బోలు ఎముకల వ్యాధి - రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది ఎముక యొక్క సాధారణ సాంద్రతను కోల్పోయే ఒక స్థితి, ఇది ఎముక యొక్క పెళుసుదనానికి దారితీస్తుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి అసాధారణంగా పోరస్ ఎముకకు దారి తీస్తుంది, ఇది ఇటుక వంటి దట్టమైనది కంటే స్పాంజ్ లాగా మరింత అర్థమయ్యేలా ఉంటుంది. అస్థిపంజరం యొక్క ఈ రుగ్మత ఎముకను బలహీనపరుస్తుంది, ఇది పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సాధారణ ఎముక ప్రోటీన్, కొల్లాజెన్ మరియు కాల్షియంతో కూడి ఉంటుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి ద్వారా ప్రభావితమైన ఎముకలు చిన్న పతనం లేదా గాయంతో కూడా విరిగిపోతాయి, ఇది సాధారణంగా ఎముక పగుళ్లకు కారణం కాదు.

మేము ఈ సాధారణ ఆర్థోపెడిక్ సమస్య గురించి చెన్నైలోని అపోలో హాస్పిటల్స్, సీనియర్ కన్సల్టెంట్ ఆర్థోపెడిక్స్ అయిన డాక్టర్ బాలాజీ శ్రీనివాసన్‌ను అడిగాము .

డాక్టర్, ఈ రోజుల్లో మనం బోలు ఎముకల వ్యాధి గురించి చాలా చదువుతున్నాము, క్లుప్తంగా ఆస్టియోపోరోసిస్ అంటే ఏమిటి?

ఆస్టియోపోరోసిస్ అనేది ఎముకలో ఉండే మినరల్ కంటెంట్‌లో తగ్గుదల.

ఇది ఎంత సాధారణమైనది?

బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా తక్కువ ఎముక ద్రవ్యరాశి (ఆస్టియోపెనియా) 55 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల జనాభాలో 50 శాతం మందిలో సంభవిస్తుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఏ వయసులోనైనా వస్తుందా?

సాధారణంగా ఇది వృద్ధుల సమస్య అయినప్పటికీ మూర్ఛ వ్యాధికి మందులు వాడుతున్న కొంతమంది పిల్లలలో ఇది సంభవించవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి గరిష్ట ఎముక సాంద్రతను ఎప్పుడు కలిగి ఉంటాడు?

గరిష్ట ఎముక సాంద్రత సాధారణంగా జీవితంలో 3వ దశాబ్దంలో కనిపిస్తుంది.

ఒక సాధారణ వ్యక్తి ఎంత ఎముకను కోల్పోతాడు?

రుతుక్రమం ఆగిపోయిన తొలి సంవత్సరాల్లో ఎముకల నష్టం రేటు మూడు రెట్లు పెరిగింది. 50 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో హిప్ వద్ద ఎముక క్షీణత నెమ్మదిగా ఉంటుంది, కానీ వెన్నెముక కాదు, మరియు ఇది జీవితాంతం కొనసాగుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

బోలు ఎముకల వ్యాధిని సాధారణ ఎక్స్-రేతో నిర్ధారించవచ్చు. ఎముక ఖనిజ సాంద్రతను కొలవడం ద్వారా మరింత అధునాతన మార్గం.

బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణ లేదా నిర్లక్ష్యం చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

ఇది నొప్పికి దారి తీస్తుంది మరియు ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధిని ఎందుకు నివారించాలి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ లేదా తక్కువ ఎముక మినరల్ డెన్సిటీ (BMD) చికిత్సకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది, ఎందుకంటే ఎముక క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న సున్నితమైన ఎముక మార్పులు చాలా వరకు కోలుకోలేనివి.

చికిత్స BMDని స్థిరీకరించవచ్చు లేదా పెంచవచ్చు మరియు ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, కానీ ఎముక నాణ్యత మరియు ఎముక బలాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించే అవకాశం లేదు.

BMD ఎలా నిర్ణయించబడుతుంది?

పెద్దవారిలో BMD పీక్ బోన్ మాస్ (PBM) మరియు ఎముక నష్టం రేటు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా తక్కువ BMD నివారణ అనేది ఎముకల బలాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు పగుళ్లను నివారించడం అనే అంతిమ లక్ష్యాలతో గరిష్ట ఎముక ద్రవ్యరాశిని పెంచడం మరియు ఎముక నష్టం రేటును తగ్గించడం.

జనాభా కోసం సాధారణ ఎముక ఖనిజ సాంద్రత స్క్రీనింగ్ సమస్యను నివారిస్తుందా లేదా దాని సంభవనీయతను తగ్గిస్తుందా?

సమస్యను అతిగా గుర్తించడం వల్ల నిజమైన ప్రమాదం ఉంది. ఇది ప్రజలలో భయాందోళనలను మాత్రమే కలిగిస్తుంది మరియు వారు కాల్షియం సప్లిమెంట్లను అనవసరంగా తీసుకోవచ్చు.

సాధారణ మహిళల్లో మెనోపాజ్‌కు ముందు కూడా కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా ఆస్టియోపోరోసిస్‌ను నివారించవచ్చా?

ఈ భావనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి స్పష్టమైన డేటా లేదు మరియు ఇది మంచిది కాదు.

మెనోపాజ్ తర్వాత కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించవచ్చా?

ఒక స్త్రీ చురుకైన జీవనశైలిని కలిగి ఉంటే మరియు ఇతర వ్యాధులకు ఎటువంటి మందులు తీసుకోనట్లయితే, ఆమెకు కాల్షియం సప్లిమెంట్లు అవసరం లేదు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి గురించి సాధారణ అపోహలు ఏమిటి?

వంటి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి

• బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్స ప్రధానంగా కాల్షియం మాత్రలతో ఉంటుంది.
• కాల్షియం మాత్రలు తీసుకుంటే బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారించబడుతుంది.
• రుతువిరతి తర్వాత లేదా గర్భాశయం తొలగించిన తర్వాత ప్రతి స్త్రీకి కాల్షియం సప్లిమెంట్లు అవసరం.

ఒకసారి నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, బోలు ఎముకల వ్యాధికి చికిత్స ఏమిటి?

జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఇది చికిత్సలో ప్రధానమైనది జీవన శైలి మార్పు (వ్యక్తిని మరింత ఎక్కువగా నడవడానికి ప్రోత్సహించడం). ఎముకల నొప్పులకు కాల్షియం సప్లిమెంట్లతో పాటు కాల్సిటోనిన్, అలెండ్రోనేట్స్ మొదలైన ప్రత్యేక ఔషధాల సమూహం ఉంది.

ఒక వ్యక్తి కాల్షియం సప్లిమెంట్లను అనవసరంగా తీసుకుంటే నిజమైన ప్రమాదం ఉందా?

దీర్ఘకాలంలో ఇది కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్సకు "పిరమిడ్" విధానం ఏమిటి?

పిరమిడ్ విధానం బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ మరియు చికిత్స కోసం, పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ మరియు పతనం నివారణ వంటి జీవనశైలి మార్పుల పునాది. ఇది అందరికీ అవసరం.

ఎముక క్షీణత లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించిన మందులు మరియు వ్యాధులను పరిష్కరించే రెండవ శ్రేణి ఆస్టియోపోరోటిక్ రోగుల ఎంపిక సమూహం కోసం అవసరం.

మూడవ శ్రేణి బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్సకు ఔషధ చికిత్స.

బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడంలో ఎలాంటి ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ సహాయం చేస్తుంది?

కార్బోనేటేడ్ శీతల పానీయాల అధిక వినియోగం ఎముకల సముపార్జనను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అధిక ప్రభావ వ్యాయామం నుండి ప్రత్యేక ప్రయోజనంతో, ఎముక చేరడం పెరుగుదలపై వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి. మరోవైపు, కౌమారదశలో కనిపించే విధంగా అధిక వ్యాయామం అస్థిపంజర ఆరోగ్యానికి హానికరం. నిజానికి ఆడ అథ్లెట్ ట్రయాడ్ అని పిలువబడే ఒక సంస్థ ఉంది, ఇందులో క్రమరహిత ఆహారం, అమెనోరియా (రుతుస్రావం లేకపోవడం) మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నాయి.

ధూమపానం / ఆల్కహాల్ బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందా?

సిగరెట్ తాగడం, ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానేయాలి. అదనంగా, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్స్ వంటి అస్థిపంజర ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలిసిన ఔషధాల నిర్వహణను నివారించాలి లేదా మోతాదు మరియు వ్యవధిలో తగ్గించాలి.

బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిరోధించడానికి చివరి సందేశం ఏమిటి?

పోషక విలువలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోండి మరియు నడవండి, నడవండి మరియు మరింత నడవండి!