diabetes

મહિલાઓને સશક્ત કરવાથી ડાયાબિટીસ સામે લાડ૕

ભારત 7 કરોડ (8.7 ટકા પુખ્ત જનસંખ્યા) ડાયાબ઀ટટ દર્દીઓનું ઘર છે જેનાથી તે ચીન પછી વિશ્વવમા બીજા ક્રમે સૌથી વધુ ડાયાબીટીસના દર્દીત ફીઓ દેશ બન્યો છે. એક અંદાજ પ્રમાણે 15થી 20 ટકા શહેરી અને 6થી 8 ટકા ગ્રામીણ ભારત ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. ડાયાબીટીસનું 50. આના કારણે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ થતી રહે છે છે વહેલું નિદાન સારવાર જો થાય તો લાંબા ગાળાની ડાયાબિટીસની અસરોને દૂર કરી શકાય પરંતાિ નેુ નદાુ સારવાર થવામાં વિલંબ થાય તો આ જોખમ ઘણું ીછે છે.

ડાયાબિટીસ હવે યુવાન વયના લોકો પર પણ ત્છેનેછેટે આમ અસંખ્ય સંતાન પ્રાપ્ત કરી શકનારી મનેિા ડાયાબિટીક પ્રેગનન્સીનું જોખમ રહે છે. નિરંકુશ ડાયાબિટીસના પરિણામો પ્રેગનનીસપ દરમિયાન જોવા મળે છે, જેમાં જન્મજાત ખોડ, ગભરઍ શિશુનું મોટું કદ, માતાને હાયપર ટેન્શન વમે વમે વમે હોય છે.

તેમાં ડાયાબિટીક માતાના હિસ્સામાં મોટું કપટં કપમ રહેલું છે કેમકે તે પોષણના સંતુલન, ઈિ્સ્નયપ ઈન્જેક્શન્સ અને બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરગે બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરીંગ દિવસમાં અનેકરવાકરાવાકરવા જેવા પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે.

ડાયાબિટીસ સારી રીતે અંકુશિત થાય તો આ કોમ્પ્લિકેશન્સ ઘટી શકે છે અથવા તેનાથી ર ઀ર શકાય છે.

29 વર્ષીય શ્રીમતી ચાંદની (નામ બદલેલું છે છે છે છે) ઈન્સ્યુલિન પર રહીને ટાઈપ 1 ડાયાબિટીકનો કનો કનો છેલ્લા 6 વર્ષથી કરી રહ્યા છે તેઓ અમાિા ક્ક લપ આવ્યા હતા જેમને નબળા ગ્લુકોઝ કંટ્રોલ સ઀પા સાપે પ્રેગનન્સી હતી. પ્રેગનન્સી રહેતા અને સાથે નિરંકુશ ડાયાબીટ હોવાથી તેઓ ગર્ભપાત કરાવવા માગતા હતા. અમારી ખાતરી પછી તેમણે પ્રેગનન્સી રાખવાકુકુકુકુકં કર્યુ અને તેમની ઝીણવટથી કાળજી લેવામાં થ તાં થ તાં ઈન્સ્યુલિન પમ્પ થેરાપી શરૂ કરવામાં આવીે સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ ગ્લુક઀રાન રીતે અંકુશમાં રાખવામાં આવ્યું. તેઓ ઝીણવટભર્યા ઓબ્ઝર્વેશન અને સારવાર સાપેર સાપે સામાન્ય બાળકને જન્મ આપવા સક્ષમ બની શકા્યા્યા.

શું કરવું જોઈએ

• તમામ મહિલાઓ કે જેમને ડાયાબિટીસ છે તેમણે પ્રી-કન્સેપ્શન પ્લાનિંગ સેવાઓ પૂરી ઋાજેફે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જોખમ ઘટે.
• તમામ મહિલાઓ અને યુવતીઓએ તેમના આરોગ્યલષ૫ો પરિણામોમાં સુધારો કરવા માટે ફિઝિકલ એક્વવટ વધારવી જોઈએ.
• મહિલાઓ અને યુવતીઓને સરળ અને સમાન એવી માઅપે સ્ત્રોતો મળે એ માટે સક્ષમ બનાવવામાં આવે. તેમના પરિવારોમાં સંભવ બનવું જોઈએ અને તેઓે તેઓા આરોગ્ય માટે ઉત્તમ સુરક્ષા ઉપાયો અજમાવઆકકવવે એ છે.
• કિશોરીઓમાં ફિઝિકલ કસરત માટેની તકો વના અાના એ વિકાસશીલ દેશોમાં જરૂરી છે અને ડાયાબિટીપ રોકવાને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ.

મહત્ત્વના સંદેશ

• ડાયાબિટીસ જેવો મહારોગ ઝડપથી અનેક દેશોમાં રહ્યો છે અને લો અને મિડલ ઈનકમ દેશોથાં તી સે નાટ્યાત્મક રીતે વધારો સૂચવે છે.
• ડાયાબિટીસને સરળ પગલાંથી રોકી શકાય તેમ છે. Mga Buhat રોકી શકાય છે અને ઠેલી શકાય છે. શરીરનું વજન સામાન્ય રાખવું, નિયમિત શાકરુ પ્રવૃતિઓ કરવી અને આરોગ્યપ્રદ આહાર લે઀ા ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
• ડાયાબિટીસની સારવાર શક્ય છે. ડાયાબિટીસના કોમ્પ્લિકેશન્સને અંકુશ઀કશશિત યા છે અને મેનેજ કરી શકાય છે. નિદાન, સેલ્ફ મેનેજમેન્ટ એજ્યુકેશન અને કિપ સારવાર એ રિસ્પોન્સના મહત્ત્વના પાસા છે.