โรคอ้วน – ฝันร้ายของตำรวจ

ดร. รวินดราน กุเมรัน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ตำรวจจะถูกพรรณนาว่าเป็นบุคคลที่ “อ้วนกลม” ไม่เหมาะสม…

อย่างไรก็ตาม เราทราบกันดีว่ากระบวนการคัดเลือกเจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นมีความสำคัญรองจากทหารเท่านั้น! เหตุผลที่ทำให้ทหารหนุ่มเหล่านี้มีรูปร่างอ้วนกลมนั้นเป็นเพราะการบริโภคอาหารและพลังงานที่สูญเสียไปในรูปแบบของการออกกำลังกายไม่สมดุล แน่นอนว่าการทำงานเป็นเวลานาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการไม่สามารถเข้าถึงอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้นั้นก็ทำให้ปัญหาน้ำหนักขึ้นได้เช่นกัน บทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคที่ยากต่อการรักษานี้

โรคอ้วนเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตผู้คนจำนวนมากในประเทศของเรา โรคนี้ส่งผลกระทบต่อประชากรของประเทศถึงร้อยละ 5 และจะกลายเป็นปัญหาสังคมที่ร้ายแรงในอนาคต โรคอ้วนและโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกำลังส่งผลกระทบต่อชาวอินเดียเช่นเดียวกับที่อื่นๆ ในโลก อินเดียกำลังเดินตามแนวโน้มของประเทศกำลังพัฒนาอื่นๆ ที่มีคนเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ การเข้าถึงอาหารแปรรูปราคาถูกที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ของชนชั้นกลางในเมืองทำให้โรคนี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ตามสถิติ ประชากรในเมืองมีผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินมากกว่า 30% ซึ่งถือเป็นสถานการณ์ที่น่าประหลาดใจในอินเดีย แม้ว่าประชากรที่ยากจนที่สุดก็ยังต้องต่อสู้กับความหิวโหยและความอดอยาก

ภาวะอ้วนโดยทั่วไปคำนวณจากดัชนีมวลกาย (BMI) ผู้ใหญ่ที่มี BMI 28 ขึ้นไปถือว่าอ้วน มีการยืนยันแล้วว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของชาวอินเดียสูงมากเมื่อเทียบกับชาวตะวันตก วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณน้ำหนักตัว ที่เหมาะสม คือการลบ 100 ออกจากส่วนสูงเป็นเซนติเมตร (ตัวอย่างเช่น ถ้าส่วนสูงของบุคคลคือ 150 เซนติเมตร น้ำหนักตัวที่เหมาะสมควรต่ำกว่า 50 กิโลกรัม นั่นคือ 150 เซนติเมตร – 100)

โรคอ้วนเกิดจากการที่บุคคลหนึ่งบริโภคแคลอรีมากเกินไปเป็นระยะเวลานาน แคลอรี "ส่วนเกิน" เหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในร่างกายในรูปของไขมัน แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้บุคคลที่มีภาวะอ้วนเกิดความไม่สมดุลของพลังงาน แต่ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อภาวะอ้วนคือพฤติกรรม สิ่งแวดล้อม และพันธุกรรม

พันธุกรรม:พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน มากถึง 80% ของผู้ที่เป็นโรคอ้วนอย่างรุนแรงมีแนวโน้มทางพันธุกรรม

ปัจจัยด้านพฤติกรรม:พ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวมีอิทธิพลอย่างมากต่อการหล่อหลอมพฤติกรรมของเด็ก ซึ่งส่งผลต่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายในที่สุด

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม:ในสภาพแวดล้อมเมืองที่เร่งรีบในปัจจุบัน การมีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย การเข้าถึงพื้นที่เล่นและสวนสาธารณะในละแวกบ้านมีผลอย่างมากในการส่งเสริมวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

มีภาวะทางการแพทย์มากกว่า 30 ชนิดที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน บุคคลที่เป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะทางการแพทย์ร้ายแรงเหล่านี้หนึ่งชนิดหรือมากกว่านั้น ส่งผลให้สุขภาพไม่ดีหรือในกรณีร้ายแรงอาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคถุงน้ำดี โรคกรดไหลย้อน โรคข้อเข่าเสื่อม โรคหยุดหายใจขณะหลับ ปัญหาทางเดินหายใจ และมะเร็งบางชนิด

บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากโรคอ้วนมักเผชิญกับอุปสรรคมากมายนอกเหนือไปจากความเสี่ยงต่อสุขภาพ ความทุกข์ทางอารมณ์อาจเป็นหนึ่งในส่วนที่เจ็บปวดที่สุดของโรคอ้วน สังคมมักเน้นย้ำถึงความสำคัญของรูปลักษณ์ภายนอก เป็นผลให้ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมักเผชิญกับอคติหรือการเลือกปฏิบัติที่โรงเรียน ในสถานการณ์ทางสังคม และที่ทำงาน ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อความเป็นอยู่ส่วนตัวและจิตใจของพวกเขา ผลที่ตามมาจากการเลือกปฏิบัติดังกล่าวอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลอย่างร้ายแรง และทำให้การตีตราเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนรุนแรงยิ่งขึ้น

บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากโรคอ้วนมักเผชิญกับอุปสรรคมากมายนอกเหนือไปจากความเสี่ยงต่อสุขภาพ ความทุกข์ทางอารมณ์อาจเป็นหนึ่งในส่วนที่เจ็บปวดที่สุดของโรคอ้วน สังคมมักเน้นย้ำถึงความสำคัญของรูปลักษณ์ภายนอก เป็นผลให้ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมักเผชิญกับอคติหรือการเลือกปฏิบัติที่โรงเรียน ในสถานการณ์ทางสังคม และที่ทำงาน ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อความเป็นอยู่ส่วนตัวและจิตใจของพวกเขา ผลที่ตามมาจากการเลือกปฏิบัติดังกล่าวอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลอย่างร้ายแรง และทำให้การตีตราเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนรุนแรงยิ่งขึ้น

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากจะอ้างว่าช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ภาวะอ้วนไม่ใช่สิ่งที่สามารถรักษาให้หายขาดหรือควบคุมได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์หรือไม่กี่เดือน การรักษา เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอาจต้องดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายปี แผนการลดน้ำหนักจากนักโภชนาการเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก แต่ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่าคือการดำรงชีวิตที่รักษาน้ำหนักและลดโอกาสที่จะกลับมาอ้วนอีก ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาดและออกกำลังกายเป็นประจำ ด้วยทางเลือกการผ่าตัดรักษาโรคอ้วน (Bariatric) ที่มีอยู่ในปัจจุบัน เราหวังว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วนอย่างรุนแรงจะได้รับประโยชน์และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างถาวรด้วยการกำจัดโรคอ้วนและโรคที่เกี่ยวข้อง

ขอขอบคุณ : Apollolife.com โครงการส่งเสริมสุขภาพของกลุ่มโรงพยาบาล Apollo