ತೋಳಿನ ನೋವು

ಅನೇಕರು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ, ತೋಳು ನೋವು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಗಾಯವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಹೃದಯಾಘಾತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೋಳು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತೋಳು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? 

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಹಜತೆ, ಸ್ನಾಯು, ಮೂಳೆ, ಕೀಲು, ನರಗಳು, ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಗಾಯದಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ತೋಳು ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 

ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ನೋವಿನ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು 

ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ನೋವಿಗೆ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 

ಸ್ನಾಯು ಉಳುಕು 

ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ (ಉಳುಕು) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ (ಒಂದು ಒತ್ತಡ) ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಳುಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಳುಕು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಲಕ್ಷಣಗಳು 

• ಮೂಗೇಟುವುದು 
• ಊತ 
• ಸೀಮಿತ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ 
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ಪೌ 

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾಯ 

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಭುಜವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯೊಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸವೆಯಲು ಅಥವಾ ಹರಿದುಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಗಾಯವು ಪೇಂಟರ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. 

ಲಕ್ಷಣಗಳು 

• ತೀವ್ರವಾದ ತೋಳು ನೋವಿನಿಂದ ಮಂದ ನೋವು 
• ತೋಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ 

ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು

ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಶ್ರವ್ಯ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು. 

ಲಕ್ಷಣಗಳು 

• ಗೋಚರಿಸುವ ವಿರೂಪತೆ 
• ತೀವ್ರ ನೋವು 
• ಮೂಗೇಟುವುದು 
• ಊತ 
• ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ 

ಆಂಜಿನಾ

A ಎದೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಭುಜದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಂಜಿನಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 

ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಕೈ ನೋವು 
• ಎದೆ ನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಸ್ನಾಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಇದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸುಮಾರು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. 

ಲಕ್ಷಣಗಳು 

• ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ನೋವು 
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರ 
• ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ 

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ 

ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಉರಿಯಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭುಜಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ನ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ "ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ." ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು 

• ಊತ 
• ಮಂದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೋವು 
• ಮೃದುತ್ವ 

ಹೃದಯಾಘಾತ 

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 

ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು 
• ಶೀತ ಬೆವರು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ 

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕಾರಣಗಳೂ ಆಗಿರಬಹುದು: 

• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ: ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕೈ, ಅಥವಾ ಭುಜದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಅಥವಾ ನರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್:  ಕತ್ತಿನ ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್ ಛಿದ್ರವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸುಡುವ ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು:  ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳು ಲೂಪಸ್, ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ರೈಸ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೋಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು 1860-500-1066 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ತೋಳು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೋಳಿನ ನೋವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಒಂದೇ ಕೈ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ತಾಲೀಮು ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. 

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ 

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಶೀತ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. 

ತೀರ್ಮಾನ 

ತೋಳಿನ ನೋವು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತೋಳಿನ ನೋವು RICE ವಿಧಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)

ನನ್ನ ತೋಳು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? 

ತೋಳಿನ ನೋವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಇತರರು. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 

ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ? 

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ನನ್ನ ತೋಳಿನ ನೋವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು? 

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಎತ್ತರ.