Regular nga Pag-atiman sa Pulmonary

Kinatibuk-ang Pagpasabut

Ang COPD, nailhan usab nga Chronic Obstructive pulmonary disease , usa ka sakit sa baga nga nag-apektar sa agos sa hangin ug hinungdan sa kalisud sa pagginhawa. Ang mga simtomas naglakip sa pag-ubo, kalisod sa pagginhawa, pagginhawa nga naghagok, paghimo og plema o mucous. Kasagaran kini gipahinabo sa dugay nga pagkaladlad sa mga irritant sa baga sama sa aso sa tabako, polusyon sa hangin. Naglakip kini sa chronic bronchitis ug emphysema. Ang sayo nga pagdayagnos ug pagtambal makatabang sa pagplano sa mas maayong kurso ug pag-uswag.

Kon ikaw adunay COPD, importante nga atimanon ang imong kaugalingon ug sundon kini nga mga giya alang sa mas himsog nga kinabuhi. Kon magpadayon ang mga simtomas sama sa kalisod sa pagginhawa, kanunay nga ubo, o dugang nga plema (baga nga plema), tawagi dayon ang imong doktor nga nag-atiman o tawagi ang 1066 para sa Apollo Emergency.

Ang Basic Management naglakip

• • HUMAN SA PAGpanigarilyo/PASIVE SMOKING

Kung ikaw usa ka hinabako, hunong sa pagpanigarilyo. Dili kini sayon ​​ug mahimong makahadlok kaayo. Palihug pakigsulti sa imong doktor bahin sa nikotina isip usa ka lakang padulong sa hingpit nga paghunong sa taas nga termino. Bisan kung dili ka manigarilyo, mahimo kang ma-expose sa secondhand smoke, nailhan usab nga passive smoking (passively inhale tobacco smoke). Ang passive o secondhand smoke kay usa ka klase sa aso nga gikan sa:

1) Usa ka tawo nga nagbuga (nagginhawa) aso samtang nanigarilyo

2) Usa ka nagdilaab nga tabako, o sigarilyo, o tubo

• • MGA MEDIKASYON

Mahimong giresetahan ka sa imong doktor nga nag-atiman og mga tambal sama sa bronchodilator o corticosteroids. Kini nga mga gireseta nga tambal makatabang sa pagpagaan sa imong mga sintomas sama sa pag-ubo, pagginhawa nga daw naghagok. Samtang ang mga bronchodilator (kasagaran imnon pinaagi sa inhaler o nebulizer) makatabang sa pagpaluag sa hugot nga mga kaunuran sa agianan sa hangin aron matabangan ka nga makaginhawa nga mas sayon, ang glucocorticosteroid makatabang sa pagpakunhod sa produksiyon sa mucus ug pagpakunhod sa panghubag sa mga agianan sa hangin. Ang mga antibiotic o antiviral nga tambal ihatag kung ang pasyente makasinati og bisan unsang impeksyon sa respiratoryo. Ayaw paghunong, o pag-usab sa imong mga tambal nga wala makigsulti sa imong doktor nga nag-atiman. Aron mag-order pag-usab sa imong tambal, palihug tawagi ang Apollo Pharmacy helpline 1860 500 0101.

• • PAG-uswag sa AIR QUALITY

Paghimo og pipila ka importante nga mga lakang aron mapalambo ang kalidad sa hangin sa imong balay. Hupti nga maayo ang hangin sa imong balay. Ablihi ang tanang bintana sa imong balay sulod sa 5-10 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw, ilabina kon ikaw nagluto o naggamit sa shower. Usab, ayoha ang bisan unsang gripo nga nagtulo. Ang agup-op (o agup-op) makapasamot sa mga sintomas sa COPD. Kung naggamit ka usa ka humidifier, kinahanglan nimo nga sigurohon nga limpyo kini aron malikayan ang pagtipon sa bakterya.

• • PAGTAMBOT SA OXYGEN

Kon ubos ra kaayo ang normal nga lebel sa oksiheno sa lawas sa tawo , makakuha ka og dugang nga oksiheno pinaagi sa maskara o nasal cannula. Kini usa ka paagi aron makakuha og dugang nga oksiheno sa imong baga. Kon makakuha ka og igong gidaghanon sa oksiheno sa imong sistema, makatabang kini kanimo nga maminusan ang mga pag-atake.

sa pagkawalay ginhawa. Adunay mga portable units nga makapasayon ​​sa paglihok. Kung naa ka sa oxygen therapy, paghikay sa paghatod sa mga tangke sa oxygen sa imong balay. Gisala nila ang ubang mga gas, aron ikaw makaginhawa sa oxygen lamang.

• • PAG-ALAGAD

Ang maayong mga kapilian sa mga ehersisyo mao ang makatabang kanimo sa pagpalig-on sa kasingkasing ug baga. Ang lawom nga pagginhawa, pag-jogging, paglakaw, pagbansay sa pagsukol sa kasarangan ang pipila sa mga maayong kapilian nga pangitaon. Hinumdomi kanunay ang pag-inat ug pagpainit sa dili pa magsugod sa bisan unsang rutina sa pag-ehersisyo. Apan siguroha nga makakuha og clearance sa ehersisyo nga rutina gikan sa imong doktor.

• • MAAYONG NUTRITION

Ang pagkaon makahatag kanimo sa kusog nga gikinahanglan aron mahimo ang tanang kalihokan, lakip na ang pagginhawa. Ang hustong pagkaon makatabang sa pagpabiling lig-on ug himsog sa imong immune system. Kaon og mga pagkaon nga taas og fiber sama sa mga prutas, utanon, linuto nga pinaugang gisantes ug beans (legumes), bugas ug whole-grain cereals. Pag-inom og daghang pluwido – labing menos 6 ngadto sa 8 ka baso nga mga ilimnon nga walay caffeine kada adlaw aron magpabiling nipis ang plema ug mas sayon ​​ang pag-ubo. Pagmintinar og himsog nga timbang sa lawas ug monitora ang imong timbang kanunay, labing menos kausa sa usa ka semana. Para sa balanseng plano sa pagkaon o aron mahibal-an kung pila ka kaloriya ang kinahanglan nimong kan-on kada adlaw, tawag sa 1860 500 1066 aron mag-book og appointment sa among diet & nutrition expert o mag-log on sa www.askapollo.com aron mag-book og appointment.

Mga Pag-amping sa COVID-19 alang sa mga Pasyente sa COPD

Ang mga tawo nga adunay grabe nga COPD adunay mas taas nga risgo sa mga komplikasyon sa COVID-19 tungod kay ang sakit makaapekto sa respiratory system. Kinahanglan nimo nga ipadayon ang imong pagtambal alang sa COPD sama sa naandan sa panahon sa pag-ulbo sa COVID-19. Kinahanglan usab nimo nga buhaton ang mosunod nga mga pag-amping:

• Ayaw paggawas sa imong balay gawas sa kinahanglan nga medikal nga pag-atiman.
• Hupti ang Social Distance (Magpabilin nga labing menos 6 ka pye ang gilay-on gikan sa uban), kung kinahanglan ang paggawas
• Estrikto nga sundon ang hand hygiene (panghugas kanunay sa kamot, ilabina human naa sa publikong lugar)
• Tabuni ang imong mga pagbahing ug ubo gamit ang tisyu o siko, dayon ilabay dayon ang mga tisyu
• Likayi ang paghikap sa nawong sa dili hugasi nga mga kamot
• Limpyohi ug disimpektahan ang kanunay nga gihikap nga mga ibabaw sama sa mga gunitanan sa pultahan, mga countertop ug mga ibabaw sa banyo, ug uban pa.

Kanus-a mangayo og tabang?

Niining panahon sa epidemya sa COVID-19, hinungdanon nga masabtan ang mga timailhan sa emerhensya ug aksyon nga buhaton kung kini mahitabo.

• Kakulang sa gininhawa / wheezing nga nagkagrabe sa paglabay sa panahon ug dili mahupay sa mga tambal
• Mga pagbag-o sa kolor, baho, o presensya sa dugo sa imong sputum
• Wala'y katin-awan nga pagtaas o pagkawala sa timbang
• Nanghubag nga mga buolbuol, o mga bitiis nga dili mawala human sa usa ka gabii nga pagkatulog nga ang imong mga tiil nakataas.
• Grabe ug dili matukib nga kakapoy nga molungtad ug kapin sa duha ka adlaw.
• Dili regular o paspas nga pulso
• Ang mga kuko o mga ngabil nahimong asul.
• Kalibog o disorientasyon
• Kalisod sa pagmata
• Sobra nga produksyon sa plema

Kon makasinati ka sa mga simtomas sa ibabaw, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa imong doktor nga nag-atiman kanimo. Aron magpa-appointment sa imong doktor, tawag sa: 1860 500 1066 o i-dial ang 1066 para sa Emergency Support.

Ayaw ibaliwala ang mosunod nga mga simtomas sa COPD kay basin magkinahanglan kini og emergency care. Tawagi ang 1066 Apollo Emergency para sa hinanaling pagtambal sa luwas nga palibot.

• Paghuot sa dughan o kasakit
• palpitations
• Nagbag-o ang kolor sa sputum
• Ubo nga nigrabe dayon
• Gibag-o nga lebel sa panimuot
• Grabe o kalit nga kalisud sa pagginhawa
• Asul nga mga ngabil o mga tudlo

Kinahanglan nga andam ka pag-ayo alang sa mga flare-up. Itago ang mga kontak sa emerhensya nga magamit ug dali nga ma-access, kung gikinahanglan. Mahimo nimong tipigan kini sa imong telepono.

Mga Pagsunod nga Konsultasyon

Ayaw palabya ​​ang naka-eskedyul nga follow-up appointments uban sa imong doktor nga nag-atiman. Naa na mi mga pasilidad para makakonektar ka sa imong doktor pinaagi sa tawag. Para sa tele-consultation, tawag sa 18605001066.

Kung gikinahanglan ang pisikal nga pagsusi, sunda kini nga mga tip:

• Tawag 18605001066 aron masusi kung anaa ang imong doktor
• Dad-a ang imong report ug tukma nga mga dokumento gikan sa imong ospital/nagtambal nga doktor
• Usa ra ka attendant ang tugutan nga makauban nimo sulod sa ospital
• Pagsul-ob og maskara sa imong pagbisita sa ospital
• Pag-aplay alang sa curfew e-pass online alang sa imong medikal nga konsultasyon sumala sa mga lagda sa gobyerno sa estado

Alang sa ubang pangutana, tawag sa: 1860 500 1066