Mellfájdalom

Mi az a masztalgia?

A mellfájdalmat masztalgiaként is ismerik (az orvosi terminológiában) a nők közel 70%-át érintheti élete során. Normális, hogy a nők a menstruáció előtt 2-3 nappal fájdalmat éreznek, vagy 5 napon túl is elhúzódhatnak. Annyira rossz lehet, hogy nem kényelmes ruhát hordani vagy megölelni. A fájdalom lehet az egyik mellben vagy mindkettőben, vagy egyáltalán nem kapcsolódik a menstruációhoz. Ezeknek a nőknek körülbelül 8%-ánál a fájdalom súlyos lesz, és zavarja normál tevékenységüket.

Három fő típusa mellfájdalom:

1. Ciklikus – a fájdalom a menstruációs időszakhoz kapcsolódik, és a vérzés kezdete előtt kezdődhet (premenstruációs masztalgia). Ez a vérzés kezdetével csökkenhet, vagy a menstruáció végéig folytatódhat.
2. Nem ciklikus – A fájdalom nem változik a menstruációval. Lehet, hogy mindig ott van, vagy jöhet és megy minta nélkül.
3. mellkasi fájdalom - Ez nem igazi mellfájdalom, hanem az izmokat és a mell alatti egyéb szöveteket érinti.

Az emlőfájdalom oka nem ismert, de összefüggésbe hozható

• Hormonális változások
• A túlzott sóbevitel növeli a duzzanatot azáltal, hogy folyadékvisszatartást okoz
• Terhesség
• Fibrocisztás változások az emlőben
• Ciszták a mellben
• A mellcsont és a bordák gyulladása

Mi a teendő, ha fáj a mellkasa?

• Végezzen teljes mellvizsgálatot.
• Kövesse nyomon a mell fájdalmát és a menstruációs ciklusát. Naponta vezessen nyilvántartást a fájdalom intenzitásáról.
• Győződjön meg arról, hogy megfelelő típusú és méretű melltartót visel. A melltartónak jó tartást kell adnia.
• Keressen módszereket a stressz csökkentésére és a pihenésre.
• Javasolható lehet mammográfia elvégzése

A hormonkezelés vagy a fogamzásgátlók fokozzák a mellfájdalmat?

A fogamzásgátló tabletta vagy a hormonterápia mellfájdalmat okozhat, növelheti vagy csökkentheti azt. Egyes nőknél először jelentkezhetnek mellfájdalmak, amikor elkezdik ezeket a gyógyszereket. Az ilyen masztalgia lassan eltűnik.

Összefügg a mellfájás a rákkal?

Nagyon ritka, hogy a mellfájdalmat rák okozza, ha nincs csomó jelen. Ha aggódik, forduljon orvoshoz.

• Orális fogamzásgátlók– A hormonális ingadozások okozta masztalgia gyakran csökken az OCP-k használatával.
• Antibiotikumok– a fertőzés okozta mellfájdalomhoz antibiotikum szükséges.
• Sószegény diéta– A nátriumbevitel csökkentése akkor hasznos, ha a folyadékvisszatartás mellfájdalmat okoz.
• Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekAz ibuprofén gyakran hatékonyan enyhíti a mellfájdalmat
• E- és B6-vitamin kimutatták, hogy hasznosak a masztalgia kezelésében.
• Esti kankalinolaj. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a napi 3000 mg-os adag hasznos a mellfájdalmak kezelésében.
• Lenmag. Egy vizsgálatban két evőkanál zúzott lenmagot (nem lenmagolajat) naponta 3 hónapon át fogyasztva hatékonynak találták a ciklikus mellfájdalmakra.