關節炎 - 病因、症狀與治療

什麼是關節炎？

關節炎 是一種嚴重的健康狀況，其特徵是一個或多個關節發炎，可導致嚴重的發生率。最常受影響的關節包括 膝蓋, 臀部，以及肩膀以外的手。及早發現這種情況的徵兆和症狀可以確保獲得良好的結果。

最常見的原因

可能有不同的原因 關節炎。最有可能的包括：

• 導致關節發炎和疼痛的關節疾病 – 自身免疫性疾病 和感染。
• 骨頭骨折。
• 由於年老而磨損， 肥胖等等。

症状和体征

一些經典 關節炎症狀 包括：

• 晨僵​​。
• 爬樓梯時疼痛。
• 突然的劇痛。
• 疲勞.
• 流感樣症狀。
• 手指上出現腫塊。
• 連睡覺的時候都痛。
• 四肢疼痛且難以使用。
• 關節僵硬。
• 關節腫脹。
• 麻木和刺痛。
• 運動範圍減少。

如果您有任何這些症狀或您經常想知道， 「我有沒有 關節炎？“ 這是一個很好的問題！與其默默忍受，不如跟醫生討論一下。 

什麼時候去看醫生？

您需要預約 骨科 如果：

• 您會感到關節疼痛 發熱.
• 你很容易感到疼痛和僵硬。
• 疼痛伴隨發紅和極度壓痛。
• 睡覺後甚至坐了一段時間後，您會感到關節疼痛。

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關節炎的類型

一百種 關節炎 可以影響我們。然而，最常見的類型是：

骨關節炎： 骨性關節炎 是最常見的 關節炎，一種以關節軟骨損傷為特徵的非發炎性退化性關節疾病。這種類型通常影響中老年人。 

儘管這種情況的確切原因尚不清楚，但一些引用的原因是：

1. 年齡： 通常，骨關節炎與老年人有關，但也可見於年輕人。多因外傷而發生。
2. 重量： 體重過重會對關節造成很大壓力。這會增加壓力，尤其會影響您的臀部、背部和 膝關節.
3. 運動傷害 – 運動傷害可能是骨關節炎的一個可能原因。韌帶損傷、撕裂、前十字韌帶或關節脫位是導致未來骨關節炎發展的危險因子。
4. 遺傳傾向—— 如果您的直系親屬，包括父母或祖父母，患有這些症狀，您更容易出現這些症狀。
5. 性別 - 女性患骨關節炎的風險更大。
6. 職業相關骨關節炎 – 根據您在工作或家庭中的日常身體活動，關節上的重複性身體勞損可能會導致軟骨磨損，從而導致關節疼痛和僵硬。
7. 流血的 由於血友病或血液供應減少導致的組織壞死等情況而進入關節也可能是原因之一。 

骨關節炎的症狀與其他類型相似，其診斷涉及以下一項或多項：

• 身體檢查將幫助您的專家評估受影響的關節是否有任何壓痛或腫脹。
• X射線： 專家可能會建議進行 X 光等影像學檢查。雖然 X 光上看不到軟骨，但透過識別關節骨之間的狹窄空間可以揭示軟骨的任何損失。關節周圍的骨刺也是一個跡象。
• 磁共振成像 (MRI)： 骨骼和軟組織（包括軟骨）的詳細圖像可以透過 MRI。雖然不是診斷骨關節炎的常用模式，但它可以幫助更深入地了解複雜的病例。
• 滑液（關節）液分析： 在關節抽吸（關節穿刺術）過程中，醫生可能會用針從有症狀的關節或滑囊中抽取滑液（也稱為關節液）。然後測試液體是否 關節炎 是由於痛風、感染或發炎等任何其他問題引起的。

類風濕關節炎： (類風濕關節炎）這是一種慢性全身性疾病，全身性結締組織發生發炎變化。其特徵是關節內膜發炎，導致疼痛、僵硬和腫脹，並可能導致運動喪失、形狀和排列喪失，有時甚至導致關節完全破壞。它對女性的影響是男性的三倍。

銀屑病 關節炎： 有人的 銀屑病 關節炎 有 銀屑病 皮膚乾燥 條件，以及 關節炎。牛皮癬的特徵是皮膚發炎，出現凸起的、紅色和白色的斑塊狀區域，並伴隨鱗屑。這些斑塊最常見於手肘、膝蓋、肚臍、頭皮以及生殖器和肛門周圍的皮膚。

並非所有患有牛皮癬的人都會患上牛皮癬 關節炎， 牛皮癬通常出現在關節炎症狀之前。這類 關節炎 通常在 30 至 50 歲之間的人群中發生。但在某些情況下，它也可以從童年早期開始。牛皮癬的症狀 關節炎 與其他類型的病症類似，但一些典型的症狀包括手指和腳趾腫脹以及指甲凹陷和變色。

• 痛風: 痛風 是一種發炎 關節炎 與 RA 不同，它不會引起全身發炎。尿酸結晶是痛風的主要問題。如果您的身體產生過多的尿酸，或者您無法足夠快地清除多餘的尿酸，它就會在血液中積聚（稱為 高尿酸血症）。過量的尿酸在關節中形成晶體，導致極度痛苦的關節發炎。一般來說，痛風發作在我們的大腳趾的大關節。然而，它也會影響其他關節。患有痛風時，您入睡時感覺良好，但醒來時會感到劇烈疼痛。
• 狼瘡: 狼瘡 是一種自體免疫疾病，也會影響關節。由於它是一種自體免疫疾病，人體的免疫系統會變得失控，攻擊自身的細胞和組織。這就是導致症狀的原因。這種情況在成年女性中更為常見，非裔美國女性更容易出現這種情況。

其他類型 關節炎 是僵直性脊椎炎和青少年 關節炎.

另請閱讀： 膝蓋腫脹

如何診斷病情？

如果您出現一種或多種症狀並懷疑 關節炎，去看醫生檢查。為了診斷這種情況，您的醫生會詢問病史，進行徹底的身體檢查並評估您的症狀。可能進行的其他診斷測試包括 X 光、血液檢查、MRI 和其他實驗室檢查。

關節炎的治療

關節炎如果早期診斷，可以最大限度地減少關節損傷並降低發病率。這種情況的治療通常旨在控制疼痛、盡量減少關節損傷、改善關節功能並提高患者的生活品質。治療方式通常包括非藥物療法、藥物、手術或這些療法的組合。

每種類型的治療 關節炎 根據出現的症狀、患者的年齡和病情的嚴重程度而有所不同。這種情況的治療方法會隨著時間的推移而改變，主要分為以下幾個部分：

• 藥物治療
• 行使
• 熱療或冷療
• 節奏活動
• 關節保護
• 非手術治療方案

非手術治療 關節炎 包括軟骨強化、營養補充（葡萄糖胺、膠原蛋白勝肽等）、消炎藥、物理治療、關節內注射（類固醇、玻尿酸鈉、富血小板血漿-PRP等）。

手術治療選擇

大多數關節炎患者不需要手術，但在嚴重的情況下，當其他治療方法無效時，手術可以有效消除疼痛，並且可以使關節重獲新生。一般來說，對於輕度至中度關節炎關節鏡手術和嚴重的病情，通常需要全關節置換。

除了上述各種治療方案之外，您還可以透過與家人和朋友談論您的感受、定期運動以及加入當地的關節炎支持小組來學習如何更好地管理關節炎對您情緒的影響。

治療關節炎的食物

過著健康、優質生活的最佳方式 關節炎 是透過適當的飲食、定期運動以及及早發現疾病的跡象。為了更好地控制症狀，您必須在飲食中加入一些食物，包括：

• 食物富含 ω-3 脂肪酸，如肉、葵花籽油、魚、核桃和亞麻籽。
• 捲心菜/高麗菜
• 松花菜/花椰菜
• 乳製品
• 麵包
• 橄欖油
• bing *
• 富含維生素C的水果
• 櫻桃
• 黑莓
• 山莓
• 草莓
• 葡萄
• 茄子

預防與管理

我們可以預防關節炎嗎？並不真地！然而，我們可以防止它發展到晚期，從而癱瘓您並影響您的生活品質。以下是一些方法：

• 早期診斷和治療對於預防關節損傷有很大幫助。
• 健康、均衡的飲食有助於維持理想的體重。
• 維生素 D 和鈣水平低會導致 骨性關節炎 除了年老。所以要在醫生的指導下補充礦物質。
• 經常運動可以增強關節周圍的肌肉，增加骨鈣沉積。身體活動可以減輕疼痛、改善功能並延緩殘疾。 
• 停經後婦女需要與婦科醫生討論荷爾蒙替代療法和鈣補充劑。 
• 保護您的關節免受傷害。 
• 避免長時間保持一種姿勢或避免關節承受額外壓力。 
• 避免飲酒和 抽煙 因為兩者都會削弱你的骨骼、肌肉和關節。 

該做什麼和不該做什麼

患有慢性疾病可能並不容易，但透過正確的做法和健康的生活方式，您可以過著正常的生活。以下是一些可以幫助您順利通過的注意事項 關節炎 並充分享受生活！

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被診斷出患有關節炎可能會改變一些人的生活，而其他人則感到恐懼。但您需要記住的是，雖然這種情況無法預防，但早期發現和及時治療可以減少對關節、骨骼和組織的損害。透過正確的治療計劃和管理，您可以享受快樂健康的生活方式。

關節炎常見問題解答

最常見的關節炎類型有哪些？

關節炎的類型有骨關節炎、類風濕性關節炎、 強直性脊柱炎 以及 反應性關節炎.