Osteoporosis – Diagnosis at Paggamot

Ang Osteoporosis ay isang kondisyon na nagtatampok ng pagkawala ng normal na density ng buto na humahantong sa pagkasira ng buto. Ang Osteoporosis ay humahantong sa abnormal na porous na buto na mas madaling maunawaan tulad ng isang espongha, kaysa sa siksik na parang isang laryo. Ang sakit na ito ng balangkas ay nagpapahina sa buto na humahantong sa mas mataas na panganib ng bali. Ang normal na buto ay binubuo ng protina, collagen at calcium. Ang mga buto na apektado ng osteoporosis ay maaaring mabali kahit na may kaunting pagkahulog o pinsala na karaniwang hindi magiging sanhi ng pagkabali ng buto.

Tinanong namin si Dr. Balaji Srinivasan, Senior Consultant Orthopedics , Apollo Hospitals Chennai tungkol sa karaniwang kondisyong ito ng orthopedic.

Doctor, marami tayong nababasa sa mga araw na ito tungkol sa Osteoporosis, ano sa madaling sabi ang Osteoporosis?

Ang Osteoporosis ay isang pagbaba sa mineral na nilalaman ng buto.

Gaano kadalas ito?

Ang Osteoporosis o mababang masa ng buto (osteopenia) ay nangyayari sa 55 porsiyento ng populasyon na may edad 50 pataas.

Maaari bang mangyari ang Osteoporosis sa anumang edad?

Kadalasan ito ay problema ng mga matatanda bagaman ito ay maaaring mangyari sa ilang mga bata na umiinom ng mga gamot para sa epilepsy.

Kailan ang isang indibidwal ay may pinakamataas na density ng buto?

Ang pinakamataas na density ng buto ay karaniwang makikita sa ika-3 dekada ng buhay.

Gaano karaming buto ang nawawala sa isang normal na tao?

Mayroong tripling ng rate ng pagkawala ng buto sa mga unang taon ng postmenopausal. Sa mga lalaking wala pang 50 taong gulang ay may mabagal na rate ng pagkawala ng buto sa balakang, ngunit hindi sa gulugod, at ito ay nagpapatuloy sa buong buhay.

Paano nasuri ang Osteoporosis?

Ang Osteoporosis ay maaaring masuri sa isang simpleng simpleng X-ray. Ang isang mas sopistikadong paraan ay sa pamamagitan ng pagsukat ng density ng mineral ng buto.

Ano ang mangyayari kung ang Osteoporosis ay hindi nasuri o napabayaan?

Ito ay hahantong sa pananakit at pagtaas ng panganib ng bali.

Bakit dapat iwasan ang Osteoporosis?

Ang pag-iwas sa Osteoporosis o mababang Bone Mineral Density (BMD) ay mas mainam kaysa sa paggamot dahil ang mas pinong mga pagbabago sa buto na nauugnay sa pagkawala ng buto ay higit na hindi maibabalik.

Maaaring patatagin o pataasin ng paggamot ang BMD at bawasan ang panganib ng bali, ngunit malamang na hindi ganap na maibalik ang kalidad ng buto at lakas ng buto.

Paano tinutukoy ang BMD?

Ang BMD sa mga matatanda ay tinutukoy ng peak bone mass (PBM) at ang rate ng pagkawala ng buto. Ang pag-iwas sa Osteoporosis o mababang BMD ay nakadirekta sa pag-maximize ng peak bone mass at pag-minimize ng rate ng pagkawala ng buto, na may mga pangunahing layunin na mapanatili ang lakas ng buto at maiwasan ang mga bali.

Ang regular na bone mineral density screening para sa populasyon ay pumipigil sa problema o binabawasan ang saklaw nito?

May tunay na panganib ng labis na pag-diagnose ng problema. Magdudulot lamang ito ng panic sa mga tao at maaari silang uminom ng calcium supplement nang hindi kinakailangan.

Maiiwasan ba ang Osteoporosis sa pamamagitan ng pag-inom ng calcium supplements bago pa man ang menopause sa isang normal na babae?

Walang malinaw na data upang suportahan ang konseptong ito at hindi ito ipinapayong.

Maiiwasan ba ang Osteoporosis sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng calcium supplement pagkatapos ng menopause?

Kung ang isang babae ay may aktibong istilo ng pamumuhay at wala sa anumang gamot para sa iba pang mga sakit, hindi siya nangangailangan ng mga suplementong calcium.

Ano ang mga karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa Osteoporosis?

Mayroong ilang mga maling kuru-kuro tulad ng

• Pangunahin ang paggamot sa Osteoporosis sa mga tabletang calcium.
• Ang Osteoporosis ay maiiwasan, kung ang isa ay umiinom ng mga tabletang calcium.
• Ang bawat babae, pagkatapos ng menopause o pagkatapos alisin ang matris ay nangangailangan ng mga suplementong calcium.

Kapag na-diagnose, ano ang paggamot sa Osteoporosis?

Taliwas sa popular na paniniwala, ito ay ang pagbabago sa istilo ng pamumuhay (naghihikayat sa tao na lumakad nang higit pa at higit pa) na siyang pangunahing sa paggamot. Para sa pananakit ng buto mayroong isang espesyal na grupo ng mga gamot tulad ng calcitonin, alendronates, atbp., kasama ng mga suplementong calcium.

Mayroon bang tunay na panganib kung ang isang tao ay umiinom ng mga suplementong calcium nang hindi kinakailangan?

Sa pangmatagalan, nagdudulot ito ng ilang masamang epekto.

Ano ang "pyramid" na diskarte sa paggamot ng Osteoporosis?

Ang Pyramid approach ay para sa pag-iwas at paggamot sa Osteoporosis, na may pundasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay na kinabibilangan ng nutrisyon, pisikal na aktibidad, at pag-iwas sa pagkahulog. Ito ay kailangan para sa lahat.

Ang pangalawang antas ng pagtugon sa mga gamot at sakit na nauugnay sa pagkawala ng buto o Osteoporosis ay kailangan para sa isang piling grupo ng mga pasyenteng Osteoporotic.

Ang ikatlong baitang ay pharmacological therapy para sa paggamot ng Osteoporosis.

Anong uri ng diyeta at pisikal na aktibidad ang nakakatulong sa pag-iwas sa Osteoporosis?

Ang mataas na pagkonsumo ng mga carbonated na soft drink ay maaaring makapinsala sa pagkuha ng buto at dagdagan ang panganib ng bali.

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng ehersisyo ay nakikita sa paglaki ng akumulasyon ng buto, na may partikular na benepisyo mula sa mataas na epekto na ehersisyo. Sa kabilang banda, ang labis na ehersisyo ay maaaring makasama sa kalusugan ng kalansay, gaya ng nakikita sa mga kabataan. Sa katunayan mayroong isang entity na tinatawag na babaeng atleta triad, na binubuo ng hindi maayos na pagkain, amenorrhea (absent menstruation) at osteoporosis.

Ang paninigarilyo / alak ba ay humahantong sa pagtaas ng panganib ng Osteoporosis?

Ang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak ay dapat iwasan. Bilang karagdagan, ang pangangasiwa ng mga gamot na kilalang nakakapinsala sa kalusugan ng skeletal, tulad ng mga glucocorticoids at anticonvulsant, ay dapat na iwasan o bawasan ang dosis at tagal.

Ano ang huling mensahe para maiwasan ang osteoporosis?

Kumain ng malusog na diyeta at maglakad, maglakad at maglakad nang higit pa!