Hoge bloeddruk of hypertensie: oorzaken, symptomen en behandeling

Abnormaal hoge bloeddruk wordt genoemd hypertensie en bij een bloeddruk hoger dan 140 over 90 mmHg wordt aangenomen dat iemand aan hypertensie lijdt. 

Wereldwijd hebben ongeveer 1.13 miljoen mensen de diagnose hoge bloeddruk gekregen. Het is een van de meest voorkomende en gevreesde aandoeningen, met langdurige gevolgen voor lichaam en geest. Als een patiënt te maken krijgt met aanhoudende druk van het bloed tegen de hartslagaderwanden, kan dit verschillende andere problemen veroorzaken, zoals hartziekte.

17 mei is Wereld Hypertensie Dag, een dag gewijd aan het verspreiden van bewustzijn over de dodelijke aandoening. Het begon in het jaar 2005 en verschillende organisaties bedenken nieuwe manieren om bewustzijn te verspreiden. Het enige idee hierachter is om mensen te laten weten over de gevaren van hypertensie.

Wat is hoge bloeddruk?

Hoge bloeddruk is een aandoening waarbij de kracht van de bloedstroom tegen uw slagaderwanden zo hoog is dat het vroeg of laat gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Bloeddruk wordt bepaald door zowel de hoeveelheid bloed die het hart pompt als de hoeveelheid weerstand die het in uw slagaders ondervindt. Wanneer er meer bloed in uw hart wordt gepompt en uw slagaders nauw zijn, lijdt u aan hoge bloeddruk. Ongecontroleerde hoge bloeddruk verhoogt uw risico op ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartfalen en aandoeningen van de mitralisklep.

Wat zijn triggers voor hoge bloeddruk?

Een slechte/ongezonde levensstijl zoals een ongezond dieet, een sedentaire levensstijl, voortdurende spanning of druk, een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk en zwaarlijvig/overgewicht (een hoge BMI) zijn enkele factoren die een hoge bloeddruk veroorzaken. Een ongezonde levensstijl omvat:

• Vettig voedsel
• Overmatig zout consumeren
• Roken en overmatig drinken
• Inactieve levensstijl
• Constante stress
• tekort aan kalium

Hoe wordt de bloeddruk gemeten?

De bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik (mm Hg) en toont twee waarden: de systolische druk en de diastolische druk.

• Systolische druk: Maximale druk tijdens een hartslag
• Diastolische druk: De laagste druk tussen twee hartslagen.

De meting wordt geschreven als systolisch boven de diastolisch, bijvoorbeeld 120/80 mm Hg. Alles boven 120/80 mm Hg wordt beschouwd als hoge bloeddruk en daaronder is normale bloeddruk. Hoge bloeddruk wordt ook gedefinieerd op basis van iemands leeftijd. Voor mensen die ouder zijn dan 60 jaar, wordt 150/90 beschouwd als hoge bloeddruk.

 

Wat is hypertensie precies?

Bloeddruk omvat de hoeveelheid bloed die het hart pompt en de hoeveelheid bloed die naar uw slagaders wordt gecirculeerd. Een persoon met hoge bloeddruk heeft een ongewoon type bloedcirculatie, waarbij het hart overmatig bloed naar de slagaders pompt, wat de patiënt diagnosticeert met hoge bloeddruk.

Zonder symptomen kan een persoon jarenlang last hebben van hoge bloeddruk. Zelfs zonder symptomen is er altijd gevaar voor de hartvaten, wat kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals een beroerte of een hartaanval.

Hoge bloeddruk of hypertensie kan eenvoudig worden vastgesteld door een bezoek te brengen aan uw arts. Zodra u hiermee bent gediagnosticeerd, krijgt u een behandeling voor een langere periode.

Een van de belangrijkste factoren die leidt tot hypertensie is een levensstijlstoornis. Mensen hebben geëxperimenteerd met bijna elk aspect van het leven, waaronder slaap, dieet, beweging, stress en werk. Onze bloeddruk reageert op al deze dingen en kan uiteindelijk leiden tot hypertensie.

Soorten hypertensie (hoge bloeddruk)

Er zijn twee soorten hoge bloeddruk: primaire (of essentiële) hypertensie en secundaire hypertensie.

Primaire hypertensie

Voor velen, voornamelijk volwassenen, is er geen identificeerbare oorzaak van hoge bloeddruk. Dit type wordt genoemd primaire (of essentiële) hypertensie, die zich doorgaans langzaam ontwikkelt over vele jaren.

Secundaire hypertensie

Bij sommigen wordt hoge bloeddruk veroorzaakt door een onderliggende aandoening. Dit type wordt genoemd secundaire hypertensie. Secundaire hypertensie treedt meestal plotseling op en veroorzaakt een hogere bloeddruk vergeleken met primaire hypertensie. Veel aandoeningen en medicijnen kunnen secundaire hypertensie veroorzaken, zoals

• Nierproblemen
• Schildklier problemen
• Obstructieve slaapapneu
• Bijniertumoren
• Bepaalde bloedvatafwijkingen waarmee u geboren wordt aangeboren hartafwijkingen
• Illegale drugs zoals amfetaminen en cocaïne.

Wat zijn de mogelijke symptomen van hypertensie?

• streng hoofdpijn
• Problemen met ademhalen
• Onregelmatige hartslag
• Bonzende borst
• Verwarring
• Zichtproblemen
• neusbloeding
• Vermoeidheid
• Ongewoon pijn op de borst
• Zweterige nek en oren

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Zodra u een bepaalde leeftijd bereikt, voert uw arts altijd een grondig onderzoek uit, inclusief een bloeddruk test, die uw kans op hypertensie evalueert. Echter, verschillende patiënten worden niet op tijd gediagnosticeerd, dus als u plotseling duizelig wordt, ernstige hoofdpijn, een verstopte borstkas of een onregelmatige hartslag ervaart, moet u onmiddellijk naar de dokter.

Een afspraak maken

Een afspraak maken

Hoe kunt u vaststellen of u hypertensie heeft?

Er zijn verschillende gevallen bekend waarbij mensen met een hoge bloeddruk geen symptomen ervaren, ook al zijn hun bloeddrukwaarden zeer hoog.

In sommige gevallen kunnen mensen met hypertensie last hebben van hoofdpijn, neusbloedingen of kortademigheid. Deze symptomen zijn echter niet specifiek en kunnen alleen optreden wanneer de bloeddruk een levensbedreigende fase bereikt.

Diagnostiek

Met de bloeddrukmeter (traditioneel of digitaal), uw arts, of zelfs u kunt uw bloeddruk meten. Een normaal persoon zou een bloeddruk moeten hebben van systolisch 120 mm Hg en diastolisch 80 mm Hg. Verhoogde bloeddruk bevestigt dat iemand lijdt aan hypertensie.

• Fase 1 hypertensie: In dit stadium wordt de diagnose lichte hypertensie gesteld als de systolische druk tussen 130-139 mmHg ligt en de diastolische druk tussen 80-89 mmHg.
• Fase 2 hypertensie: In dit stadium wordt bij de patiënt ernstige hypertensie vastgesteld, waarbij de systolische druk boven de 140 mmHg ligt en de diastolische druk boven de 90 mmHg.
• Hypertensieve crisis: Deze fase van hoge bloeddruk vereist medische aandacht. Als uw bloeddrukwaarden plotseling hoger zijn dan 180/120 mm Hg, wacht dan vijf minuten en test uw bloeddruk opnieuw. Als uw waarden nog steeds ongewoon hoog zijn, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. U kunt last hebben van een hypertensieve crisis

Raadpleeg vandaag nog een specialist van Ask Apollo en zeg vaarwel tegen lange wachtrijen. Apollo Instituut for Blood Pressure Management is het enige uitgebreide centrum in heel Zuid-Azië dat hypertensie nauwkeurig diagnosticeert. Het instituut heeft ook de mogelijkheid om de centrale aortabloeddruk te controleren, wat de echte indicator is van BP. Het instituut is aangewezen als het Zuid-Aziatische kantoor van de World Hypertension League (WHL)/WHO, om de inspanningen voor BP-controle in de regio te coördineren.

 

Hoe het te voorkomen?

Bloeddruk stijgt meestal met de leeftijd. Een gezonde levensstijl kan u helpen deze stijging van de bloeddruk uit te stellen of te voorkomen. Belangrijke acties zijn onder andere het volgen van een gezonde levensstijl, regelmatige hartgezondheidscontroles en, als u een hoge bloeddruk heeft, het naleven van het behandelplan. Mensen met een hoge bloeddruk kunnen voorzorgsmaatregelen nemen om de bloeddruk onder controle te houden en hun risico op gerelateerde gezondheidsproblemen te verkleinen.

Wat is de behandeling voor hypertensie?

• Regelmatig een controle ondergaan
• Het nemen van de juiste medicijnen
• Deelnemen aan regelmatige fysieke activiteit zoals wandelen
• Een gezond gewicht behouden
• Alcoholgebruik vermijden of beperken
• Vermijd tabaksgebruik
• Een gezond en voedingsrijk dieet volgen
• Vermijden van overmatig natrium
• Stresscontrole

Veranderingen in levensstijl

Het is belangrijk om enkele veranderingen in onze levensstijl aan te brengen om een ​​gezonde bloeddruk te behouden. Slim en gezond zijn de sleutel tot een goede algehele gezondheid. Blijf stressvrij en beweeg regelmatig om fit te blijven. Verminder uw natriumconsumptie en behoud een gezond gewicht volgens uw BMI. Heeft u last van hypertensie?

Effectieve manieren om uw bloeddruk onder controle te houden

Hoge bloeddruk kan worden gecontroleerd door een aantal simpele maar effectieve veranderingen in de levensstijl aan te brengen. Hoewel regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet uiterst belangrijk zijn om bloeddruk onder controle, alcoholconsumptie moet strikt worden vermeden onder alle omstandigheden. Vermijd ook voedingsmiddelen met veel natrium, zoals verpakte of bewerkte voedingsmiddelen, en voeg minder zout toe aan uw voedsel als u een hoge bloeddruk heeft.

Enkele andere effectieve tips

• Train regelmatig: train minstens drie dagen per week om uw bloeddruk onder controle te houden. Aerobische trainingen, zoals joggen, wandelen, zwemmen, fietsen en zelfs dansen zijn goed om je bloeddruk onder controle te houden.
• Let op uw tailleomvang: Te veel gewicht rond de taille verhoogt het risico op hoge bloeddruk. Het is dus belangrijk om af te vallen om uw bloeddruk onder controle te houden.
• Stoppen met roken: Roken verhoogt uw bloeddruk gedurende vele minuten nadat u klaar bent. Stop met roken, als u rookt, om uw lichaam te helpen normale bloeddrukniveaus te herstellen.
• Eet een gezond dieet: Zorg ervoor dat u meer groenten en vers fruit aan uw dieet toevoegt. Voeg meer kaliumrijke voedingsmiddelen toe aan uw dieet. Het helpt bij het verminderen van het effect van natrium op de bloeddruk. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium zijn onder andere erwten, bananen, spinazie, avocado's, champignons, zoete aardappelen, komkommers en sinaasappels, om er een paar te noemen.
• Drink minder thee of koffie: Thee of koffie kan de bloeddruk verhogen. Beperk de inname om uw bloeddruk onder controle te houden.
• Omgaan met stress: Stress is een belangrijke factor die bijdraagt ​​aan uw hoge bloeddruk. Neem hobby's aan om minder stress te ervaren of verander gewoon uw houding ten opzichte van stress. Yoga en meditatie zouden goede manieren zijn om stress te verminderen.

Leidt hypertensie tot een hersenbloeding?

Een hersenbloeding kan ook als een hersenbloeding worden beschouwd beroerte. Het treedt op wanneer de bloedvaten in de hersenen barsten, waardoor een bloeding ontstaat in de buurt van de weefsels. Dit beschadigt of doodt de hersencellen, wat leidt tot een beroerte of de patiënt hersendood wordt verklaard.

Hypertensie is een van de oorzaken van hersenletsel bloeding. Een patiënt met de diagnose hypertensie heeft meestal verzwakte bloedvaten en slagaderwanden. Hersenbloedingen kunnen verder worden onderverdeeld in twee delen.

ischemische

Ischemische beroerte ontstaat door bloedstolsel in de hersenen en de slagader die verantwoordelijk is voor de bloedtoevoer raakt verstopt. Dit kan komen door een zieke slagader, bekend als een trombotische beroerte, of wanneer een bloedprop van buiten de hersenen naar de bloedvaten wordt gevoerd, wat een embolische beroerte wordt genoemd.

Hemorragisch

Hemorragisch is meestal het meest zeldzame type hersenbloeding, maar het veroorzaakt ernstige schade aan de hersenen van de patiënt, waardoor ze hersendood kunnen worden. Het kan op twee manieren gebeuren – Als er een bloeding optreedt tussen de schedel en de hersenen, bekend als subarachnoïdale bloeding, of als de bloeding optreedt in een bloedvat of slagader in de hersenen, ook wel intracerebrale bloeding genoemd.

Hypertensie wordt beschouwd als een van de belangrijkste en meest voorkomende oorzaken van bloedingen, zowel symptomatisch als stil. Mensen die lijden aan hoge bloeddruk, zowel systolisch als diastolisch, hebben een verhoogd risico op het krijgen van verschillende ziekten, en hersenbloedingen zijn er daar één van. Hoe hoger uw bloeddruk, hoe groter uw risico op een hersenbloeding.

De gegevens uit een van de Harvard-studies stelt dat mannen die lijden aan hypertensie een hoog risico op bloedingen hebben (220%). Maar hoe gevaarlijk deze ziekte ook is, het goede nieuws dat elke medische studie patiënten kan bieden, is dat met proactieve behandeling en medicijnen, een persoon gemakkelijk hoge bloeddruk onder controle kan houden en een gezond en gelukkig leven kan leiden.

Conclusie

Patiënten die lijden aan ernstige hypertensie krijgen de juiste medicatie en worden ingeschreven voor een regelmatige controle. Dit wordt gedaan om hun bloeddruk te controleren en de kans op beroerte, hartziekten, hartfalen en andere orgaanschade.

Een persoon die een gezonde levensstijl heeft, zelfs met de diagnose hypertensie, leeft doorgaans langer dan mensen die medisch advies negeren. Om gelukkig te leven, moet u dus een normale bloeddruk behouden.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Hoe snel kan iemand herstellen van een bloeding?

Hersenbloeding is ongewoon en levensbedreigend, met een sterftecijfer van 20% van de overlevenden. Het is onwaarschijnlijk dat iemand dit overleeft, maar degene die het overleeft, herstelt in ongeveer 6 maanden (omdat het hersteltempo traag is).

Hoe kan de hersenen herstellen na een bloeding?

Wanneer de gezwollen weefsels beginnen af ​​te nemen, de verwijdering van toxines wordt gestart en bloed naar de hersenen begint te stromen, krijgt u de mogelijke tekenen van herstel te zien. Dit wordt waargenomen door middel van beeldvormende tests zoals CT-scans en MRI.

Welke hersenhelft is het meest gevoelig voor bloedingen?

Elke kant van de hersenen is even erg voor een beroerte, omdat je hersenen je hele lichaam besturen door signalen via neuronen te sturen. Dus als een kant van de hersenen wordt beïnvloed door een beroerte, worden de acties die verantwoordelijk zijn voor dat doel belemmerd. Als elke hoek van je hersenen lijdt aan een hersenbloeding, word je beschouwd als hersendood omdat je hersenen niet in staat zijn om te communiceren met je lichaamsorganen (je kunt jarenlang aan machines blijven liggen zonder hoop en zonder mogelijke tekenen van herstel).