Mtihani wa Shtaka la damu

Wakati moyo wa mwanadamu unasukuma damu ndani ya mishipa, kiasi fulani cha shinikizo hutolewa kwenye kuta za mishipa hii ya damu. Nguvu hii kwenye kuta za ateri inaitwa kitabibu shinikizo la damu. 

Shinikizo la damu ni hatari kwa afya, na inaweza kufungua njia kwa magonjwa mengine mengi, kama matatizo ya figo, magonjwa ya moyo, na kiharusi. Kwa hivyo, ni muhimu kupima shinikizo la damu mara kwa mara, ama na mtaalamu wa matibabu au nyumbani. Ni kipimo rahisi cha uchunguzi ambacho huchukua dakika moja tu, na kinapaswa kufanywa kila siku kwa wagonjwa wanaougua presha.

Omba miadi katika Hospitali za Apollo

Kipimo cha Shinikizo la Damu ni Nini?

Mashine inayotumika kupima shinikizo la damu inaitwa sphygmomanometer. Inajumuisha kifaa kinachoitwa manometer, pamoja na cuff iliyofungwa kwenye mkono wa mgonjwa na kuingizwa na hewa. Katika matoleo ya awali ya mashine, kiwango cha mapigo kiligunduliwa kwa usaidizi wa stethoscope, lakini vichunguzi vya shinikizo la damu vya digital vinavyopatikana kwenye soko vinaweza kupima kiwango cha mapigo pia.

Mashine ya kidijitali ya shinikizo la damu hufanya kazi kiotomatiki kurekodi shinikizo la damu la mgonjwa, na kasi ya mapigo, wakati pigo lake limefungwa kwenye mkono wa juu wa mgonjwa na kifaa kiwashwa. Kwa hivyo, sasa ni rahisi kwako kuangalia shinikizo la damu yako nyumbani. 

Wanaume na wanawake zaidi ya umri wa miaka 40 wanapaswa kupima shinikizo la damu mara nyingi zaidi kuliko vijana. Vivyo hivyo, wagonjwa wanaougua magonjwa ya moyo au magonjwa mengine makubwa wanapaswa kuangalia viwango vyao vya shinikizo la damu mara kwa mara.

Sababu za Hatari Zinazohusishwa na Mtihani wa Shinikizo la Damu

Mtihani wa shinikizo la damu ni utaratibu wa haraka na wa moja kwa moja, ambao husababisha hakuna maumivu wakati wa kupima. Kofi iliyochangiwa hutumiwa kufinya mkono kwa sekunde chache, ambayo inaweza kuumiza misuli, haswa kwa watu wazee na dhaifu. 

Hata hivyo, maumivu haya hupotea mara tu cuff inatolewa kutoka kwa mkono. Kwa hiyo, kipimo cha shinikizo la damu ni mtihani wa uchunguzi usio na hatari ambao unaweza kutolewa na wote, bila kujali umri wao na hali ya afya.

Maandalizi ya Mtihani wa Shinikizo la Damu

Huhitaji maandalizi yoyote maalum kwa ajili ya kupima shinikizo la damu. Hata hivyo, madaktari wanaweza kuuliza wagonjwa wao wasivute sigara au kunywa kinywaji chochote chenye kafeini angalau saa 1 kabla ya uchunguzi kufanywa, kwani nikotini na kafeini huongeza shinikizo la damu na mapigo ya moyo. 

Ni bora kuvaa shati au juu na mikono mifupi ili kitambaa cha mashine kiweze kufungwa kwa urahisi kwenye mkono wako wa juu. Unapaswa kukaa vizuri kwenye kiti na kupumzika kwa dakika chache kabla ya kuanza kipimo hiki ili shinikizo la damu na mapigo yako ya moyo kurudi kwa kawaida. 

Ikiwa kwa sasa unatumia dawa yoyote kwa magonjwa mengine, unahitaji kumjulisha daktari wako, kwani dawa zingine zinapatikana kuwa na athari mbaya kwenye shinikizo la damu yako.

Nini cha Kutarajia kutoka kwa Uchunguzi wa Shinikizo la Damu

Unahitaji kukaa kwenye kiti ili miguu yako ipumzike vizuri kwenye sakafu. Unahitaji kunyoosha mkono wako kwenye meza, uhakikishe kuwa mkono uko kwenye kiwango sawa na moyo wako. Kisha fundi au muuguzi atafunga pingu kwa nguvu kwenye mkono wako wa juu, unaonyoosha hadi kwenye kiwiko chako. Saizi ya cuff hii inapaswa kutoshea mkono wako kikamilifu. Vinginevyo, kuna uwezekano wa kupata usomaji mbaya kutoka kwa mashine ya shinikizo la damu. 

Hapo awali, cuff ilichangiwa kwa mikono kwa kupitisha hewa ndani yake na pampu ndogo. Sasa, cuff ya digital shinikizo la damu mashine hujipenyeza kiotomatiki mara tu kifaa kinapowashwa. 

Kofi iliyochangiwa itapunguza mkono wako kwa nguvu sana ili kusimamisha mtiririko wa kawaida wa damu kwa sekunde kupitia ateri ya brachial, ambayo inapita kupitia mkono wa juu. Hewa iliyo ndani ya kofu iliyochangiwa hutolewa kwa mikono au kiotomatiki huku kiwango cha shinikizo la damu na kiwango cha mapigo ya moyo kikirekodiwa.  

Utaratibu wote unakamilika kwa dakika 1 tu, na unapaswa kurudiwa angalau mara tatu ili kuamua ikiwa mgonjwa ana shinikizo la juu au la chini la damu.

Matokeo Yanayowezekana ya Uchunguzi wa Shinikizo la Damu

Kwa ujumla, shinikizo la damu la mwanadamu hupimwa kwa milimita za zebaki (mm Hg). Shinikizo la kawaida la damu la mtu mzima linapaswa kuwa karibu 120/80 mm Hg. Hapa, nambari ya kwanza ni shinikizo la systolic ambayo inaashiria shinikizo linaloundwa wakati moyo unaminya ili kusukuma damu kwenye mishipa. Nambari ya pili ni shinikizo la diastoli linaloashiria shinikizo la damu kati ya mapigo 2 ya moyo mfululizo. 

Ikiwa shinikizo la damu ni chini ya 90/60 mm Hg, mgonjwa ana shinikizo la chini la damu, kwani safu hii iko chini ya kiwango cha kawaida. Ikiwa shinikizo la damu la mtu ni zaidi ya 130/85 mm Hg, wanakabiliwa na shinikizo la damu. Ukali wa shinikizo la damu umegawanywa katika shinikizo la damu 1 na shinikizo la damu 2, kulingana na maadili ya juu ya shinikizo la systolic na diastoli.

Wakati wa Kumuona Daktari?

Ikiwa shinikizo lako la damu linaonekana kuwa zaidi ya 180/120 mm Hg, unapaswa kumwita daktari mara moja ili kuzuia athari mbaya za hali hii kali ya shinikizo la damu. 

Viungo vyako muhimu vya ndani vinaweza kushindwa kufanya kazi vizuri katika kesi hii, na kusababisha hali mbaya. Kwa hivyo, unaweza kupata shida ya kupumua, maumivu makali ya kifua, maumivu nyuma, kufa ganzi katika misuli ya viungo vyako, kutoona vizuri, na matatizo ya usemi kutokana na aina hii kali ya shinikizo la damu.

Unapaswa pia kumuona daktari wakati kipima shinikizo la damu chako kinaposoma BP yako chini ya 90/60 mm Hg. Shinikizo la chini sana la damu litakufanya uhisi kizunguzungu na hata kukata tamaa kutokana na udhaifu, ambayo unahitaji kushauriana na daktari wako mara moja. Hata hivyo, hatari ya maisha ni zaidi kwa wagonjwa wa shinikizo la damu, kama wengi wa ubongo kiharusi kesi husababishwa na shinikizo la damu lililopuuzwa kwa muda mrefu.

Omba miadi katika Hospitali za Apollo

Piga simu 1860-500-1066 ili kuweka miadi

Hitimisho

Wagonjwa wanaougua shinikizo la damu wanapaswa kununua mashine ya kidijitali ya shinikizo la damu ili kuangalia shinikizo lao la damu na mapigo ya moyo wakiwa nyumbani. Hivyo, wanaweza kufuatilia hali yao ya afya mara kwa mara na kukimbilia kwa daktari wakati wowote usomaji kwenye mashine hii unaonekana kuwa usio wa kawaida sana. 

Kipimo cha shinikizo la damu ni rahisi lakini muhimu na kinaweza kukuepusha na magonjwa mengine mengi magumu na hata kifo cha mapema.

Maswali yanayoulizwa (FAQs)

Je, ni baadhi ya tahadhari gani unapaswa kuchukua ili kuweka shinikizo lako la damu kuwa sawa?

Unapaswa kuepuka kuvuta sigara, kunywa vileo na vinywaji vyenye kafeini, mazoezi ya mwili yenye nguvu kupita kiasi, na kusafiri hadi eneo la milimani wakati shinikizo la damu yako linapoongezeka kuliko kawaida. Unapaswa pia kujaribu kutokuwa na msongo wa mawazo na kushauriana na daktari wako kuhusu unywaji wa baadhi ya dawa zinazoonekana kuongeza BP yako. 

Nini kifanyike ili kupunguza shinikizo la damu?

Unahitaji kupunguza ulaji wako wa kila siku wa chumvi, kwani sodiamu kwenye chumvi inaweza kuongeza shinikizo la damu. Unapaswa kujumuisha vyakula vyenye afya kama vile matunda, mboga mboga, na nafaka katika milo yako ya kila siku, ili kudumisha kiwango cha juu cha shinikizo la damu. Pia unahitaji kudumisha uzito wa mwili wenye afya ili kuweka shinikizo la damu katika kiwango cha kawaida.

Je, mashine ya shinikizo la damu ni salama kwa matumizi ya nyumbani?  

Mashine ya shinikizo la damu ni salama, na hata mtoto anaweza kuitumia nyumbani. Unahitaji tu kuifunga cuff kwa nguvu karibu na mkono wako na kubadili kifaa, ambacho kinatumia betri.

Kanusho: Nakala hii ni kwa madhumuni ya habari pekee na sio mbadala wa ushauri wa matibabu. Wasiliana na mtaalamu wa afya kwa uchunguzi, matibabu, au wasiwasi.