Divertikulêre siekte

Divertikulêre siekte verwys na 'n toestand waar klein, bultende sakkies (divertikula) in die voering van die spysverteringstelsel ontwikkel, mees algemeen in die onderste deel van die dikderm (dikderm). Wanneer hierdie sakke ontsteek of besmet raak, word die toestand divertikulitis genoem.

Die presiese oorsaak van divertikulêre siekte word nie ten volle verstaan ​​nie, maar dit hou glo verband met 'n lae-vesel dieet, veroudering en moontlik genetiese faktore. Die toestand is meer algemeen by ouer volwassenes en in lande waar dieet gewoonlik laer vesel bevat.

Divertikulose (die teenwoordigheid van divertikula) veroorsaak dikwels nie simptome nie, maar divertikulitis kan erge buikpyn, koors, naarheid en veranderinge in dermgewoontes veroorsaak.

bestuur 

• Dieetaanpassings:
  • Veselryke dieet om hardlywigheid te voorkom en druk in die kolon te verminder
  • Voldoende hidrasie om vesel effektief te help werk
• probiotika: Kan help om 'n gesonde balans van dermbakterieë te handhaaf
• Rus en vloeibare dieet: Tydens akute opvlamsels van divertikulitis
• Gereelde oefening: Om gereelde dermbewegings en algehele spysverteringstelsel gesondheid te bevorder
• Vermy snellervoedsel: Sommige mense vind dat sekere kosse (bv. neute, sade, springmielies) simptome vererger, hoewel onlangse navorsing daarop dui dat dit dalk nie so problematies is as wat vroeër gedink is nie.
• medikasie: 

Pynstillers: Parasetamol kan help om pyn te verlig. Jy moet aspirien of ibuprofen vermy, wat jou maag kan ontstel. 

Antibiotika: 'n Dokter kan antibiotika voorskryf om ligte divertikulitis te behandel. 

Antispasmodika: Hierdie medisyne kan help met maagkrampe. 

Grootmaat-vormende lakseermiddels: Dit kan help met hardlywigheid en diarree. 

-Chirurgie: 

Chirurgie kan aanbeveel word as daar ernstige komplikasies was, soos 'n ruptuur, kolonblokkering of divertikulêre bloeding. 

Voorkoming 

• Veselryke dieet:
  • Mik daagliks na 25-30 gram vesel
  • Sluit baie vrugte, groente, volgraan en peulgewasse in
• Bly gehidreer: Drink daagliks minstens 8 glase water om vesel effektief te laat werk
• Gereelde oefening: Mik vir ten minste 30 minute van matige aktiwiteit meeste dae van die week
• Handhaaf 'n gesonde gewig: Vetsug is 'n risikofaktor vir divertikulêre siekte
• Vermy spanning tydens dermbewegings:
  • Moenie die drang om 'n dermbeweging te hê ignoreer nie
  • Vermy om vir lang tye op die toilet te sit
• Ophou rook: Rook word geassosieer met 'n verhoogde risiko van divertikulitis
• Beperk rooivleisverbruik: Hoë inname van rooivleis is geassosieer met verhoogde risiko
• Oorweeg veselaanvullings: As jy sukkel om genoeg vesel uit jou dieet alleen te kry
• Bestuur spanning: Chroniese stres kan die risiko van divertikulitis-opvlam verhoog

Gereelde ondersoeke: Veral as jy 'n geskiedenis van divertikulêre siekte het