皮膚刮傷 – 原因、症狀、治療、診斷和預防

什麼是皮膚病？

皮膚刮痕症，也稱為皮膚書寫，是一種皮膚病，輕微抓癢皮膚會產生紅色瘀傷。當患有皮膚病的人輕輕抓傷皮膚時，抓痕會變成凸起的傷口，看起來像 膽鹼性蕁麻疹（蕁麻疹）。這些痕跡通常會在 30 分鐘內消失。這種疾病影響約 5% 的人口，其中年齡較大的兒童和成人受影響最嚴重。

儘管症狀持續時間不長，但這種疾病無法治癒。在極少數情況下，皮膚科醫生必須提供治療。

皮膚刮傷症有哪些症狀？

皮膚刮傷症狀主要出現在皮膚被抓傷時。這些徵兆和症狀可能會突然出現且不會引起注意。以下是皮膚划痕症的一些徵兆和症狀： 

• 發紅 
• 皮膚上有凸起的痕跡 
• 類似蕁麻疹的瘀傷 
• 瘙癢 
• 發炎或腫脹 
• 極端氣溫和乾燥天氣可能會使症狀惡化，這種症狀可能會持續約 30 分鐘到一天或更長時間。

如果徵兆和症狀非常嚴重，請諮詢醫生。

皮膚刮傷的病因有哪些？

儘管皮膚刮傷的確切原因尚不清楚，但可能引發皮膚刮傷的條件包括：

• 過敏
• 壓力的歷史 
• 衣服過度刺激  
• 感染 
• 抗生素，例如青黴素 
• 過度摩擦皮膚

皮膚刮傷是由壓力引起的嗎？ 

皮膚刮傷可能會因壓力而加重或引起。最好是 減輕壓力，這可以幫助您預防皮膚刮傷症的發作。以下是一些可以幫助您減輕壓力的提示： 

• 深吸一口氣，數到10
• 每晚保證八小時睡眠
• 健康飲食並適量飲用咖啡因和酒精
• 嘗試每天鍛鍊身體
• 保持積極的態度
• 寫日記並每天寫下來
• 與您的朋友、家人和治療師談論您的生活

皮膚刮傷可能是一種自體免疫疾病。

如果您出現皮膚刮傷，這可能是一種自體免疫疾病。一些醫療保健提供者和醫學研究人員認為，將抓傷或壓力視為過敏原可能是免疫系統的不當反應。因此，發送化學組織胺來對抗並清除體內的過敏原。

什麼時候去看醫生？

如果您有蕁麻疹病史，您應該 諮詢醫生 或皮膚科醫生。

在會見任何醫生之前，必須在日記中記錄皮膚爆發和紊亂，還包括以下內容：

• 穿著的衣服
• 消耗的食物和飲料清單
• 環境因素

它可以幫助醫生診斷病情並準確識別任何潛在的觸發因素。醫生也可能進行身體檢查，並詳細了解您的個人和家族病史。 

作為標準做法，如果醫生懷疑有皮膚划痕症，他們可能會用壓舌板刮擦您的皮膚來複製潛在的觸發因素。醫生也可能使用皮膚描記儀來測量皮膚對外部壓力的反應。

與皮膚刮傷相關的可能危險因子有哪些？ 

您更有可能出現皮膚刮痕症：

• 如果你膚色乾燥
• 如果您是有皮膚炎病史（皮膚刺激）的年輕人
• 如果你經常抓傷皮膚
• 如果你有 甲狀腺 問題
• 如果你有 皮膚發癢 由於神經失調或內部疾病

如何診斷和治療皮膚刮傷症？

診斷

醫生可以透過簡單的測試來診斷皮膚刮傷症，也就是用壓舌板劃過手臂或背部的皮膚，檢查幾分鐘內是否出現腫脹的線條、紅色或傷痕（風團）。

治療方法：

常規治療： 

醫生可能會開抗組織胺來阻止身體產生組織胺。然而，氯雷他定或非索非那定是一些抗組織胺藥，需要時間才能顯示效果。您還可以找到非處方藥，例如苯海拉明和西替利嗪，它們可能會導致嗜睡。如果定期服用抗組織胺藥，可以預防皮膚划痕症的發生。

然而，在嚴重的情況下，您的醫生可能會建議光療。它是針對各種皮膚疾病和疾病的眾多門診放射療法之一。 銀屑病.

替代治療：

如果傳統治療失敗，您可以選擇替代治療方案來緩解皮膚蕁麻疹。這些直接塗抹在皮膚上。您可以使用以下成分：

• 麥片
• 茶樹油
• 蘆薈
• 米糠湯

國家補充和綜合健康中心 (NCCIH) 表明，以下治療和補救措施缺乏有效性證據。 

• 琉璃苣油
• 魚油
• 多種維生素
• 月見草油
• 維生素 B-6、B-12、D 和 E

針灸是另一種替代醫學，沒有證據證明其有效性。

生活方式療法：

壓力可能是導致皮膚刮傷的因素之一。因此，使用深呼吸技巧練習瑜伽和冥想以及定期運動可以增強內啡肽並減輕壓力。根據 NCCIH 的說法，患有這種疾病的兒童發現放鬆技巧最有益。然而，如果生活方式的改變未能減輕壓力並改善症狀，您可能需要專家的醫療建議。

觸發迴避 :

避免導致皮膚刮傷的觸發因素是治療這種情況的最佳方法之一。特定生活方式的改變可以幫助您改善健康並自然減少症狀。 

寫日記記下觸發因素有助於避免它們。常見的觸發因素如下：

• 乾燥肌: 這是最常見的觸發因素。當您使用不乾燥的肥皂、清潔劑、無刺激性潤膚劑和其他護膚品時，您可以輕鬆避免這種情況。  
• 創傷: 不再抓癢或摩擦皮膚；選擇寬鬆的衣服，包括內衣。
• 溫度： 對某些人來說，溫度會引發蕁麻疹。如果您是其中之一，請避免在炎熱或寒冷的環境中度過。如果熱是觸發因素，那麼最好在洗澡時避免極熱的溫度。 
• 面料： 羊毛和合成纖維製成的衣服會刮傷皮膚，從而引發皮膚刮傷。因此，要選擇棉麻等刺激性較小的布料。
• 飲食： 包括富含抗炎成分的食物，以見證皮膚划痕症狀的改善。
• 強調： 心理健康 對於減輕壓力至關重要。確保您獲得充足的睡眠、運動和心理健康支持。

如何擺脫皮膚刮傷？

通常，皮膚刮傷症狀較輕微，並會在 30 分鐘內減輕。但如果病情嚴重且持續時間超過30分鐘，則可以採取以下治療方案：

• 非處方抗組織胺藥片
• 處方色甘酸可阻止過敏反應
• 受影響區域的保濕劑

如果上述治療無效，醫生可能會透過注射處方生物療法來治療症狀。透過冥想減輕壓力， 瑜伽, 呼吸練習，肌肉放鬆有助於減輕症狀。

抗組織胺有哪些副作用？

以下是抗組織胺的副作用：

• 睡意
• 口乾 和眼睛
• 頭暈
• 頭痛, 咳嗽和 喉嚨痛

如果您患有皮膚刮傷症，會發生什麼事？ 

如果您被診斷出患有皮膚刮痕症，您必須擔心，因為它只會引起輕微的、暫時的刺激和症狀。您可能會患有這種情況數月、數年或終生。然而，它無法治愈，因為它會在一兩年內自行消失或變得更溫和。

誰會罹患皮膚病？

大約 5% 的人經歷過這種情況，這在年輕人中更為常見，尤其是兒童。此外，如果您患有以下情況，您更有可能患上這種疾病：

• 甲狀腺
• 糖尿病
• 反應性多關節炎
• 白塞氏病

值得注意的是，這是一種遺傳性疾病。孕婦和更年期婦女也可能出現這種情況。 

結語

皮膚刮傷的症狀不會持續很長時間，但這種疾病可能會持續數年。這意味著，如果一個人經常抓傷皮膚，他們可能會經常出現症狀。如果非處方藥對症狀沒有反應，請諮詢皮膚科醫生，接受乾劑或藥膏來幫助緩解症狀。

常見問題（FAQ）

是什麼引發了皮膚刮傷症？

皮膚刮傷症的確切觸發因素尚不清楚。簡單的事情，例如當您的皮膚擦過床單時，或者有時，在感染、壓力或對青黴素等藥物產生反應後不久就會出現這種情況。 

皮膚刮傷是濕疹的一種嗎？

皮膚刮傷症不是一種形式 濕疹.

皮膚刮傷會永遠持續嗎？

皮膚刮傷的症狀可能不會持續很長時間。然而，這種情況可能會持續幾個月到幾年。簡而言之，您可能經常出現這些症狀。 

焦慮會導致皮膚刮傷嗎？

壓力和 焦慮 是皮膚刮傷症的誘因之一。減輕壓力有助於減輕皮膚刮傷症狀。

為什麼我的皮膚刮傷越來越嚴重？

由於極端溫度，您的皮膚刮傷變得越來越嚴重。乾燥的天氣或熱水淋浴、洗澡和桑拿的溫水是導致症狀加重的一些原因。