ਦਮਾ: ਕਿਸਮਾਂ, ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਜੋਖਮ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਦਮਾ ਸਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਦਮਾ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਹਲਕੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ 
• ਹਲਕੀ ਸਥਾਈ
• ਮੱਧਮ ਸਥਿਰ
• ਗੰਭੀਰ ਲਗਾਤਾਰ

ਟਰਿਗਰਿੰਗ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਬ੍ਰੌਨਿਕਲ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀ: ਇਹ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਡੈਂਡਰ, ਭੋਜਨ, ਉੱਲੀ, ਪਰਾਗ, ਆਦਿ।
• ਅੰਦਰੂਨੀ: ਇਹ ਕਿਸਮ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ, ਪਰਫਿਊਮ, ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਆਦਿ।
• ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ: ਇਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਾਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ, ਧੂੜ, ਜਾਂ ਲੈਟੇਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਰਾਤਰੀ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਮੇ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਖੰਘ-ਰੂਪ: ਇਹ ਕਿਸਮ ਲਗਾਤਾਰ, ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੌਸਮੀ: ਇਹ ਕਿਸਮ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਪਰਾਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਰਾਗ। ਬੁਖ਼ਾਰਆਦਿ

ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਅਸਥਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਭਾਗ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਪਲੇਅ ਇਸ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਬਚਪਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਮੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਡੈਂਡਰ, ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧੂੰਏ, ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ, ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਕਾਕਰੋਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
• ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਾ, ਹੱਸਣਾ, ਰੋਣਾ ਆਦਿ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਾਂ, ਧੂੜ, ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਉੱਚ ਨਮੀ, ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਧੇਰੇ ਵਾਪਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਗਰਟ ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ.
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਮੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਐਸਪਰੀਨ, ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ (ਅਲੇਵ), ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਮੋਟਰਿਨ ਆਈ.ਬੀ., ਐਡਵਿਲ, ਹੋਰ) ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 
• ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸਲਫਾਈਟਸ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਝੀਂਗਾ, ਬੀਅਰ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਆਲੂ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗੈਸਟ੍ਰੋੋਸੈਫੇਜਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ—ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ।
• ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ਘਾਹ ਬੁਖਾਰ) ਜਾਂ ਐਟੌਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਮੋਟੇ.
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ।
• ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਹੇਅਰਡਰੈਸਿੰਗ, ਫਾਰਮਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਰਗੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ।
• ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਰਸਾਇਣਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਐਸਪਰੀਨ, NSAIDs ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਜਨਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ.
• ਮੌਸਮ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ.

ਸ਼ਹਿਰੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਲੱਛਣ

ਦਮੇ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੰਘ
• ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਘਰਘਰਾਹਟ (ਸੌੜੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਕਾਰਨ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼)।
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਗ ਭਾਵਨਾ.

ਦਮੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

• ਇੱਕ ਖੰਘ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਐਲਰਜੀਨ (ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ, ਉੱਲੀ, ਕਾਕਰੋਚ, ਅਤੇ ਪਰਾਗ), ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 
• ਲੱਛਣ ਜੋ ਦਮੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਫ਼ੜ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ), ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਅਤੇ ਦਮੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜਤਨ।
• ਸਾਹ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਹੇਠਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਾਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
• ਅੰਦੋਲਨ
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
• ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. 

ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ। 
• ਵਿਵਸਾਇਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਗੈਸਾਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ, ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਪਰਾਗ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ, ਸਪੋਰਸ, ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਮਾ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਾਮੂਲੀ ਭੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ। ਦਮੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੇਰੀ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਤਕਲੀਫ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। 

ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। 

ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ 1860-500-1066 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ।
• ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਦਮੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ।

ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਦਮਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਭੜਕਣ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਗਾਇਬ ਹੋਣਾ।
• ਇਨਹੇਲਰ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। 

ਅਸਥਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਦਮੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਐਲਰਜੀ, ਘਰਰ ਘਰਰ, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। 

ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ: ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਲਬਿਊਟਰੋਲ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਗਏ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ (FeNO) ਦਾ ਮਾਪ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਗਏ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ "ਐਲਰਜੀ" ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਮੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਆਮ ਐਰੋਅਲਰਜੀਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਮੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
• ਮੈਥਾਚੋਲੀਨ ਚੁਣੌਤੀ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਹਾਈਪਰ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਥੁੱਕ ਦੇ ਈਓਸਿਨੋਫਿਲਜ਼: ਇਹ " ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਰਕਰ ਹੈਅਲਰਜੀ"ਦਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ: ਇਹ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜੋ ਹਾਈਪਰਇਨਫਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਅਕ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀ (IgE) ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਦਮੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਈਓਸਿਨੋਫਿਲ ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਮੇ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਕਿਉਂਕਿ ਦਮੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਚਿਤ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
• ਟਰਿੱਗਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
• ਆਮ ਫੇਫੜੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ.
• ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਫਸਟ-ਏਡ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਉਮਰ, ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ (ICS) ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ICS ਨੂੰ ਦਮੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ICS ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰ (LABA) ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:

• ਸ਼ਾਰਟ-ਐਕਟਿੰਗ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲਟਰ (ਅਲਬਿਊਟਰੋਲ) ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਹੇਲਡ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ (ਬਿਊਡੈਸੋਨਾਈਡ, ਫਲੂਟੀਕਾਸੋਨ, ਮੋਮੇਟਾਸੋਨ, ਬੇਕਲੋਮੇਥਾਸੋਨ, ਫਲੂਨੀਸੋਲਾਈਡ, ਸਿਕਲਸੋਨਾਈਡ) ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਨ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲਟਰ (ਫਾਰਮੋਟੇਰੋਲ, ਸੈਲਮੇਟਰੋਲ, ਵਿਲੈਂਟੇਰੋਲ) ਨੂੰ ਐਡੀਟਿਵ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਆਈਸੀਐਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• Leukotriene ਮੋਡੀਫਾਇਰ zafirlukast, (montelukast, zileuton) ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਜਿਕ ਏਜੰਟ (ਇਪ੍ਰਾਟ੍ਰੋਪੀਅਮ ਬ੍ਰੋਮਾਈਡ, ਟਿਓਟ੍ਰੋਪੀਅਮ) ਥੁੱਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀ-ਆਈਜੀਈ ਇਲਾਜ (ਓਮਾਲਿਜ਼ੁਮਬ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਂਟੀ-IL5 ਇਲਾਜ (ਮੇਪੋਲੀਜ਼ੁਮਬ, ਰੈਸਲੀਜ਼ੁਮਬ) ਈਓਸਿਨੋਫਿਲਿਕ ਦਮਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕ੍ਰੋਮੋਨ (ਕ੍ਰੋਮੋਲਿਨ, ਨੇਡੋਕ੍ਰੋਮਿਲ) ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ (ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ) ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਸ਼ਨ (ਹਵਾ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਮਾੜੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ (ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ, ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਲੋਨ, ਮੈਥਾਈਲਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ [ਸੋਲੂ-ਮੇਡਰੋਲ, ਮੇਡਰੋਲ, ਡੇਕਸਮੇਥਾਸੋਨ) ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਭੜਕਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
• ਮੋਨੋਕਲੋਨਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਗੇ।
• immunotherapy ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਹੇਲਰ ਜਾਂ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਘੋਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਗਰਡ) ਲੱਛਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਈ ਟੀਕੇ ਫਲੂ ਅਤੇ ਨਿਮੋਨੀਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਡ ਘੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ (ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀਿਸਟ) ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਨ, ਦੂਜੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਹੇਲਡ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼, ਲਿਊਕੋਟਰੀਨ ਮੋਡੀਫਾਇਰ, ਬੀਟਾ-ਐਗੋਨਿਸਟ, ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਇਨਹੇਲਰ, ਅਤੇ ਥੀਓਫਿਲਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੇਜ਼-ਰਾਹਤ/ਫਸਟ-ਏਡ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਭੜਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵਧੇਰੇ ਹਵਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ: ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਬੇਸਿਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਅਸਥਮਾ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਦਰਕ: ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ।
• ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ: ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਪੂਰ ਪਾ ਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।
• ਅੰਜੀਰ: 3 ਅੰਜੀਰਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ ਅੰਜੀਰ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਲਸਣ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 3 ਕਲੀਆਂ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਓ।
• ਕਾਫੀ: ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਿਲੇਟਰ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? 

ਦਮੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ:

• ਅਸਥਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰੋ: ਫਲੂ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਟੀਕੇ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਚੋ: ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੱਕ ਕਈ ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਘਰੇਲੂ ਪੀਕ ਫਲੋ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੀਕ ਏਅਰਫਲੋ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੰਘ, ਘਰਰ-ਘਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਛੇਤੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਕ ਵਹਾਅ ਮਾਪ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਲਓ: ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਹਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੌਰੇ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇ।
• ਤੇਜ਼-ਰਹਿਤ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇਜ਼-ਰਹਿਤ ਇਨਹੇਲਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਬਿਊਟਰੋਲ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਮਾ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ।

ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

comorbidities ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਈ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ Covid-19. ਦੋਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, COVID-19 ਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਹ ਦੀ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ COVID-19 ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰੋ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਛੂਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋ। 
• ਫ਼ੋਨ, ਰਿਮੋਟ, ਟੇਬਲ, ਡੋਰਕਨੋਬ, ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ, ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਹੈਂਡਲ, ਡੈਸਕ, ਕੀਬੋਰਡ, ਟਾਇਲਟ, ਨਲ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ। 
• ਨਿੱਜੀ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਆਪਣੀ ਦਮੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ (ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ) ਵਾਲੇ ਇਨਹੇਲਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। 
• ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ।
• ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
• ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਕੋਵਿਡ-19 ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ. ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਦਮਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੰਗ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਲਤ ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਘਰਰ ਘਰਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਭੜਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਹੀ ਦਮੇ ਸਬੰਧੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ, ਦਮੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ

ਮੈਂ ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਏਅਰਬੋਰਨ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
• ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਵੱਛ ਰੱਖਣਾ।
• ਇੱਕ dehumidifier ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਰਵੋਤਮ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ.
• ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।

ਪੀਕ ਫਲੋ ਰੇਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਕ ਫਲੋ ਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੀਕ ਐਕਸਪਾਇਰਟਰੀ ਫਲੋ ਰੇਟ (PEFR) ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੀਕ ਫਲੋ ਮੀਟਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।

bronchodilators ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਘਬਰਾਹਟ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਕੰਬਣੀ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰਾਂ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼-ਰਹਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।