Weet wat jou asma-simptome veroorsaak

Op 'n besige dag in enige metropool van Indië vind ons mense wat doelgerig voortgons in hul voertuie. Die busse, autorickshaws, motors en fietse. O! en daar is nog een ding, rook! Ons word aan soveel besoedeling onderwerp dat ons longe letterlik hyg. Miskien is dit hoekom daar so baie is asma pasiënte in ons land.

Wêreldgesondheidsorganisasie het met 'n verslag vorendag gekom wat sê dat daar meer as 15-20 miljoen brongiale asmalyers in Indië alleen is. Alhoewel dit nie 'n onmiddellike sterflike bedreiging is nie, kan asma verwoestende daaglikse gevolge hê. Daar is ook gevind dat die meeste van die asmalyers jongmense was, en dat asma vermybaar is.

Wat is asma?

Asma is 'n toestand wat mense van alle ouderdomsgroepe aanval. Dit begin gereeld in die kinderjare. Dit manifesteer in die vorm van herhalende aanvalle van asemnood en hyg. Die frekwensie en erns verskil met elke individu.

Asma kom voor as gevolg van die ontsteking van die lugweë in die longe. Dit beïnvloed die sensitiwiteit van die senuwee-eindpunte in die brongi en hulle raak maklik geïrriteerd. In 'n tipiese asma-aanval, die voering van die gange swel wat veroorsaak dat die lugweë vernou. Dit verminder die vloei van lug in en uit die longe. Asma kan nie genees word nie, maar dit kan suksesvol beheer word.

Risikofaktore vir die ontwikkeling van asma is:

● Blootstelling aan allergene.

● Familiegeskiedenis van asma of allergie.

● Blootstelling aan tabakrook.

● Blootstelling aan chemiese irritante.

● Blootstelling aan aspirien.

● NSAID's.

● Lae geboortegewig.

● Respiratoriese infeksie.

● Weer.

● Uiterste liggaamlike oefening.

Toename in die stedelike bevolking blyk te korreleer met 'n toename in asma.

Asma word gekenmerk deur:

● Hoes.

● Hyg.

● Kortasem.

● Stywe gevoel in die bors.

Behandeling vir asma:

● Anti-astma.

● Antiallergieë.

● Antibiotika.

● Antispasmodika.

● Brongodilators.

● Respiratoriese stimulante.

● Immunostimuleerders.

● Eksektorante.

Dit is welbekend vir asmalyers dat daar sekere toestande/kosse/aktiwiteite is wat 'n asma-aanval veroorsaak. Om hiervan te weet, kan 'n asma help om dit te vermy. Hier is 'n paar snellers wat 'n asmatiese aanval opwek.

● Stofmyte.

● Diere.

● Kakkerlakke.

● Vorm.

● Stuifmeel.

● Lugbesoedeling.

● Virale infeksies.

● Oefening.

● Koue lug.

● Rook.

● Chemiese dampe/parfuums.

● Intense emosies.

● Ontspanningsdwelms.

● Seks.

● Weer.

Boererate vir asma:

● Gemmer: Sny gemmer in klein stukkies en voeg dit by kookwater. Laat dit vir vyf minute bly. Drink dit nadat dit afgekoel het.

● Mosterdolie: Verhit bietjie mosterdolie met bietjie kanfer. Vryf dit op die bors nadat dit afgekoel het.

● Vye: Week 3 vye oornag in water. Eet soggens die vye en drink die water.

● Knoffel: Kook 3 knoffelhuisies in 'n glas melk, en drink dit nadat dit afgekoel het.

● Koffie: Koffie is 'n goeie brongodilator.