නිතර නිතර මූත්රා කිරීම
නිතර මුත්රා කිරීම තේරුම් ගැනීම: හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර සහ තවත් දේ
හැදින්වීම
නිතර මුත්රා කිරීම, නැතහොත් වෙනදාට වඩා නිතර මුත්රා කිරීමට අවශ්ය වීම, විවිධ යටින් පවතින තත්වයන් පිළිබඳ ලකුණක් විය හැකිය. එය බොහෝ විට හානිකර නොවන අතර විශාල තරල ප්රමාණයක් පානය කිරීම හෝ ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම වැනි තාවකාලික සාධක සමඟ සම්බන්ධ වුවද, නොනවත්වා නිතර මුත්රා කිරීම වඩාත් බරපතල ගැටළුවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම ලිපියෙන් නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු, ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර විකල්ප සහ වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය විටදී ගවේෂණය කරයි.
නිතර මුත්රා කිරීමට හේතුව කුමක්ද?
සරල ජීවන රටා පුරුදුවල සිට බරපතල වෛද්ය තත්වයන් දක්වා විවිධ සාධක නිසා නිතර මුත්රා කිරීම සිදුවිය හැක. සමහර පොදු හේතු අතර:
1. මුත්රා ආසාදන (UTIs)
- මුත්රාශයේ ආසාදන: UTI මගින් මුත්රාශයේ දැවිල්ල ඇති කළ හැකි අතර, එමඟින් නිතර මුත්රා කිරීමට පෙළඹවීම, දැවෙන සංවේදනයන් සහ අපහසුතාවයන් ඇති වේ.
- වකුගඩු ආසාදන: වකුගඩු වලට බලපාන ආසාදන නිසා නිතර මුත්රා කිරීම, පිටුපස වේදනාව, උණ සහ ඔක්කාරය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
2. දියවැඩියාව
- දියවැඩියා රෝගය: දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම වකුගඩු මඟින් වැඩි ග්ලූකෝස් ප්රමාණයක් බැහැර කිරීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් මුත්රා නිෂ්පාදනය වැඩි වී නිතර මුත්රා කිරීමට සිදුවේ.
- දියවැඩියා ඉන්සිපිඩස්: ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවයට බලපාන, අධික පිපාසය සහ නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු වන දුර්ලභ තත්ත්වයකි.
3. අධි ක්රියාකාරී මුත්රාශය
- අධි ක්රියාකාරී මුත්රාශ සින්ඩ්රෝමය: මෙම තත්ත්වය මුත්රාශය පිරී නොමැති විට පවා නිතර මුත්රා කිරීමට පෙළඹවීමක් ඇති කරන අතර, හදිසි බව සහ අපහසුතාවයට හේතු විය හැක.
4. ගැබ් ගැනීම
- හෝමෝන වෙනස්කම්: ගර්භණී සමයේදී, වැඩෙන ගර්භාෂය මුත්රාශය මත පීඩනයක් ඇති කරන අතර, විශේෂයෙන් පළමු සහ තුන්වන ත්රෛමාසික වලදී නිතර මුත්රා කිරීමට සිදුවේ.
5. ඖෂධ
- මුත්රා නාශක: අධි රුධිර පීඩනය හෝ තරල රඳවා තබා ගැනීම සඳහා බහුලව නිර්දේශ කරනු ලබන මුත්රා නිෂ්පාදනය වැඩි කරන ඖෂධ, නිතර නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු විය හැක.
- මුත්රාශයේ රෝග සඳහා ඖෂධ: ඇතැම් ඖෂධ මගින් මුත්රාශය නිතර නිතර හැකිලීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් මුත්රා පිටවීම වැඩි වේ.
6. පුරස්ථි ග්රන්ථි ගැටළු (පිරිමින් තුළ)
- Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): විශාල වූ පුරස්ථි ග්රන්ථිය මුත්රා මාර්ගය සහ මුත්රාශය මත තද කළ හැකි අතර, විශේෂයෙන් රාත්රියේදී නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු වේ.
- Prostatitis: පුරස්ථි ග්රන්ථියේ දැවිල්ල නිසා නිතර මුත්රා කිරීම, වේදනාව සහ අපහසුතාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
7. වෙනත් හේතු
- අධික තරල පරිභෝජනය: විශාල වශයෙන් තරල පානය කිරීම, විශේෂයෙන් කැෆේන් හෝ මධ්යසාර, මුත්රා කිරීම වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක.
- මුත්රාශයේ ගල් හෝ පිළිකා: මුත්රාශයේ වර්ධනයන් හෝ ගල් ඇතිවීම මුත්රා පද්ධතිය කුපිත කළ හැකි අතර එය නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු වේ.
ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ
නිතර මුත්රා කිරීම සමඟ යටින් පවතින හේතුව අනුව වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ද ඇති විය හැක. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව හෝ දැවීම
- වලාකුළු සහිත හෝ ලේ වැකි මුත්රා
- මුත්රා කිරීමට හදිසිය
- රාත්රී කාලයේ මුත්රා කිරීම (නොක්ටුරියා)
- මුත්රා කිරීම ආරම්භ කිරීමේදී ඇතිවන අපහසුතාව හෝ මුත්රා කිරීම දුර්වල වීම.
- පහළ උදරයේ වේදනාව හෝ පීඩනය
වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද
පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී වෛද්ය උපකාර පැතීම වැදගත් වේ:
- නිතර මුත්රා කිරීම සමඟ මුත්රා වල රුධිරය, දැඩි වේදනාව හෝ උණ ඇති වේ.
- ඔබට නොනවතින මුත්රා පිටවීම පාලනය කළ නොහැකි වීම හෝ කාන්දු වීමක් අත්විඳිය හැකිය.
- පහළ උදරයේ හෝ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක්, වේදනාවක් හෝ ඉදිමීමක් තිබේ.
- මුත්රා කිරීමේ රටාවන්හි වෙනස්කම් පැහැදිලි කළ නොහැකි හෝ දිගු කාලයක් පවතී.
නිතර මුත්රා කිරීම හඳුනා ගැනීම
නිතර මුත්රා කිරීමට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා, සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කර, ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කර, පහත සඳහන් පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය:
- මුත්රා පරීක්ෂණය (මුත්රා විශ්ලේෂණය): ආසාදන, රුධිරය, ග්ලූකෝස් හෝ වෙනත් අසාමාන්යතා සඳහා මුත්රා සාම්පලයක් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.
- රුධිර පරීක්ෂණ: දියවැඩියාව, වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් පරීක්ෂා කිරීමට රුධිර පරීක්ෂණ භාවිතා කළ හැකිය.
- අල්ට්රාසුන්හ්: රූප පරීක්ෂණ මගින් වකුගඩු, මුත්රාශය සහ පුරස්ථි ග්රන්ථියේ ව්යුහාත්මක අසාමාන්යතා තක්සේරු කිරීමට උපකාරී වේ.
- සිස්ටොස්කොපි: දැවිල්ල, ගල් හෝ පිළිකා තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා කැමරාවක් සහිත තුනී නලයක් මුත්රාශයට ඇතුළු කරන ක්රියා පටිපාටියකි.
නිතර මුත්රා කිරීම සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප
ප්රතිකාරය නිතර මුත්රා කිරීමට මූලික හේතුව මත රඳා පවතී:
1. ආසාදන සඳහා
- ප්රතිජීවක ඖෂධ: මුත්රා මාර්ගයේ ආසාදනයක් හෝ වකුගඩු ආසාදනයක් හඳුනාගත හොත්, ආසාදනය තුරන් කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.
2. දියවැඩියාව සඳහා
- රුධිර සීනි කළමනාකරණය: ඖෂධ, ආහාර සහ ව්යායාම මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන නිතර මුත්රා කිරීම කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. අධි ක්රියාකාරී මුත්රාශය සඳහා
- බෙහෙත්: ප්රතිකොලිනර්ජික් ඖෂධ, බීටා-3 ඇගෝනිස්ට් සහ අනෙකුත් ඖෂධ මගින් මුත්රාශයේ හදිසි බව සහ වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- මුත්රාශ පුහුණුව: මුත්රාශය දිගු කාලයක් මුත්රා රඳවා තබා ගැනීමට පුහුණු කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම උපකාරී විය හැකිය.
4. පුරස්ථි ග්රන්ථි ගැටළු සඳහා (පිරිමින් තුළ)
- ඇල්ෆා අවහිර කරන්නන්: පුරස්ථි ග්රන්ථියේ සහ මුත්රාශයේ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන ඖෂධ, මුත්රා ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි.
- සැත්කම්: දරුණු අවස්ථාවල දී, පුරස්ථි ග්රන්ථිය විශාල වීම හෝ වෙනත් ගැටළු විසඳීමට ශල්යකර්ම ක්රම අවශ්ය විය හැකිය.
5. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සඳහා
- තරල කළමනාකරණය: තරල ප්රමාණය සීමා කිරීම, විශේෂයෙන් කැෆේන් සහ මධ්යසාර, මුත්රා කිරීමේ වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ආහාර ගැලපීම්: සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර වැනි කෝපයක් ඇති කරන ද්රව්ය වළක්වා ගැනීම රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
නිතර මුත්රා කිරීම පිළිබඳ මිථ්යාවන් සහ කරුණු
මිථ්යාව 1: "නිතර මුත්රා කිරීම සැමවිටම දියවැඩියාවේ ලකුණකි."
සත්යය: දියවැඩියාව නිතර මුත්රා කිරීමට පොදු හේතුවක් වුවද, ආසාදන හා මුත්රාශයේ ගැටළු වැනි තවත් බොහෝ තත්වයන් සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය.
මිථ්යාව 2: "නිතර මුත්රා කිරීම සිදුවන්නේ වැඩිහිටියන්ට පමණි."
සත්යය: වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට නිතර මුත්රා කිරීම අත්විඳිය හැකි අතර, තරුණ පුද්ගලයින්ටද මෙම රෝග ලක්ෂණය ඇති විය හැකිය, විශේෂයෙන් ආසාදන, ආතතිය හෝ අධි ක්රියාකාරී මුත්රාශ සින්ඩ්රෝමය හේතුවෙන්.
නිතර මුත්රා කිරීම නොසලකා හැරීමේ සංකූලතා
ප්රතිකාර නොකළහොත්, නිතර මුත්රා කිරීම පහත සඳහන් සංකූලතා ඇති කළ හැකිය:
- මුත්රා ආසාදන අවදානම වැඩි වීම
- අපහසුතාව හෝ කාන්දු වීම
- රාත්රී කාලයේ මුත්රා කිරීම (නොක්ටුරියා) නිසා නින්දට බාධා ඇතිවීම.
නිතර අසන ප්රශ්න (නිතර අසන ප්රශ්න)
1. නිතර මුත්රා කිරීම වකුගඩු ආබාධවල ලකුණක්ද?
නිතර මුත්රා කිරීම වකුගඩු ආබාධවල රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් එය වේදනාව හෝ මුත්රා වල රුධිරය වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම්. සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුට යටින් පවතින හේතුව හඳුනාගත හැකිය.
2. ආතතිය නිසා නිතර මුත්රා කිරීමට සිදු විය හැකිද?
ඔව්, ආතතිය ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතියට ඇති කරන බලපෑම් නිසා නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු විය හැක, එමඟින් මුත්රාශය නිතර නිතර හැකිලීමට හේතු විය හැක.
3. රාත්රියේ නිතර මුත්රා කිරීම පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
සවස් කාලයේ තරල ප්රමාණය සීමා කිරීම, කැෆේන් සහ මධ්යසාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම සහ මුත්රාශය පුහුණු කිරීමේ ව්යායාමවල යෙදීම රාත්රී කාලයේ මුත්රා කිරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. නිතර මුත්රා කිරීම වළක්වා ගත හැකිද?
දියවැඩියාව වැනි යටින් පවතින තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම, හොඳ සජලනය පුරුදු පුහුණු කිරීම සහ මුත්රාශයේ කෝපයක් ඇති කරන ද්රව්ය වළක්වා ගැනීම නිතර මුත්රා කිරීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
5. නිතර මුත්රා කිරීම සඳහා වෛද්යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
නිතර මුත්රා කිරීම දින කිහිපයකට වඩා පවතී නම් හෝ වේදනාව, මුත්රා වල රුධිරය, උණ හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත්නම්, වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
නිගමනය
නිතර මුත්රා කිරීම ජීවන රටා තේරීම්වල සිට බරපතල සෞඛ්ය තත්වයන් දක්වා විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක. සුදුසු ප්රතිකාර සහ සහනය සඳහා යටින් පවතින හේතුව හඳුනා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබ නිතර මුත්රා කිරීම අත්විඳින්නේ නම්, විශේෂයෙන් වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ නම්, නිසි රෝග විනිශ්චය සහ රැකවරණය සහතික කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
චෙන්නායි හි මා අසල ඇති හොඳම රෝහල
