Sakit sa Dughan

Unsa ang mastalgia?

Ang sakit sa dughan nailhan usab nga mastalgia (sa medikal nga terminolohiya) mahimong makaapekto sa hapit 70% sa mga babaye sa ilang kinabuhi. Normal lang sa mga babaye nga adunay kasakit sulod sa 2-3 ka adlaw sa dili pa ang ilang regla o mahimong molungtad og sobra sa 5 ka adlaw. Mahimong dili maayo nga dili komportable nga magsul-ob og sinina o gakson. Ang kasakit mahimong sa usa ka dughan o sa duha o tingali wala'y kalabutan sa mga regla. Sa mga 8% niini nga mga babaye, ang kasakit mahimong grabe ug makabalda sa ilang normal nga mga kalihokan.

Tulo ka nag-unang matang sa sakit sa dughan:

1. cyclical - Ang kasakit adunay kalabutan sa pagregla ug mahimong magsugod sa wala pa magsugod ang pagdugo (premenstrual mastalgia). Kini mahimong mokunhod sa pagsugod sa pagdugo o mahimong magpadayon sa gidugayon sa mga panahon.
2. Dili cyclical - Ang kasakit dili mausab sa panahon sa pagregla. Mahimong anaa kini sa tanang panahon o mahimong moabut ug mawala nga walay sumbanan.
3. Sakit sa dingding sa dughan - Dili kini tinuod nga sakit sa dughan apan makaapekto sa mga kaunuran ug ubang mga tisyu sa ilawom sa dughan.

Ang hinungdan sa kasakit sa dughan wala mahibal-an apan kini mahimong may kalabutan sa

• Mga kausaban sa hormone
• Ang sobra nga pag-inom sa asin- nagdugang sa paghubag pinaagi sa pagpahinabo sa pagpabilin sa fluid
• Pagmabdos
• Mga pagbag-o sa fibrocystic sa dughan
• Mga cyst sa suso
• Panghubag sa bukog sa dughan ug gusok

Unsa ang buhaton kung adunay kasakit sa dughan?

• Pagbaton og kompleto nga eksaminasyon sa dughan.
• Bantayi ang kasakit sa dughan ug ang imong siklo sa pagregla. Pagtipig usa ka adlaw-adlaw nga rekord sa intensity sa kasakit kada adlaw.
• Siguruha nga husto ang imong gisul-ob nga tipo ug gidak-on sa bra. Ang bra kinahanglan maghatag ug maayong suporta.
• Pangitag mga paagi sa pagpamenos sa tensiyon ug pagpahayahay.
• Mahimong gitambagan ka nga moagi sa mammography

Ang pagtambal ba sa hormone o mga kontraseptibo makadugang sa kasakit sa dughan?

Ang pildoras sa pagpugong sa pagpanganak o terapiya sa hormone mahimong hinungdan sa kasakit sa dughan, pagdugang o pagkunhod niini. Ang ubang mga babaye mahimong masakit sa dughan sa unang higayon sa dihang magsugod sila niini nga mga tambal. Ang ingon nga mastalgia hinayhinay nga nawala.

Ang sakit ba sa dughan may kalabotan sa kanser?

Talagsa ra ang sakit sa suso tungod sa kanser kung wala’y bukol. Pakonsulta sa doktor kung nabalaka ka.

• Oral kontraseptibo– Ang mastalgia nga gipahinabo sa hormonal fluctuations kasagarang mokunhod sa paggamit sa OCPs.
• Antibiotics– sakit sa dughan tungod sa impeksyon nagkinahanglan og antibiotics.
• Ubos nga pagkaon sa asin- Ang pagkunhod sa pag-inom sa sodium makatabang kung ang pagpadayon sa likido hinungdan sa kasakit sa dughan.
• Non-Steroidal Anti-inflammatory nga mga tambal-sama sa ibuprofen sa kasagaran naghatag og epektibo nga kahupayan gikan sa kasakit sa dughan
• Bitamina E ug B6 gipakita nga makatabang sa pagtambal sa mastalgia.
• Gabii nga langis sa primrose. Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang usa ka dosis nga 3000 mg kada adlaw makatabang sa pagtambal sa sakit sa dughan.
• liso sa flax. Duha ka kutsara sa dinugmok nga flaxseed (dili flaxseed oil) nga gikuha kada adlaw sulod sa 3 ka bulan nakit-an nga epektibo alang sa cyclical nga kasakit sa dughan sa usa ka pagtuon.