Panic Attack - Mga Hinungdan, Diagnosis, Pagtambal ug Paglikay

A pag-atake sa kalisang hinungdan sa kalit nga kahadlok, hilabihan nga mga pagbati, ug kusog nga mga reaksyon sa normal, ordinaryo, ug dili hulga nga mga sitwasyon. Sa usa ka pag-atake sa kalisang nga sitwasyon, ang usa ka indibidwal makapasingot pag-ayo ug mahimong maglisod sa pagginhawa ug mobati nga daw sila adunay a pag-atake sa kasingkasing.

Bisan kinsa makasinati og panic attack. Bisan pa, ang pipila sa mga hinungdan nga hinungdan sa a pag-atake sa kalisang Mao ang mosunod:

• gender: Taliwala sa mga lalaki ug babaye, ang mga babaye mas lagmit nga adunay panic attacks kon itandi sa mga lalaki.
• Age: Ang mga tawo sa tanan nga mga grupo sa edad mahimong makasinati og panic attack. Apan, panic attacks unang nasinati sa panahon sa sayo nga hamtong nga mga tuig.

Mga kategorya sa mga sakit nga may kalabotan sa kalisang ug kabalaka - unsaon paglainlain?

1. Mga pag-atake sa panikod mao ang kusog, grabe nga mga panahon sa kahadlok o gibati nga kalaglagan nga molambo sa mubo nga panahon (mga 10 minuto). Nalambigit sila sa labing menos upat sa nahisgutan sa ubos nga mga hinungdan:

• Pagpaniwang.
• Palpitations.
• Kalit nga hilabihang kahadlok.
• Kahuyang sa gininhawa.
• Sakit sa dughan.
• Usa ka pagbati nga natuk-an.
• Usa ka kahadlok nga mamatay.
• Nagkurog.
• Hot flushes o cills.
• Pagkalipong.
• kasukaon.
• Mga pamamanhid o tingling sa mga kamot ug bitiis o sa tibuok lawas.
• De-realization (usa ka pagbati nga nahilayo gikan sa kalibutan).

Panic disorder ug panic attacks ug dili parehas. Ang panic disorder naglakip sa balikbalik nga panic attack. Kini nga mga pag-atake giubanan sa kanunay nga kahadlok nga adunay umaabot nga mga pag-atake sa kalisang ug, kasagaran, paglikay sa mga kahimtang nga mahimong mag-trigger o makahinumdom sa nangaging mga pag-atake. Ang tanang panic attack dili tungod sa panic disorder. Ang ubang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa usa ka panic attack mao ang:

• Pag-atake sa kasingkasing
• Social phobia
• Hypoglycemia
• Post traumatic stress disorder (PTSD)
• Agoraphobia (kahadlok nga dili makalingkawas sama sa naa sa mga tawo o naglupad sa eroplano)
• Mitral balbula paglabong
• Hyperthyroidism

2. Kinatibuk-an kabalaka disorder usa ka grabe, dili realistiko nga kabalaka sa gidugayon nga labing menos unom ka bulan. Nalambigit kini sa labing menos tulo sa mga sintomas sa ubos:

• Ang tensiyon sa kaunoran
• kakapoy
• Ang mga pagbag-o sa personalidad, sama sa dili kaayo sosyal
• Pag-focus sa kalisud
• Mga kasamok sa pagkatulog
• Pagkawalay paglaum
• Pagkasuko o nagbuto nga kasuko

3. Mga sakit sa phobia grabe, padayon, ug balikbalik nga kahadlok sa partikular nga mga butang (sama sa mga insekto, dugo) o mga sitwasyon (sama sa pagsulti sa publiko, taas). Ang pagkaladlad sa maong mga butang o mga sitwasyon mahimong magpahinabog panic attack. Ang mga pananglitan sa mga sakit sa phobia mao ang agoraphobia ug social phobia.

4. Post-traumatic stress disorder nagdetalye sa sunodsunod nga emosyonal nga mga reaksiyon. Kini nga mga reaksyon mahimong resulta sa:

• Mga sitwasyon nga hapit na mamatay, sama sa linog, baha, sunog, aksidente, ug uban pa, o kamatayon.
• Mga kasinatian nga naghulga sa (kaugalingon) o sa pisikal nga kahimsog sa laing tawo.

Kini nga mga traumatic nga mga sitwasyon mahimong motumaw sa mga damgo ug mga hunahuna sa usa ka tawo. Ang mga sitwasyon nasinati pag-usab sa mga pagbati sa kalisang, pagkawalay mahimo, ug kahadlok. Kinatibuk-ang kinaiya naglakip sa:

• Ang pagka-hypervigilant (gibantayan nimo pag-ayo ang imong palibot)
• Kinatulgan nga natulog
• Pagbati sa usa ka kinatibuk-ang pagbati sa kasubo ug kalaglagan uban sa pagkunhod sa mga emosyon (sama sa mahigugmaong mga pagbati o mga pangandoy alang sa umaabot)
• Paglikay sa mga tawo, kalihokan, o mga lugar nga nalambigit sa hinungdan nga panghitabo
• Pag-focus sa kalisud

Unsa ang mga hinungdan sa panic attack?

Ang nagpahiping mga hinungdan sa mga pag-atake sa kalisang lahi sa lainlaing mga pasyente, ug ang usa mahimong dili makatino sa usa ka tino nga hinungdan nga hinungdan. Bisan pa, gisusi nga ang utok ug sistema sa nerbiyos adunay hinungdanon nga papel sa pagdumala sa kabalaka o kahadlok sa usa ka kahimtang. Ang risgo sa panghitabo sa a pag-atake sa kalisang nagdugang tungod sa mosunod nga mga hinungdan:

• Mga isyu sa kahimsog sa pangisip - Ang mga tawo nga adunay depresyon, sakit sa pangisip, ug anxiety disorder kay prone panic attacks.
• Kasaysayan sa pamilya - Ang mga panic disorder kasagarang mahitabo sa pamilya.
• Mga problema sa pag-abuso sa substansiya - Ang pagkaadik sa droga ug pag-inom sa alkohol nagdugang sa risgo sa a pag-atake sa kalisang.

Mga pag-atake sa panikod mahitabo sa kalit ug mogahin og panahon sa paghubas. Ang mga simtomas sa usa ka panic attack makita sa gibana-bana nga pagkahuman sa 10 minuto sa panghitabo. Bisan pa, kung mapasa na ang mode sa kahadlok, mawala usab kini sa dili madugay.

Giunsa mahibal-an ang mga panic disorder?

Ang pila sa mga kritikal nga isyu sa kahimsog, sama sa mga problema sa kasingkasing, mga isyu sa respiratoryo, ug sakit sa thyroid, hinungdan sa parehas nga mga sintomas sa a pag-atake sa kalisang. Aron masabtan ang eksakto nga hinungdan sa mga problema sa kahimsog, ang propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog maghimo pipila nga mga pagsulay. Busa, ang healthcare provider magsusi kung ang mga sintomas tungod sa usa ka pisikal nga problema o a pag-atake sa kalisang.

Ang pipila sa kasagarang mga hinungdan sa balikbalik nga pag-atake sa kalisang mao ang mosunod:

• Pagkabalaka nga adunay daghan pa panic attacks o ang mga sangputanan sa parehas.
• Pagbag-o sa pamatasan aron malikayan ang mga sitwasyon nga mag-trigger a pag-atake sa kalisang.
• Hunahunaa ang pagkawala sa kontrol sa panahon sa a pag-atake sa kalisang.

Unsa ang mga komplikasyon nga nalangkit sa usa ka panic attack?

Ang mga tawo sa kasagaran magpanuko sa pagpangita og tabang alang sa pagtambal panic attacksApan, panic attacks dali ra matambalan. Kung ang mga pag-atake sa kalisang o usa ka sakit dili matambalan, kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug mahimong mosangput sa uban pang mga komplikasyon.

Unsaon pagtratar ang panic attack?

Adunay pipila ka epektibo nga mga opsyon sa pagtambal nga magamit alang sa pagkunhod ug dayon paghunong panic attacks. tambal, psychotherapy, ug ang kombinasyon sa duha mao ang mga opsyon sa pagtambal nga anaa alang sa pagtambal sa panic disorder:

• Mga antidepressant - Pipila sa mga tambal nga antidepressant makapakunhod sa frequency sa panic attacks ug himoa kini nga dili kaayo grabe.
• Psychotherapy - Ang talk therapy o cognitive behavioral therapy mao ang mga tipo sa psychotherapy diin ang healthcare provider naghisgot sa mga hunahuna ug emosyon sa usa ka pasyente. Ang healthcare provider nag-ila sa mga lugar nga nag-trigger ug nagtabang kanimo sa pagbuntog niini pinaagi sa pagtambag. Kini nga mga sesyon sa pagtambag makatabang kanimo sa pagtubag nga lahi sa sitwasyon nga nagpahinabo panic attacks.
• Mga tambal nga anti-anxiety - Ang Benzodiazepines usa sa labing kasagaran nga mga tambal nga anti-anxiety nga gireseta sa mga propesyonal aron matambal ug mapugngan. panic attacks.

Ang gidugayon sa pagtambal nagdepende sa kagrabe sa sakit ug kung unsa ka maayo ang pagtubag sa pasyente niini.

Ang usa ka panic attack sama sa gibati sa a pag-atake sa kasingkasing. Bisan kung kini makita nga halos tanan panic attacks matapos sulod sa gibana-bana nga 10 minutos; samtang, ang atake sa kasingkasing mahimong molungtad sa mas taas nga panahon. Kung namatikdan nimo ang mga sintomas sa usa ka panic attack, kontaka dayon ang imong labing duol nga healthcare center.

Tawag 1860-500-1066 aron mag-book og appointment.

Unsa ang mahimo aron malikayan ang mga pag-atake sa kalisang?

Atol sa imong mga sesyon sa psychotherapy, tabangan ka sa provider nga lahi ang reaksyon sa mga sitwasyon nga hinungdan panic attacks ug pagreseta sa mga tambal aron malikayan ang mga panic attacks. Usab, mahimo nimong ipatuman ang mga mosunud nga aksyon aron ipaubos ang panghitabo sa panic attacks:

• Mag-ehersisyo kanunay.
• Pagdumala sa stress.
• Bawasan ang konsumo sa caffeine.
• Konsultaha ang healthcare provider sa dili pa mokaon ug bisan unsang over-the-counter supplements.
• Pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon

Giunsa pagkinabuhi sa mga tawo nga adunay panic disorder?

Ang pagtambal sa panic attacks makatabang kanimo sa pagtagamtam ug pagkinabuhi nga walay kahadlok nga kinabuhi. Uban sa propesyonal nga tabang ug pagtambal, kadaghanan sa mga tawo nag-antos sa panic attacks pagmaayo.

Ang medikal nga tabang sa tukma nga panahon makatabang sa pagbuntog sa isyu, sama sa uban panic attacks adunay mga sintomas sa pisikal nga mga problema sama sa atake sa kasingkasing. Busa, gikinahanglan ang medikal nga pag-atiman sa ingon nga mga higayon, ug kinahanglan ka dayon nga motawag alang sa medikal nga tabang kung makasinati ka sa mga musunud:

• Laygay nga kabalaka sa adlaw-adlaw nga rutina.
• Kalisud sa pag-concentrate samtang nagtrabaho.
• Agoraphobia (kahadlok nga mobiya sa balay aron moadto sa publiko nga mga lugar).
• Mga disorder sa pagkatulog.
• Grabe nga pagkasuko.
• Mga simtomas sa panic attack nga molungtad og kapin sa 10 minutos.

Ang ubos nga linya

Mga pag-atake sa panikod,sa pipila ka mga kaso, mahimong hilabihan kasakit ug dili komportable, sa pisikal ug mental. Mahimong makababag kini sa imong rutina ug makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip. Ang pagpangita dayon og tabang makatabang sa paglikay sa panghitabo sa panic attacks sa umaabot. Sintomas sama sa sakit sa dughan, kakulang sa gininhawa, palpitations, pagkalipong, pagkaluya, ug kahuyang kinahanglan nga dili awtomatikong ipasangil sa kabalaka; nagkinahanglan sila og evaluation sa usa ka doktor.

Tawag 1860-500-1066 aron mag-book og appointment.