ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕੇ, ਖੁਰਕਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਗਲਣ, ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਲਾਗ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਐਲਰਜੀ, ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵੋਕਲ ਸਟ੍ਰੇਨ, ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਟਰਿੱਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਘੱਗਾਪਣ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜਣਾ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਗਲੇ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹਲਕੀ ਜਲਣ, ਗਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਰਦ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਹੇਠਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਉੱਪਰਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਜੋ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, "ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਮੇਰਾ ਗਲਾ ਕਿਉਂ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?"

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ

• ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ – ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਘ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਬੁਖਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• Covid-19 – ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੋਵਿਡ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ? ਹਾਂ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਨੋਨਿਊਕਲੀਓਸਿਸ ("ਮੋਨੋ") - ਐਪਸਟਾਈਨ-ਬਾਰ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਡੇਂਗੂ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ - ਕੁਝ ਡੇਂਗੂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਇਰਲ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

2. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ

• ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ - ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਪਾਇਓਜੀਨਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਸ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਟੌਨਸਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ - ਟੌਨਸਿਲ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਬੁਖਾਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3. ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਜਲਣ

• ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ (ਹੇ ਬੁਖਾਰ) - ਪਰਾਗ, ਧੂੜ, ਉੱਲੀ, ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਪੋਸਟਨੇਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ - ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ, ਜਾਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਹਾਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ (GERD)

ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਵਾਪਸ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦ, ਘੱਗਾਪਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਹਾਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੈਰੀਨਗੋਫੈਰਨਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ (LPR) ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਉੱਪਰਲੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5. ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ

• ਡਰਾਈ ਏਅਰ - ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ, ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਭਰ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਗਾਇਕਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲ-ਸੈਂਟਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਜਲਣ ਗਲੇ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸੋਜ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਉੱਪਰਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

6. ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਭਾਵੇਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?"

ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਇਰਾਇਡ (ਗੌਂਡ) ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਿਸ) ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਦਬਾਅ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਜਾਂ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਵੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੇਜ਼ ਸੁਝਾਅ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਲਾਰ ਆਉਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੋੜਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਇਕੱਲਿਆਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਗ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬੁਖ਼ਾਰ - ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ।
• ਖੰਘ - ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਐਲਰਜੀਆਂ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਗਦਾ ਜਾਂ ਭਰਿਆ ਨੱਕ - ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ।
• ਸੁੱਜਿਆ ਲਿੰਫ ਨੋਡ - ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਗੰਢਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਟੌਨਸਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ - ਅਕਸਰ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਘੱਗਾਪਣ) - ਇਹ ਲੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ, ਵੋਕਲ ਸਟ੍ਰੇਨ, ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ "ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਮੇਰੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ", ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ।
• ਕੰਨ ਦਰਦ - ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੇ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਗਾਂ ਗਲੇ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਘੱਗਾਪਣ, ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਉਬਾਸੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ:

• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ
• ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਡਰੋਲਿੰਗ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ (>102°F / 38.9°C)
• ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੂਪ ਜੋ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਇੱਕਪਾਸੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋੜਾ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ - ਗਲੇ, ਮੂੰਹ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
2. ਗਲੇ ਦਾ ਸਵੈਬ ਟੈਸਟ - ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ।
3. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ - ਜੇਕਰ ਮੋਨੋ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
4. ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ - ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ।
5. ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ - ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਸਤੇ ਹਨ:

1. ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ (ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਕੋਵਿਡ-19) ਲਈ

ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।
• ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਰਾਰੇ (ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ½ ਚਮਚਾ ਨਮਕ)।
• ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਚਾਹ (1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਬਚੋ)।
• ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਰਾਰੇ ਅਕਸਰ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ (ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ) ਲਈ

ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ - ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਟ੍ਰੈਪ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਕਲਚਰ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲਿਖਦਾ ਹੈ।
• ਗਠੀਏ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਐਲਰਜੀ ਲਈ

ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ।
• ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਐਲਰਜੀਨ (ਪਰਾਗ, ਧੂੜ, ਉੱਲੀ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ) ਤੋਂ ਬਚਣਾ।
• ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

4. ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ

ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਲਯੁਕਤ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲੇਟ ਨਾ ਜਾਓ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ)।

ਇਹ ਕਦਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।

5. ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ, ਖਿਚਾਅ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਜਲਣ ਲਈ

ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

• ਸੁੱਕੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ।
• ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਗਾਇਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਆਰਾਮ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਉਪਾਅ ਗਲੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਸਧਾਰਨ, ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ, ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ:

• ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ।
• ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ

ਇਹ ਤੇਜ਼ ਕਦਮ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਉਪਚਾਰ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ - ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। 20-30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਵਾਰ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ।
2. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ - ਗਲੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕੀ ਜਲਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ।
3. ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ - ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ (ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖ ਕੇ) ਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
5. ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
6. ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਜਾਂ ਆਈਸ ਚਿਪਸ - ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
7. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ - ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਸੂਪ ਪੀਓ।

ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

• ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ - ਲਾਗ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
• ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ।
• ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥੀਂ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਦੋਵੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ।
• ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ - ਚੀਕਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਰਗੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQs)

ਪ੍ਰ 1. ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਇਰਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰ 2. ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ (ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, COVID-19), ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਐਲਰਜੀ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 3. ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਮੇਰਾ ਗਲਾ ਕਿਉਂ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ—ਜਿਸਨੂੰ ਓਡੀਨੋਫੈਜੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿਗਲਣਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਇੱਕਪਾਸੜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਪ੍ਰ 4. ਕੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੋਵਿਡ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ COVID-19 ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ COVID ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 5. ਕੀ ਮੈਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਨਹੀਂ। ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਗਠੀਏ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ6. ਕੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ (GERD ਜਾਂ LPR) ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਘੱਗਾਪਣ, ਜਾਂ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 7. ਕੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਗਲੇ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਘੱਗਾਪਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 8. ਕੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਇਰਾਇਡ (ਗੋਇਟਰ)—ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 9. ਕੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਿਹਤਰ ਹਨ?

ਦੋਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੋ।

ਪ੍ਰ 10. ਕੀ ਸ਼ਹਿਦ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਸ਼ਹਿਦ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਪਰਤ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੋਟੂਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ।

ਪ੍ਰ 11. ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਰਾਮ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗਰਾਰੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਪ੍ਰ12. ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?

ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਰਾਰੇ, ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ), ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲੋਜ਼ੈਂਜ, ਸ਼ਹਿਦ, ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ13. ਕੀ ਸ਼ਹਿਦ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਸ਼ਹਿਦ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰ14. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਗਲੇ ਦਾ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਸੁਧਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ।
• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਨਿਗਲਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
• ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਹੈ
• ਲਾਰ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੀ ਅਕੜਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਸਿੱਟਾ

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।