Dhimbja e gjirit

Çfarë është mastalgjia?

Dhimbja e gjirit njihet edhe si mastalgji (në terminologjinë mjekësore) mund të prekë afër 70% të grave gjatë jetës së tyre. Është normale që gratë të kenë dhimbje 2-3 ditë para menstruacioneve ose mund të zgjasin më shumë se 5 ditë. Mund të jetë aq e keqe sa nuk është e rehatshme të veshësh një fustan apo të përqafohesh. Dhimbja mund të jetë në njërin gji ose në të dy ose ndoshta nuk lidhet fare me periodat. Në rreth 8% të këtyre grave, dhimbja do të jetë e fortë dhe do të ndërhyjë në aktivitetet e tyre normale.

Tre lloje kryesore të dhimbje gjiri:

1. ciklike - Dhimbja lidhet me periudhën menstruale dhe mund të fillojë para fillimit të gjakderdhjes (mastalgjia premenstruale). Kjo mund të reduktohet me fillimin e gjakderdhjes ose mund të vazhdojë për kohëzgjatjen e periodave.
2. Jo-ciklike - Dhimbja nuk ndryshon me periudhën e menstruacioneve. Mund të jetë aty gjatë gjithë kohës ose mund të vijë e të shkojë pa model.
3. Dhimbja e murit të kraharorit - Kjo nuk është dhimbje e vërtetë e gjirit, por prek muskujt dhe indet e tjera nën gji.

Shkaku i dhimbjes së gjoksit nuk dihet por mund të jetë i lidhur me

• Ndryshimet hormonale
• Marrja e tepërt e kripës- rrit ënjtjen duke shkaktuar mbajtjen e lëngjeve
• Shtatzënia
• Ndryshimet fibrocistike në gji
• Cistet në gji
• Inflamacion i kockave dhe brinjëve të gjirit

Çfarë duhet të bëni nëse keni dhimbje gjoksi?

• Bëni një ekzaminim të plotë të gjirit.
• Mbani gjurmët e dhimbjes së gjoksit dhe ciklit tuaj menstrual. Mbani një regjistër ditor të intensitetit të dhimbjes në baza ditore.
• Sigurohuni që të keni veshur llojin dhe madhësinë e duhur të sytjena. Sytjena duhet të japë mbështetje të mirë.
• Kërkoni mënyra për të reduktuar stresin dhe për t'u çlodhur.
• Ju mund t'ju këshillohet t'i nënshtroheni mamografisë

A e rrisin dhimbjen e gjoksit trajtimi hormonal apo kontraceptivët?

Pilulat e kontrollit të lindjes ose terapia hormonale mund të shkaktojnë dhimbje gjiri, ta rrisin ose pakësojnë atë. Disa gra mund të kenë dhimbje gjoksi për herë të parë kur fillojnë këto medikamente. Një mastalgji e tillë ngadalë zhduket.

A ka lidhje dhimbja e gjirit me kancerin?

Është shumë e rrallë që dhimbja e gjirit të shkaktohet nga kanceri nëse nuk ka gungë. Konsultohuni me një mjek nëse jeni të shqetësuar.

• Kontraceptivë oralë– Mastalgjia e shkaktuar nga luhatjet hormonale shpesh zvogëlohet me përdorimin e OCP.
• Antibiotikët– Dhimbja e gjoksit e shkaktuar nga infeksioni kërkon antibiotikë.
• Dietë me pak kripë– Reduktimi i marrjes së natriumit është i dobishëm kur mbajtja e lëngjeve shkakton dhimbje në gjoks.
• Barnat anti-inflamatore jo-steroide-si ibuprofeni shpesh ofrojnë lehtësim efektiv nga dhimbjet e gjirit
• Vitaminat E dhe B6 janë treguar të jenë të dobishme në trajtimin e mastalgjisë.
• Vaj aguliçe mbrëmje. Disa studime kanë treguar se një dozë prej 3000 mg në ditë është e dobishme në trajtimin e dhimbjeve të gjirit.
• Fara liri. Dy lugë gjelle fara liri të grimcuar (jo vaj liri) të marra çdo ditë për 3 muaj u zbuluan se ishin efektive për dhimbjen ciklike të gjirit në një studim.