Osteoartrit - belgilari, sabablari va davolash

Artrit - bu bir yoki bir nechta bo'g'imlarning nozikligi bilan birga keladigan yallig'lanish va shish. Artritning eng keng tarqalgan belgilari qo'shma og'riqlar va qattiqlik bo'lib, ular odatda yoshi bilan yomonlashadi. Artritning turli xil turlari mavjud, jumladan podagra, revmatoid va osteoartrit.

Osteoartrit nima?

Osteoartrit, eng keng tarqalgan qo'shma kasalliklardan biri bo'g'imlarning xaftaga tushishi bilan tavsiflangan degenerativ qo'shma kasallikdir. Bu bizning suyaklarimiz uchlarini yostiqlovchi himoya xaftaga vaqt o'tishi bilan eskirganida paydo bo'ladi. Og'riq va qattiqlik asosiy alomatlardir. Osteoartrit odatda o'rta va keksa yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi. Har qanday bo'g'imga zarar etkazishi mumkin bo'lsa-da, bu kasallik odatda umurtqa pog'onasi, son, elka va tizzalardagi bo'g'imlarga ta'sir qiladi.

Sabablari

1. Yoshi - Odatda osteoartrit yoshi kattalar bilan bog'liq, lekin yosh kattalarda ham bo'lishi mumkin, lekin asosan travma tufayli.
2. Og'irligi - Bo'g'imlarga haddan tashqari ko'p tana vazni bo'g'imlarga, ayniqsa son, orqa va tizzalar uchun stress bo'lishi mumkin.
3. Sport jarohatlari - Sport jarohati osteoartritning mumkin bo'lgan sababi bo'lishi mumkin. Bog'lamlarning shikastlanishi, ACL ko'z yoshlari yoki dislokatsiyalangan bo'g'inlar kelajakdagi osteoartrit rivojlanishiga xavf tug'diradigan omillardir.
4. Genetik moyillik – Agar sizning yaqin oilangiz, shu jumladan ota-onangiz yoki bobo-buvingiz ham xuddi shunday kasallikdan aziyat chekgan bo'lsa, siz ushbu alomatlardan ko'proq azob chekasiz.
5. Jins - Ayollarda osteoartrit xavfi ko'proq
6. Kasb bilan bog'liq artroz - Ishda yoki uyda kundalik jismoniy faolligingizga qarab, bo'g'imlardagi takroriy jismoniy zo'riqish xaftaga tushishiga va bo'g'imlarda og'riq va qattiqlikni keltirib chiqarishi mumkin.
7. Qon ketish kabi holatlar tufayli bo'g'imlarga gemofiliya, yoki qon ta'minotining pasayishi tufayli to'qimalarning nekrozi ham sabab bo'lishi mumkin

belgilari

Osteoartritning belgilari quyida keltirilgan

• Qattiqlik
• og'riq
• Shishiradi
• Harakatning pasayishi

Diagnostika va davolash

Jismoniy tekshiruv sizning mutaxassisingizga ta'sirlangan bo'g'inlarni har qanday sezuvchanlik yoki shishish uchun baholashga yordam beradi.

• Rentgen nurlari: Mutaxassis rentgen nurlari kabi ko'rish testlarini tavsiya qilishi mumkin. X-nurlarida xaftaga ko'rinmasa ham, bo'g'im suyaklari orasidagi toraygan bo'shliqlarni aniqlash orqali har qanday xaftaga tushishi aniqlanishi mumkin. Bo'g'im atrofidagi suyak nayzalari ham ko'rsatkichdir.
• Magnit-rezonans tomografiya (MRI): Suyak va yumshoq to'qimalarning batafsil tasvirlari, shu jumladan xaftaga, MRI orqali ko'rish mumkin. Osteoartritni tashxislashning umumiy usuli bo'lmasa-da, bu murakkab holatlar uchun ko'proq tushunishga yordam beradi
• Sinovial (qo'shma) suyuqlik tahlili. Shifokor qo'shma aspiratsiya (artrosentez) paytida simptomatik bo'g'im yoki bursadan sinovial suyuqlikni (shuningdek, qo'shma suyuqlik deb ham ataladi) olish uchun ignadan foydalanishi mumkin. Keyin suyuqlik tekshiriladi, agar artrit podagra, infektsiya yoki yallig'lanish kabi boshqa muammolar tufayli yuzaga kelgan.

muomala

Osteoartrit orqaga qaytarib bo'lmaydi, ammo muolajalar og'riqni kamaytiradi va yaxshi harakat qilishingizga yordam beradi.

• Dori-darmonlar: retseptsiz sotiladigan NSAIDlar kabi dorilar, og'riq uchun belgilangan dozalarda olinadi. Ta'sirlangan hududga qo'llaniladigan NSAID jellari ham yordam berishi mumkin.
• Mashqlar: Muntazam ravishda bajariladigan mushaklarni kuchaytirish va optimal vaznni saqlash uchun to'g'ri mashqlar to'plami og'riqni kamaytirishga va moslashuvchanlikni oshirishga yordam beradi. Osonlik bilan boring va haddan tashqari oshirmang, chunki bu og'riq va og'riqqa olib kelishi mumkin. Yoga va Tai Chi jismoniy sog'lig'ingizga ijobiy hissa qo'shishi mumkin bo'lgan chuqur nafas olish bilan mashqlar va cho'zishni o'z ichiga oladi. O'zingizga yumshoq munosabatda bo'lishingizga ishonch hosil qiling va og'riqli bo'g'imlarga ta'sir qilmaslikka harakat qiling. Yurish yoki suzish kabi mashqlar ham foydali bo'lishi mumkin.
• Kasbiy terapiya: Kasbiy terapevt sizni allaqachon ta'sirlangan bo'g'imdagi stressni kamaytiradigan kundalik vazifalarni bajarishga yo'naltirishi mumkin. Masalan, tizzalardagi artritda yordam berish uchun dushda tabure yoki barmoq bo'g'imlaridagi stressni kamaytirish uchun kattaroq tutqichli tish cho'tkasi
• Jarrohlik va boshqa muolajalar. Agar yuqoridagi muolajalar yordam bermasa, shifokoringiz kortizon in'ektsiyalari kabi muolajalarni tavsiya qilishi mumkin. Bo'g'imlarni almashtirish operatsiyasi yoki artroskopik muolajalar ham variant bo'lishi mumkin. Mavjud variantlar haqida doktoringiz bilan gaplashing.
• Issiq va sovuq kompresslar. Issiqlik mushaklarning bo'shashishiga va spazmlarni kamaytirishga yordam beradi. Sovuq bo'g'imlardagi shish, yallig'lanish va og'riqni kamaytirishi mumkin.

Qamish kabi yordamchi qurilmalar bo'g'imlardagi stressni engillashtirishi mumkin. Og'riqli oyoqqa qarama-qarshi qo'lda qamishni ushlab turish yordam berishi mumkin.

Shifokorni qachon ko'rish kerak?

• Og'riq to'satdan paydo bo'ladi va u bilan birga keladi isitma; sizda yuqumli artrit bo'lishi mumkin.
• Agar qisqa vaqt davomida yoki uyg'onganingizdan keyin erta tongda o'tirsangiz, bo'g'imlarning qattiqligi va og'rig'ini his qilsangiz, sizda artrit kasalligi paydo bo'lishi mumkin.

Xulosa

Osteoartrit insonning hayot sifatiga ta'sir qiladi, go'yo harakatchanlikka ta'sir qiladi, bo'g'imlarda og'riq va qattiqlikni keltirib chiqaradi. Biroq, simptomatik davolash va turmush tarzini o'zgartirish sizni yaxshiroq engishga yordam beradi