Аялдардын коронардык артерия оорусу

Коронардык артерия ооруларынын аныктамасы

Коронардык артерия оорусу (CAD) эркектер менен аялдардын негизги өлтүргүч жүрөк оорусу болуп саналат. CAD - жүрөк кан тамырларынын ички дубалында холестерол топтолгон оору. Бул кан тамырлар жүрөккө кычкылтекти ташыйт. Бляшка пайда болгондо, кычкылтек жүрөккө жетиштүү өлчөмдө жетпей, көкүрөк ооруп, инфаркт пайда болот. CAD ошондой эле жүрөк жетишсиздигине, аритмияга (электрдик аномалия) жана капыстан өлүмгө (SCD) алып келиши мүмкүн. Аялдарда CAD эркектерге караганда 10 жыл кечирээк пайда болот, бирок CAD №1 өлтүргүч бойдон калууда.
Жаш аялдарда коронардык артерия оорулары кеңири таралган, анткени аялдар кичинекей тамыр ооруларына көбүрөөк дуушар болушат, мында жүрөктүн кичинекей тамырларында холестерол топтолбостон ооруп же бузулган. Менопауза учурунда эстроген деңгээлинин төмөндөшү кадимки тобокелдик факторлору менен бирге аялдарда микроваскулярдык ооруларды пайда кылат деп эсептелет. дан өлүм көрсөткүчү болсо да жүрөк оорусу акыркы бир нече он жылдыкта кыйла төмөндөдү, аялдарда көп кыскаруу байкалган жок. Коронардык микроваскулярдык оорулар жана сынган жүрөк синдрому эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк байкалат.
Бул аялдардын жүрөк оорулары тууралуу фактыларды билбегендиги менен түшүндүрсө болот. Аялдар күйөөсүнүн кеңсеси, балдарынын экзамени ж.б. сыяктуу үй-бүлөлүк милдеттенмелеринен улам өздөрүнүн белгилерин этибарга албай коюшат. Көбүнчө, алгачкы симптомдор этибарга алынбайт жана алар көйгөй оорлошкондо гана кеңеш сурашат.

Коронардык артерия ооруларынын тобокелдик факторлору

Тобокелдик факторлору - жүрөк пристубу жана коронардык оорулардын рискин жогорулаткан шарттар же адаттар. Жакшы жаңылык, тобокелдик факторлорун көзөмөлдөө менен, Жүрөк кризиси азайтууга болот

Контролдук тобокелдик факторлору:

• Жогорку кан басымы (гипертония)
• диабет
• чегүү
• Жогорку холестерол (дислипидемия)
• семирүү
• Кыймылсыз жашоо стили
• басым
• алкоголь

Башкарылбаган тобокелдик факторлору:

• жашы
• гендердик
• Үй бүлөөтарыхы

Сынган жүрөк синдрому

Бул шартта аялдар эркектерге караганда көбүрөөк оорушат. Бул жерде, катуу эмоционалдык стресс, ошондой эле Стресс Кардиомиопатия же Такоцубо Кардиомиопатия деп аталган катуу жүрөк булчуңунун насостук функциясына алып келиши мүмкүн.
Аялдарда жүрөк оорусунун рискин жогорулата турган башка факторлор да бар - алар кош бойлуулук менен байланышкан кыйынчылыктар, гормоналдык жана бойго болтурбоочу таблеткалар.

Климакс

Аялдар менопаузадан кийин жүрөк ооруларына көбүрөөк дуушар болушат. Так себеби түшүнүксүз. Гормоналдык түзүлүштүн өзгөрүшү роль ойнойт деп ойлошот.
Жүрөк оорусунун коркунучу гормоналдык таблеткаларды колдонгон аялдарда көбүрөөк болот, ал эми адам тамеки тартса, коркунуч эки эсеге көбөйөт.
Бойго болтурбоочу таблеткаларды колдонуу, эгерде адам 35 жаштан жогору болсо, үй-бүлөлүк CAD тарыхы күчтүү болсо, жүрөк оорусунун рискин жогорулатат. Гестоз диабети жана Преэклампсия сыяктуу кош бойлуулук менен байланышкан көйгөйлөр кийинчерээк жүрөк оорулары жана инсульт коркунучун жогорулатат.
Lupus сыяктуу кээ бир оорулар жана Ревматикалык артрит аялдардын жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу менен байланыштуу.

Коронардык артерия оорусунун симптомдору

Аялдардагы инфаркттын белгилерин түшүнүү Пациенттин өмүрүн сактап калууда маанилүү роль ойнойт.

• Көкүрөк оорусу: ыңгайсыздык, оордук, тынчсыздануу, күйүү
• Атиптик белгилери: кусуу, жаак жана тиш оору менен ашказан ооруу
• Тердөө жана колдун оорушу
• Басканда көбөйөт
• Кайталануучу ыңгайсыздык
• Көкүрөктөгү кызыктай сезим
• тердөө
• дем алуу оорлойт
• Fast Heart Beat
• Жеңил баштык

Көп учурда, аялдардын жүрөк оорусунун симптомдору атиптик болуп саналат, ошондуктан, алар аларды этибарга алууга аракет кылышат

Тобокелди азайтуу

• Дени сак жашоо
• Жүрөккө пайдалуу азыктар: көп мөмө-жемиштер, азыраак кызыл эт, аз май, май
• Үзгүлтүксүз көнүгүү: жумасына 30 күндөн кем эмес 5 мүнөт басуу
• Дени сак салмак: смс минус 100 бою бийиктиги адамдын идеалдуу салмагын берет
• Тамеки тартуу/алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө болбойт
• 30 жаштан кийин үзгүлтүксүз текшерүү

Жашоо образын өзгөртүү

• туура тамактануу
• Физикалык жактан активдүү
• Ден-соолукту сактоо
• Стрессти башкаруу
• тамекини таштаганда

Сергек Diet

• Жемиштер жана жашылчалар көп
• Май азыраак (айына бир адамга 500 мл)
• Май, май, сыр, кызыл эттен алыс болуңуз
• Күн гүлү, зайтун, күрүч кебеги, канола, гингил майын колдонсо болот
• Дени сак тамактар: бадам, жаңгак, мисте, жер жаңгактар, мөмө-жемиштер жана жашылчалар
• Жакшы холестерол үчүн зыгыр уруктары, жаңгак

Пайдалуу тамактар

• Омега 3 май кислоталарына бай тамак-аш: зайтун жана балык майлары, балык, жаъгактар ​​жана зыгыр уруктары
• Жогорку булалуу азыктар: бүт дан, мөмө-жемиштер, жашылчалар
• Майсыз эт: кабыгы жок тоок, жумуртканын агы
• Аз туз жана шекер кошулган
• Катуу майлар аз: каныккан жана транс майлар
• Төмөн тазаланган дан: диеталык булаларды жана аш болумдуу заттарды кетирүүчү майда
• Май, май, кызыл эт азыраак
• Койдун, уйдун, чочконун эти жок
• Май, май, сыр жок
• Кокос жана кокос майы жок
• Бир адамга айына 500 мл май

Ден соолукка зыяндуу тамактар

• Кызыл эт
• Терең куурулган тамактар
• Нан азыктары
• Сыр, май, май

Физикалык активдүү болуу

• үзгүлтүксүз көнүгүү менен туура тамактануу
• Күн сайын 30-40 мүнөт сейилдөө
• Бийиктиги смс минус 100 : идеалдуу салмак
• Холестеролду азайтат жана HDLди көбөйтөт
• Күйүү аркылуу идеалдуу салмакты сактайт калория
• BP көзөмөлдөйт
• Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөйт
• Дары-дармектерге болгон муктаждыкты азайтат

чегүү

• Ар бир бешинчи өлүм тамеки чегүү менен байланыштуу
• Тамеки чегүү өлүмдүн алдын ала турган негизги себеби болуп саналат
• Тамеки тартуу денебиздин бардык органдарына зыян келтирет Стресс
• Инфаркт үчүн абдан маанилүү тобокелдик фактору
• Үй-бүлөдөгү жана кеңседеги уруштан кийинки стресс
• Медитация, музыка, йога, окуу стрессти азайтууга жардам берет

Инфаркттын алдын алуу

• Ден соолук 30 жылдан кийин, 2 жылда бир текшерилет
• 40 жылдан кийин жыл сайын
• АД < 140/80 мм Hg
• Кант диабети менен ооругандар үчүн кандагы кантты жума сайын көзөмөлдөө
• FBS

Коронардык артерия оорусун дарылоо

үчүн жеткиликтүү дарылоо олуттуу өнүгүү бар Жүрөк ооруунун тутушу. Бейтаптар жүрөк пристубу менен келгенде, бир сааттын ичинде тосулган артерия ачылат, муну биз Баштапкы ангиопластика деп атайбыз. Бирок, бейтаптар бул газ көйгөйү деп ойлоп, симптомдорду этибарга алышпайт. Үй-бүлөдө кимдир бирөө көкүрөк оорусуна кабылганда, дарыгерге кайрылыңыз мыкты кардиохирургдар дароо ЭКГ жасатыңыз. Бирок алдын алуу үчүн көбүрөөк басым жасоо керек.
Биздин жөнүндө көбүрөөк окуңуз жүрөк оорулары үчүн дарылоо Аполлон ооруканаларында Click бул жерде