ತಲೆನೋವು - ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತಲೆ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಚೂಪಾದ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ತಲೆನೋವು ನೋವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳು, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ತಲೆನೋವು ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 75% ವಯಸ್ಕರು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಲು ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಖಿನ್ನತೆ.

ತಲೆನೋವು ವಿಧಗಳು

• 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು, ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಪಾಲದ ನರಶೂಲೆ.

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ ಆದರೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ.                                                     
2. ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವು - ಸೆಕೆಂಡರಿ ತಲೆನೋವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು. ಎ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಧ್ವನಿ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

3. ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ನ್ಯೂರಾಲ್ಜಿಯಾ: ಮುಖ ಮತ್ತು ಇತರ ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ರೋಗಿಯು ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೋವಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವಿನ ವಿಧಗಳು:

ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು - ಟಿಈ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ 4-12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೈಗ್ರೇನ್ - ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಲೆನೋವು.
• ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು (NDPH) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. NDPH ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಪರೂಪದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು -ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ತಲೆನೋವು - ರಿಬೌಂಡ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 
• ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು - ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಲೆನೋವು - ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕಾರಣ.
• ಥಂಡರ್‌ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು - ಅಸಹನೀಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಥಂಡರ್‌ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• • ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆ
  • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ
  • ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ

ತಲೆನೋವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು 
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯ
• ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಡ್ರಗ್ ವಾಪಸಾತಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ
• ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು
• ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ.
• ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸೇರಿವೆ.

ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು - ಅವುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳು
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು
• ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ನರಗಳು
• ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಚನೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳೆಂದರೆ ಹಣೆಯ, ದೇವಾಲಯಗಳು (ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ದವಡೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು), ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಸೇರುವ ಪ್ರದೇಶ. ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ (ಕೈಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಹಠಾತ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್). ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ವಾರದ ಅವಧಿಗಳು).

• ಮೈಗ್ರೇನ್ - ಅಸ್ಥಿರ ನರ ಕೋಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನರ ಕೋಶಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ (NDPH) ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತಲೆನೋವಿನ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಾಯ. ಈ ಆಘಾತವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಊತ (ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿಲ್ಲದೆ), ನೋವು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜಾಗದೊಳಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮೆನಿಂಜಸ್ ನಡುವೆ), ತಲೆಯ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗದೆ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್, ನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಚಾವಟಿಯ ಗಾಯದಿಂದ ನೋವು.
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, HIV/AIDS ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು (ಅಪಧಮನಿಯ ವಿರೂಪಗಳು) ಮತ್ತು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಗಾಯಗಳು TIA (ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ) ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಮತ್ತು ಅನ್ಯೂರಿಸ್ಮ್ (ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ) ಸಹ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು), ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಪಿ) ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ಹಲ್ಲು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೋಂಕುಗಳಾದ ಸೈನುಟಿಸ್, ಇರಿಟಿಸ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

1. ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಲೆನೋವು ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಬಟಾಲ್ಬಿಟಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ (ಸುಮಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್) ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎರ್ಗೋಟಮೈನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಎರ್ಗೋಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಫೀಮು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಕೊಡೈನ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ಇದು ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೋವು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ
• ಮಿಡಿಯದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ (ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ)
• ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಹಡಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ
• ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ

2. ಮೈಗ್ರೇನ್: ಇದು ಎರಡನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವ:

• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವು
• ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ
• ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

3. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು: ಇವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ತಲೆನೋವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಿಯು ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಇರಿತದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ.

4. ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು: ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ - ಇದು ಚೆಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಹಿಂದೆ ತೆರೆದ ಹಾದಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನೋವು
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ
• ಮುಖದ .ತ
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
• ಹಠಾತ್ ತಲೆ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು
• ಫೀವರ್
• ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆ

5. ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ತಲೆನೋವು: ಇವುಗಳನ್ನು ರೀಬೌಂಡ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಮಾರು 5% ಜನರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಲೆನೋವುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಬಹುದು
• ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿ
• ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ

6. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ತಲುಪಿದಾಗ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು
• ಒತ್ತಡ

7. ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು: ಇವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಬಂದು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೋವು ಹೀಗಿದೆ:

• ಸಡಿಲಿಸದೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ
• ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ
• ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದಿರುವುದು

ತಲೆನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು

ಎ. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

• ನೋವು ಬ್ಯಾಂಡ್ ತರಹದ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಬಹುದು. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ನೋವು (ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. 
• ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಬಿ. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು

• ನೋವು ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ (ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ) ಬರುತ್ತದೆ. ನೋವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಈ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಚಿಕೆಯು 30-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಧಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀರಿರುವ, ಊದಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಉರಿಯಬಹುದು.
• ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಈ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. 
• ಅಂತಹ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಯಾತನಾಮಯ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ).   

ಸಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

• ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವು
• ನೋವು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

1. ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ತಲೆನೋವು

ಎ. ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು

ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಫೀವರ್ 
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ
• ಮುಖದ .ತ
• ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಆಳವಾದ, ನಿರಂತರ ನೋವು
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
• ಹಠಾತ್ ತಲೆ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಬಿ. ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ತಲೆನೋವು

ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 
• ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
• ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ

ಸಿ. ಥಂಡರ್‌ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ದುರ್ಬಲತೆ
• ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು
• ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಗೊಂದಲ
• ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

3. ರಿಬೌಂಡ್ ತಲೆನೋವು

ಅವರು ಮುಂಜಾನೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ತಲೆನೋವು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಔಷಧವು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಬಾಗುವುದು, ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ.
• ಇದು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬಿಗಿತ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ.
• ಇದು ಯಾವುದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ
• ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ತಲೆನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ

ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗಿಯ ವಿವರವಾದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರವೇ ತಲೆನೋವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು

• ನೋವಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮತ್ತು
• ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

1. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ಟೆನ್ಶನ್ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ರೋಗಿಯ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದು, ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೋವು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು, ಧ್ವನಿ, ಜಾಹೀರಾತು ವಾಸನೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
2. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು: ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಂತುಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

 ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ತನಿಖೆಗಳು ಸೇರಿವೆ

• CBC (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು): ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರ (ESR), ಅಥವಾ C-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ (CRP) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

• ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ದುರುಪಯೋಗದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗದ ಶಂಕಿತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟರೈಸ್ಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ): ಊತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು, ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಕೆಲವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅನ್ಯೂರಿಸ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• MRI ತಲೆಯ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪದರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಶಂಕಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಇಜಿ ರೋಗಿಯು ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆತಂಕ
• ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ
• ಗೊರಕೆಯ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಕೆಫೀನ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
• ತಲೆನೋವಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದು, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಮ್ ಚೂಯಿಂಗ್, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ, ಆಯಾಸ, ಧೂಮಪಾನ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

• ಮೈಗ್ರೇನ್: ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಶಬ್ದಗಳು, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು, ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು. ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ದೀಪಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಂತಹ ಔಷಧಗಳು.

• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್: ಈ ರೀತಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತಲೆಗೆ ಗಾಯ.

• ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು: ಈ ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ನಿರಂತರ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂಗಿನ ವಿರೂಪಗಳು, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ವಿಚಲನ ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್, ಹಿಂದಿನ ಸೈನಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

 

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೇಹದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ; ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

	ಮೈಗ್ರೇನ್	ತಲೆನೋವು
ಸ್ಥಳ	ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ	ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು	ನೋವು ಹಠಾತ್ ಬೆಳಕು, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ	ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಹರಡಿರುವುದು	ತಲೆನೋವುಗಿಂತ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ	ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

 

ತೀರ್ಮಾನ

ತಲೆನೋವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು. ತಲೆನೋವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 

ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗಿಯ ವಿವರವಾದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರವೇ ತಲೆನೋವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು

• ನೋವಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮತ್ತು
• ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

• ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ಟೆನ್ಶನ್ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ರೋಗಿಯ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದು, ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೋವು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು, ಧ್ವನಿ, ಜಾಹೀರಾತು ವಾಸನೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು: ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಂತುಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

 ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ತನಿಖೆಗಳು ಸೇರಿವೆ

• CBC (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು): ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರ (ESR), ಅಥವಾ C-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ (CRP) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

• ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ದುರುಪಯೋಗದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗದ ಶಂಕಿತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟರೈಸ್ಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ): ಊತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು, ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಕೆಲವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅನ್ಯೂರಿಸ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• MRI ತಲೆಯ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪದರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಶಂಕಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಇಇಜಿ ರೋಗಿಯು ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

 

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆs

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಓವರ್ ದ ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರೇಯೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಔಷಧವು ಧರಿಸಿದಾಗ ತಲೆನೋವು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವನ್ನು "ರೀಬೌಂಡ್ ತಲೆನೋವು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಲೆನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ತಲೆನೋವಿನ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ (ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್) ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು,
• ಡೈಹೈಡ್ರೊರ್ಗೊಟಮೈನ್ (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಿ) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸುಮಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ಮತ್ತು ರಿಜಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ಔಷಧಿಗಳು) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು,
• ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು,
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್, ಲಿಥಿಯಂ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಜರ್ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು (ವಾಲ್ಪ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಟೋಪಿರಾಮೇಟ್) ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮುಖಪುಟ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ

ಅವುಗಳನ್ನು ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು (ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ).

ಶಿಕ್ಷಣ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ, ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಊಟ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒತ್ತಡದ ಮಾದರಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ

ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಂತಹ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣವು ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಾಡಿ, ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಂತಹ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ

ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

• ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ) ನಂತಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಗದಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಡೋಸೇಜ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ)
• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು)
• ಉತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ತಲೆನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ).
• ತಲೆನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ತಲೆನೋವಿನ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಏನು ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)

• COVID ತಲೆನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? 

COVID ತಲೆನೋವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದನಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 

• ತಲೆನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು? 

ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

• ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ? 

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಲೆನೋವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. 

 

• ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ತಲೆನೋವು ಯಾವುದು?

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.