Nikotienafhanklikheid - Veroorsaak Simptome En Behandeling

Oorsig

Nikotien is 'n hoogs verslawende stof wat in tabak voorkom. Baie mense, veral diegene wat sigarette rook, vind dit moeilik om op te hou om dit te gebruik. Die drang na nikotien word nikotienafhanklikheid genoem. Hoe meer jy rook, hoe groter is die lus.

Nikotiengebruik vang mense in 'n bose kringloop vas wat hulle laat begeer na meer. Mediese berading en nikotienvervangingsterapie help om die verslawing te bekamp. Resultate hang egter af van hoe gewillig die individu is om die gewoonte te laat vaar. Lees verder om die nodige besonderhede te vind.

Versoek 'n afspraak by Apollo Hospitale

Oor nikotienafhanklikheid

Nikotienafhanklikheid is 'n toestand waarin jou liggaam voortdurend nikotien eis. En wanneer jy nie aan sy eise voldoen nie, kan jou liggaam onttrekkingsimptome toon soos prikkelbaarheid, woede, angs, rusteloosheid, slapeloosheid, frustrasie, hardlywigheid en meer.

Nikotienafhanklikheid maak jou liggaam gewoond daaraan om hierdie chemiese stof te gebruik. Jy ontwikkel 'n konstante drang om te rook, en rook word deel van jou daaglikse roetine. 

Wat is die hoofoorsaak van nikotienafhanklikheid?

Rook is die hoofoorsaak wat mense aan nikotien verslaaf maak. Gereelde gebruik van tabakprodukte kan lei tot nikotienafhanklikheid.

Nikotien stel dopamien in die liggaam vry, wat gevoelens van euforie gee. Die verbeterde bui en gelukkige gevoelens maak dit vir baie verslawend.

Simptome wat wys dat jy dalk aan nikotien verslaaf is, sluit die volgende in:

• Onvermoë om op te hou rook
• Kan nie ophou tabak gebruik nie
• Onttrekkingsimptome wanneer jy nie nikotien gebruik nie
• Deurlopende drang om te rook
• Om antisosiaal te word en byeenkomste te vermy

Wanneer om dokter toe te gaan?

Nikotienverslawing kan uitdagend wees om te hanteer. As jy wil ophou rook, moet jy nie net jou roetine verander nie, maar jy moet ook 'n sterk vasberadenheid hê.

As jy nie kan ophou rook of ander tabakprodukte gebruik nie, moet jy met 'n dokter praat. ’n Deeglike behandelingsplan, sommige medisyne en kundige berading sal jou onsuksesvolle pogings in oorwinning verander.

Versoek 'n afspraak by Apollo Hospitale

Bel 1860-500-1066 om 'n afspraak te maak

Wat is die risikofaktore wat lei tot verhoogde nikotiengebruik?

Faktore wat waarskynlik nikotienverslawing sal veroorsaak, sluit in,

• Jong ouderdom (gewoonlik tieners of jonger)
• Genetika
• Ouers en maats wat rook 
• Geestesgesondheidsprobleme
• Middelmisbruik

Komplikasies wat veroorsaak word deur nikotienafhanklikheid

Tabakrook het meer as 60 bekende chemikalieë wat kanker veroorsaak, insluitend duisende ander skadelike stowwe. Selfs kruie- of 'alle natuurlike' sigarette het skadelike chemikalieë.

Verslawing aan nikotien lei tot verskeie komplikasies wat kan insluit,

Longkanker en longsiekte:

Rook is een van die hoofoorsake van Long kanker sterftes. Rook verhoog die risiko van die meeste soorte kanker, insluitend kanker van die keel (farinks), mond, larinks, slukderm, pankreas, blaas, serviks, nier en 'n paar soorte leukemie. In totaal veroorsaak rook 30 persent van alle kankersterftes.

• Longsiektes soos COPD en verergering van asma 
• Hartprobleme
• Onvrugbaarheid en impotensie
• Oogprobleme soos katarakte en verlies van sig as gevolg van makulêre degenerasie.
• Swangerskapkomplikasies soos premature en lae geboortegewig babas 
• Tand- en tandvleisprobleme
• Diabetes
• Verkoue, griep en ander siektes: Rokers is meer lus om respiratoriese infeksies te kry soos , soos verkoues, griep en bronchitis.
• Tand- en tandvleissiekte.

Hoe word nikotienverslawing behandel?

Sekere medikasie en ondersteuningsgroepe is nuttig gevind om nikotienverslawing te hanteer.

medikasie: Nikotienvervangingsterapie deur middel van tandvleis, neussproei, inhalers, pleisters of suigtablette verlig nikotien-drange. Terwyl sommige medisyne 'n voorskrif vereis, doen ander nie.

Hierdie medisyne kan newe-effekte hê, daarom is dit beter om dit onder mediese toesig te neem.

Berading: Ondersteuningsgroepe is een van die beste metodes om nikotienafhanklikheid te verminder. Jy sal tegnieke leer om jou te help om op te hou rook en jou onttrekkingsimptome te beheer. Berading waarborg beter resultate en laat jou vir altyd ophou tabak.

E-sigarette of elektroniese sigarette het nie bewys dat dit veilig is nie en is ook nie meer doeltreffend om mense te help om op te hou rook as nikotienvervangende medisyne nie.

Dit is nie 'n goeie idee om 'n ander tipe tabakgebruik vir rook te vervang nie. Tabak in enige vorm is nie veilig nie. 

Gevolgtrekking

Rook en tabakgebruik is die grootste oorsake van nikotienverslawing. Verslaafde rokers wat ophou om nikotien te neem, ervaar onttrekkingsimptome. Maar met behoorlike behandeling is dit moontlik om beter te word. As jy 'n behandelingsplan wil ontwikkel wat vir jou sal werk, 

Kwelvrae (FAQs)

Wat is sommige van die middels wat help om op te hou rook?

Bupropion en varenicline help om op te hou rook, maar is slegs op voorskrif beskikbaar. Ander kan nikotienneussproei, inhaleerder, pleister, suigtablet insluit - ook op voorskrif beskikbaar.

Wat is algemene snellers vir rook?

Algemene snellers sluit in,

• Neem tee-pouses by die werk saam met mede-rokers
• Drink alkohol
• Praat oor die telefoon
• Spandeer tyd saam met vriende wat rook
• Bestuur

Hoekom is dit so moeilik om op te hou rook?

Dit is omdat tabak die grootste bron van nikotien is. 'n Enkele trek stel dopamien ('n gelukkige hormoon) vry en laat jou goed voel. Dit is wat dit moeilik maak om op te hou. Boonop is rook 'n groot deel van jou lewe. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is maniere om nikotienafhanklikheid te hanteer en op te hou rook.

Hoe moet ek voorberei vir 'n dokter se afspraak wat verband hou met nikotienafhanklikheid?

• Maak 'n lys van situasies wat jou aanspoor om uit te reik na 'n sigaret
• Maak 'n nota van simptome wat voorkom wanneer jy nie nikotien inneem nie
• Stel 'n lys voor van enige medisyne wat jy neem (aanvullings, kruie, ander)
• Nooi 'n vriend of familielid saam met jou

Is dit moontlik om terug te keer na nikotien?

In sommige gevalle, ja. Stres, gewigstoename, onttrekkingsimptome kan 'n persoon weer nikotien laat gebruik. Terugval vind dikwels plaas binne die eerste paar weke of maande nadat jy besluit het om op te hou. Die goeie nuus is egter dat jy die drange kan oorkom.