Menopause: Mga Yugto, Mga Timailhan ug Mga Epekto

Unsa ang menopause?

Ang menopause nagtumong sa panahon nga ang usa ka babaye mawad-an sa iyang abilidad sa pagpanamkon, tungod kay adunay permanente nga pagtapos sa pagregla. Kasagaran kini mahitabo tali sa 45 hangtod 55 ka tuig ang edad. Kini mahimo nga natural nga paghunong o artipisyal - kung ang usa ka babaye makakuha sa iyang mga obaryo pinaagi sa operasyon - kini gitawag nga bilateral oophorectomy.
Alang sa mga babaye nga nagpailalom sa natural nga menopause, ang proseso gihulagway sa 3 nga yugto: perimenopause, menopause ug post-menopause. Ang menopause giingong mahitabo kung ang usa ka babaye walay regla sulod sa usa ka tuig.

Ngano nga mahitabo ang menopause?

Samtang ang usa ka babaye hapit na mag-edad og 30 o 40, ang kalidad sa mga itlog nga gihimo sa mga obaryo lagmit nga madaot, ug sa katapusan mohunong. Kung kini mohunong, ang regla o regla sa babaye mahimong dili regular ug mohunong. Kini tungod kay ang sulod nga lining sa uterus, nga nag-andam alang sa fertilized nga itlog nga itanom sa iyang kaugalingon nahimong sobra. Kini mao ang lining nga mogawas sa panahon sa usa ka babaye nga panahon sa diha nga ang pagmabdos dili mahitabo.
Samtang ang mga obaryo mohunong sa pagpatunghag mga itlog, ang mga hormone nga gitago niini, nga mao ang estrogen ug progesterone, mokunhod usab. Kini nga mga pagbag-o sa hormonal ang responsable sa kadaghanan sa mga sintomas sa menopausal sama sa mga hot flashes, pagkasuko ug pagkabalda sa pagkatulog.

Unsa ang Perimenopause?

Ang perimenopause mao ang unang yugto sa natural nga menopause. Kini nagtumong sa rime period sa dihang ang lawas sa babaye mobalhin gikan sa regular nga regla/ovulatory cycle ngadto sa permanenteng paghunong sa regla ug obulasyon (infertility). Gitawag usab kini nga menopausal transition.
Kasagaran kini mahitabo sa ika-upat nga dekada sa kinabuhi sa usa ka babaye apan mahimong magsugod sa ulahing bahin sa traynta. Kung ang usa ka babaye moagi sa usa ka tuig nga wala’y regla niabot na siya sa menopause ug natapos na ang perimenopausal period.
Kini nga yugto gihulagway sa mga pagbag-o sa siklo sa pagregla, pagkauga sa vaginal, mga kasamok sa mood ug mga problema sa pagkatulog Ug uban pa.

Sintomas sa Menopause

Gilista sa ubos ang mga tipikal nga sintomas sa menopause.

• Mga init nga pagkidlap: Mabati nimo ang usa ka nagdilaab nga pagbati nga nagsaka gikan sa imong dughan hangtod sa imong nawong ug nakit-an ang mga butil sa singot nga nagdagayday sa imong nawong. Nasinati nimo ang mga hot flashes nga molungtad og pipila ka minuto ug dayon mawala.
• Mga singot sa gabii ug insomnia: Usahay momata ka sa kagabhion ug makit-an nimo ang imong kaugalingon nga hinay o grabe nga singot. Mahimo ka usab nga adunay mga problema sa pagkatulog ug makit-an ang imong kaugalingon nga nagmata sa daghang mga oras kung ang una nga insomnia dili usa ka problema.
• Dili regular nga mga regla: Sa pipila ka mga babaye, ang mga regla adunay gamay nga pag-agas sa dili pa hingpit nga mohunong. Sa uban, mahimong adunay grabe nga pagdugo ug ang gidugayon sa mga regla mahimong modaghan.
• Emosyonal nga mga pagbag-o: Kini kasagarang makita. Mahimo nimong makaplagan ang imong kaugalingon nga mahimong moody, masuk-anon, kapoyon ug dili mahimutang. Usahay, depresyon mahimo usab nga mahitabo sa panahon sa menopause
• Pagdumili sa ihi: Ang talagsaong babaye nga hormone estrogen makatabang usab sa pagmentinar sa tono sa urethra (ang tubo nga nagkonektar sa pantog ngadto sa gawas nga pag-abli). Kung ang estrogen kulang sa suplay sa panahon sa menopause, ang mga simtomas sa pagkawalay pagpugong sama sa pagtulo sa ihi mahitabo. Ang usa ka babaye mahimong dili makakontrol sa pag-ubo o pagbahing ug kini mahimong hinungdan sa pag-agas sa ihi nga nagpakaulaw.
• Pagkawala sa libido: Tungod sa kakulang sa estrogen, vaginal dryness mahitabo ug isip resulta ang pakighilawas mahimong masakit. Busa ang usa ka babaye mahimong mosulay sa paglikay sa pagpakigsekso. Tungod usab sa ubang mga pagbag-o sa iyang lawas mahimo siyang ma-stress ug kini hinungdan sa temporaryo nga pagkawala sa libido.
• Mga impeksyon sa vagina: Sa panahon ug pagkahuman sa menopause ang usa ka babaye labi ka dali sa impeksyon sa vagina tungod sa pagtangtang sa proteksiyon nga epekto sa mga hormone.
• Sakit sa ulo: Sa mga babaye nga dali nga makuha kini, ang mga labad sa ulo mahimong mahitabo nga mas kanunay sa kini nga yugto. Sila mahimo usab nga mahitabo ingon sa usa ka resulta sa kabalaka ug stress.
• Pagkalimot: Ang pagkalimot nadokumento sa pipila ka mga babaye ug mahimong resulta sa mga kausaban sa hormone.
• Panakit ug kasakit sa hiniusa: Kini mahimong tungod sa kakulang sa calcium sa pagkaon, nagsingabot osteoporosis ug kulang sa ehersisyo.
• Pagbag-o sa porma sa lawas: Human sa menopause, ang mga babaye lagmit nga magtigum og mas daghang tambok sa palibot sa tiyan ug ang mga suso mahimong mawad-an sa ilang kapuno.
• Palpitations: Ang palpitations nagpasabot sa pagkahibalo sa pinitik sa kasingkasing sa usa ka tawo. Mahimong mahitabo kini uban sa kabalaka ug sa panahon sa grabeng pagbag-o sa mood.

Ang mga simtomas sa menopause magkalainlain sa matag babaye. Ang menopause usa ka biolohikal nga panghitabo, ug ang pipila ka mga babaye naglawig niini nga hapsay samtang alang sa uban, kini gubot nga mga panahon.

Giunsa pag-diagnose ang menopause?

Angayan nga makigsulti sa imong doktor kung nakasinati ka og mga simtomas sa pagkabaldado o kasamok sa menopause, o nakasinati ka og mga sintomas sa menopause sa edad nga 45 anyos o mas bata pa.
Aron masusi kon nag-menopause ka ba, ang imong doktor mahimong mohangyo kanimo nga magpakuha ug blood test nga magsusi sa lebel sa imong follicle stimulating hormone (FSH). Ang FSH usa ka hormone nga gihimo sa pituitary gland, nga nahimutang sa base sa atong utok.
Alang sa daghang mga babaye, kini nga pagsulay sa dugo wala kinahanglana. Kung ikaw o ang imong mga minahal sa kinabuhi adunay mga sintomas sa menopause ug ang mga regla dili regular, tan-awa ang imong doktor. Ang imong doktor makahimo sa pagdayagnos sa menopause human sa usa ka panag-istoryahanay uban kanimo.
Usa ka bag-ong US FDA (Food and Drug Administration) nga gi-aprobahan nga pagsulay sa dugo, nga gitawag nga PicoAMH Elisa diagnostic test gigamit aron makatabang sa pagtino kung ang usa ka babaye nakasulod na sa menopause o hapit na mag-menopause. Kini nga pagsulay mahimong makatabang sa mga babaye nga nagpakita sa mga sintomas sa perimenopause, nga mahimo usab nga mosangpot sa dili maayo nga mga epekto sa panglawas.
Ang ubang sagad nga gigamit nga mga pagsulay sa dugo aron makumpirma ang menopause naglakip sa:

• Profile sa lipid sa dugo
• Mga pagsulay sa function sa thyroid
• Mga pagsulay sa function sa kidney
• Mga pagsulay sa function sa atay
• Testosterone, prolactin, progesterone, chorionic gonadotropin (hCG) ug estradiol nga mga pagsulay

Gidugayon sa Menopause

Ang gitas-on sa menopause mahimong sulod sa pipila ka bulan o hangtod sa lima ka tuig. Sa induced menopause (tungod sa pagtangtang sa uterus – hysterectomy o chemotherapy o radiation sa mga obaryo sa kaso sa ovarian cancer) ang menopause mahitabo nga mas kalit ug ang mga sintomas giingon nga mas grabe.
Kung naa ka sa edad nga bracket nga 45-55 ka tuig ug nilaktaw sa usa ka regla siguruha nga susihon kung mabdos ka. Sayon ra ang pagpasangil sa pipila sintomas sa pagmabdos sa menopause.