13 cele mai eficiente remedii casnice pentru diaree

Diaree este o tulburare digestivă caracterizată prin mișcări intestinale apoase și libere. Simptomele sunt de obicei neplăcute pentru câteva ore sau zile, dar se ameliorează mai târziu. Ele pot dura mult timp în unele cazuri. În timp ce diareea dispare de obicei de la sine, există 13 cele mai bune remedii casnice pentru diaree sau Dizenterie care poate ajuta la atenuarea simptomelor și la accelerarea recuperării. 

Rezerva o întâlnire

1. Ceai de ghimbir 

Ghimbirul este folosit pentru a trata multe boli. Oferă mai multe avantaje pentru sănătate și este un bun tratament la domiciliu pentru tratarea mișcării libere. Îmbunătățește digestia, reduce stagnarea alimentelor și întărește stomacul. Prin urmare, ghimbirul este considerat a fi un condiment miraculos. 

Mod de preparare – Tocați o bucată de ghimbir lungă de un inch și adăugați-o într-o cană de apă clocotită. Pune-l deoparte aproximativ 10 minute. Acest ceai de ghimbir trebuie consumat de două până la trei ori pe zi. 

2. Ghimbir și sare

Ghimbirul este cea mai bună casă tratament pentru constipație. Conține efecte antimicrobiene și antifungice. Sucul de ghimbir nu numai că va opri imediat mișcarea liberă, dar va ajuta și la ameliorarea durerilor de stomac.  

Mod de preparare – Se ia o bucată de ghimbir și se amestecă cu un pistil și se stoarce pentru a extrage sucul. Luați o linguriță din acest suc și asezonați-l cu puțină sare. Mișcarea liberă se va opri după una sau două băuturi. 

3. Coriandru și apă de lămâie 

Lămâia are calități antiinflamatorii care deschid calea unui tratament eficient la domiciliu pentru ameliorarea balonării. Frunzele de coriandru, de asemenea, ca coriandru, sunt utile în tratamentul dispepsiei. Uleiurile esențiale din frunzele de coriandru, linalol și borneol, calmează stomacul și ajută ficatul să funcționeze corect. 

Mod de preparare – Măcinați împreună patru până la cinci frunze de coriandru. Turnați un pahar cu apă peste pasta de coriandru. Se amestecă bine una sau două lingurițe de suc de lămâie și se consumă. 

4. Apa de menta si lamaie 

Lămâia și menta vor ajuta la calmarea stomacului. Activitățile antivirale, antifungice și antibacteriene se găsesc toate în menta. Crește fluxul lichidelor digestive și relaxează mucoasa stomacului. Prin urmare, această băutură va ajuta la ameliorarea durerii, crampelor și Dureri de stomac. 

Mod de preparare – Se macină aproximativ 20 de frunze de mentă într-o pastă și se extrage sucul. Adăugați o linguriță de suc de mentă și o linguriță de suc de lămâie într-un pahar cu apă și beți-l de trei până la patru ori pe zi.  

5. Lămâie și sare 

Proprietățile antibacteriene și antivirale ale lămâii calmează stomacul și ajută la restabilirea echilibrului pH-ului organismului.  

Mod de preparare – Adăugați sucul de lămâie într-un pahar cu apă. Adăugați puțină sare, amestecați bine și beți.  

6. Semințe de carambol cu ​​apă 

Semințele de carambol este, de asemenea, unul dintre remediile de casă eficiente pentru un stomac deranjat. Ajută la digestie și scapă de stomac balonare și meteorism. 

Mod de preparare – Adaugati o lingura de seminte de carambol intr-un vas cu apa. Luați tigaia de pe foc și lăsați-o deoparte timp de 10 minute și apoi beți. Cealaltă modalitate de a consuma semințe de colin este prin a înghiți o lingură de semințe de colin urmat de a bea un pahar cu apă călduță. 

7. Suc de rodie 

Sucul de rodie dă un rezultat rapid și este considerat a fi un remediu excelent pentru a opri mișcarea liberă. Nu numai fructele și sucul, ci și frunzele sunt eficiente în tratarea mișcării libere. 

Mod de preparare – Extrageți sucul din semințele de rodie cu ajutorul unui blender și beți un pahar de suc pentru o ușurare rapidă. Frunzele de rodie pot fi folosite si adaugand frunzele intr-un pahar cu apa clocotita. Scoateți tigaia de pe foc, lăsați-o deoparte 10 minute, amestecați și beți apa. 

8. Zer 

Zara este considerată o sursă bună de probiotice, o bacterie prietenoasa si ajuta la indepartarea bacteriilor nedorite din intestine. De asemenea, ajută la digestie și calmează intestinele. 

Mod de preparare – Se bea un pahar de zară rece. Se poate adăuga sare sau piper dacă zara simplă nu se potrivește. 

9. Curcumă 

Turmericul are o proprietate antibiotică care ajută la ameliorarea simptomelor de mișcare liberă. Se luptă cu bacteriile din intestine. Turmericul are, de asemenea, o proprietate antiinflamatoare și este bogat în antioxidanți. Această proprietate ajută la promovarea digestiei sănătoase. 

Mod de preparare – Se adauga un praf de turmeric in apa calduta, se amesteca bine si se bea. Se recomandă să beți apă cu turmeric de două până la trei ori pe zi. 

10. Semințe de schinduf 

Semințele de schinduf sunt bogate în mucilagii. Astfel, semințele de schinduf ajută la adăugarea de volum scaunelor și la tratarea mișcării libere. De asemenea, au proprietăți antibacteriene și antifungice pentru a ucide infecțiile care provoacă microbi. Acest lucru are ca rezultat o digestie mai bună. 

Mod de preparare – Măcinați semințele de schinduf într-o pastă fină după ce le-ați înmuiat timp de 15 minute. Adaugă această pastă într-un pahar cu apă și consumă.  

11. Menta si miere 

Menta și mierea au proprietăți antibacteriene care ajută la reglarea digestiei, reduc inflamația și ameliorează simptomele mișcării libere. Complicațiile digestive pot fi depășite prin implicarea agenților patogeni. 

Mod de preparare – Amestecați sucul de lămâie, sucul de mentă și mierea împreună folosind un blender. Adăugați amestecul într-un pahar cu apă și consumați-l de două ori pe zi.  

12. Scorțișoară și miere 

Scorțișoara și mierea împreună pot ucide bacteriile dăunătoare găsite în intestine. Bacteriile dăunătoare sunt principala cauză a mișcărilor libere. Scorțișoara și mierea sunt principalele motive pentru a activa enzimele digestive și pentru a promova un sistem digestiv sănătos. Au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care ajută la reducerea simptomelor mișcărilor libere. 

Mod de preparare – Se amestecă scorțișoară și miere într-un pahar cu apă caldă și se bea imediat. 

13. Frunze de tobă 

Bețișoarele sunt hrănitoare, au proprietăți antimicrobiene și antioxidante în ele. Acest lucru ajută la tratarea durerii de burtă sau a oricăror alte probleme legate de burtă. De asemenea, poate ajuta la curățarea toxinelor din organism, îmbunătățind astfel problemele digestive precum greaţă, dureri abdominale și gaz. 

Mod de preparare – Amestecați corect sucul de tobe și mierea și consumați-le imediat. Frunzele de tobe uscate pot fi, de asemenea, folosite în dieta obișnuită. 

Remedii la domiciliu pentru diaree: Sfaturi pentru a preveni mișcarea liberă 

Prevenirea este mai bună decât vindecarea. Prin urmare, urmați sfaturile de mai jos pentru a rămâne prevenit: 

• Încercați să consumați alimente igienizate și sănătoase în fiecare zi 
• Alimentele bogate în fibre sunt importante într-o dietă zilnică. Sunt bune și alimente precum mazărea, broccoli și banana.
• Evitați consumul de alimente care sunt alergice 
• Rămâneți hidratat bând multă apă.  
• Limitați consumul de alcool și cofeină 
• Se poate preveni răspândirea infecțiilor bacteriene și virale prin spălarea corectă a mâinilor. 

Concluzie

Diaree care continuă mai mult de o săptămână poate cronică. Durează până la patru săptămâni ca urmare a infecției sau a medicamentelor. Oamenii care experimentează diaree mai mult de două zile pot încerca remediile de la domiciliu menționate mai sus pentru dizenterie sau sunt sfătuiți să vizitați medicul pentru diagnostic și tratament adecvat.