ORS Para sa Dehydration: Mga Kaayohan, Sakto nga Dosis ug Mga Epekto

Kinatibuk-ang Pagpasabut 

Ang dehydration kay tungod sa pagkawala sa tubig ug electrolytes pinaagi sa sobrang singot, suka, hugaw, ug ihi. Aron isalikway ang mga epekto sa dehydration, ang Oral Rehydration Solution (ORS), usa ka solusyon sa mga electrolyte nga adunay asukal ug tubig, makatabang sa pag-rehydrate sa lawas.

Kini nga artikulo naglangkob sa lain-laing mga aspeto sa ORS ug sa unsa nga paagi kini makaluwas kanato gikan sa dehydration.

 Unsay hinungdan sa dehydration?

Normal lang nga mawala ang tubig sa lawas kada adlaw pinaagi sa gininhawa, singot, ihi, hugaw, luha ug laway. Kasagaran, gipuno nato kini pinaagi sa pag-inom ug mga pluwido ug pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa tubig. Kung ang usa ka tawo mawad-an og daghang tubig o dili mopuli niini, mahimo siyang dehydrated.

Ang mosunod mao ang ubang mga rason nga mahimo kang mawad-an og daghang tubig kay sa naandan:

• diarrhea 
• A hilanat
• Nagsuka-suka
• Sobra nga panit
• Sobra nga pagpangihi

Unsa ang mga simtomas sa pagkawalay tubig?

Ang mga timailhan sa malumo o kasarangan nga dehydration naglakip sa:

• kauhaw
• Diyutay nga pagpangihi 
• Sakit sa ulo
• Mamala o mopilit nga baba
• Ang kaunuran sa kaunuran
• Mamala, bugnaw nga panit 
• Itom nga dalag nga ihi

Ang mga timailhan sa grabe nga dehydration naglakip sa:

• Nauga ang panit
• Ang dali nga pagginhawa
• Kusog nga dughan 
• Mga mata nga gipangitngit
• Dili pag-ihi o pag-obserbar sa itom kaayo nga yellow nga ihi   
• Pagkabug-at
• Gibati ang luha
• Pagkatulog, kakulang sa kusog, kalibog, o pagkasuko

Ang mga simtomas sa gagmay nga mga bata ug mga masuso mahimong lahi kaysa sa mga hamtong. Ang mga sintomas naglakip sa:

• Walay luha kung muhilak
• Pagkatulog, kakulang sa kusog, o pagkasuko
• Pag-uga sa mga lampin sulod sa 3 ka oras
• Mauga ang baba ug dila
• Lubog nga mga mata, aping, ug humok nga bahin sa ibabaw sa ulo

Unsa ang oral rehydration solution (ORS)?

Ang oral rehydration solution (ORS) ginama sa tubig, asukal, ug electrolytes, ilabi na ang potassium ug sodium. Ang ORS makatabang sa pagpuno sa lebel sa pluwido sa lawas. Kasagaran kini gigamit sa pagtambal sa kasarangan nga dehydration tungod sa kalibanga , pagsuka, o uban pang mga kondisyon.

Giunsa ang usa ka solusyon sa oral rehydration nga molihok alang sa dehydration?

Mahimo nimong matambalan ang malumo nga dehydration sa mga likido sama sa tubig ug tin-aw nga sabaw.

Apan sa kaso sa kasarangan nga dehydration, ang ORS giisip nga sulundon. Gawas pa sa adunay tubig, ang ORS adunay usab piho nga kantidad sa glucose ug electrolytes. Ang mga electrolyte mao ang potassium ug sodium.

Kini nga mga sangkap makatabang sa pag-maximize sa pagsuyup sa likido sa gastrointestinal tract. Ang gastrointestinal tract nagsalig sa sodium-glucose cotransporters (SGLTs), nga maoy tigdala sa mga protina sa intestinal cells sa lawas. Ang mga cotransporter makatabang sa paglihok sa mga substansiya sa mga lamad sa lawas.

Sa piho, ang mga SGLT naghiusa sa sodium ug glucose nga transportasyon sa gamay nga tinai. Gitugotan niini ang glucose nga madugangan ang pagsuyup sa mga likido sa lawas. Dugang pa, ang sodium nanginahanglan glucose nga igo nga masuhop. Busa, ang ORS adunay duha ka glucose ug sodium.

Unsa ang mga kaayohan sa solusyon sa oral rehydration?

Ang ORS nga mga ilimnon makatabang sa pagtambal sa malumo nga dehydration.

1) Pagtambal sa diarrhea

Ang mga yugto sa diarrhea kasagaran sa mga bata ug mga hamtong, usahay moresulta sa grabeng dehydration ug pagkawala sa mga importanteng minerales gikan sa lawas.

2) Pagbuntog sa dehydration

Kung ang lawas mawad-an sa sobra nga pluwido ug mga asin gikan sa lawas, ang pag-inom sa ORS nga mga ilimnon makatabang sa pag-uli sa nawala nga mga asin ug glucose.

3) Pagpauswag sa performance sa mga atleta

Ang rehydration kinahanglanon para sa matag atleta tungod sa mga pluwido ug electrolytes nga nawala pinaagi sa sobrang singot. Ang pag-konsumo sa mga suplemento sa rehydrating sama sa ORS mahimong mobomba sa kusog sa mga atleta pinaagi sa pagpausbaw sa ilang lebel sa hydration. Gitipigan usab niini ang usa ka atleta nga luwas gikan sa kadaot.

4) Paglikay sa kakapoy

Maluya ug kapoy ang lawas kung dili igo ang hydrated. Pinaagi sa pag-inom sa ORS, ang usa ka tawo dali nga makapamenos sa kakapoy ug kahuyang ug mobati nga aktibo ug lagsik.

Unsa ang mga kapuli sa ORS?

Kung dili nimo makit-an ang ORS nga duol kanimo, ang labing epektibo ug labing barato nga kapilian anaa sa imong kusina. Bisan pa, kini nga mga kapuli (mas maayo nga lutoon) kinahanglan nga adunay:

• Ang mga starch ug asukar maoy tinubdan sa glucose ug enerhiya
• Sodium
• Potassium

Ang ubang mga tradisyonal nga kapuli sama sa mosunod naghimo alang sa usa ka epektibo kaayo nga solusyon sa oral rehydration:

• Gatas sa suso
• Natunaw nga mga sagol sa linuto nga mga lugas ug tubig nga gitawag og gruels
• Sabaw sa carrot
• Tubig sa bugas - congee
• Usa ka yano nga solusyon sa asin ug asukal dugang sa orange juice ug mashed nga saging aron mapalambo ang lami ug madugangan ang pag-inom sa potassium

Bisan pa, kung walay bisan usa sa nahisgutan nga mga sangkap ang wala magamit, ang ubang mga alternatibo mao ang mga musunud:

• Lab-as nga duga sa prutas
• Ubos nga konsentrado nga tsa
• Malumo nga tubig sa lubi
• Limpyo, linuto ug gipabugnaw nga tubig

Mahimo nimong ilisan ang puti nga asukal sa molasses o bisan unsang matang sa hilaw nga asukal tungod kay kini adunay daghang potassium kaysa puti nga asukal.

Unsaon paghimo sa homemade ORS?

Dili lisod ang pag-andam ug homemade ORS. Ang imong gikinahanglan mao ang limpyo, linuto nga tubig, ug gipabugnaw nga tubig, pipila ka asukar ug asin. Pagsagol og unom ka kutsarita nga asukar ug tunga sa kutsarita nga asin alang sa usa ka litro nga tubig. Sagola ang tanang sangkap hangtod matunaw.

Ang laing epektibong paagi sa pag-andam sa homemade ORS alang sa mga bata nga adunay tubig nga kalibanga mao ang pagsagol sa bugas humay, tubig, ug asukar hangtod nga kini molapot. Apan ang pagkamakanunayon kinahanglan nga mainom. Ang pagdugang ug saging o uban pang non-sweetened mashed nga prutas makatabang sa paghatag sa gikinahanglang potassium. Ang mga ginikanan kinahanglan nga magpadayon sa pagpakaon sa bata sa gamay nga kantidad sa regular nga mga lat-ang.

Unsa ang mga side effect sa ORS?

Sama ka epektibo sa ORS nga makapugong sa dehydration, ang sayop o sobra nga paggamit mahimo usab nga hinungdan sa piho nga mga epekto.

Ang posibleng epekto sa ORS mao ang-

• Nagsuka-suka 
• Makasayop
• Pagkawalay paglaum
• kasukaon
• patulon
• Paghubag sa mga buolbuol
• Talagsaon nga kahuyang
• rashes
• Pagkalipong
• Itching o hubag (ilabi na sa nawong, dila, ug tutunlan)
• Mga problema sa pagginhawa

Kung ang bisan unsang mga epekto nga magpadayon sa mas taas nga panahon ug mograbe ang kahimtang, hinungdanon nga mokontak sa doktor aron malikayan ang grabe nga mga komplikasyon sa kahimsog.

Importante usab nga hinumdoman nga ang pag-inom og ORS kada adlaw dili maayo para sa panglawas. Ang sobra nga pagkonsumo mahimong hinungdan sa pagtigom og dugang nga asin ug mineral sa lawas, nga mahimong mosangpot sa mga problema sama sa diabetes ug arthritis.

Mag-book ug Appointment

Unsa ang husto nga dosis sa ORS?

Ang husto nga dosis para sa mga bata nga ubos sa edad nga 2 mao ang labing menos tunga sa usa ka dako nga baso sa ORS pagkahuman sa matag tubig nga bangko ug alang sa mga bata nga labaw sa edad nga 2 labing menos usa ka dako nga baso sa ORS pagkahuman sa matag tubig nga bangko.

Kanus-a gikinahanglan ang IV fluids?

Ang atong lawas nanginahanglan ug tubig aron makalihok sa hustong paagi, ug kini ma-dehydrate kon kini mapakyas sa pagdawat ug igong tubig. Bisan pa, ang usa ka tawo mahimong magkinahanglan og intravenous (IV) nga mga pluwido kung sila mahimong dehydrated. Ang mga hinungdan sa grabe nga dehydration mao ang mga musunud

• Sakit (pagsuka ug kalibanga)
• Sobra nga ehersisyo nga walay pag-inom ug igong likido
• Pagdugang sa mga kalihokan sa gawas sa adlaw nga wala’y pag-inom og igo nga likido
• Grabe nga mga samad o paso
• Ang usa ka taas nga operasyon dili motugot kanimo sa pag-inom o pagkaon sa dugay nga panahon.

Panapos

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang usa ka solusyon sa oral rehydration nagtratar sa kasarangan nga dehydration. Gihimo kini sa tubig, glucose, sodium, ug potassium. Ang kombinasyon nag-optimize sa pagsuyup sa pluwido sa lawas, nga makatabang dayon sa pagpuno sa mga pluwido. Ang solusyon sagad gigamit sa pagtambal sa dehydration tungod sa kalibanga o pagsuka. Mahimo kining paliton sa counter o makakuha og reseta. Kung ang usa ka tawo adunay daghang kalibanga o pagsuka, kinahanglan nga makigsulti sila sa usa ka doktor. Mahimo nila mahibal-an kung ang tawo nanginahanglan usa ka solusyon sa oral rehydration o kung kinahanglan nila ang intravenous fluid.