Mga Pagbabago sa Pamumuhay upang Magamot ang Tuberkulosis sa Bahay

pagpapakilala

Ang tuberculosis (TB) ay isang airborne disease na dulot ng bacteria (Mycobacterium tuberculosis – M.tuberculosis) na kadalasang nakakaapekto sa baga. Ayon sa WHO sa buong mundo, ang TB ay isa sa nangungunang sampung sanhi ng kamatayan sa mundo at ang nangungunang sanhi mula sa isang nakakahawang ahente (sa itaas ng HIV/AIDS). Dalawang-katlo ng kabuuang mga bagong kaso ng TB sa mundo ay nasa walong bansa, kung saan ang India ang nangunguna sa listahan. Tuberkulosis ay nalulunasan at maiiwasan.

Pagkalat ng Tuberculosis

Ang TB ay kumakalat mula sa isang tao patungo sa isa pa sa pamamagitan ng hangin, hindi sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa ibabaw ng katawan. Kapag ang mga taong may sakit na TB sa baga (baga) o larynx (voice box) ay umuubo, bumabahing, sumisigaw, o kumakanta, ang mga nakakahawang partikulo sa hangin na nagdadala ng bakterya ng M. tuberculosis (tinatawag na droplet nuclei) na may diyametro na 1-5 microns. Ang maliliit na partikulo na ito ay nananatiling nakabitin sa hangin nang maraming oras depende sa kapaligiran. Nangyayari ang pagkahawa kapag ang isang tao ay humihinga ng droplet nuclei na naglalaman ng M. tuberculosis. tuberkulosis. Ang Ang pagiging nakakahawa ng isang taong may sakit na TB ay direktang nauugnay sa bilang ng mga tubercle bacilli na kanyang inilalabas sa hangin. Ang mga taong naglalabas ng maraming tubercle bacilli ay mas nakakahawa kaysa sa mga pasyenteng naglalabas ng kaunti o walang anumang bacilli.

Ayon sa WHO, ang mga taong nahawaan ng TB ay may 5 - 10 porsyento na panghabambuhay na panganib na magkasakit ng TB. Yaong may mga nakompromisong immune system tulad ng mga taong kasama nito HIV, malnutrisyon o diabetes; o mga taong gumagamit ng tabako, may mas mataas na panganib na magkasakit..

Kaya ang resulta ng interaksyon ng inhaled bacilli sa immune system ay nagpapasya sa karagdagang kurso Latent TB Infection o TB Disease

Ang TB ay isang airborne infectious disease. Ito ay isang bacterial disease, at ang Mycobacterium TB ang sanhi ng sakit na ito. Pangunahing nangyayari ang sakit sa baga, ngunit maaari rin itong kumalat sa iba pang bahagi tulad ng mga buto, joints, genitourinary system, lymphatic system, at central nervous system. Ang TB ay ganap na magagamot at maiiwasan.

Mga uri ng TB

Ang bakterya ng TB ay nahawahan ng humigit-kumulang isang-kapat ng populasyon ng mundo. Gayunpaman, hindi lahat ng mga nahawaang tao ay nagpapakita ng mga sintomas. Mayroong dalawang uri ng impeksyon sa TB:

• Nakatagong TB (Latent Tuberculosis Infection (LTBI)): Sa ganitong uri ng TB, nililimitahan ng immune system ang pagkalat ng impeksyon, at sa gayon, walang mga sintomas. Gayunpaman, kapag nakompromiso ang immune system, ang kondisyon ay nasa aktibong estado. Ang mga taong may LTBI ay may M. tuberculosis sa kanilang mga katawan, ngunit walang sakit na TB at hindi maaaring maikalat ang impeksyon sa ibang tao.

• Aktibong TB (sakit sa TB): Humigit-kumulang 90% ng mga pasyenteng may aktibong TB ay may kasaysayan ng nakatagong TB. Ang mga pasyenteng ito ay may mga sintomas ng TB at maaaring kumalat ang sakit.

Ang sakit na TB ay maaaring Pulmonary na pangunahing kinasasangkutan ng mga baga o Extrapulmonary sa anumang iba pang lugar maliban sa baga

Sintomas ng TBmedicine
Ang mga taong may nakatagong TB ay hindi nakakaranas ng anumang sintomas. Ang mga palatandaan sa kaso ng aktibong TB ay:

• Ang patuloy na pag-ubo na may dugo o wala
• Sakit sa dibdib
• Kahinaan at patuloy na pagkapagod
• Lagnat
• panginginig
• Mga pawis ng gabi
• Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
• Walang gana kumain

Kailan Magpatingin sa Doktor?

Ang mga palatandaan at sintomas ng TB ay maaaring magkakapatong sa pagkakaroon ng iba pang mga kondisyon. Dapat kang mag-book ng appointment sa doktor kung:

• Nakakaramdam ka ng pagod sa lahat ng oras,
• Mayroon kang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, sa loob ng maikling panahon
• Kung mayroon kang impeksyon sa HIV,
• Kung nakilala mo ang isang taong may aktibong TB,
• Kung mayroon kang mataas na lagnat at panginginig,
• Kung ikaw ay patuloy na umuubo

Mag-book ng Appointment

Tumawag sa 1860-500-1066 para mag-book ng appointment

Paggamot para sa TB

Ang mga gamot ay lubusang tinatrato ang impeksiyon. Nakakatulong din ang mga pagbabago sa pamumuhay sa pamamahala ng sakit sa panahon ng paggamot ng tuberculosis.

• Gamot: Inirereseta ng doktor ang iba't ibang gamot ayon sa mga alituntunin sa paggamot sa TB batay sa uri ng TB. Ang TB ay isang nakakagamot at nalulunasan na sakit. Ang aktibong sakit na TB na madaling kapitan ng gamot ay ginagamot sa karaniwang 6 na buwang kurso ng 4 na antimicrobial na gamot sa unang dalawang buwan na sinusundan ng pagpapatuloy ng 3 gamot sa susunod na 4 na buwan. Ang paggamot ay maaaring pahabain hanggang 9 na buwan ng gumagamot na doktor depende sa tugon at ayon sa mga alituntunin 
• Mga pagbabago sa pamumuhay: Nakakatulong ang iba't ibang pagbabago sa pamumuhay sa pamamahala ng TB sa panahon ng paggamot ng tuberculosis.

Mga Pagbabago sa Pamumuhay para Magamot ang TB sa Bahay

Nakakatulong din ang iba't ibang pagbabago sa pamumuhay sa pamamahala ng TB. Ang pagsasama ng mga pagbabagong ito sa iyong buhay ay nakakatulong sa maagang paggaling at mapabuti ang pisikal at sikolohikal na kalusugan sa panahon ng paggamot ng tuberculosis panahon.

1. Uminom ng gamot sa oras: Kung nakagawian mong maantala ang pagbibigay ng gamot, kailangan mong baguhin ang ugali na ito nang maaga hangga't maaari. Ang pag-inom ng gamot sa oras ay nagbibigay-daan sa pagpapanatili ng isang tiyak na antas ng konsentrasyon ng gamot sa dugo. Ito ay mahalaga para sa pagpatay ng mga pathogen. Panatilihin ang iskedyul ng oras ng mga gamot sa TB at sundin ito nang regular. Kung nakalimutan mong uminom ng gamot sa araw na iyon makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang tulungan ka
2. Kumpletuhin ang buong kurso ng paggamot: Ang paggamot para sa TB ay nagpapatuloy sa medyo mahabang panahon (anim hanggang siyam na buwan) kumpara sa iba pang bacterial infection. Maraming tao ang nagsawa sa mahabang paggamot at itinigil ang mga gamot. Huwag kailanman gawin iyon. Magreresulta ito sa paglala ng sakit, at pagkatapos ay kailangan mong simulan muli ang paggamot sa simula pa lang.
3. Maraming mga pasyente ang nagsisimulang bumuti ang pakiramdam habang nagpapatuloy ang paggamot at nararamdamang gumaling na. Ang ganitong mga pasyente kung minsan ay nahihikayat na huminto sa paggamot nang mag-isa nang hindi kumukunsulta sa manggagamot na doktor. Ito ay maaaring makasama at humantong sa pagbuo ng Multi Drug Resistant (MDR) tuberculosis. Huwag itigil ang gamot laban sa TB nang walang medikal na payo
4. Ang mga gamot sa TB ay may mga side effect na aalertuhan ka rin ng iyong gumagamot na doktor. Ang pinakakaraniwan ay Alibadbad, pagsusuka, mga pantal sa balat, pananakit ng kasukasuan, pulang kulay na ihi at pawis at panlalabo ng paningin. Iulat sa iyong doktor kung nararanasan mo ang mga ito para sa karagdagang trabaho kung kinakailangan. Karamihan sa mga oras na ito ay pansamantala at tumira. Hindi dapat pabayaan ang Panlalabo ng Paningin.
5. Huwag sisihin ang iyong sarili o ang iyong kapalaran sa pagiging apektado ng sakit. Maging positibo at tukuyin ang iyong sarili upang ilagay ang lahat ng mga pagsisikap upang mabawi ang ganap. Mag-isip ng positibo at tuklasin ang mga paraan upang maging positibo sa iyong saloobin
6. Sundin ang iyong mga libangan: Ang TB ay isang nakakahawang sakit. Mayroong paghihigpit para sa pakikipagpulong sa ibang tao sa panahon ng inisyal paggamot ng tuberculosis panahon. Isali ang iyong sarili sa iyong mga libangan tulad ng pagpipinta o pagsusulat, pagbabasa. Pipigilan nito ang negatibong pagpasok sa iyong buhay.
7. Palaging manatiling konektado sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya: Sinisisi ng mga taong may TB ang kanilang sarili sa sakit at ibinubukod ang kanilang sarili. Ang paghihiwalay ay maaari ding dahil sa pisikal na kawalan ng kakayahan. Maaaring humantong sa depresyon, pagkabalisa, at kawalan ng tiwala sa sarili. Upang mapagtagumpayan ito, mananatili kang nakikipag-ugnayan sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya.
8. Matutong pamahalaan ang stress at emosyon: Dapat mong matutunang pamahalaan ang stress at damdamin sa panahon ng paggamot ng tuberculosis panahon. Maaari kang pumili para sa pagmumuni-muni o yoga para sa layuning ito. Makakatulong ito sa iyo sa pagharap sa stress sa panahon ng paggamot ng tuberculosis panahon.
9. Malusog na diyeta: Ang iyong katawan ay lumalaban sa matinding impeksyon at nasa recovery mode. Ang isang malusog na diyeta ay mahalaga para sa pagbibigay ng sapat na enerhiya sa katawan. Isama ang mga sariwang prutas, gulay, at katas ng prutas sa iyong diyeta. Kumain ng lugaw, trigo, at ragi, kasama ng mga pulso at mga produktong gatas. Dagdagan ang iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng mataas na antas ng bitamina C at Vitamin E tulad ng amla, orange, carrots, at nuts.
10. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak: Huwag manigarilyo at uminom sa panahon ng paggamot. Kung naninigarilyo ka habang umiinom ng mga gamot, maaaring makaapekto ito sa iyong paggamot. Ang paninigarilyo ay maaari ring tumaas ang panganib ng pagbabalik ng TB. Ang ilang mga gamot para sa paggamot sa TB ay nakakapinsala sa atay. Ang pag-inom ng alak habang umiinom ng mga ito ay maaaring magpapataas ng labis na pasanin sa atay.
11. Magpahinga at sapat na pagtulog: Dapat kang kumuha ng sapat na pahinga upang payagan ang katawan na gumaling sa loob. Ang mahimbing na pagtulog ay nag-uudyok din ng mga positibong kaisipan at nagpapanatili kang sariwa.
12. Manatiling positibo: Ang paggamot sa TB ay bahagyang mas mahirap kaysa sa pamamahala ng iba pang mga impeksyon. Manatiling cool, mahinahon, at positibo at kontrolin ang iyong iba't ibang mga emosyon tulad ng galit, na nagpapahintulot sa iyong katawan na bumuo ng isang self-healing habit.
13. Regular na check-up: Huwag kailanman laktawan ang iyong regular na iskedyul ng check-up. Ang regular na check-up ay makakatulong sa doktor na matukoy ang bisa ng kasalukuyang therapy. Sinusuri din ng doktor ang epekto ng mga gamot sa ibang mga organo tulad ng atay sa pamamagitan ng iba't ibang pagsusuri.

Mga komplikasyon ng TB

Kung hindi ginagamot, ang TB ay maaaring magresulta sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay. Ang sakit ay maaaring makapinsala sa mga baga at maaaring kumalat sa iba't ibang mga organo. Ang ilan sa mga kahirapan ng TB ay:

• Pinsala sa mga kasukasuan
• Mga sakit sa puso
• Mga problema sa bato
• Mga problema sa atay
• Meningitis (pamamaga sa lamad ng utak)
• Mga problema sa gulugod

Pag-iwas sa TB

Maaari mong pigilan ang iyong sarili at ang iba na magkaroon ng TB sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga sumusunod na hakbang:

• Kung ikaw ay nagdurusa mula sa nakatagong TB, uminom ng mga gamot sa oras upang maiwasan ang impeksyon na maging aktibo.
• Kung mayroon kang aktibong impeksyon, iwasang makipagkita sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya. Manatili sa bahay.
• Kung ikaw ay naglalakbay sa isang lugar na may mataas na panganib ng TB, huwag gumugol ng malaking oras sa mataong lugar o kasama ng mga taong may sakit.

Konklusyon

Ang TB ay isang nakakahawang sakit na may mabisang paggamot. Ang iba't ibang pagbabago sa pamumuhay tulad ng malusog na diyeta, pag-iwas sa paninigarilyo at pag-inom ng alak, at pag-inom ng mga gamot sa oras ay nakakatulong sa pamamahala ng TB.

FAQ

Sino ang pinaka-panganib para sa TB?

Ang mga sumusunod na tao ay nasa mas mataas na panganib para sa TB:

• Mga tao sa kanilang mga produktibong taon
• Mga taong may HIV
• Mga taong may nakompromisong immune system
• Mga taong may bisyo sa paninigarilyo at pag-inom

Ano ang Multi-drug resistant TB?

Ang multi-drug resistant TB ay lumalaban sa mga first-line na anti-TB na gamot. Nangangailangan sila ng agresibong paggamot, na maaaring magpatuloy hanggang 2 taon. Ang mga gamot ay mahal at may nakakalason na epekto.

Ano ang DOTS? Ang DOTS ay Directly Observed Treatment Short-course strategy, na isang epektibo at cost-effective na therapy para sa pamamahala ng TB.