Choroba tętnic wieńcowych u kobiet

Definicja choroby tętnic wieńcowych

Choroba tętnic wieńcowych (CAD) jest główną chorobą serca, która powoduje śmierć zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. CAD to choroba, w której cholesterol odkłada się na wewnętrznej ścianie naczyń krwionośnych serca. Te naczynia krwionośne transportują tlen do serca. Kiedy płytka się gromadzi, tlen nie dociera do serca w wystarczających ilościach, powodując ból w klatce piersiowej i zawał serca. CAD może również powodować niewydolność serca, arytmię (nieprawidłowości elektryczne) i nagłą śmierć (SCD). Kobiety mają tendencję do zapadania na CAD 10 lat później niż mężczyźni, ale CAD pozostaje zabójcą numer 1.
Choroby tętnic wieńcowych u młodych kobiet są powszechne, ponieważ kobiety są bardziej podatne na choroby małych naczyń, w których małe naczynia serca są chore lub uszkodzone bez większych złogów cholesterolu. Uważa się, że spadek poziomu estrogenu w okresie menopauzy wraz z konwencjonalnymi czynnikami ryzyka powoduje choroby mikronaczyniowe u kobiet. Chociaż wskaźnik śmiertelności z powodu choroba serca spadła znacząco w ciągu ostatnich kilku dekad, nie zaobserwowano znacznego zmniejszenia u kobiet. Choroba naczyń wieńcowych i zespół złamanego serca częściej występują u kobiet niż u mężczyzn.
Może to być spowodowane brakiem świadomości faktów na temat chorób serca u kobiet. Kobiety mają tendencję do ignorowania swoich objawów z powodu zobowiązań rodzinnych, takich jak praca biurowa męża, badanie dzieci itp. Często początkowe objawy są ignorowane i kobiety szukają porady dopiero wtedy, gdy problem jest poważniejszy.

Czynniki ryzyka choroby wieńcowej

Czynniki ryzyka to stany lub nawyki, które zwiększają ryzyko zawałów serca i chorób wieńcowych. Dobrą wiadomością jest to, że kontrolując czynniki ryzyka, Zawały serca może być zredukowany

Czynniki ryzyka, które można kontrolować:

• Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
• Cukrzyca
• Palenie
• Wysoki poziom cholesterolu (dyslipidemia)
• Otyłość
• Siedzący tryb życia
• Napięcia
• Alkohol

Czynniki ryzyka niekontrolowane:

• Wiek
• Płeć
• Historia rodzinna

Zespół złamanego serca

W tym stanie kobiety są bardziej podatne niż mężczyźni. Tutaj silny stres emocjonalny może prowadzić do poważnej funkcji pompowania mięśnia sercowego, znanej również jako kardiomiopatia stresowa lub kardiomiopatia takotsubo.
U kobiet występują również inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca – są to powikłania związane z ciążą, hormonami i tabletkami antykoncepcyjnymi.

Klimakterium

Kobiety są bardziej narażone na choroby serca po menopauzie. Dokładny powód nie jest znany. Uważa się, że zmiana wzorca hormonalnego odgrywa rolę.
Ryzyko zachorowania na chorobę serca jest wyższe u kobiet przyjmujących tabletki hormonalne, a jeśli dana osoba pali, ryzyko to wzrasta dwukrotnie.
Stosowanie pigułek antykoncepcyjnych może zwiększać ryzyko choroby serca, jeśli dana osoba ma ponad 35 lat i silną historię rodzinną CAD. Problemy związane z ciążą, takie jak cukrzyca ciążowa i stan przedrzucawkowy, mogą zwiększać ryzyko choroby serca i udaru w późniejszym życiu.
Niektóre choroby, takie jak toczeń i Reumatyczne zapalenie stawów wiążą się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca u kobiet.

Objawy choroby wieńcowej

Zrozumienie objawów zawału serca u kobiet odgrywa istotną rolę w ratowaniu życia Pacjenta.

• Ból w klatce piersiowej: dyskomfort, ciężkość, niepokój, pieczenie
• Nietypowe objawy: ból brzucha z wymiotami, ból szczęki i zębów
• Pocenie się i ból ramion
• Zwiększa się podczas chodzenia
• Dyskomfort, który się powtarza
• Dziwne uczucie w klatce piersiowej
• Pocenie się
• Duszność
• Szybkie bicie serca
• Zawroty

Często objawy choroby serca u kobiet są nietypowe, dlatego starają się je ignorować

Zmniejszanie ryzyka

• Zdrowy styl życia
• Produkty zdrowe dla serca: dużo owoców i warzyw, mniej czerwonego mięsa, mniej ghee, masła
• Regularne ćwiczenia: 30 minut spaceru przez co najmniej 5 dni w tygodniu
• Zdrowa waga: wzrost w cm minus 100 da idealną wagę danej osoby
• Zakaz palenia/spożywania alkoholu
• Regularne badanie kontrolne po 30 roku życia

Zmiany stylu życia

• Zdrowa dieta
• Aktywny fizycznie
• Utrzymanie zdrowej wagi
• Zarządzanie stresem
• Rzucanie palenia

Zdrowa dieta

• Dużo owoców i warzyw
• Mniej oleju (500 ml na osobę miesięcznie)
• Unikaj ghee, masła, sera i czerwonego mięsa
• Można stosować olej słonecznikowy, oliwkowy, z otrębów ryżowych, rzepakowy i gingily
• Zdrowe przekąski: migdały, orzechy włoskie, pistacje, orzeszki ziemne, owoce i warzywa
• Siemię lniane, orzechy włoskie na dobry cholesterol

Zdrowa żywność

• Produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3: oliwa z oliwek i oleje rybne, ryby, orzechy i siemię lniane
• Produkty bogate w błonnik: produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa
• Chude mięso: kurczak bez skóry, białko jaja
• Niska zawartość soli i dodanego cukru
• Niska zawartość tłuszczów stałych: tłuszczów nasyconych i trans
• Ziarna nisko rafinowane: mąka, która usuwa błonnik pokarmowy i składniki odżywcze
• Mniej oleju, tłuszczu i czerwonego mięsa
• Bez baraniny, wołowiny i wieprzowiny
• Bez ghee, masła i sera
• Bez kokosa i oleju kokosowego
• 500 ml oleju na osobę miesięcznie

Niezdrowe jedzenie

• czerwone mięso
• Głęboko smażone potrawy
• Pieczywo
• Ser, masło, ghee

Bycie aktywnym fizycznie

• Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia
• 30-40 minut spaceru każdego dnia
• Wzrost w cm minus 100 : idealna waga
• Obniża poziom cholesterolu i zwiększa poziom HDL
• Utrzymuje idealną masę ciała poprzez spalanie kalorii
• Kontroluje ciśnienie krwi
• Kontroluje poziom cukru we krwi
• Zmniejsza zapotrzebowanie na leki

Palenie

• 1 na 5 zgonów jest spowodowany paleniem
• Palenie jest główną przyczyną śmierci, której można zapobiec
• Palenie szkodzi każdemu organowi w naszym ciele Stres
• Bardzo ważny czynnik ryzyka zawału serca
• Stres po kłótni w rodzinie i pracy
• Medytacja, muzyka, joga i czytanie mogą pomóc w redukcji stresu

Zapobieganie zawałowi serca

• Kontrola zdrowia po 30 latach, co 2 lata
• Po 40 latach co roku
• Ciśnienie krwi < 140/80 mm Hg
• Tygodniowy pomiar poziomu cukru we krwi u diabetyków
• FBS

Leczenie choroby wieńcowej

W dostępnych metodach leczenia nastąpił znaczący postęp Heart Attack. Kiedy pacjenci zgłaszają się z zawałem serca w ciągu godziny, zablokowana tętnica może zostać otwarta, co nazywamy pierwotną angioplastyką. Jednak pacjenci mają tendencję do ignorowania objawów, myśląc, że to tylko problem z gazami. Kiedykolwiek ktoś w rodzinie odczuwa ból w klatce piersiowej, udaj się do najlepsi kardiochirurdzy natychmiast i zrób EKG. Ale większy nacisk należy położyć na profilaktykę.
Przeczytaj więcej o naszym leczenie chorób serca w szpitalach Apollo Kliknij tutaj