Dificultăți de respirație - Simptome, cauze, prevenire și tratament

Ce este scurtarea respirației?

Dificultățile de respirație sau dispneea, cunoscută și sub denumirea de foame de aer, este o afecțiune inconfortabilă atunci când simțiți că nu primiți suficient oxigen în plămâni, ceea ce vă face dificil să respirați.

Deși în majoritatea cazurilor, această afecțiune este de scurtă durată, dacă simptomele durează mult timp, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.

Mai multe despre scurtarea respirației

Un adult sănătos inspiră și expiră de aproximativ 20 de ori/minut, ceea ce face aproximativ 30,000 de respirații/zi. Dacă ați avut o sesiune de antrenament intens sau ați avut un răceală, este posibil ca aceste cifre să se schimbe puțin. Cu toate acestea, scurtarea respirației poate indica complicații grave și cronice de sănătate în caz contrar.

Deși este o problemă comună de sănătate, nu trebuie să o ignorați dacă persistă. Conform Cleveland Clinic Center for Continuing Education (CME), una din patru persoane care vizitează o clinică se confruntă cu dificultăți de respirație.

Este posibil să aveți dificultăți de respirație din cauza efortului excesiv, a desfășurării activităților fizice excesive sau a locuinței într-o zonă de mare altitudine. De asemenea, poate indica o stare de sănătate subiacentă. 

Care sunt simptomele dificultății de respirație?

Este posibil să aveți următoarele simptome dacă aveți dispnee:

• Durere în piept
• O senzație de strângere în piept
• Tuse
• Anxietate
• Oboseală
• Palpitatii ale inimii
• Ameţeală
• Respirație forțată
• Durere în gât
• Respirație superficială
• Respirație rapidă
• Leșin
• Wheezing

Care sunt cauzele scurtării respirației?

Multe condiții de sănătate și scenarii îngrijorătoare pot duce la dificultăți de respirație. Iată o listă cu unele dintre cele mai frecvente cauze ale dispneei (pe termen scurt):

• Astm
• Coaste rupte
• Embolism pulmonar (formarea unui cheag de sânge în plămâni)
• Tulburări de anxietate
• sufocant
• Acumularea excesivă de lichid în jurul inimii
• Infarct
• Plămânul prăbușit
• Insuficienta cardiaca
• Infecții respiratorii
• Anemie
• Probleme cu ritmul inimii
• Sarcină
• Pierderea de sânge
• Alergie
• Boală cronică de rinichi

Cauzele dificultății de respirație pe termen lung includ următoarele

• Acumularea de lichid în jurul plămânilor
• Excesul de greutate
• Obezitatea
• BPOC (Boala pulmonară obstructivă cronică)
• emfizem
• Hipertensiune arterială
• Sarcoidoza
• Boala de inima
• Cardiomiopatie (o afecțiune ereditară care implică mușchii inimii)
• Tuberculoză
• Cancer de plamani
• Boală auto-imună, cum ar fi Sindromul Guillain Barre

Când ar trebui să vă vedeți medicul?

Trebuie să vă asigurați că nu ignorați scurtarea respirației, deoarece ar putea indica o problemă mai gravă. Consultați-vă medicul dacă aveți următoarele:

• Simptomele dumneavoastră persistă sau se agravează.
• Nu ai ușurare nici după ce folosești un inhalator.
• Îți este greu să respiri când stai întins.
• Gleznele și picioarele tale sunt umflate.
• Produceți un sunet gâfâit sau șuierător în timp ce respirați.
• Aveţi o febră.
• Simți frisoane.

Rezerva o întâlnire

Cum poți preveni dificultățile de respirație?

Dacă aveți dispnee, puteți urma măsurile preventive prezentate mai jos pentru a vă asigura o ușurare, îmbunătățind în același timp starea generală de sănătate:

• daca tu fum, ar trebui să renunți
• Asigurați-vă că evitați pe cât posibil fumatul pasiv.
• Încercați să evitați expunerea la factorii declanșatori ai mediului, inclusiv fumul de lemn, fumul, poluanții etc.
• Dacă sunteți obez sau supraponderal, încercați să slăbiți. Vă poate ajuta să vă întărească sistemul respirator și cardiovascular, reducând în același timp o mare cantitate de stres asupra plămânilor și a inimii.
• Acordați-vă timp atunci când efectuați activități solicitante, astfel încât să nu vă stresați prea mult.
• Dacă este posibil, este, de asemenea, înțelept să reduceți exercițiile fizice atunci când nu aveți respirație.

Care sunt posibilele complicații ale scurtării respirației?

Posibilele complicații ale dificultății de respirație includ următoarele:

• Respirația scurtă poate duce la hipoxemie sau hipoxie (condiții legate de niveluri scăzute de oxigen din sânge). Aceste afecțiuni pot provoca o scădere a nivelului de conștiență urmată de alte complicații grave de sănătate.
• Dacă aveți dispnee severă și persistă o perioadă semnificativă, ați putea fi expus riscului de a suferi o afectare cognitivă permanentă sau temporară.

Care sunt opțiunile de tratament pentru scurtarea respirației?

Medicul dumneavoastră va decide probabil un plan de tratament pentru dumneavoastră, în funcție de anumiți factori cruciali. Include simptomele dumneavoastră, condițiile de bază și severitatea problemei. 

Unele dintre opțiunile de tratament utilizate pe scară largă includ următoarele:

• Dacă aveți dificultăți de respirație din cauza efortului excesiv sau a activităților fizice intense, nu aveți de ce să vă faceți griji. Veți putea respira normal odată ce vă opriți și vă odihniți un timp.
• Dacă aveți probleme de respirație mai severe, este posibil să aveți nevoie de oxigen suplimentar pentru a vă simți mai bine. 
• Dacă aveți BPOC sau astm, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă recomande inhalatoare și bronhodilatatoare de salvare. De asemenea, medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră și va decide asupra unui plan individual de tratament pentru a vă ajuta să preveniți crizele severe de dispnee. 
• Problemele de respirație din cauza BPOC se pot îmbunătăți cu exerciții de respirație, cum ar fi respirația cu buze strânse, întărirea mușchilor etc.
• Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează că aveți pneumonie bacteriană, este probabil să vă prescrie antibiotice pentru a vă ajuta să găsiți alinare.
• Alte medicamente pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda pot include anti-anxietate medicamente și AINS.
• Tratamentul depinde de cauza de bază 

Concluzie

Dificultățile de respirație nu este o problemă pe care ar trebui să o ignorați. Este tratabil dacă cauza de bază este diagnosticată precoce. Cu toate acestea, lăsarea netratată poate duce la complicații care pun viața în pericol. 

Dacă medicul dumneavoastră ajunge să identifice cauza principală a problemei, acesta poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor și la tratarea afecțiunilor. De exemplu, astm bronșic nesever, pneumonie, Etc

Cu toate acestea, unele probleme de respirație, inclusiv BPOC, insuficiența cardiacă sau astmul sever, sunt critice și necesită asistență medicală imediată. Dacă ajutorul medical ajunge la timp, vă puteți îmbunătăți perspectiva și puteți duce o viață sănătoasă.

Întrebări frecvente (FAQ)

Hipoxemia și hipoxia înseamnă același lucru?

Atât hipoxemia, cât și hipoxia sunt legate de nivelul normal de oxigen din corpul uman. De asemenea, deoarece ambii acești termeni seamănă (din punct de vedere al ortografiei și al pronunției), oamenii aproape întotdeauna îi confundă pe cei doi pentru a fi termeni diferiți cu același înțeles. Deși hipoxemia și hipoxia pot apărea concomitent în corpul dumneavoastră, aceste condiții sunt diferite. Primul înseamnă că conținutul de oxigen din sânge este scăzut, în timp ce al doilea înseamnă că furnizarea de oxigen către țesuturile corpului este scăzută.

Ce posturi te pot ajuta cu dificultăți de respirație?

Două dintre cele mai bune poziții care vă pot ajuta să găsiți ușurare atunci când aveți dificultăți de respirație sunt:

• Întinde-te pe o parte și ține o pernă între picioare. Asigurați-vă că țineți capul într-o poziție ridicată folosind o pernă (perne) în timp ce țineți spatele aliniat drept cu patul.
• Întinde-te pe spate și ține capul ridicat, ținând genunchii îndoiți. Poți face asta punând o pernă sub genunchi. 

Ambele posturi vă permit căilor respiratorii și corpului să se relaxeze. Face respirația

usor si mai putin fortat. Cu toate acestea, asigurați-vă că vizitați-vă medicul dacă problema persistă.

Ce simptome indică faptul că nivelul de oxigen din sânge poate fi scăzut?

Următoarele sunt semnele și simptomele nivelului scăzut de oxigen din sânge:

• Durere de cap
• Ameţeală
• Neliniște
• Dureri în piept
• Respiratie dificila
• Gâfâind după aer
• Înalt tensiune arterială
• Confuzie

Ce se va întâmpla probabil dacă lăsați hipoxemia netratată?

Hipoxemia, atunci când este lăsată netratată, vă poate compromite sănătatea creierului și a inimii. Îți afectează creierul, provocând convulsii și conștiința alterată, iar problemele cardiace pot include insuficiență cardiacă congestivă, bătăi neregulate ale inimii și atac de cord.