כאב בזרוע

בעיה מובילה ממנה סובלים רבים, כאבי זרועות עלולים להשאיר אותך עם אי נוחות וחוסר תנועה. הכאב יכול להופיע בשורש כף היד, במרפק ואפילו בכתף ​​מסיבות שונות. הסיבות העיקריות יכולות להיות פציעה, ובמקרים מסוימים היא אפילו יכולה להיות סימפטום של א התקף לב. עם זאת, אם בריאות הלב שלך טובה ואם אתה עדיין סובל מכאבים בזרועות, ייתכן שתצטרך לקרוא את זה כדי ללמוד את הסיבות שלו.

מה גורם לכאב בזרוע? 

כאב בזרוע יכול להתרחש מסיבות רבות, כגון חריגה בשרירים, שרירים, עצם, מפרקים, עצבים, או אפילו פגיעה בכלי דם. הכאב יכול להשפיע על כל הזרוע שלך או אפילו חלקים ממנה לזמן קצר או ארוך. 

כמה סיבות אפשריות לכאב בזרוע שלך 

ישנן מספר סיבות מדוע מתרחשים כאבים בזרועות.

להלן הסיבות העיקריות עם הסימפטומים שלה לכאבי היד שלך: 

נקע שריר 

פציעה עלולה לגרום לנזק לרצועות (נקע) או לשרירים (מתח). מתיחות ונקעים הם אחת הפציעות הנפוצות ביותר ויכולות להוות סיבה בולטת לכאבי היד שלך. חשוב לדאוג לעצמך ולתת את זמן ההשבתה והמנוחה הנדרשים עד להחלמה מלאה. ישנם טיפולים רבים זמינים עבור זנים ונקעים שניתן לתרגל בבית, אך תמיד מומלץ לקחת את עצתו של המומחה ולהתייעץ עם הרופא שלך לשם כך. 

תסמינים 

• נְקִיפָה 
• נפיחות 
• ניידות מפרקים מוגבלת 
• התכווצות שרירים
• כְּאֵב 

פציעה 

שרוול מסובב הוא חלק מהכתף שלך, המורכב משרירים וגידים. זה מאפשר לכתף לנוע או להישאר במקומה. גידים בתוך השרוול המסובב מתחילים להתבלות או להיקרע ככל שאנו מתבגרים.

פציעה זו מתרחשת בקבוצה מסוימת של אנשים כגון ציירים, שחקני כדורסל או בייסבול, מכיוון שהם נוטים לבצע תנועות מעל הראש בחיי היום יום שלהם, אשר עלולות לעורר את הכאב והפציעה. 

תסמינים 

• כאב עמום עד כאב חזק בזרועות 
• חולשת זרוע 

עצמות שבורות

עצם שבורה זקוקה לטיפול רפואי מיידי והכאב שהיא גורמת יכול להיות עז. אם אתה מרגיש כאב חד ופעימה נשמעת, ייתכן ששברת עצם, שיש להראות לרופא מיד. 

תסמינים 

• עיוות גלוי 
• כאב חמור 
• נְקִיפָה 
• נפיחות 
• חוסר יכולת לבצע תנועות 

אנגינה

A כאב בחזה המתרחש כאשר הלב שלך אינו מקבל את כמות החמצן הנדרשת. זה יכול לגרום לכאבים עזים בזרוע ובכתף השמאלית, וגם גורם לתחושת לחץ על החזה, הצוואר והגב. אנגינה בדרך כלל מעידה על בעיות לב ועל כך שאתה צריך לראות רופא. 

תסמינים

• כאבי זרוע 
• כאב בחזה
• בחילה
• סְחַרחוֹרֶת
• קוצר נשימה

שריר שרירים

זהו כאב וכאב אופייניים המתרחשים בדרך כלל לאחר פעילות קפדנית ואימון גופני בחדר הכושר. התחלת הרמת משקולות ופעילות גופנית כבדה יכולה להיות מאתגרת בשלבים הראשונים של משטר התרגילים שלך. אי הנוחות עשויה להימשך כ-24 עד 48 שעות, היא נורמלית לחלוטין וניתן לרפא אותה על ידי טיפול בעצמך בבית, מתן מנוחה והוספת התזונה הדרושה לתזונה שלך כדי שזה ירפא את עצמו. 

תסמינים 

• כאבי שרירים אופייניים 
• כבדות על הידיים והכתפיים 
• קושי בביצוע תנועות פיזיות 

דלקת גידים 

זה קורה כאשר הגידים שלנו מודלקים וזה קורה בדרך כלל בכתפיים, במרפקים ובפרקי הידיים. זה יכול לגרום לך לכאב קל עד חמור. מקרה של דלקת בגיד הוא "מרפק טניס." אתה עלול להרגיש את הכאב בפרק כף היד, במרפק או בכתף ​​זה עשוי להיות תוצאה של פציעה או - לעתים קרובות יותר - שימוש יתר.

תסמינים 

• נפיחות 
• כאב עמום וכואב 
• רוך 

התקף לב 

התקף לב הוא אירוע קטלני ומסכן חיים. זה מתרחש כאשר הדם אינו מסוגל להגיע ללב עקב חסימה החוסמת את אספקת החמצן של הלב. 

תסמינים

• כאב באחת הזרועות או בשתיהן
• כאבים בחזה, בכתף 
• זיעה קרה
• סְחַרחוֹרֶת
• קוצר נשימה 

במקרים מסוימים, אינך יכול לאתר את הכאב בזרועך לפציעה פיזית או לשימוש יתר. זה יכול להיות תוצאה של עורקים חולים בחלק העליון של הגוף. זה יכול להיות גם גורם על ידי: 

• עצב צבט: זה מתרחש כאשר רקמות או עצמות בצוואר שלך, מרפק, או דחיסת כתפיים או לחץ על עצב. זה גורם לחולשה, חוסר תחושה, כאב ועקצוץ.
• פריצת דיסק:  זה קורה כאשר אחד הדיסקים בצוואר נקרע. זה עלול לגרום לחולשה, כאב שורף, עקצוץ ו/או צריבה בזרועות.
• מחלות אוטואימוניות:  חלק מהתנאים האלה כמו זאבת, תסמונת סיוגרן ו דלקת מפרקים שגרונית יכול לגרום לכאב גם בזרועות.

מתי לפנות לרופא?

זה תלוי לחלוטין בחומרת הכאב ואי הנוחות שלך בזרוע. אם כאבי הידיים נרגעים בבית עם מנוחה נדרשת, טיפול RICE ותזונה בריאה, אינך צריך לדאוג. עם זאת, אם זה לא קורה, אתה צריך ללכת לרופא שלך

קבע פגישה

התקשרו למספר 1860-500-1066 לקביעת תור

כיצד למנוע כאבי זרוע?

ניתן להימנע מכאבי זרוע שרירית באמצעות מתיחה, שיכולה לשמש כאמצעי מניעה להפחתת העומס והלחץ על היד. אתה גם צריך להיות מודע לשימוש בשתי הידיים שלך באופן שווה, להימנע מביצוע אותן תנועות ידיים וזרועות שוב ושוב. עם חימום ומתיחות לפני ואחרי האימון, אתה יכול למנוע פציעת ספורט בזרוע. 

יַחַס 

הטיפול שלך תלוי לחלוטין בגורם והוא יכול להתחיל עם תרופות נפוצות כגון אספירין, איבופרופן, פרצטמול. מלבד תרופות והנחיות רופא, אתה יכול להתמקד גם בטיפול עצמי בבית ולשקול שתיית כמות טובה של מים כדי להפחית התכווצויות שרירים, לחיצות קרות או חבילות קרח, אמבטיה חמה או מקלחות, והנחת הזרוע. 

סיכום 

כאב בזרוע יכול לגרום לסיבוכים רבים והוא יכול להתקדם אם לא מטפלים בו. כאב זרוע טיפוסי או קל יחזור לשגרה בעזרת שיטת RICE או נטילת תרופות אנטי דלקתיות בבית. עם זאת, לעוצמתו ולמשכו תפקיד עצום בקביעה אם ניתן להתעלם ממנו או לתת לו טיפול רפואי מיידי. 

שאלות נפוצות (FAQs)

מה הסיבה לכאבי היד שלי? 

לכאב בזרוע יש סיבות רבות, זה יכול לקרות בגלל פציעה טראומטית כמו גם מצב בסיסי כמו דלקת פרקים או אחרים. חשוב למצוא את הסיבה השורשית והרופא שלך יעזור לך להבין את אותו הדבר. 

האם הרופא יעניק לי טיפול מתאים? 

הרופא יאבחן ויסנן את בריאותך הגופנית ויציע לך טיפול תרופתי וטיפול מתאים בהתאם לעוצמת וסיבה לכאב שלך. הרופא גם ייתן לך פעילויות גופניות קלות לביצוע שיעזרו לך לחזור לעצמך הרגיל. 

מה אם לכאבי היד שלי יש גורם שורשי? 

אם המצב הוא כזה, הרופאים המנוסים שלנו יזהו זאת ויבקשו ממך לעבור את הבדיקות והבדיקות הנדרשות שיסייעו באבחון.

האם יש טיפולים שאני יכול לבצע בבית?

ישנם מספר טיפולים שאתה יכול לבצע בבית לפי הנחיות הרופא או המטפל שלך כגון מתיחות, התגייסויות קלות או הרמה של האזור הפגוע.