Sciatica – Al wat jy wou weet

Sciatica is 'n simptoom waarin daar pyn, tinteling, gevoelloosheid of swakheid in die onderrug en/of bene is. Sciatica word veroorsaak deur druk aan, of besering aan die Sciatic Senuwee. Sciatica is nie 'n mediese afwyking op sigself nie, eerder 'n simptoom as gevolg van 'n onderliggende mediese toestand.

'n Kort inleiding tot die senuwee van die senuwee

Die senuwee is die grootste senuwee in ons liggaam. Dit begin by die lumbale ruggraat (laer rug), loop in die area van die boude, af na die agterkant van ons bobeen en agter die knie op ons kuitspiere aan die agterkant van die been. Daar is twee senuwees in die liggaam, een vir elke ledemaat. Die pyn van die sciatic senuwee word sciatica genoem en sluit laer in rugpyn, boudpyn, heuppyn, bobeenpyn en beenpyn.

Oorsake van Sciatica

Die mees tipiese oorsaak is kompressie van die senuwee as gevolg van 'n hernieerde intervertebrale skyf (geglyde skyf). 'n Skyf is soos 'n plat kussing tussen twee werwels om te verhoed dat hulle teen mekaar vryf. Wanneer die skyf van sy oorspronklike plek gly, plaas dit druk op die aangrensende strukture, veral senuwees wat van die werwelkolom afkomstig is. Dit word 'n geknypte senuwee genoem en word gesien in toestande soos skyfgegly en stenose (vernouing van die ruggraatkanaal).

Enigiets wat die senuwee irriteer, kan sciatica veroorsaak. Infeksie, bekkenbesering of fraktuur, gewasse, irritasie van aangrensende been en selfs irritasie van die senuwee tydens swangerskap is soms verantwoordelik.

Tekens en simptome van Sciatica:

• Pyn in die area van die boude en strek tot agter die bobeen, knie en op die agterkant van die been is die mees algemene klagte.
• Laer rugpyn (spit) is 'n kenmerk, maar is dalk nie altyd teenwoordig nie.
• Swakheid van die aangetaste been, tinteling, gevoelloosheid en 'n brandende sensasie is ander simptome. Dit kan een of albei bene affekteer.
• Swelling aan die agterkant van die ruggraat met of sonder rooiheid en teerheid.
• Pyn is erger in die nag, vererger deur te loop of te buig en kan verlig word deur te lê.
• Die pyn kan lig of ondraaglik wees. Soms word die pyn heeltemal behandel, maar kan terugkeer.

Diagnose van Sciatica

'n Gedetailleerde geskiedenis van pyn in die streek van die aangetaste senuwee en 'n fisiese ondersoek, wat SLR (reguitbeen-verhoging) en ander maneuvers insluit, dui op die diagnose. In die SLR-toets sal 'n persoon met sciatica kla van pyn en kan nie die been tot 90 grade verhoog nie.

Ondersoeke vir sciatica sal die volgende insluit:

• 'n CT-skandering, MRI of Elektromiogram (om die toestand van die spiere te bepaal) kan aangeraai word volgens die vermoedelike oorsaak.
• Bloedtoetse soos CBC en ESR kan dui op 'n infeksie.

Behandeling vir Sciatica:

• Bedrus word nie aanbeveel nie aangesien dit nie die pyn noemenswaardig verminder nie. Die verandering van die posisie kan gedeeltelike of totale verligting bied. Vermy druk op die boude aangesien dit die senuwee verder kan irriteer.
• Wanneer die pyn begin, moet 'n koue kompres vir die eerste 48 uur op die area gesit word, waarna 'n hitte kompres aangebring moet word.
• Vermy om by die middellyf te buig, swaar gewigte op te tel en lang afstande te stap.
• Analgetika soos NSAID's (niesteroïdale anti-inflammatoriese middels) help met pynbestuur. As hulle ondoeltreffend is, vra jou dokter vir alternatiewe.

Voorkoming van Sciatica

Risikofaktore soos degeneratief artritis van die lumbale ruggraat en 'n geglyde skyf moet dadelik behandel word. Besering aan die onderste ruggraat of bekken tydens sport of ongelukke moet tot die minimum beperk word.