Arm smärta

Ett ledande problem som många lider av, armsmärtor kan lämna dig med obehag och orörlighet. Smärtan kan uppstå i handleden, armbågen och även axeln på grund av olika orsaker. De främsta orsakerna kan vara skada, och i vissa fall kan det till och med vara ett symptom på en hjärtattack. Men om din hjärthälsa är bra och om du fortfarande lider av armsmärtor, kan du behöva läsa detta för att utbilda dig om orsakerna.

Vad orsakar armsmärta? 

Armsmärta kan uppstå på grund av många orsaker, såsom muskelavvikelse, muskel-, skelett-, led-, nerver eller till och med blodkärlsskada. Smärtan kan påverka hela armen eller till och med vissa delar av den under en kort eller lång tid. 

Några troliga orsaker till din armsmärta 

Det finns flera anledningar till att armsmärta uppstår.

Här är de främsta orsakerna med dess symtom för din armsmärta: 

Muskel stukning 

En skada kan leda till skada på ligament (en stukning) eller dina muskler (en töjning). Böjningar och stukningar är en av de vanligaste skadorna och kan vara en framträdande orsak till din armsmärta. Det är viktigt att ta hand om sig själv och ge erforderlig stilleståndstid och vila tills man återhämtar sig helt. Det finns många behandlingar tillgängliga för stammar och stukningar som kan praktiseras hemma, men det rekommenderas alltid att ta expertens råd och rådfråga din läkare för detsamma. 

Symptom 

• blåmärken 
• Svullnad 
• Begränsad ledrörlighet 
• Muskelspasm
• Smärta 

Rotator manschettskada 

Rotatorcuff är en del av din axel, som består av muskler och senor. Det gör att axeln kan röra sig eller stanna på plats. Senor inuti rotatorkuffen börjar slitas av eller slitas av när vi åldras.

Denna skada uppstår hos en viss grupp människor som målare, basket- eller basebollspelare eftersom de tenderar att utföra rörelser över huvudet i sitt dagliga liv, vilket kan utlösa smärtan och skadan. 

Symptom 

• Dov värk till svår armsmärta 
• Arm svaghet 

Brutna ben

Ett brutet ben behöver omedelbar läkarvård och smärtan det orsakar kan vara intensiv. Om du känner en skarp smärta och ett hörbart knäpp kan du ha brutit ett ben, vilket måste visas för en läkare omedelbart. 

Symptom 

• En synlig missbildning 
• Svår smärta 
• blåmärken 
• Svullnad 
• Oförmåga att göra rörelser 

Angina

A bröstsmärta som uppstår när ditt hjärta inte får den nödvändiga mängden syre. Detta kan orsaka svår smärta i vänster arm och axel, och orsakar också en känsla av tryck mot bröstet, nacken och ryggen. Angina indikerar vanligtvis hjärtproblem och att du behöver träffa en läkare. 

Symptom

• Armvärk 
• Bröstsmärta
• Illamående
• Yrsel
• Andnöd

Träningsvärk

Detta är en typisk smärta och ömhet som vanligtvis uppstår efter en rigorös aktivitet och fysisk träning på gymmet. Att börja lyfta vikter och göra tunga fysiska aktiviteter kan vara utmanande under de inledande faserna av din träning. Obehaget kan pågå i cirka 24 till 48 timmar, är helt normalt och kan läkas genom att ta hand om dig själv hemma, ge vila och lägga till den näring som behövs i din kost för att den ska läka sig själv. 

Symptom 

• Typisk muskelvärk 
• Tyngd på dina armar och axlar 
• Svårigheter att göra fysiska rörelser 

tendonit 

Detta inträffar när våra senor är inflammerade och det uppstår vanligtvis i axlar, armbågar och handleder. Det kan orsaka mild till svår smärta. Ett fall av tendinit är "tennisarmbåge.” Du kan känna smärtan i handleden, armbågen eller axeln. Det kan vara resultatet av en skada eller – oftare – överanvändning.

Symptom 

• Svullnad 
• Matt och värkande smärta 
• Ömhet 

HJÄRTATTACK 

En hjärtinfarkt är en dödlig och livshotande händelse. Det uppstår när blod inte kan komma till hjärtat på grund av en blockering som hindrar hjärtats syretillförsel. 

Symptom

• Smärta i ena eller båda armarna
• Smärta i bröstet, axeln 
• Kallsvett
• Yrsel
• Andnöd 

I vissa fall kan du inte spåra smärtan i armen till en fysisk skada eller överanvändning. Det kan vara resultatet av sjuka artärer i den övre delen av kroppen. Det kan också bero på: 

• Klämd nerv: Detta inträffar när vävnader eller ben i nacken, armbåge, eller axelkomprimering eller tryck mot en nerv. Det orsakar svaghet, domningar, smärta och stickningar.
• Herniated disk:  Detta händer när en av diskarna i nacken brister. Detta kan orsaka svaghet, brännande smärta, stickningar och/eller sveda i armarna.
• Autoimmuna sjukdomar:  Några av dessa villkor som lupus, Sjögrens syndrom och reumatoid artrit kan orsaka smärta i armarna också.

När ska man se en läkare?

Detta beror helt på svårighetsgraden av din armsmärta och obehag. Om armsmärtan mildnar hemma med nödvändig vila, RICE-terapi och en hälsosam kost behöver du inte oroa dig. Men om det inte gör det, bör du besöka din läkare

Boka en tid

Ring 1860-500-1066 för att boka tid

Hur förhindrar man armsmärta?

Muskelarmsmärta kan undvikas genom att sträcka ut, vilket kan fungera som en förebyggande åtgärd för att minska belastningen och trycket på din arm. Du måste också vara uppmärksam på att använda båda händerna lika, undvika att göra samma hand- och armrörelser om och om igen. Med uppvärmning före och efter träning och stretch kan du undvika en sportskada i armen. 

Behandlning 

Din behandling beror helt på orsaken och den kan börja med vanliga mediciner som acetylsalicylsyra, ibuprofen, paracetamol. Bortsett från mediciner och läkarinstruktioner, kan du också fokusera på egenvård hemma och överväga att dricka en bra mängd vatten för att minska muskelkramper, ha kall- eller ispackningskompressioner, varmt bad eller duschar och vila armen. 

Slutsats 

Armsmärta kan orsaka många komplikationer och kan utvecklas om den inte behandlas. En typisk eller mild armsmärta kommer att återgå till det normala med hjälp av RICE-metoden eller med antiinflammatoriska läkemedel hemma. Men dess intensitet och varaktighet spelar en stor roll för att avgöra om den kan ignoreras eller ges omedelbar medicinsk vård. 

Vanliga frågor (FAQ)

Vad är orsaken till min armsmärta? 

Armsmärta har många orsaker, det kan hända på grund av en traumatisk skada samt ett underliggande tillstånd som t.ex. artrit eller andra. Det är viktigt att hitta grundorsaken och din läkare hjälper dig att förstå detsamma. 

Kommer läkaren att ge mig rätt behandling? 

Läkaren kommer att diagnostisera och screena din fysiska hälsa och erbjuda dig medicinering och lämplig behandling beroende på intensiteten och orsaken till din smärta. Läkaren kommer också att ge dig milda fysiska aktiviteter att utföra som hjälper dig att komma tillbaka till ditt normala jag. 

Vad händer om min armsmärta har en underliggande grundorsak? 

Om situationen är sådan kommer våra erfarna läkare att känna igen det och be dig genomgå de nödvändiga testerna och undersökningarna som hjälper dig att ställa diagnosen.

Finns det några behandlingar jag kan utföra hemma?

Det finns flera behandlingar som du kan utföra hemma enligt instruktioner från din läkare eller terapeut, såsom stretching, lätta mobiliseringar eller höjning av det drabbade området.