Að skilja Braxton Hicks samdrætti: Orsakir, greining og meðferð

Inngangur:

Braxton Hicks samdrættir eru algengir og eðlilegir á meðgöngu, oft kallaðir „æfingasamdrættir“. Þeir hjálpa til við að undirbúa líkamann fyrir fæðingu en geta stundum valdið ruglingi, sérstaklega hjá mæðrum sem eru að fæða í fyrsta skipti. Þessi grein fjallar um orsakir, einkenni, greiningu og meðferðarúrræði við Braxton Hicks samdrætti og hjálpar þér að greina þá frá raunverulegum fæðingarsamdrætti og skilja betur hlutverk þeirra á meðgöngu.

Hvað eru Braxton Hicks samdrættir?

Braxton Hicks samdrættir eru sporadískir, sársaukalausir samdrættir sem eiga sér stað í leginu. Ólíkt fæðingarverkjum valda þeir ekki miklum sársauka eða styrkleikaaukningu. Þeir eru yfirleitt óreglulegir í tíðni og finnast oft sem herping eða harðnun á kviðnum. Þessir samdrættir geta byrjað strax á öðrum þriðjungi meðgöngu og hafa tilhneigingu til að verða tíðari eftir því sem meðgangan líður.

Orsakir Braxton Hicks samdráttar

Talið er að Braxton Hicks samdrættir eigi sér stað vegna þess að legið býr sig undir fæðingu. Nákvæm orsök er ekki alltaf ljós, en nokkur algeng atriði eru meðal annars:

1. Virkni legslímhúðar

Legvöðvarnir dragast saman til að styrkja legveggina fyrir fæðingu. Þessir samdrættir geta komið fram þegar legið aðlagast vaxandi barninu, sem getur leitt til einstaka þrengsla.

2. Ofþornun

Ofþornun getur aukið tíðni Braxton Hicks samdráttar. Þegar líkaminn er ofþornaður getur það kallað fram legvöðvasamdrætti sem viðbrögð.

3. Líkamleg virkni

Ákveðnar athafnir, svo sem hreyfing eða líkamleg áreynsla, geta valdið Braxton Hicks samdrætti. Þessir samdrættir eru yfirleitt áberandi eftir aukna hreyfingu eða jafnvel eftir samfarir vegna líkamlegrar örvunar legsins.

4. Full þvagblaðra

Full þvagblaðra getur einnig leitt til Braxton Hicks samdráttar. Legið getur dregist saman við þrýsting frá þvagblöðrunni, sérstaklega ef það er útþanið eða fullt.

Tengd einkenni Braxton Hicks samdráttar

Braxton Hicks samdrættir eru oft lýstir sem vægum og óreglulegum. Þótt þeir geti valdið óþægindum eru þeir yfirleitt ekki sársaukafullir. Algeng einkenni eru meðal annars:

• Kviðþrengsli: Tilfinning um að kviðurinn verði stífur og þéttur, stundum í nokkrar sekúndur upp í mínútur.
• Óregluleg tímasetning: Braxton Hicks samdrættir koma fyrir af og til og fylgja ekki reglulegu mynstri.
• Léttir með hreyfingu: Að ganga um eða skipta um líkamsstöðu getur oft dregið úr Braxton Hicks samdrætti.
• Fjarvera bakverkja: Ólíkt raunverulegum fæðingarverkjum eru Braxton Hicks verkir yfirleitt ekki tengdir bakverkjum eða krampa í mjóbaki.

Hvenær á að leita læknishjálpar

Þó að Braxton Hicks samdrættir séu almennt skaðlausir, þá eru ákveðnar aðstæður þar sem þú ættir að leita læknisaðstoðar:

• Ef samdrættir verða reglulegri, öflugri eða sársaukafyllri.
• Ef þú finnur fyrir blæðingu, vökvaleka eða greinilegri minnkun á hreyfingum fósturs.
• Ef samdrættirnir halda áfram eða koma oft fyrir 37 vikna meðgöngu, þar sem það gæti bent til fyrirburafæðingar.

Í slíkum tilfellum er nauðsynlegt að leita tafarlaust læknisaðstoðar til að útiloka fylgikvilla og tryggja að bæði móðir og barn séu heilbrigð.

Greining á Braxton Hicks samdrætti

Greining á Braxton Hicks samdrætti felur venjulega í sér ítarlega sjúkrasögu, líkamsskoðun og athugun á einkennum. Ef barnshafandi kona greinir frá samdrætti mun heilbrigðisstarfsmaðurinn meta hvort um Braxton Hicks samdrætti eða raunverulega fæðingarverki sé að ræða.

1. Líkamsskoðun

Læknirinn mun þreifa kviðinn til að meta tíðni, styrkleika og mynstur samdráttanna. Braxton Hicks samdrættir finnast venjulega eins og herpingur, án skýrs takts eða framvindu.

2. Eftirlit með samdrætti

Í sumum tilfellum gæti læknirinn notað samdráttarmæli til að fylgjast með tímasetningu og styrkleika samdráttanna. Ólíkt raunverulegum fæðingum eru Braxton Hicks samdrættir yfirleitt minna stöðugir og sýna ekki reglulegt mynstur.

3. Ómskoðun og aðrar prófanir

Ef heilbrigðisstarfsmaðurinn grunar að önnur vandamál eða fyrirburafæðingar séu til staðar, gætu þeir mælt með frekari prófum eins og ómskoðun eða eftirliti með fóstri til að tryggja að barninu líði vel og til að athuga hvort fylgikvillar séu til staðar.

Meðferðarúrræði við Braxton Hicks samdrætti

Í flestum tilfellum þarf ekki læknismeðferð við Braxton Hicks samdrætti. Hins vegar, ef þeir verða óþægilegir eða truflandi, eru nokkrar ráðstafanir sem þú getur gripið til til að lina þá:

1. Vertu vökvaður

Þar sem ofþornun getur aukið Braxton Hicks samdrætti, getur það að drekka nóg af vökva hjálpað til við að draga úr tíðni og styrkleika samdráttar.

2. Skipta um stöðu

Að skipta um líkamsstöðu eða hreyfa sig getur hjálpað til við að draga úr óþægindum sem tengjast Braxton Hicks samdrætti. Til dæmis getur það að standa upp, ganga eða leggjast á hliðina hjálpað til við að draga úr herpingstilfinningunni.

3. Æfðu slökunartækni

Slökunaraðferðir eins og djúpöndun, hugleiðsla eða jóga fyrir fæðingu geta hjálpað til við að róa líkamann og draga úr styrk samdráttanna. Þessar aðferðir geta verið sérstaklega gagnlegar þegar samdrættir eru kallaðir fram af streitu eða líkamlegri áreynslu.

4. Heitt bað

Heitt bað getur hjálpað til við að slaka á vöðvum legsins og draga úr óþægindum. Hins vegar er mikilvægt að nota ekki heitt vatn, þar sem forðast ætti ofhitnun á meðgöngu.

5. Rest

Hvíld og að forðast ofreynslu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir Braxton Hicks samdrætti. Ef þú finnur fyrir samdrætti eftir líkamlega áreynslu getur verið gagnlegt að taka sér hlé og slaka á um stund.

Goðsagnir og staðreyndir um Braxton Hicks samdrætti

Goðsögn 1: „Braxton Hicks samdrættir eru þeir sömu og raunverulegir fæðingarsamdrættir.“

Staðreynd: Braxton Hicks samdrættir eru óreglulegir og valda ekki leghálsvíkkun eða virkri fæðingu. Raunverulegir fæðingarsamdrættir verða smám saman kröftugri og reglulegari.

Goðsögn 2: „Þú ættir alltaf að fara á sjúkrahús þegar þú finnur fyrir Braxton Hicks samdrætti.“

Staðreynd: Braxton Hicks samdrættir eru yfirleitt skaðlausir og þarfnast ekki læknisaðstoðar nema þeir verði tíðir, sársaukafullir eða fylgi önnur áhyggjuefni.

Fylgikvillar Braxton Hicks samdrætti

Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta tíðir eða miklir Braxton Hicks samdrættir bent til fyrirburafæðingar. Ef þeir koma fram fyrir 37 vikna meðgöngu er mikilvægt að leita læknis til að koma í veg fyrir fyrirburafæðingu.

Ómeðhöndlaðir, alvarlegir Braxton Hicks samdrættir geta einnig leitt til aukinnar óþæginda eða ofþornunar. Hins vegar eru þessir fylgikvillar sjaldgæfir og flest tilfelli Braxton Hicks eru stjórnanleg með heimilisúrræðum og sjálfsumönnun.

Algengar spurningar (FAQ)

1. Hvað veldur Braxton Hicks samdrætti?

Braxton Hicks samdrættir eiga sér stað þegar legið býr sig undir fæðingu. Þeir geta stafað af ofþornun, líkamlegri áreynslu eða fullri þvagblöðru. Þeir eru almennt eðlilegur hluti af meðgöngu.

2. Eru Braxton Hicks samdrættir hættulegir?

Í flestum tilfellum eru Braxton Hicks samdrættir skaðlausir. Hins vegar, ef þeir verða reglulegir, sársaukafullir eða fylgja öðrum einkennum, svo sem blæðingum, er mikilvægt að leita læknis.

3. Hvernig get ég linað Braxton Hicks samdrætti?

Að drekka nóg af vökva, skipta um líkamsstöðu, hvíla sig og nota slökunartækni getur hjálpað til við að lina Braxton Hicks samdrætti. Heitt bað getur einnig veitt léttir.

4. Hvernig greini ég á milli Braxton Hicks samdrætti og raunverulegra fæðingarverkja?

Braxton Hicks samdrættir eru óreglulegir, sársaukalausir og valda ekki leghálsvíkkun. Raunverulegir fæðingarsamdrættir verða smám saman öflugri, reglulegari og leiða til breytinga á leghálsi.

5. Geta Braxton Hicks samdrættir komið fram á fyrstu stigum meðgöngu?

Já, Braxton Hicks samdrættir geta byrjað strax á öðrum þriðjungi meðgöngu, þó að þeir séu algengari á þriðja þriðjungi þegar líkaminn býr sig undir fæðingu.

Niðurstaða

Braxton Hicks samdrættir eru eðlilegur hluti meðgöngu og eru yfirleitt ekki hættulegir fyrir móður eða barn. Að skilja orsakir, einkenni og hvenær á að leita læknisaðstoðar getur hjálpað verðandi mæðrum að takast á við þessa samdrætti af öryggi. Ef þú finnur fyrir einhverjum áhyggjuefnum skaltu ekki hika við að leita til heilbrigðisstarfsmanns til að fá huggun og leiðbeiningar.