Panic Attack - Mga Hinungdan, Diagnosis, Pagtambal ug Paglikay

Ang panic attack hinungdan sa kalit nga kahadlok, grabeng pagbati, ug kusog nga reaksyon sa normal, ordinaryo, ug dili hulga nga mga sitwasyon. Sa sitwasyon sa panic attack , ang usa ka indibidwal mahimong singot og daghan ug maglisod sa pagginhawa ug mobati nga daw atakehon sa kasingkasing.

Bisan kinsa mahimong makasinati og panic attack. Apan, ang pipila sa mga hinungdan nga mosangpot sa panic attack mao ang mosunod:

• gender: Taliwala sa mga lalaki ug babaye, ang mga babaye mas lagmit nga adunay panic attacks kon itandi sa mga lalaki.
• Age: Ang mga tawo sa tanan nga mga grupo sa edad mahimong makasinati og panic attack. Apan, panic attacks unang nasinati sa panahon sa sayo nga hamtong nga mga tuig.

Mga kategorya sa mga sakit nga may kalabotan sa kalisang ug kabalaka - unsaon paglainlain?

1. Mga pag-atake sa panikod mao ang kusog, grabe nga mga panahon sa kahadlok o gibati nga kalaglagan nga molambo sa mubo nga panahon (mga 10 minuto). Nalambigit sila sa labing menos upat sa nahisgutan sa ubos nga mga hinungdan:

• Pagpaniwang.
• Palpitations.
• Kalit nga hilabihang kahadlok.
• Kahuyang sa gininhawa.
• Sakit sa dughan.
• Usa ka pagbati nga natuk-an.
• Usa ka kahadlok nga mamatay.
• Nagkurog.
• Hot flushes o cills.
• Pagkalipong.
• kasukaon.
• Mga pamamanhid o tingling sa mga kamot ug bitiis o sa tibuok lawas.
• De-realization (usa ka pagbati nga nahilayo gikan sa kalibutan).

Panic disorder ug panic attacks ug dili parehas. Ang panic disorder naglakip sa balikbalik nga panic attack. Kini nga mga pag-atake giubanan sa kanunay nga kahadlok nga adunay umaabot nga mga pag-atake sa kalisang ug, kasagaran, paglikay sa mga kahimtang nga mahimong mag-trigger o makahinumdom sa nangaging mga pag-atake. Ang tanang panic attack dili tungod sa panic disorder. Ang ubang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa usa ka panic attack mao ang:

• Pag-atake sa kasingkasing
• Social phobia
• Hypoglycemia
• Post traumatic stress disorder (PTSD)
• Agoraphobia (kahadlok nga dili makalingkawas sama sa naa sa mga tawo o naglupad sa eroplano)
• Mitral balbula paglabong
• Hyperthyroidism

2. Ang generalized anxiety disorder usa ka grabe ug dili realistiko nga kabalaka nga molungtad og labing menos unom ka bulan. Kini nalambigit sa labing menos tulo sa mga sintomas nga gihisgutan sa ubos:

• Ang tensiyon sa kaunoran
• kakapoy
• Ang mga pagbag-o sa personalidad, sama sa dili kaayo sosyal
• Pag-focus sa kalisud
• Mga kasamok sa pagkatulog
• Pagkawalay paglaum
• Pagkasuko o nagbuto nga kasuko

3. Ang mga sakit sa phobia kay grabe, padayon, ug balik-balik nga kahadlok sa partikular nga mga butang (sama sa mga insekto, dugo) o mga sitwasyon (sama sa pagsulti sa publiko, kahitas-an). Ang pagkaladlad sa ingon nga mga butang o sitwasyon mahimong hinungdan sa panic attack. Ang mga pananglitan sa mga sakit sa phobia mao ang agoraphobia ug social phobia.

4. Ang post-traumatic stress disorder nagdetalye sa sunod-sunod nga emosyonal nga mga reaksyon. Kini nga mga reaksyon mahimong resulta sa:

• Mga sitwasyon nga hapit na mamatay, sama sa linog, baha, sunog, aksidente, ug uban pa, o kamatayon.
• Mga kasinatian nga naghulga sa (kaugalingon) o sa pisikal nga kahimsog sa laing tawo.

Kini nga mga traumatic nga mga sitwasyon mahimong motumaw sa mga damgo ug mga hunahuna sa usa ka tawo. Ang mga sitwasyon nasinati pag-usab sa mga pagbati sa kalisang, pagkawalay mahimo, ug kahadlok. Kinatibuk-ang kinaiya naglakip sa:

• Ang pagka-hypervigilant (gibantayan nimo pag-ayo ang imong palibot)
• Kinatulgan nga natulog
• Pagbati sa usa ka kinatibuk-ang pagbati sa kasubo ug kalaglagan uban sa pagkunhod sa mga emosyon (sama sa mahigugmaong mga pagbati o mga pangandoy alang sa umaabot)
• Paglikay sa mga tawo, kalihokan, o mga lugar nga nalambigit sa hinungdan nga panghitabo
• Pag-focus sa kalisud

Unsa ang mga hinungdan sa panic attack?

Lahi-lahi ang mga hinungdan sa panic attack sa matag pasyente, ug basin dili matino ang tinuod nga hinungdan. Apan, gisusi nga ang utok ug sistema sa nerbiyos adunay importanteng papel sa pagdumala sa kabalaka o kahadlok sa usa ka sitwasyon. Ang risgo sa panic attack motaas tungod sa mosunod nga mga rason:

• Mga isyu sa kahimsog sa pangisip - Ang mga tawo nga adunay depresyon, sakit sa pangisip, ug anxiety disorder kay prone panic attacks.
• Kasaysayan sa pamilya - Ang mga panic disorder kasagarang mahitabo sa pamilya.
• Mga problema sa pag-abuso sa substansiya - Ang pagkaadik sa droga ug pag-inom sa alkohol nagdugang sa risgo sa a pag-atake sa kalisang.

Ang mga panic attack kalit nga mahitabo ug dugay mawala. Ang mga simtomas sa panic attack makita human sa mga 10 minutos human sa pagkahitabo. Apan, kon mawala na ang kahadlok, kini mawala ra usab dayon.

Giunsa mahibal-an ang mga panic disorder?

Ang uban sa mga kritikal nga isyu sa panglawas, sama sa mga problema sa kasingkasing, mga problema sa respiratoryo, ug sakit sa thyroid, hinungdan sa susamang mga sintomas sa panic attack . Aron masabtan ang eksaktong hinungdan sa mga problema sa panglawas, ang propesyonal sa panglawas mohimo og pipila ka mga pagsulay. Busa, ang tighatag og serbisyong panglawas mo-diagnose kung ang mga sintomas tungod ba sa pisikal nga problema o panic attack.

Ang pipila sa kasagarang mga hinungdan sa balikbalik nga pag-atake sa kalisang mao ang mosunod:

• Pagkabalaka nga adunay daghan pa panic attacks o ang mga sangputanan sa parehas.
• Pagbag-o sa pamatasan aron malikayan ang mga sitwasyon nga mag-trigger a pag-atake sa kalisang.
• Hunahunaa ang pagkawala sa kontrol sa panahon sa a pag-atake sa kalisang.

Unsa ang mga komplikasyon nga nalangkit sa usa ka panic attack?

Ang mga tawo kasagarang magduha-duha sa pagpangayo og tabang alang sa pagtambal sa mga panic attack , apan ang mga panic attack dali ra matambalan. Kung ang mga panic attack o usa ka sakit dili matambalan, kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug mahimong mosangpot sa ubang mga komplikasyon.

Unsaon pagtratar ang panic attack?

Adunay pipila ka epektibo nga mga kapilian sa pagtambal nga magamit aron makunhuran ug dayon mahunong ang mga panic attack . Ang tambal, psychotherapy , ug kombinasyon sa duha mao ang mga kapilian sa pagtambal nga magamit alang sa pagtambal sa panic disorder:

• Mga antidepressant - Pipila sa mga tambal nga antidepressant makapakunhod sa frequency sa panic attacks ug himoa kini nga dili kaayo grabe.
• Psychotherapy - Ang talk therapy o cognitive behavioral therapy mao ang mga tipo sa psychotherapy diin ang healthcare provider naghisgot sa mga hunahuna ug emosyon sa usa ka pasyente. Ang healthcare provider nag-ila sa mga lugar nga nag-trigger ug nagtabang kanimo sa pagbuntog niini pinaagi sa pagtambag. Kini nga mga sesyon sa pagtambag makatabang kanimo sa pagtubag nga lahi sa sitwasyon nga nagpahinabo panic attacks.
• Mga tambal nga anti-anxiety - Ang Benzodiazepines usa sa labing kasagaran nga mga tambal nga anti-anxiety nga gireseta sa mga propesyonal aron matambal ug mapugngan. panic attacks.

Ang gidugayon sa pagtambal nagdepende sa kagrabe sa sakit ug kung unsa ka maayo ang pagtubag sa pasyente niini.

Ang panic attack mura ra og atake sa kasingkasing . Bisan tuod halos tanang panic attack matapos sulod sa mga 10 minutos; samtang ang atake sa kasingkasing mahimong molungtad og mas dugay. Kon makamatikod ka og mga simtomas sa panic attack, kontaka dayon ang pinakaduol nga healthcare center.

Tawag sa 1860-500-1066 aron mag-book og appointment.

Unsa ang mahimo aron malikayan ang mga pag-atake sa kalisang?

Atol sa imong mga sesyon sa psychotherapy, ang tighatag og serbisyo motabang kanimo sa lahi nga pag-reaksyon sa mga sitwasyon nga hinungdan sa panic attacks ug magreseta og mga tambal aron malikayan ang pag -atake sa panic . Mahimo usab nimo nga ipatuman ang mosunod nga mga aksyon aron makunhuran ang pag-atake sa panic :

• Mag-ehersisyo kanunay.
• Pagdumala sa stress.
• Bawasan ang konsumo sa caffeine.
• Konsultaha ang healthcare provider sa dili pa mokaon ug bisan unsang over-the-counter supplements.
• Pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon

Giunsa pagkinabuhi sa mga tawo nga adunay panic disorder?

Ang pagtambal sa mga panic attack makatabang kanimo nga malingaw ug mabuhi nga walay kahadlok. Uban sa propesyonal nga tabang ug pagtambal, kadaghanan sa mga tawo nga nag-antos sa mga panic attack mamaayo.

Ang medikal nga tabang sa hustong oras makatabang sa pagsulbad sa problema, tungod kay ang ubang mga panic attack adunay mga sintomas sa pisikal nga mga problema sama sa atake sa kasingkasing. Busa, gikinahanglan ang medikal nga pag-atiman sa ingon nga mga kaso, ug kinahanglan ka dayon nga mangayo og medikal nga tabang kung makasinati ka sa mosunod:

• Laygay nga kabalaka sa adlaw-adlaw nga rutina.
• Kalisud sa pag-concentrate samtang nagtrabaho.
• Agoraphobia (kahadlok nga mobiya sa balay aron moadto sa publiko nga mga lugar).
• Mga disorder sa pagkatulog.
• Grabe nga pagkasuko.
• Mga simtomas sa panic attack nga molungtad og kapin sa 10 minutos.

Ang ubos nga linya

Ang mga panic attack , sa pipila ka mga kaso, mahimong sakit kaayo ug dili komportable, sa pisikal ug mental. Mahimo kini nga makabalda sa imong rutina ug makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip. Ang pagpangayo dayon og tabang makatabang sa usa nga malikayan ang pag -atake sa panic sa umaabot. Ang mga simtomas sama sa sakit sa dughan , kalisod sa pagginhawa, palpitations, pagkalipong, pagkaluya, ug kahuyang dili angay nga awtomatikong ipasangil sa kabalaka; kinahanglan kini nga ebalwasyon sa usa ka doktor.

Tawag sa 1860-500-1066 aron mag-book og appointment.