Suicidio e pensamentos suicidas

Dise que o suicidio é un acto de quitarse a vida. Os pensamentos suicidas refírense a ter pensamentos sobre quitarlle a vida. Segundo a Organización Mundial da Saúde (OMS), 700,000 persoas morren cada ano por suicidio.

Persoas con problemas de saúde mental como Depresión, problemas financeiros, guerras, desastres, violencia doméstica e abuso poden ter pensamentos suicidas. Acudir a un profesional da saúde mental para pedir axuda e estar rodeado de familiares e amigos que o apoian pode axudarlle moito a loitar contra os pensamentos de suicidio.

Que son o suicidio e os pensamentos suicidas?

O suicidio é un acto de quitarse a vida. Moitos países de todo o mundo consideran o suicidio un crime e poden encarcerar a unha persoa por tentar suicidarse. Os pensamentos suicidas defínense como pensamentos de facer dano ou suicidarse.

A OMS calcula que o 20% das persoas que se suicidan fano usando pesticidas ou armas de fogo ou aforcándose. Hai moitas razóns completas polas que unha persoa pode intentar quitarse a vida. Inclúen problemas de saúde mental, como a depresión, e outros problemas como crise financeira, discordia familiar, perda dun ser querido, etc.

Signos de suicidio e pensamentos suicidas

Os signos de pensamentos e comportamentos suicidas inclúen:

• Falar da morte e querer morrer
• Comportándose con ansiedade ou imprudencia
• Despedirse da familia e amigos
• Illarse (illamento social)
• Consumir alcohol e drogas en exceso
• Sentir que non hai razón para seguir coa vida
• Experimentando problemas para durmir
• Compra de obxectos como armas, pílulas, etc.
• Sentirse axitado
• Experimentando falta de apetito

Cando visitar un médico

Se unha persoa pensa en facerse dano a si mesma, en consumir demasiado alcohol ou en adoptar un comportamento autolesivo, debes chamar inmediatamente a unha liña directa de suicidios ou visitar un profesional da saúde mental máis próximo a ti.

Solicite unha cita nos hospitais Apollo

Chamada 1860-500-1066 para reservar unha cita

Prevención do suicidio e dos pensamentos suicidas

Hai formas de evitar que alguén se suicide. Estas formas inclúen:

• Manter á persoa que sofre pensamentos suicidas afastada de obxectos perigosos como armas, coitelos, pílulas, pesticidas, etc.
• Se identifica os sinais cedo, busque axuda profesional de inmediato.
• Rodea á persoa de persoas amorosas e coidadosas.
• Pídalle á persoa que chame a unha persoa na que confíe se comeza a ter pensamentos suicidas.
• Animar a persoa a escribir os seus sentimentos.

Factores de risco asociados co suicidio e os pensamentos suicidas

Hai algúns factores que predispoñen a unha persoa a desenvolver pensamentos e comportamentos suicidas. Son:

• Non hai acceso aos servizos de saúde mental
• Vítima de abuso sexual
• Historia familiar de pensamentos suicidas
• Problemas de saúde mental como depresión, trastornos da personalidade
• Consumo excesivo de alcohol e drogas

Tratar o suicidio e os pensamentos suicidas

O primeiro paso para tratar a unha persoa con pensamentos e comportamentos suicidas é levala a un profesional da saúde mental. Un psicólogo clínico administrará psicoterapia á persoa. A terapia cognitivo-conductual dixo que é a terapia máis eficaz. Nesta terapia, o psicólogo recoñecerá os patróns de pensamento negativo e tratará de cambialos a outros positivos e racionais. Aumentar a conciencia sobre o suicidio, os factores de risco asociados e o seu tratamento tamén pode axudar a tratar a unha persoa. O máis importante é que estar rodeado dunha forte rede de apoio de familiares e amigos pode axudar a alguén a sentirse querido e permitir a curación.

Conclusión

O suicidio é o acto de suicidarse. Os pensamentos suicidas son pensar en suicidarse. Os sinais de advertencia inclúen falar de facerse dano, comprar pílulas, armas de fogo e despedirse dos seres queridos.

Aqueles con condicións de saúde mental como a depresión, ansiedade, crise financeira, problemas familiares, etc., teñen un maior risco de suicidarse. Conseguir un acceso adecuado aos servizos de saúde mental e estar rodeado de seres queridos pode axudar a alguén a curarse de pensamentos e comportamentos suicidas.

Preguntas máis frecuentes (FAQs)

1. Cales son as formas máis comúns de suicidarse?

Os estudos demostran que inxerir substancias velenosas como pesticidas, aforcarse e usar armas de fogo son os métodos máis comúns de suicidio.

1. O consumo de alcohol e drogas aumenta o risco de suicidio?

Si. Os estudos demostraron que o consumo de alcohol e drogas pode levar a persoas a suicidarse.

1. Que fago se unha persoa que me importa está mostrando estes signos?

Chame inmediatamente a unha liña directa de suicidios ou busque a axuda dun profesional da saúde mental de inmediato. Leva a persoa a un hospital inmediatamente se tentou facerse dano.