Intestinal Gas

Kinatibuk-ang Pagpasabut

Ang digestive system sa tawo mao ang mekanismo nga makatabang sa paghatag ug nutrisyon sa lawas. Ang proseso sa paghilis dili prangka ug naglakip sa daghang mga sub-lakang aron makuha ang nutrisyon gikan sa pagkaon nga atong gikaon. Naglangkob kini sa pagtago sa daghang mga digestive enzyme nga nagbungkag sa komplikado nga mga molekula sa pagkaon ngadto sa mas simple. Ang nahabilin nga mga tipik sa pagkaon nga wala masuhop sa gamay nga tinai ilabay ingon nga basura. Atol sa paghilis, ang pagkaon gitipigan sa daghang mga punto, lainlain ang reaksyon usahay ug hinungdan sa mga problema sa Intestinal Gas.

Unsa ang Intestinal Gas?

Ang intestinal gas usa ka kasagarang komplikasyon sa gastrointestinal. Ang lawas sa tawo makahimo og daghang mga gas sa panahon sa paghilis o pagtulon sa sobra nga gas sa panahon sa pag-usap o pagpanigarilyo. Bisan pa, makahimo ka labaw pa sa normal nga kantidad sa gas sa kini nga kahimtang, nga partially gipagawas pinaagi sa belching o passing gas. Ug ang nahabilin nagpabilin sa tinai. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini usa ka produkto sa paghilis ug natural nga masuhop sa sistema. Apan, sa pipila ka mga kaso, diin ang sobra nga gas mapakyas sa pagpagula, kini magtigum sa tinai, hinungdan sa kasakit ug kahasol.

Giisip sa kadaghanang tawo nga makauulaw ang paghisgot niining butanga sa uban. Busa, ang mga tawo panagsa ra mokonsulta sa usa ka doktor alang niini ug mosulay sa mga tambal sa balay nga mahimo’g makapalala pa sa kahimtang sa pipila ka mga kaso. 

Mga Sintomas sa Klinikal sa Intestinal Gas

Sa kinatibuk-an, ang sobra nga paglabay sa gas o burping mao ang labing komon nga sintomas sa mga problema sa intestinal gas. Dugang pa, ang usa ka tawo mahimo usab nga makasinati og grabe nga kasakit sa rehiyon sa tiyan ug usa ka kanunay nga pagbati sa paghubag o pagkapuno. Dugang pa, ang mga pagbag-o sa mga pattern sa paglihok sa tinai, lakip ang mga pagbuto sa constipation or diarrhea, mahimong masaksihan sa pipila ka indibiduwal. Sa pipila ka grabe nga mga kaso, imong makita ang usa ka mamatikdan nga pagbag-o sa gidak-on sa tiyan sa adlaw. Tungod sa ingon nga mga timailhan ug sintomas, ang usa ka tawo mahimo usab nga makasinati og dugang nga stress ug kabalaka.

Dugang pa, ang sobra nga belching o flatulence mahimo usab nga adunay kalabotan sa ubang mga sakit sa tiyan, sama sa

1. sakit Crohn ni maoy usa ka matang sa inflammatory bowel disorder (IBD) nga maoy hinungdan sa paghubag sa digestive tract.
2. Sakit sa Celiac - Usa ka sakit sa autoimmune nga gipahinabo sa pagkaon sa gluten
3. Pagkalihok sa lactose – Nagpasabot kini sa kawalay katakos sa paghilis sa gatas ug uban pang produkto nga adunay lactose.
4. Nasuko nga tinai syndrome – Kini usa ka laygay nga sakit nga nakaapekto sa dako nga tinai.
5. Gastroparesis - Kini usa ka sakit nga makaapekto sa paglihok sa tiyan ug makabalda sa regular nga paglihok.
6. Peptic ulcers – Kini nagtumong sa mga erosions nga naugmad sa sulod nga bahin sa tiyan ug gamay nga tinai, nga nagpahinabo sa paghilis.
7. Ulcerative colitis maoy usa ka matang sa inflammatory bowel disorder (IBD) nga maoy hinungdan sa mga ulser sa digestive tract.
8. diabetes - Sa pipila ka mga kaso, diabetes mahimong mosangpot sa gastroparesis.

Unsay Hinungdan sa Intestinal Gas?

Ang kasagarang hinungdan sa intestinal gas mao ang mga pagbag-o sa pagkaon ug dili husto nga pagtunaw nga hinungdan sa pagdaghan sa colonic bacteria. Ang ubang mga grupo sa pagkaon sama sa cruciferous nga mga utanon, pipila ka mga lagutmon, ug tibuok nga lugas mao ang nag-unang hinungdan sa dugang nga produksyon sa gas sa lawas. Dugang pa, ang pipila ka mga batasan sa estilo sa kinabuhi sama sa pagdugang sa pagpanigarilyo o pagkonsumo sa aerated nga mga ilimnon kasagaran usab nga nahibal-an nga hinungdan sa gas. Ang pipila ka mga matang sa mga reaksiyon sa alerdyi sa mga grupo sa pagkaon, sama sa mga produkto sa gatas, pipila ka mga lugas, ug uban pa, mahimo usab nga hinungdan sa paghimo sa intestinal gas. Dugang pa, ang mga tawo nga adunay grabe nga kabalaka makahawa sa daghang hangin kaysa normal ingon bahin sa mga ehersisyo sa pagginhawa. Kini nagpasamot sa problema sa pipila ka mga kaso.

Kini nga mga gas mahimong duha ka matang 

1. Ibabaw nga tinai, nga resulta sa sobra nga pagkaon o sobra nga pag-inom sa hangin samtang nagtulon, chewing gum, o pagpanigarilyo
2. Ubos nga tinai, nga resulta sa usa ka reaksyon sa pipila ka mga matang sa pagkaon, ang kawalay katakus sa paghilis sa pagkaon, o impeksyon sa bakterya sa tinai

Kanus-a Makita ang Usa ka Doktor

Normal nga ipagawas ang mga gas isip burps o flatus isip bahin sa paghilis. Sa pagkatinuod, kini giisip nga usa ka ilhanan sa usa ka himsog nga digestive tract sa pagpasa sa gas kada adlaw. Sa usa ka himsog nga indibidwal, kini nga mga gas gihimo sa mga bakterya nga anaa sa intestinal tract nga mokaon sa pagkaon ug makatabang sa paghilis. Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, ang mga gas mahimong hinungdan tungod sa ubang mga hinungdan. Ug mahimo silang molihok ingon nga pisikal nga mga babag nga nagpugong sa paglihok sa natunaw nga pagkaon gikan sa tiyan hangtod sa tinai ug sa unahan. Kini modala ngadto sa mamatikdan nga mga kausaban sa lawas.

Kinahanglan ka nga mobisita sa usa ka doktor kung imong naobserbahan ang mga mosunud nga pagbag-o

1. Pagbag-o sa pagkamakanunayon sa stool.
2. Dugo sa stool.
3. Wala'y katin-awan nga pagtaas o pagkawala sa timbang
4. Nagpadayon o nagbalikbalik nga constipation o kalibanga
5. Magbalikbalik kasukaon o pagsuka.
6. Dugay nga kasakit sa tiyan
7. Sakit sa dughan.

Mag-book ug Appointment.

Tawga ang 1860-500-1066 aron mag-book og appointment.

Paglikay

Ang labing maayo nga paagi sa pagpugong sa intestinal gas mao ang pagsabut sa imong digestive system ug pagpili sa mga timailhan kung unsang mga grupo sa pagkaon ang hinungdan sa mga problema. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang hinungdan mao ang dili husto nga pag-usap, nga mosangpot sa dili kompleto nga paghilis. Aron malikayan kini, kinahanglan ka nga magpraktis sa mahunahunaon nga pagkaon ug mohunong sa paggamit sa mga telepono o uban pang mga makabalda samtang nagkaon.

Dugang pa, gisugyot nga hatagan ang imong lawas og igong oras sa paghilis sa pagkaon kung mokaon og high-fiber complex carbohydrates sama sa legumes ug cruciferous vegetables. Dugang pa, kinahanglan nimong limitahan ang pagkonsumo sa mga aerated nga ilimnon sa matag pagkaon ug pulihan kini sa natural nga mga juice sa prutas o yano nga tubig, kung kinahanglan.

Gisugyot usab nga ilakip ang pipila ka pisikal nga ehersisyo sa imong adlaw-adlaw nga rutina. Kini natural nga makatabang sa pagtangtang sa mga gas sa tinai ug pagpauswag sa metabolismo.

Unsaon Nimo Pagtambal ang Intestinal Gas?

Daghang mga tambal sa balay ug pagtambal ang kanunay nga gisugyot alang sa intestinal gas. Ang mga tawo sa kasagaran nagsunod niini nga walay daghang paghunahuna, ug kini makatabang sa pipila ka mga kaso. Apan sa ubang mga kaso, kini nga mga tambal sa balay nagpasamot sa problema ug nagpahinabog dugang nga pag-antos. Bisan pa, kanunay nga gitambagan nga mokonsulta sa usa ka lisensyado nga medikal nga practitioner kung nag-atubang ka labaw pa sa normal o wala mahibal-an nga intestinal gas.

sa Panapos

Ang intestinal gas usa ka komon nga panghitabo sa mga tawo. Kinahanglang dili kini pakamenoson sa usa, ug kinahanglang mosagop kita sa mas maayong mga batasan sa pagkaon aron malikayan kini sa sinugdan. Bisan pa, kung namatikdan nimo ang utot nga adunay uban pang mga sintomas sama sa pagkadili komportable, sakit sa tiyan, kalibanga, constipation, ug uban pa, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa usa ka doktor.

Mga Pangutana nga Kanunayng Gipangutana (FAQs)

Pila ang normal nga pagpasa sa gas?

Sa aberids, ang mga tawo mopagawas ug gas 14-25 ka beses kada adlaw. Dugang pa, nagdepende usab kini sa adlaw-adlaw nga mga sumbanan sa pagkonsumo ug mga pagkaon nga gikonsumo sa miaging 24-48 ka oras. Kini nga mga gas sa panguna walay baho ug dili mamatikdan. Kung makasinati ka ug dugang nga utot nga adunay sakit sa tiyan o uban pang mga simtomas apan wala’y hinungdan nga pagbag-o sa imong pagkaon, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor.

Ang edad ba nakatampo sa intestinal gas?

Oo, samtang ang lawas nagkatigulang, ang proseso sa paghilis mahimong mas hinay, ug ang mga kahigayonan sa pagkaon nga moagi sa tinai nga walay husto nga paghilis mouswag. Kini makapalagot sa tinai, nga mosangpot sa dugang nga produksyon ug pagtipig sa gas. Busa, kini girekomendar sa pag-usap sa pagkaon sa husto nga paagi.

Kinahanglan ba nga dili gyud kita mokaon sa mga pagkaon nga hinungdan sa gas?

Ang mga hinungdan sa gas magkalainlain gikan sa matag usa. Ang ubang mga tawo nag-atubang sa grabe nga paghubag ug pag-belching pagkahuman sa pagkaon sa piho nga mga pagkaon. Alang kanila, mas maayo nga likayan kini nga mga pagkaon kutob sa mahimo. Kung gusto nimo mokaon, siguruha nga ma-chew kini sa husto ug hatagan sila og igong oras sa paghilis sa dili pa matulog. Dugang pa, iapil ang pag-ehersisyo, paglakaw, o kasarangan nga yoga sa imong naandan. Ang paglingkod sa piho nga mga asana pagkahuman sa pagpangaon makatabang sa pagpakunhod sa bloating sa usa ka igo nga lebel.