Apollo Zen jẹ́ ìrírí ìtọ́jú ìdènà tó ga jùlọ ní Íńdíà àti èyí tó jẹ́ ti ara ẹni, tí a ṣe fún àwọn obìnrin tí wọ́n fẹ́ ṣe àkóso ìlera wọn ní ọ̀nà tó gbéṣẹ́ àti tó dá lórí ìwádìí. Ó bo àwọn ìlànà tó lé ní 200 jákèjádò gbogbo ètò pàtàkì — títí kan àrùn ọkàn, àrùn hómónù, àrùn jẹjẹrẹ, ìṣẹ̀dá ara, egungun inú, ìṣàn ara, àti ìlera ìbílẹ̀ — àpò yìí ń fúnni ní òye tó ga tó 360 nípa ipò rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ àti ewu ọjọ́ iwájú.
Zen ní ọ̀nà tí kò láfiwé fún ìlera àti ẹ̀mí gígùn. Pẹ̀lú àwọn àyẹ̀wò tó ti pẹ́ títí bíi MRI gbogbo ara, ìṣàyẹ̀wò calcium, ìṣàyẹ̀wò ìran, microbiome inú àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ míràn, a kò fi gbogbo ọkàn wa sí ìgbésí ayé nìkan ṣùgbọ́n, èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, a máa ń wo àkókò ìlera wa — àwọn ọdún tí a fi gbé ayé wa lé lórí ìlera àti agbára tó dára jùlọ.
Yàtọ̀ sí àyẹ̀wò, Oníṣègùn Zen kan tí ó ṣe pàtàkì máa ń túmọ̀ gbogbo àbájáde náà, ó sì máa ń ṣètò ètò ìtọ́jú tí a ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìlànà ìlera rẹ. Lẹ́yìn náà, Onímọ̀ nípa Ìṣègùn Ìgbésí Ayé tí ó ṣe pàtàkì máa ń fúnni ní ìtọ́sọ́nà fún oṣù mẹ́ta, èyí tí ó máa ń jẹ́ kí o lè dúró kí o sì mú ìlera rẹ sunwọ̀n sí i lẹ́yìn ìwádìí náà.
