ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను ఎలా సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయాలి

అవలోకనం:

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అనేది చర్మం విపరీతమైన చలికి గురైనప్పుడు జరిగే ఒక రకమైన గాయం. చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం వల్ల చర్మం యొక్క పై పొర మరియు కొన్ని అంతర్లీన కణజాలాలు స్తంభింపజేస్తాయి. వేళ్లు, కాలి, బుగ్గలు, చెవి, గడ్డం మరియు ముక్కు వంటి శరీరంలోని విపరీతమైన భాగాలలో గడ్డకట్టడం జరుగుతుంది. బహిర్గతమైన చర్మం చాలా హాని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మంచు కాటు చేతి తొడుగులు లేదా దుస్తులతో కప్పబడిన చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ శాశ్వత భౌతిక నష్టానికి దారితీస్తుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది విచ్ఛేదనం కూడా దారితీయవచ్చు. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ కండరాలు, నరాలు మరియు ఎముకలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. కాబట్టి, చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వల్ల కలిగే ఈ చర్మ గాయాన్ని మనం నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అంటే ఏమిటి:

ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు అతి శీతల ఉష్ణోగ్రతలు లేదా గడ్డకట్టే పరిస్థితులను అనుభవించినప్పుడు, శరీరంలోని నిర్దిష్ట భాగాలకు రక్త ప్రసరణ ప్రమాదకరంగా తక్కువ స్థాయికి పడిపోతుంది. ఈ కొన్ని భాగాలకు అవసరమైనంత ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తాన్ని అందుకోలేనప్పుడు, కణాలు మరియు కణజాలాలు చనిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. మొదట, చర్మం చల్లగా మరియు ఎరుపుగా మారుతుంది, తరువాత తిమ్మిరి వస్తుంది. చివరగా, చర్మం గట్టిగా మరియు లేతగా మారుతుంది. ఘనీభవన సమయంలో, అంటే సున్నా డిగ్రీ సెల్సియస్ లేదా 32 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్, మీరు కొన్ని సెకన్ల తర్వాత నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు ఫ్రాస్ట్‌నిప్ అని పిలవబడే దాన్ని అనుభవిస్తారు, ఇది ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క తేలికపాటి మరియు మునుపటి దశ. ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పడిపోయినప్పుడు, తడి పరిస్థితుల వల్ల మరింత దిగజారినప్పుడు, శరీర మధ్యలో వేడిని కాపాడుకోవడానికి రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి. ప్రసరణ తగ్గుతుంది, చిన్న రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడుతుంది మరియు ప్రభావితమైన, బహిర్గతమైన భాగాలలో కణజాలం & ద్రవాలు గడ్డకట్టడం మరియు చనిపోతాయి. దీని వల్ల కూడా రావచ్చు గ్యాంగ్రెనే మరియు విచ్ఛేదనం అవసరం.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క లక్షణాలు:

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• మొదట, చర్మంపై జలుబు మరియు ముడతలు పడటం
• తిమ్మిరి
• గట్టి, మైనపు లాంటి చర్మం
• చర్మం ఎరుపు, తెలుపు, నీలం-తెలుపు లేదా బూడిద-పసుపు రంగులోకి మారుతుంది
• ఉమ్మడి మరియు కండరాల దృఢత్వం
• రివార్మింగ్ తర్వాత బొబ్బలు

గడ్డకట్టే దశలు:

కాలిన గాయాల మాదిరిగానే, వైద్యులు వారి డిగ్రీలు లేదా తీవ్రతను బట్టి ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను మూడు వేర్వేరు దశల్లో వర్గీకరిస్తారు.

• ఫస్ట్ డిగ్రీ ఫ్రాస్ట్‌బైట్: ఈ దశను సాధారణంగా ఫ్రాస్ట్‌నిప్ అంటారు. ఇది చాలా తేలికపాటి దశ మరియు మీ చర్మానికి శాశ్వతంగా హాని కలిగించదు. ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మాత్రమే ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రారంభ లక్షణాలు తిమ్మిరి, దురద నొప్పి మరియు ముడతలు. చర్మం తెలుపు మరియు పసుపు పాచెస్ అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మీ చర్మం తక్కువ సమయం పాటు వేడి మరియు చలికి సున్నితత్వాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
• సెకండ్ డిగ్రీ ఫ్రాస్ట్‌బైట్: ఈ దశను మిడిమిడి గడ్డకట్టే దశగా సూచిస్తారు. చర్మం ఎర్రగా, తెల్లగా మరియు నీలం రంగులోకి మారుతుంది. చర్మం స్తంభింపజేసి గట్టిపడవచ్చు. చర్మంపై మంచు స్ఫటికాలు ఏర్పడతాయి. మీ చర్మం వెచ్చగా అనిపించడం మరియు ఉబ్బడం ప్రారంభించవచ్చు, ఇది కణజాల నష్టం ప్రారంభమైందని సూచిస్తుంది. రివార్మింగ్ వీలైనంత త్వరగా చేయాలి. మీరు కుట్టడం మరియు మండే అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. ఇది 12 నుండి 36 గంటల తర్వాత బొబ్బలు ఏర్పడటానికి దారితీయవచ్చు, ఇవి నల్లగా మరియు గట్టిగా మారతాయి, నయం కావడానికి ఒక నెల సమయం పడుతుంది.
• థర్డ్ డిగ్రీ ఫ్రాస్ట్‌బైట్: చివరి దశ లోతైన మరియు తీవ్రమైన గడ్డకట్టే దశ. ఇది అంతర్లీన కణజాలంతో సహా చర్మం యొక్క అన్ని పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది. చర్మం నీలిరంగు మరియు స్ప్లాచీగా మారుతుంది, మృదువైన మరియు మైనపులా అనిపిస్తుంది. కండరాలు, నాళాలు, నరాలు మరియు స్నాయువులు స్తంభింపజేస్తాయి. రక్తంతో నిండిన బొబ్బలు కనిపిస్తాయి, చర్మం అన్ని రకాల అనుభూతులను కోల్పోతుంది మరియు కొంతమంది తమ అంత్య భాగాలను శాశ్వతంగా కోల్పోవలసి ఉంటుంది.

గడ్డకట్టే కారణాలు:

మీ చర్మం మరియు అంతర్లీన కణజాలం గడ్డకట్టినప్పుడు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ జరుగుతుంది. ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు ప్రధాన కారణం చల్లని వాతావరణానికి గురికావడం. ఇతరులు వీటిని కలిగి ఉన్నారు:

• చలి, గాలులు లేదా తడి వాతావరణం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించని మరియు చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం.
• మంచు, చల్లని ప్యాక్‌లు, శీతల ద్రవాలు లేదా ఘనీభవించిన లోహాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి వస్తుంది.
• దీర్ఘకాలం పాటు చలి మరియు గాలికి గురికావడం.
• మీరు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మరియు పరిమితం చేయబడిన ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కలిగి ఉన్న ఎత్తైన ప్రదేశాలలో ఉన్నప్పుడు.

ప్రమాద కారకాలు:

• మద్యం లేదా పదార్థ దుర్వినియోగం
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ లేదా చలి గాయం చరిత్ర
• ధూమపానం
• బీటా బ్లాకర్స్ వంటి కొన్ని మందులు రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తాయి
• అలసట, అధిక చెమట, రక్త ప్రసరణ సమస్యలు, ఆకలి, నిర్జలీకరణం వంటి వైద్య సమస్యలు మధుమేహం మరియు పోషకాహార లోపం.
• భయం, భయాందోళన లేదా మానసిక అనారోగ్యాలు మీ నిర్ణయాత్మక భావాన్ని మరియు గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలలో నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
• శిశువులు మరియు వృద్ధులు ఇద్దరూ శరీర వేడిని ఉత్పత్తి చేయడం మరియు నిలుపుకోవడం చాలా కష్టం

ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు చికిత్స:

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స ప్రధానంగా గడ్డకట్టిన భాగాల వేడెక్కడం మరియు కరిగించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. చికిత్స పద్ధతులు సాధారణం నుండి ఉండవచ్చు ప్రథమ చికిత్స, రివార్మింగ్, మందులు, గాయాల సంరక్షణ, శస్త్రచికిత్స మరియు అనేక ఇతర చికిత్సలు, దశ మరియు తీవ్రతను బట్టి.

• రివార్మింగ్: ప్రభావిత చర్మాన్ని వెచ్చని (వేడి కాదు) నీటిలో 15 నుండి 30 నిమిషాల పాటు నానబెట్టడం ద్వారా రివార్మింగ్ జరుగుతుంది. రివార్మింగ్ అనేది వెచ్చని నీటి స్నానంతో చేయాలి మరియు స్టవ్‌లు మరియు హీటింగ్ ప్యాడ్‌ల ద్వారా కాదు. చర్మం మృదువుగా మరియు ఎర్రగా మారుతుంది మరియు సున్నితంగా తాకవచ్చు లేదా కదలవచ్చు. అలోవెరా జెల్ మరియు లోషన్లను తిరిగి వేడి చేసిన తర్వాత ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో అప్లై చేస్తారు.
• ఓరల్ పెయిన్ కిల్లర్స్: వార్మింగ్ ప్రక్రియ యొక్క నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి డాక్టర్ ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను సూచిస్తారు.
• గాయాలను రక్షించడం: చర్మం కరిగిన తర్వాత, వైద్యుడు ఆ ప్రాంతాన్ని విప్పి, శుభ్రమైన తువ్వాలు మరియు డ్రెస్సింగ్‌లతో చుట్టి ఉంచుతాడు. వాపును తగ్గించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతాలను పెంచవచ్చు.
• వర్ల్‌పూల్ థెరపీ: వర్ల్‌పూల్ బాత్‌లో మీ చర్మాన్ని నానబెట్టడం, అంటే హైడ్రోథెరపీ చర్మానికి సహాయం చేయడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం శుభ్రంగా మారుతుంది మరియు చనిపోయిన కణజాలాలు సహజంగా తొలగించబడతాయి.
• ఇన్ఫెక్షన్-పోరాట మందులు: మీ చర్మం లేదా బొబ్బలు సోకినట్లయితే, మీ డాక్టర్ కొన్ని నోటి యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచిస్తారు.
• గాయం సంరక్షణ: గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి చర్మంపై అనేక గాయం సంరక్షణ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి.
• క్లాట్-బస్టింగ్ మందులు: డాక్టర్ మీకు ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు, ఇది టిష్యూ ప్లాస్మినోజెన్ యాక్టివేటర్స్ వంటి రక్త ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. TPA విచ్ఛేదనం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ మందులు సాధారణంగా మొదటి 24 గంటల్లో మరియు అత్యంత తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో ఉపయోగించబడతాయి.
• శస్త్రచికిత్స: తీవ్రమైన చలికి లోనయ్యే వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్సలు లేదా విచ్ఛేదనం కోసం వెళ్లాలి, ఇది చనిపోయిన మరియు కుళ్ళిన కణజాలాలు మరియు శరీర భాగాలను తొలగిస్తుంది.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ నివారణ:

చలికి గురికావడం వల్ల చర్మం దెబ్బతిన్నప్పుడు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ జరుగుతుంది. ఇది అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను వివిధ మార్గాల్లో నివారించవచ్చు. అటువంటి తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో సురక్షితంగా మరియు వెచ్చగా ఉండటానికి క్రింది చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి:

• మీరు ఆరుబయట ఉండే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు చల్లని, తడి మరియు గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో గడపండి. మీరు వాతావరణ సూచనలు, విండ్ చిల్ రీడింగ్‌లపై శ్రద్ధ వహించాలి మరియు తదనుగుణంగా మీ ఔటింగ్‌లను ప్లాన్ చేసుకోవాలి.
• మీ చెవులను కప్పి ఉంచే టోపీలు, హెడ్‌బ్యాండ్‌లు, స్కీ మాస్క్‌లు మొదలైనవి ధరించడం మరియు చలి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే ఉన్ని మరియు గాలిని నిరోధించే పదార్థాలను ధరించడం అవసరం.
• ఈ పొరలు చలి, గాలి, మంచు మరియు వర్షాలకు వ్యతిరేకంగా ఇన్సులేషన్‌గా పనిచేస్తాయి కాబట్టి వదులుగా, వెచ్చని దుస్తులలో అనేక పొరలను ధరించండి.
• చేతి తొడుగులు ధరించడం వల్ల చేతి తొడుగుల కంటే మెరుగైన రక్షణ లభిస్తుంది.
• సాక్స్, సాక్ లైనర్లు, హ్యాండ్ మరియు ఫుట్ వార్మర్‌లను ధరించడం వల్ల తేమను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇన్సులేషన్ అందిస్తుంది.
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల కోసం చూడండి మరియు వెంటనే వెచ్చదనాన్ని పొందండి.
• మీరు వీలైనంత త్వరగా తడి బట్టలు నుండి బయటపడాలి.
• అత్యవసర సామాగ్రి మరియు ప్రథమ చికిత్సను మీతో తీసుకెళ్లండి. మీ రిటర్న్ రూట్ మరియు తేదీ గురించి ఇతరులకు తెలియజేయండి. 10,000 అడుగుల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఆక్సిజన్ యొక్క అనుబంధ వనరులను కూడా తీసుకువెళ్లండి.
• చల్లని వాతావరణంలో మద్యం సేవించవద్దు, ఎందుకంటే అవి మీ శరీరం వేగంగా వేడిని కోల్పోతాయి.
• మీరు బాగా సమతుల్య, పోషకమైన భోజనం తినాలి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి.
• అలాగే, కదులుతూ ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. కొంచెం వ్యాయామాలు మరియు కదలికలు వెచ్చగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

ముగింపు:

గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువ సమయం గడపాలని ప్లాన్ చేస్తున్న ఎవరైనా సరైన నివారణ చర్యలను పాటించాలి మరియు చలి మరియు గాలి నుండి రక్షించబడాలి. మీరు ఫ్రాస్ట్‌నిప్ మరియు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గమనించడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీరు చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయాలి మరియు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ఈ సంకేతాలను విస్మరించవద్దు ఎందుకంటే తీవ్రమైన కేసులు మీరు ప్రభావితమైన శరీర భాగాలను శాశ్వతంగా కోల్పోయేలా చేయవచ్చు