Hernio

Kio estas hernio?

Hernio estas kondiĉo, kie interna organo elpuŝiĝas tra aperturo farita de maldika punkto en viaj muskoloj.

Kio estas Hernio-malsano?

Hernio estas la elstaraĵo de muskolo aŭ histo tra la malfortigita muro de kavaĵo (ekz.: abdomeno aŭ pelvofundo) de ĝia originala loko. Kutime, hernio aperas kiel ŝvelaĵo eliranta el la kavaĵo. Ĝi povas okazi en multaj partoj de la korpo. La plej oftaj areoj kie hernioj estas observataj estas la abdomeno kaj pelva planko, ingveno, supraj femuroj kaj umbiliko (umbilika areo).

Abdomenaj kaj ingvenaj hernioj estas la plej oftaj. Viroj suferas pro ingvenaj hernioj pli ofte ol virinoj.

Kiuj estas la Tipoj de Hernio?

Hernio povas esti de multaj tipoj. Sed jen kelkaj el la plej oftaj tipoj de hernio:

Inguina hernio

Ĝi estas la plej ofta tipo de hernio. Laŭ okcidentaj studoj, ingvenaj hernioj konsistigas 75% de ĉiuj kazoj de hernio. En ĉi tiu kondiĉo, parto de la intesto protrudas tra la malfortigita abdomena muro kaj aperas ĉe la ingveno aŭ la ingvena regiono. Ĉi tiu tipo de hernio rezultas de malfortigitaj muskoloj pro maljuniĝo, streĉa fizika aktiveco kaj ripeta tusado. Abdomena malforteco, kiu kondukas al hernio, ankaŭ povus esti rezulto de vundo aŭ abdomena kirurgio. Ĝi estas de 2 tipoj:

• Rekta Ingvena Hernio
• Nerekta Ingvena Hernio

Hiata Hernio

Tio okazas kiam la supra parto de la stomako glitas tra aperturo en la diafragmo (hiato) tra kiu la ezofago pasas. Pliigita premo sur la muskoloj ĉirkaŭ la stomako kondukas al puŝado de la stomako tra la diafragmo.

Umbilika hernio

Umbilika hernio okazas kiam parto de la maldika intesto protrudas tra la umbiliko kaj aperas kiel ŝvelaĵo ĉe la umbiliko. Ĝi estas pli ofta ĉe novnaskitoj kaj ĉe virinoj kun multgravedecoj.

Femura Hernio

Ĉi tiuj hernioj estas malpli oftaj kaj aperas en la supra parto de la femuro. Parto de la intesto eniras en regionon nomatan femura kanalo kaj aperas ĉe la supra femuro. Ĝi ofte videblas en obesaj or gravedaj pro pli larĝa pelva strukturo.

Obturatora Hernio

Ĉi tiu estas la malplej ofta tipo de hernioj de la pelvofundo kaj kutime ne prezentiĝas ekstere kiel ŝvelaĵo. Ĝi vidiĝas ĉe virinoj kun signifa pezoperdo kaj multgravedecoj.

Aliaj Tipoj:

• Spigela hernioĜi okazas kiam la maldikaj intestoj elstaras tra la tavoloj de la abdomena muro. Ĝi ankaŭ estas konata kiel laterala ventra hernio.
• Diastazo RektumoĜi okazas kiam la abdomenaj muskoloj disiĝas kaj la internaj organoj elstaras inter ili.
• Inciza HernioĜi kutime okazas kiel komplikaĵo de abdomena kirurgio kaj okazas ĉe la loko, kie incizo estas farita.
• Diafragma hernioKiam parto de la intesto aŭ aliaj organoj en la stomaka kavaĵo elstaras tra malfermaĵoj en la diafragmo, tiam ĝi nomiĝas diafragma hernio. Ĉi tiuj povas esti denaskaj aŭ rezulto de vundoj.

Plej multaj hernioj disvolviĝas post naskiĝoĈi tiuj nomiĝas akiritaj hernioj. Sed iuj hernioj ĉeestas en novnaskitaj beboj kaj estas observataj ĉe aŭ antaŭ la naskiĝo. Ĉi tiuj hernioj nomiĝas denaskaj hernioj.

Depende de la origina loko oni priskribis diversajn tipojn de hernio.

Kaŭzoj de Hernio

En plej multaj kazoj, hernio ne havas evidentan kialon por okazi. Krom tiuj kazoj, kiam hernio formiĝas kiel komplika rezulto de abdomena kirurgio, oni ne povas certe diri kial ĝi okazas. Ĝin kaŭzas la kombinaĵo de pliigita intra-abdomena premo kaj la sekva malfortiĝo de muskolo aŭ fascio. Iafoje, ĉi tiu muskola malforteco ĉeestas jam denaske - kio estas denaska kaŭzo. Ĝi ankaŭ povas okazi pli poste en la vivo pro agadoj aŭ medicinaj kondiĉoj, kiuj metas premon sur la abdomenan muron. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Persista tuso aŭ ternado
• malriĉa nutrado
• diareo or estreñimiento
• fumado
• Fizika fibrosis
• Esti obeza
• Ascito, t.e. nenormala kolekto de abdomena likvaĵo.
• Levante pezajn objektojn
• Pligrandigita prostato
• Peritonea dializo
• Fizika fortostreĉo
• Freŝa vomado
• gravedeco
• Abdomenaj kirurgioj
• Antaŭtempa naskiĝo kaj malalta pezo ĉe naskiĝo
• Vundoj kiuj kaŭzas akrajn batojn al la abdomeno
• Malsanoj de la pulmoj kiuj kaŭzas ripetan tusadon
• Malsukceso de ĝusta fermo de la abdomena muro ĉe la bebo dum ĝia kresko en la utero
• Troa streĉado dum urinado kaj mallakso
• Vezikaj kanceroj
• Malkorekta sinteno

La kaŭzoj de hernio estas malsamaj por malsamaj tipoj. Ĉiu el la specifaj tipoj de hernio povas havi specifan kaŭzon.

Kaŭzoj de Ingvena Hernio

Kaŭzoj de ingvena hernio inkluzivas:

• Pliigita fizika aktiveco
• gravedeco
• Kronika tuso kaj malvarmo
• La antaŭekzistanta malforta punkto en la abdomena muro
• Streĉado dum fekado kaj urinado

Kaŭzoj de Femura Hernio

Kvankam la vera kaŭzo de femura hernio ankoraŭ ne estas konata, ĝi povus ekesti kiel rezulto de malfortiĝo de la femura kanalo. La femura kanalo estas tubforma strukturo en la antaŭa parto de la femuro kaj enhavas limfglandojn kaj konektan histon. Ĝi estas malfortigita pro pluraj kialoj -

• Kronika estreñimiento
• Levante pezajn pezojn
• Superpeso
• Kronika tuso
• akuŝo
• Malfacila urinado

Kaŭzoj de Obturatora Hernio

Natura maljuniĝoprocezo povus esti unu el la ĉefaj kaŭzoj de obturatora hernio. Ĉar la maljuniĝoprocezo rezultas en malfiksiĝo de la muskola maso kaj grasa histo, intesto kaj abdomena enhavo povas pasi de la pelvo al la femuro tra la obturatora kanalo.

Virinoj pli emas evoluigi obturatoran hernion kompare kun viroj. Inter virinoj, tiuj, kiuj naskis plurfoje, estas pli vundeblaj. Kelkaj aliaj kaŭzoj de obturatora hernio inkluzivas perdon de muskola histo, subitan pezoperdon kaj malnutradon.

Kaŭzoj de Umbilika Hernio

beboj

Ĉi tiu tipo de hernio estas plej ofta ĉe beboj sed malofte povas okazi ankaŭ ĉe plenkreskuloj. Beboj, kiuj naskiĝas antaŭtempe aŭ kun malalta naskopozo, estas vundeblaj al ĉi tiu tipo de hernio.

plenkreskuloj

Ĉe plenkreskuloj, umbilika hernio povus esti kaŭzita de subita premo sur la malforta parto de la abdomena muskolo. Kaŭzoj de ĉi tiu hernio ĉe plenkreskuloj inkluzivas:

• Superpeso
• Oftaj gravedecoj
• Troa abdomena fluido
• Abdomina kirurgio
• Kronika tuso
• Multoblaj gravedecoj (ĝemeloj, trinaskitoj, ktp.)

Kaŭzoj de Hiatala Hernio

Hiatalaj hernioj okazas pro vundoj aŭ difektoj, kiuj malfortigas muskolajn histojn. La faktoroj, kiuj kaŭzas tian ekstreman premon, inkluzivas:

• Tuso
• vomadon
• Levante pezajn pezojn
• Streĉado dum intestoj
• En iuj kazoj, homoj naskiĝas kun granda hiato, kiu permesas al la stomako facile moviĝi tra ĝi.

simptomoj

La plej ofta simptomo de hernio estas dolora bulo aŭ ŝvelaĵo en la trafita parto de la korpo. Ĝenerale, ĝi povas esti puŝita reen en la abdomenon. En severaj kazoj, la ŝvelaĵo fariĝas firma kaj ne povas esti puŝita reen. Aliaj oftaj simptomoj inkluzivas:

• Doloro aŭ malkomforto kutime en la malsupra abdomeno - precipe dum levado, tusado, ternado aŭ klinado
• Peza sento aŭ ia premo en la abdomeno
• Brulanta aŭ dolora sento ĉe la loko de la ŝvelaĵo
• Acida refluo tio estas brulanta sento, kiu okazas kiam stomaka acido moviĝas reen en la ezofagon
• Doloro en la brusto
• Malfacileco en glutado
• Videbla bulo en la trafita areo de via korpo 
• Iom da irito aŭ doloro ĉirkaŭ la trafita areo

Pacientoj kun hernioj povas esti simptomaj aŭ sensimptomaj. Simptomoj de hernio rilatas al ĝia grandeco, loko kaj ĉeesto de komplikaĵoj. Ĉe pacientoj, kiuj estas sensimptomaj, la pacientoj estas diagnozitaj dum rutina medicina aŭ fizika ekzameno por senrilata aŭ senrilata simptomo aŭ problemo.

Ĉiu tipo de hernio povas esti karakterizita per varia aro de simptomoj, krom la ĝeneralaj simptomoj. Jen kelkaj simptomoj de hernio bazitaj sur ilia tipo:

Simptomoj de Ingvena Hernio

Oftaj signoj kaj simptomoj, kiuj indikas ingvenan hernion, inkluzivas –

• Ŝvelaĵo ambaŭflanke de la pubosto
• Doloro aŭ malkomforto en la ingveno
• Pezeco en la ingveno
• Malforteco en la ingveno
• Doloro kaj ŝvelaĵo ĉirkaŭe testikoj

Simptomoj de femura hernio

En kazo de femura hernio, plej multaj el la malgrandaj hernioj restas nerimarkitaj. Nur la grandaj hernioj povus esti rimarkeblaj kaj povas kaŭzi malkomforton. Povus esti ŝvelaĵo en la ingvena regiono, proksime al la supra femuro. La ŝvelaĵo povus aperi kaj plimalboniĝi dum stariĝo, levado de pezaj pezoj aŭ submetiĝo al alia streĉo. Koksodoloro povus esti grava simptomo por femura hernio, ĉar ĉi tiuj hernioj situas tre proksime al la kokso.

En severaj kazoj, femura hernio povus konduki al obstrukco de intestoj kaj endanĝerigi la vivon de individuo. Simptomoj kiuj indikas strangoladon aŭ obstrukcon de intestoj inkluzivas:

• Intensa stomakdoloro
• Subita doloro en la ingveno
• naŭzo
• vomadon

Ĉi tiu hernio povus malhelpi la sangofluon al la intestoj. Tial necesas kriza traktado. Se prokrastita, la kondiĉo povas fariĝi mortiga.

Obturatora Hernio Simptomoj

Intesta obstrukco estas grava simptomo, kiu indikas obturatoran hernion. En iuj kazoj, intesta obstrukco aperas antaŭ ol hernio estas identigita. Kompreni la simptomojn de intesta obstrukco helpas identigi obturatoran hernion. Jen kelkaj simptomoj de intesta obstrukco dum hernio:

• Abdomina blovegado
• doloro
• konstipo
• naŭzo
• vomadon
• Doloro en la mezo de la femuro, kiu estas alie nomata signo de Howship-Romberg, estas simptomo rilata al ĉi tiu tipo de hernio.

Simptomoj de umbilika hernio

Ĉe beboj, umbilikaj hernioj videblas kiam ili ploras, ridas aŭ streĉiĝas dum fekado. En rilaksita pozo, ĉi tiu hernio ne estas videbla. Oftaj simptomoj de umbilika hernio ĉe infanoj inkluzivas:

• Ŝvelaĵo proksime de la umbilika areo
• doloro
• Subita vomado
• Ĉe plenkreskuloj, la simptomoj de umbilika hernio inkluzivas:
• Ŝvelaĵo proksime al la umbilika areo
• Severa doloro kaj malkomforto

Simptomoj de Hiatala Hernio

Grandaj hiatalaj hernioj montras simptomojn, sed pli malgrandaj ne havas signojn aŭ simptomojn. Kelkaj simptomoj de la pli grandaj hiatalaj hernioj inkluzivas:

• Acida refluo
• Akvofalo
• Regurgitado de manĝaĵo aŭ likvaĵoj en la buŝon
• Malfacileco en glutado
• Doloro abdominales
• Malkomforto en la brusto
• Malboneco de spiro
• Vomado de sango
• Nigraj fekoj

Ĉi tiuj hernioj povus kaŭzi gastrointestan sangadon, kiu plue rezultigus sangovomadon kaj nigran fekaĵon.

Riska Faktoroj

Hernio povas okazi al iu ajn, sed certaj individuoj estas pli vundeblaj al ĝi ol la ĝenerala loĝantaro. Faktoroj, kiuj metas individuojn je pli alta risko de hernio, inkluzivas:

• Sekso – Kompare kun virinoj, viroj havas 8 fojojn pli da ŝancoj evoluigi hernion, precipe ingvenan hernion.
• aĝo – Kvankam hernio estas ofta ĉe infanoj same kiel ĉe plenkreskuloj, pli maljunaj homoj estas pli vundeblaj al ĝi, ĉar la muskoloj malfortiĝas kun la aĝo.
• vetkuro – Blankaj usonanoj estas pli vundeblaj al hernio ol tiuj de aliaj rasoj.
• Familia Historio – Se estis proksima parenco, kiu havis hernion, ĝi probable transdoniĝos al aliaj en la familio.
• fumado – Tuso, kiu rezultas pro fumado, povus rezultigi hernion.
• konstipo – Esti konstipa rezultigas streĉadon dum fekado.
• Antaŭtempa Naskiĝo – Antaŭtempa nasko kaj malalta naskopozo povus konduki al hernio ĉe la bebo poste.
• Antaŭa Hernia Riparo – Persono, kiu spertis traktadon pro hernio, havas pli altan riskon havi ĝin denove.

Riskfaktoroj por hernio inkluzivas malsanojn kaj kondiĉojn, kiuj povas malfortigi muskolojn aŭ kaŭzi pliigitan premon ene de la korpaj kavaĵoj. Ekzemploj de kondiĉoj, kiuj kondukas al muskola malfortiĝo, inkluzivas:

• KOPM (Kronika obstrukca pulmomalsano)
• gravedeco
• Kolagena angia malsano
• Peritonea dializo
• Antaŭa malferma abdomena kirurgio por apendico
• obesidad
• fumado

Ĉu estas iuj komplikaĵoj?

Iafoje, se hernio estas neglektita kaj lasita netraktita dum longa tempo, ĝi povas kaŭzi gravajn komplikaĵojn. La hernio en via korpo povas kreski kaj kaŭzi problemojn per ŝarĝo sur la proksimajn histojn, rezultante en severa doloro kaj ŝvelaĵo en tiuj histoj. Rezulte de hernio, iafoje viaj intestoj povas kaptiĝi en via abdomena muro, kio povas kaŭzi severan doloron, ŝvelaĵon, naŭzon, vomadon kaj mallakson.

diagnozo

Plej multaj hernioj, kiel ingvenaj aŭ incizaj hernioj, estas diagnozitaj kiam kuracisto faras fizikan ekzamenon. Iafoje hernioj estas videblaj kiam oni staras rekte aŭ povas esti sentitaj kiam la paciento premas sin malsupren. La kuracisto povas peti la pacienton streĉi aŭ tusi kaj senti la ŝvelaĵon en la ingveno aŭ abdomeno.

La kuracisto ekzamenas pacienton kun ingvena hernio en staranta pozicio. La kuracisto serĉos tusimpulson. La paciento estas petita tusi kaj la saketo povas esti palpata aŭ observita. Ĝusta abdomena kaj pelva ekzameno de la paciento estas farata depende de la loko de la saketo.

• Abdomenaj rentgenaj fotoj: Ĉi tiuj estas uzataj se oni suspektas obstrukcon de la intesto.
• Herniogramo: Jen speciala rentgena foto, kiu helpas diagnozi la ĉeeston de hernio. Ĉi tiu testo ne estas ofte uzata, ĉar ĝi implikas injekton per pinglo. En ĉi tiu rentgena foto, la radio-opaka likvaĵo uzata en rentgenaj fotoj estas injektita en la abdomenan kavaĵon de la individuo, kiu estas suspektata havi hernion. Se estas truo en la abdomena muro, la injektita likvaĵo gutetas tra la truo. Ĉi tio povas esti videbla sur la rentgena foto. Ĉe individuoj, kiuj havas historion de hernio en sia vivo, ĉi tio povus esti helpema por identigi la refalon.
• Ultrasona skanado: An abdomena ultrasono eble preferinda ĉe femura hernio kaj umbilikaj hernioj. La ultrasona skanado farita por diagnozi hernion similas al tiu de la skanado uzata ĉe gravedaj virinoj por kompreni la bonfarton de la feto. Ultrasona skanado donas ombran, nigrablankan bildon. La rezultoj de ultrasona skanado dependas de la funkciigisto. Kompetenta funkciigisto povus ricevi detalan skanraporton. La sentemo de ultrasona skanado en la detekto de hernioj en la ingveno laŭdire estas pli granda ol 90%, dum specifeco estas inter 82-86%.
• Endoskopio: Malgranda fotilo ligita al tubo estas enigita en vian gorĝon, ezofagon kaj stomakon por observi la internajn strukturojn de la digesta sistemo. Ĉi tio utilas en kazo de hiata hernio. La bildoj de la hernio ĉeestanta en la korpo povas esti akiritaj per endoskopio.
• Baria klistero: Serio de rentgenaj bildoj de via digesta sistemo en la abdomeno estas prenitaj kaj registritaj post trinkado de solvaĵo de bario. Tio helpas vidi la intestan sistemon.
• Komputa tomografio kaj magneta resonanca bildigoLa komputila tomografio uzas rentgenradiojn kaj formas kontinuajn bildojn de la transversa sekco de la skanita areo. MRI-skani estas moderna testo, kiu pruviĝis tre efika en diagnozo. Ĉi tiu testo uzas fortan magnetan kampon por diagnozo. Ili estas uzataj en diafragmaj hernioj kaj aliaj nepalpeblaj aŭ nesuspektitaj hernioj. Detaloj pri la abdomena muro, anatomia loko de la hernia sako, la enhavo ĉeestanta en la sako, kaj aliaj rilataj komplikaĵoj kiel obstrukco kaj strangolado povas esti identigitaj per ĉi tiuj skanadoj. La uzo de ĉi tiuj skanadoj estas tre efika por identigi atletikan pubalgion aŭ sportajn herniojn, kiuj povus okazi en ajna aĝo.

traktado

La celo de hernioriparo estas repoziciigi la herniitan inteston kaj fortigi la malfortajn muskolojn de la abdomena muro.

• Umbilikaj hernioj ĉe infanoj sub 4 jaroj kutime resaniĝas memstare.
• Traktado de hiata hernio postulas vivstilŝanĝojn kiel ekzemple malpeziĝo kaj bonajn manĝkutimojn. Simptoma traktado inkluzivas medikamentojn, kiuj reduktas acidan sekrecion. En severaj kazoj, laparoskopa fundoplikado povas esti farita.
• Por hernioj kiuj estas malgrandaj kaj sen malkomforto, kuracistoj rekomendas atendi. Ĉe infanoj, la kuracistoj eble aplikos manan premon por redukti la ŝvelaĵon antaŭ ol konsideri kirurgian traktadon.
• Traktado estas deviga por laparoskopaj herniokirurgioj, kiuj estas grandaj kaj doloraj.

Malsamaj Tipoj de Traktadoj por Hernio:

• medikamento
• kirurgio
• Vivstiloŝanĝoj

medikamento

Medikamentoj estas necesaj por hiata hernio. Senreceptaj kaj preskribitaj medikamentoj estas menditaj por mildigi simptomojn de hiata hernio. Medikamentoj kiel antacidoj, H2-receptorblokiloj kaj protonpumpilaj inhibitoroj estas ofte preskribitaj por la traktado.

kirurgio

Kirurgio estas ŝlosila eblo en la plej multaj kazoj por mildigi malkomforton kaj malhelpi gravajn komplikaĵojn.

Du Ĉefaj Tipoj de Kirurgioj por Trakti Hernion:

• Malferma hernioriparo
• Laparoskopa riparo

Malferma Hernio-Riparo

En malferma hernioriparo, la kirurgo faras incizon aŭ tranĉon en la ingveno kaj puŝas la elstarantan histon reen en la abdomenon. Ĉi tio estas farata post apliko aŭ administrado de loka aŭ ĝenerala anestezo. Post tio, sinteza reto estas plifortigita post kiam la kirurgo kudras la malfortigitan areon. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas hernioplastio. La malfermaĵo estas tiam fermita per kudreroj aŭ kirurgia gluo. Persono, kiu spertis malferman hernioriparon, bezonus plurajn semajnojn por rekomenci normalajn agadojn.

Laparoskopa Riparo

En laparoskopa riparo, kirurgo operacias tra pluraj malgrandaj ŝlosiltruaj tranĉoj en la abdomeno. Gaso estas uzata por ŝveligi la abdomenon por klara vido de la internaj organoj. Laparoskopo aŭ malgranda tubo, kiu enhavas malgrandan fotilon ĉe unu fino, estas enigita tra unu el la tranĉoj. La internaj organoj estas vidataj tra la fotilo sur ekrano. La kirurgo uzas la aliajn tranĉojn por ripari hernion identigitan en la korpo.

La pacientoj, kiuj spertas laparoskopan riparon, spertas multe malpli da malkomforto kompare kun tiuj, kiuj spertis malferman kirurgion. La cikatroj ankaŭ estas tre minimumaj aŭ malgrandaj. Ĉi tiuj pacientoj povas rekomenci normalajn agadojn pli frue.

Ĉi tiu proceduro montriĝis efika por homoj, kiuj havis herniojn reaperantajn post tradicia herniokirurgio. Ĝi ankaŭ estis konsiderata bona elekto por tiuj kun hernioj ambaŭflanke de la korpo.

Oni diras, ke ĉi tiu proceduro havas minimumajn komplikaĵojn kiam farita de sperta profesiulo.

Sukcesa traktado de hernio per kirurgio dependas de certaj faktoroj kiel:

• La kompetenteco de la kirurgo
• Grandeco de hernio
• Antaŭvidita resaniĝtempo
• Kosto de kuracado

Vivstiloŝanĝoj

Ŝanĝoj en vivstilo ne forigos hernion, sed ili povas ludi efikan rolon en tenado de la korpopezo en kontrolita intervalo. Korpopezo estas la ĉefa ellasilo por hernio. Ŝanĝoj en la dieto, ekzercado, ĉesigo de fumado povas plibonigi la simptomojn grandparte. Evitado de certaj manĝaĵoj kiel spicoj kaj pezaj manĝoj povas malhelpi acidan refluon kaj pirozon.

Kiel oni resaniĝas de hernio?

Vi ricevos instrukciojn post la kirurgio. Manĝi pure kaj adopti sanan vivstilon certe helpos en la resaniĝo. Provu eviti troan streĉon en la trafita areo. Alie, ĝi povas reaperi se ne prizorgata konvene. Ripetiĝo de hernio en la korpo estas ligita al du ĉefaj riskfaktoroj, fumado kaj trodikiĝo.

Ĉu ekzistas iuj ekzercoj por hernio?

Estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari ĝuste:

• Plibonigu vian kardio-spiran taŭgecon – Ĉia ajn ekzercado, kiu kaŭzas al vi senspiriĝon kaj plirapidigas vian koron, helpos vin plibonigi vian ĝeneralan sanon kaj akceli vian resaniĝon post kirurgio. Kurado, malpeza trotado aŭ naĝado estas ĉiuj ebloj. Sed unue konsultu vian kuraciston.

• Fortigu viajn membrojn – Malgrandaj ŝanĝoj, kiel ekzemple leviĝi de seĝo sen uzi viajn brakojn aŭ fari kelkajn bicepsajn fleksojn per malpeza pezbalancilo (skatolo da bakitaj faboj bone funkcias) faros grandegan diferencon en rekonstruado de forto.

Ĉu eblas havi hernion dum gravedeco?

Se vi atendas infanon kaj suspektas, ke vi havas hernion, tuj konsultu kuracistojn. Ili povos fari enketon por vidi, ĉu ĝi prezentas iujn riskojn al via sano. La riparo de hernio ankaŭ estos prokrastita ĝis post la naskiĝo de la bebo. Tamen, se milda hernio, kiu okazis antaŭ aŭ post... gravedeco kreskis aŭ kaŭzas doloron, oni povas rekomendi kuracadon por korekti ĝin. Antaŭe riparitaj hernioj povas reaperi dum postaj gravedecoj. Tio estas ĉar gravedeco streĉas stomakmuskolajn histojn, kiuj estis difektitaj per kirurgia proceduro.

antaŭzorgo

Hernio estas kaŭzita de muskola malforteco, kiun oni ne ĉiam povas eviti. Certaj agadoj, kiuj kaŭzas pliigitan ŝarĝon sur la korpon, povas esti evitataj por preventi herniojn kaj ankaŭ eviti ekigi jam ekzistantajn herniojn. Jen kelkaj konsiloj, kiuj helpas en tia preventado:

• Traktado de ordinara tuso antaŭ ol ĝi plimalboniĝas – Persista tuso povus plimalbonigi hernion. Tial gravas trakti tuson en ĝiaj fruaj stadioj antaŭ ol ĝi kaŭzas la hernion.
• Konservante sanan korpopezon – Tropezo pliigas la abdomenan premon. Tio pliigas la riskon de ingvena hernio. Dieto kaj ekzercado povas esti uzataj por konservi sanan pezon.
• Evitante streĉan fizikan aktivecon – subita pliiĝo de la fizika aktiveco povas ekigi hernion kaj tial ĝi devas esti evitata.
• Evitante rapidan malpeziĝon – Dietoj por malpeziĝo, kiuj ne havas proteinojn, povus konduki al hernio. Tio estas ĉar dietoj, kiuj ne havas esencajn proteinojn, povus malfortigi la muskolojn de la abdomeno. Malfortigita muskolo estas kaŭzo de hernio.
• Uzante bonan korpomekanikon – fleksado ĉe la genuo anstataŭ la dorso dum levado de pezoj reduktos la efikon sur la abdomenon.
• Evitante pezajn pezojn – levado de pezoj, kiuj streĉas la korpon, povas rezultigi pliigitan premon sur la abdomenon.
• Evitu fumadon – Fumado kaŭzas kronikan tuson, kiu ekigas hernion. Eviti fumadon malpliigas la riskon de hernio.
• Trakti estreñimiento – Ĉia streĉo dum fekado aŭ urinado estas evitata, ĉar ĝi rezultigas pliigitan premon en la abdomeno, kio povus plue konduki al hernio.

konkludo

Do, nun kiam vi scias ĉion pri hernio, vi povas pli bone taksi la herniosituacion se kaj kiam vi alfrontos unu. Estas tre grave tuj kontroli ĝin de via kuracisto eĉ se ĝi kaŭzas al vi neniun doloron aŭ malkomforton. Kaj postoperaciaj mezuroj estas eĉ pli gravaj por malhelpi la hernion reaperi.

FAQs

Kiuj estas la simptomoj de hernio?

Hernio povas aperi kiel ŝvelaĵo en la areo kie ĝi disvolviĝas. Kelkaj hernioj estas kaŝitaj kaj povas kaŭzi simptomojn kiel doloro kaj intesta obstrukco.

Ĉu hernio estas danĝera se ne kuracata?

Jes, se ne traktata ĝustatempe, hernio povas kaŭzi komplikaĵojn kiel obstrukco kaj strangolado (sangaj vaskuloj, kiuj liveras sangon al la organo, estas ŝtopitaj), kaŭzante gangreno kaj morto.

Ĉu la kirurgio por hernio estas dolora?

Nur 10-13% el homoj spertas doloron post herniokirurgio. Se la doloro daŭras, oni devas ekskludi neuropation kaj iskemion.

Kiom longe daŭros resaniĝi post herniokirurgio?

La resaniĝo post herniokirurgio kutime daŭras unu ĝis du semajnojn. Evitu pezan halterlevadon kaj streĉajn ekzercojn post la kirurgio.