မျက်လုံးပူလောင်ခြင်းကို နားလည်ခြင်း- အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှု

နိဒါန်း:

မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် လူများစွာကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် လက္ခဏာဖြစ်ပြီး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ၊ ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အရင်းခံကျန်းမာရေးပြဿနာကြောင့်ဖြစ်စေ မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ မျက်စိပူလောင်စေသော အကြောင်းရင်းများ၊ ၎င်းတို့ကို မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်နှင့် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အချိန်တန်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။

Burning Eyes ဆိုတာ ဘာလဲ။

ပူလောင်နေသည့် မျက်လုံးများကို ရည်ညွှန်းသည် မကြာခဏ မျက်လုံးထဲတွင် ပူခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပအရာဝတ္တုများဟု ဖော်ပြသော မျက်လုံးတွင် မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤလက္ခဏာသည် မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး နီရဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ရေစိုခြင်းတို့နှင့်အတူ ပါသွားနိုင်သည်။ မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် မကြာခဏ ယာယီဖြစ်သော်လည်း၊ ထပ်တလဲလဲ သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည် နောက်ခံအခြေအနေတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

မျက်လုံးပူလောင်ရခြင်း အကြောင်းအရင်းများ

မျက်လုံးကို မီးလောင်စေသော အကြောင်းရင်းများမှာ ပတ်ဝန်းကျင် ယားယံခြင်းမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာ၏ အဖြစ်များသော နည်းပါးသော အကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-

1. Dry Eye Syndrome

မျက်လုံးက မျက်ရည်အလုံအလောက်မထုတ်နိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မျက်ရည်တွေ အငွေ့ပျံတာမြန်တဲ့အခါ Dry eye syndrome ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေသည် နီရဲခြင်း နှင့် ရွံ့ရှာဖွယ် ခံစားချက်တို့နှင့်အတူ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေအေးပေးစက်၊ အပူပေးခြင်းနှင့် စခရင်အချိန်ကြာရှည်ခြင်းကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများကြောင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

၁

ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် မျက်စိပူလောင်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် အခြားဓာတ်မတည့်မှုများသည် မျက်လုံးကို ယားယံစေကာ ယားယံခြင်း၊ နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများနှင့်အတူ မျက်လုံးဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

3. Environmental Irritants

မီးခိုး၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ပြင်းထန်သောရေမွှေးများ သို့မဟုတ် သန့်စင်သောဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ယားယံစေသည့်အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းက မျက်လုံးကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ဤအရာများသည် ချက်ချင်းယားယံခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး မျက်လုံးအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

4. မျက်မြှေးရောင်ခြင်း (Pink Eye)

မျက်မြှေးရောင်ခြင်းဟု အများအားဖြင့် သိကြသော ပန်းရောင်မျက်လုံးသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံး၏ အဖြူရောင်အစိတ်အပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသော ပါးလွှာသော အမြှေးပါးရောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ဘက်တီးရီးယားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး မကြာခဏ ပူလောင်ခြင်း၊ နီခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်း နှင့် အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်မှုစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

5. Blepharitis

Blepharitis သည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် seborrheic dermatitis ကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသော မျက်ခွံရောင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွင်း ပူလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းနှင့်အတူ မျက်ခွံအစွန်းများ အက်ကွဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

6. Eye Strain

ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများကို ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုတည်းကို ကြာရှည်စွာ အာရုံစိုက်ခြင်းက မျက်လုံးကို ကိုက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် "ကွန်ပြူတာအမြင်အာရုံရောဂါလက္ခဏာ" သို့မဟုတ် "ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံး strain" ဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းသော မျက်လုံးပူလောင်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

7. Sjögren's Syndrome

Sjögren's Syndrome သည် မျက်လုံးနှင့် ပါးစပ်ရှိ အစိုဓာတ်ထုတ်သော ဂလင်းများကို ထိခိုက်စေသည့် autoimmune disorder တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းတို့သည် ဤအခြေအနေ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး မကြာခဏ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်များ နာကျင်ခြင်းတို့နှင့်အတူ ပါသွားတတ်ပါသည်။

8. ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ

အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ မီးယပ်သွေးဆုံးချိန် သို့မဟုတ် သန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဟော်မုန်းအတက်အကျများသည် မျက်ရည်ထွက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး မျက်လုံးခြောက်သွေ့ကာ ပူလောင်စေပါသည်။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် အမျိုးသမီးများသည် မျက်လုံးပူလောင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

9. မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါ။

မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် မျက်ကပ်မှန်ကို အကြာကြီးတပ်ထားလျှင် သို့မဟုတ် ကောင်းစွာမသန့်စင်ပါက မျက်လုံးကို ပူလောင်စေနိုင်သည်။ မျက်ကပ်မှန်များသည် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

10. ရောဂါပိုးများနှင့် အခြားအခြေအနေများ

မျက်ကြည်လွှာအနာ ကဲ့သို့သော မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေသော အခြားသော ကူးစက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများသည်လည်း ပူလောင်သော ခံစားချက်များဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် မကြာခဏ ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများ

မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများဖြင့် တွဲနေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်နိုင်သည်-

• နီခြင်း- ယားယံခြင်းကြောင့် မျက်လုံးသည် သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• ခြောက်သွေ့ခြင်း မျက်လုံးများ ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် စူးရှသော ခံစားမှုသည် အဖြစ်များပါသည်။
• ယားယံခြင်း- ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများသည် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးကို ပွတ်သပ်ချင်စိတ် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ရေစိုနေသော မျက်လုံးများ အချို့ကိစ္စများတွင် မျက်လုံးသည် ယားယံမှုကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် မျက်ရည်များ အလွန်အကျွံထွက်လာနိုင်သည်။
• အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်း မီးလောင်နေသောမျက်လုံးများသည် photophobia ဟုခေါ်သော အလင်းရောင်ကို ပိုမိုအာရုံခံနိုင်စေသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ

မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် မကြာခဏ အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အိမ်တွင် ကုသနိုင်သော်လည်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည့်အချိန်များရှိပါသည်။ အကယ်၍ ကျွမ်းကျင်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူပါ-

• ပူလောင်သော ခံစားမှုသည် ရက်အနည်းငယ်ကျော်ကြာ ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။
• အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်မှုန်ဝါးခြင်းများကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
• သင့်မျက်လုံးများ အလွန်အမင်းနီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာသည်။
• သင်သည် အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• မျက်လုံးမှ အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ဥပမာ မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာအနာ)။

မျက်လုံးပူလောင်ခြင်း၏ရောဂါရှာဖွေခြင်း။

မျက်စိပူလောင်ရသည့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပါဝင်နိုင်သည့် မျက်လုံးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်၊

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲ

ဆရာဝန်သည် မျက်လုံးနီခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်း နှင့် အခြား ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါမည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်ကြည်လွှာပျက်စီးမှုကို စစ်ဆေးရန် အထူးဆိုးဆေးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

2. ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်း။

ဓာတ်မတည့်မှုဟု သံသယရှိပါက ယားယံမှုကိုဖြစ်စေသည့် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည့် သီးခြားဓာတ်မတည့်မှုကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေပြား သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

3. သွေးစစ်ခြင်း။

Sjögren's Syndrome ကဲ့သို့သော အရင်းခံစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို သံသယရှိပါက သွေးစစ်ရန် အမိန့်ပေးနိုင်သည်။

4. မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှု စမ်းသပ်မှုများ

မျက်ရည်ထွက်ခြင်းကို တိုင်းတာသည့် စမ်းသပ်မှုများသည် မျက်စိပူလောင်ခြင်း၏ အဖြစ်များသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ခြောက်သွေ့သော မျက်လုံးရောဂါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မျက်လုံးပူလောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ

မျက်စိပူလောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အရင်းခံအကြောင်းတရားပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အချို့သော ဘုံကုသမှုရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်-

1. မျက်ရည်တုနှင့် ချောဆီများ လိမ်းပေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောမျက်လုံးများအတွက်၊ အရောင်းဆိုင်မှမျက်ရည်တု သို့မဟုတ် ချောဆီထည့်သောမျက်ရည်စက်များသည် သက်သာရာရစေပြီး မျက်လုံးကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် ခြောက်သွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပူလောင်သောခံစားမှုကို သက်သာစေပါသည်။

2. ဓာတ်မတည့်သောဆေးဝါးများ

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါက၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ယားယံခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းများကို သက်သာစေရန် antihistamine eye drops သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

၂

မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းကို လျှော့ချရန် 20-20-20 စည်းမျဉ်းကို စမ်းကြည့်ပါ- ပေ 20 အကွာမှ တစ်စုံတစ်ခုကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် စခရင်အချိန် မိနစ် 20 တိုင်း စက္ကန့် 20 အနားယူပါ။ ထို့အပြင်၊ ခြောက်သွေ့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းထားရန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ငွေ့ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် humidifiers ကိုအသုံးပြုပါ။

4. ဆေးညွှန်း ဆေးဝါးများ

ပိုမိုပြင်းထန်သော မျက်လုံးခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

5. နွေးနွေးထွေးထွေး နှိပ်ပေးပါ။

blepharitis သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့နေသော အဆီဂလင်းများအတွက်၊ မျက်ခွံကို ပူနွေးသော ဖိသိပ်ထားခြင်းဖြင့် ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

Burning Eyes အကြောင်း ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အဖြစ်မှန်များ

ဒဏ္ဍာရီ 1: "မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်"။

တကယ်တော့: မျက်စိပူလောင်ခြင်း သည် ရောဂါပိုးဝင်ရုံသာမကဘဲ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း အပါအဝင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဒဏ္ဍာရီ 2- "မျက်စိပူလောင်ခြင်းအတွက် မင်းဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး၊ အဲဒါ မင်းနဲ့နေဖို့ တစ်ခုခုပဲ"

တကယ်တော့: မီးလောင်နေသော မျက်လုံးများကို မှန်ကန်သော ချဉ်းကပ်နည်းဖြင့် မကြာခဏ ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်သည် ၊ မျက်ရည်တုကို အသုံးပြုခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် အရင်းခံ အခြေအနေများကို ဖြေရှင်းခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

မျက်လုံးပူလောင်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

မကုသဘဲထားပါက နာတာရှည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မကုသရသေးသော ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

• အမြင်အာရုံပြဿနာများ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းမျက်စိပျက်စီးခြင်း။
• မျက်ကြည်လွှာပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အနာဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။
• နာတာရှည် အဆင်မပြေခြင်း သို့မဟုတ် အလင်းရောင်ကို အာရုံမခံနိုင်ခြင်း။

ဤပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် မျက်စိပူလောင်ရခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းအရင်းကို ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

မကြာခဏမေးမေးခွန်းများ (FAQs)

1. မျက်စိပူလောင်ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။

မျက်လုံးပူလောင်ခြင်းသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ မျက်လုံးကိုက်ခဲခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ blepharitis သို့မဟုတ် Sjögren's syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

2. မျက်စိပူလောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါသည်။ မျက်ရည်တုသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် antihistamines ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၊ နွေးနွေးထွေးထွေးချုံ့ပေးခြင်းနှင့် ဆေးညွှန်းဆေးများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

3. မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့ အပျော့စားအချက်များကြောင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ autoimmune ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြားသော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများ ၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. မျက်လုံးပူလောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

မျက်လုံးပူလောင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ ကောင်းမွန်သော မျက်လုံးသန့်ရှင်းရေးကို လေ့ကျင့်ပါ၊ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ပုံမှန်အနားယူပါ (20-20-20 စည်းမျဉ်းကို အသုံးပြု) နှင့် သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်သည် ခြောက်သွေ့နေပါက စိုစွတ်နေစေရန် သေချာပါစေ။ အပြင်ထွက်နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် သင့်မျက်လုံးအား လေနှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ သို့မဟုတ် အခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ယားယံစေသည့်အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

5. မျက်စိပူလောင်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်ထံ ဘယ်အချိန်မှာ သွားပြရမလဲ။

ရက်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ မျက်လုံးများ မီးလောင်နေပါက၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ စောစီးစွာဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ထိထိရောက်ရောက်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

6. စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် မျက်လုံးကို ပူလောင်စေသလား။

ဟုတ်တယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုက မျက်လုံးခြောက်တာနဲ့ မျက်လုံးကို တင်းတင်းရင်းရင်း ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပူလောင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အနားယူခြင်းနည်းလမ်းများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ပုံမှန်အနားယူခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းတို့က ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

7. မီးလောင်နေသော မျက်လုံးများအတွက် အရောင်းဆိုင်မှ မျက်စဉ်းဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးကင်းပါသလား။

အရောင်းဆိုင်မှ မျက်ရည်အတုများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် အပူလောင်ခြင်းအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ပိုမိုပစ်မှတ်ထားသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရယူရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

8. မျက်ကပ်မှန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

မှန်ပါသည်၊ မျက်စိပူလောင်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော မျက်ကပ်မှန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားစဉ် မကြာခဏ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပါက ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

9. ကျွန်ုပ်၏မျက်လုံးများ မီးလောင်နေပါက ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်မဖြစ် မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

ဓာတ်မတည့်ခြင်း နှင့် ပတ်သက်သော ပူလောင်သော မျက်လုံးများသည် အများအားဖြင့် ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် မျက်လုံးရေများ ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများဖြင့် တွဲလျက် ရှိသည်။ ဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အရေပြား အရေပြားကဲ့သို့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်းများသည် အကြောင်းရင်းကို အတည်ပြုရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

10. မျက်လုံးနေလောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော သဘာဝဆေးနည်းများ ရှိပါသလား။

မျက်ရည်တုကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် အချို့သောသူများသည် အေးမြသော၊ စိုစွတ်သောရေဆေးအဝတ်ဖြင့် မျက်လုံးကို လိမ်းခြင်း၊ chamomile လက်ဖက်ရည်အိတ်များသုံးခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော သဘာဝဆေးနည်းများဖြင့် သက်သာရာရကြသည်။ သို့သော်၊ သင်၏ သီးခြားအခြေအနေအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် သဘာဝကုထုံးများကို မကြိုးစားမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကောက်ချက်

ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းမှ ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများအထိ ကျယ်ပြန့်သော အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် မျက်စိပူလောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ခံစားမှုက စိတ်မသက်မသာဖြစ်နိုင်သော်လည်း နောက်ခံအကြောင်းတရားများကို နားလည်ခြင်းက သက်သာရာရရန် မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုသမှုများမှတစ်ဆင့် မီးလောင်နေသောမျက်လုံးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ရှာဖွေရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် တက်ကြွသောအစီအမံများကို လုပ်ဆောင်ပြီး စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်တစ်ခုအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။