Kurtbûna Bêhnê - Nîşan, Sedem, Pêşîlêgirtin û Dermankirin

Kurtbûna Bêhnê Çi ye?

Kêmbûna bêhnê an bêhngirtinê, ku wekî birçîbûna hewayê jî tê zanîn, rewşek nerehet e dema ku hûn hîs dikin ku hûn têra oksîjenê nagihînin pişikên xwe, û nefesê ji we re dijwar dike.

Her çend di pir rewşan de, ev rewş kurt-kurt e, heke nîşanên dirêj dirêj bibin, divê hûn tavilê li bal bijîşkî bigerin.

Zêdetir li ser Kurtbûna Bêhnê

Mezinek saxlem dor 20 caran/deqîqê nefes û hilmekê derdixe, ku ew dike 30,000 nefes/roj. Ger we danişînek werzîşê ya zexm hebûya an we werdigire hevbeş sar, dibe ku ev hejmar hinekî biguherin. Lêbelê, kurtbûna bêhnê dibe ku wekî din tevliheviyên tenduristiyê yên giran û kronîk nîşan bide.

Her çend ew fikarek tenduristiyê ya hevpar e, heke ew berdewam bike divê hûn wê paşguh nekin. Li gorî Navenda Cleveland Clinic ji bo Perwerdehiya Berdewam (CME), yek ji her çar kesan ku serdana klînîkekê dike bêhna xwe teng dibe.

Hûn îhtîmal e ku ji ber zordestiya zêde, pêkanîna çalakiyên fizîkî yên zêde, an rûniştina li deverek bilind-bilind tûşî nefesê bibin. Di heman demê de ew dikare rewşek tenduristiyê ya bingehîn jî nîşan bide. 

Nîşaneyên Kurtbûna Bêhnê Çi ne?

Ger we dyspnea hebe hûn dikarin nîşanên jêrîn biceribînin:

• Painş di singan de
• Di sîngê de hestek tengahiyê
• Kûxîn
• Xemgînî
• Westînî
• Dilên dil
• Çerm
• Nefesê bi zorê
• Painşa di stûyê de
• Breathingewqa şil
• Bêhna bilez
• Fêrbûnê
• Wheezing

Sedemên Kêmbûna Bêhn Çi Ne?

Gelek şert û mercên tenduristiyê û senaryoyên têkildar dikarin bibin sedema kurtbûna nefesê. Li vir navnîşek hin sedemên herî gelemperî yên dyspnea (kurt-kurt) heye:

• Bîntengî
• Ribên şikestî
• Embolîzma pişikê (çêbûna girêka xwînê di pişikê de)
• Nexweşiyên xemgîniyê
• Xemgîniyê
• Kombûna zêde ya tîrêjê li dora dilê we
• Hêrişa dilî
• Reşikê hilweşiyayî
• Dilanîna Dilê
• Enfeksiyonên nefesê
• Anemia
• Pirsgirêkên bi rîtma dil
• Dûcanî
• Kêmbûna xwînê
• Alerjî
• Nexweşiya gurçikê ya kronîk

Sedemên kurtbûna bêhnê ya demdirêj ev in

• Kombûna şilavê li dora pişikên we
• Qelew
• Obesity
• COPD (Nexweşiya pişikê ya kronîk)
• Emfîzema
• Zexta xwîna bilind
• Sarcoidosis
• Nexweşiya dil
• Cardiomyopathy (rewşeke tenduristiyê ya îrsî ku masûlkeyên dilê we tê de ye)
• Tebûl
• Kansera lundê
• Nexweşiya xweseriya xweser, wekî sendroma Guillain Barre

Kengê Divê hûn Doktorê xwe bibînin?

Pêdivî ye ku hûn pê ewle bin ku kurtbûna bêhnê paşguh nekin ji ber ku ew dibe ku pirsgirêkek girantir nîşan bide. Doktorê xwe şêwir bikin heke hûn tiştên jêrîn biceribînin:

• Nîşaneyên we berdewam dikin an xirabtir dibin.
• Piştî bikaranîna înhalatorê jî hûn rehet nabin.
• Nefesdayîna we zehmet e dema ku razayî.
• Dest û lingên te werimî ne.
• Di dema nefesê de hûn dengek gazinê an gewriyê derdixin.
• Te heye agir.
• Hûn sermayê dijîn.

Pirtûkek Serdanek

Çawa Hûn Dikarin Pêşî Tecrubeya Nefesê Bikin?

Ger we dyspnea heye, hûn dikarin tedbîrên pêşîlêgirtinê yên ku li jêr hatine dayîn bişopînin da ku dema ku tenduristiya weya giştî baştir bikin rehetiyê piştrast bikin:

• Hûn û ez dixan, divê hûn dev jê berdin
• Bawer bikin ku heta ku gengaz dibe ku ji dûmana duyemîn dûr bikin.
• Biceribînin ku xwe ji rêgezên hawîrdorê dûr bixin, di nav de dûmana dar, dûman, qirêj, hwd.
• Ger hûn qelew in an kîloyên we zêde ne, hewl bidin ku giraniya xwe winda bikin. Ew dikare bibe alîkar ku pergala weya respirasyonê û dil-vaskuler bihêz bike û di heman demê de stresek mezin li ser pişik û dilê we kêm bike.
• Dema ku hûn çalakiyên dijwar dikin, wextê xwe bigirin da ku hûn xwe zêde stres nekin.
• Ger gengaz be, di heman demê de aqilmend e ku meriv dema bêhna xwe werzîşê kêm bike.

Tevlîheviyên Muhtemel ên Kêmbûna Bêhnê Çi ne?

Tevliheviyên gengaz ên kurtbûna bêhnê ev in:

• Kurtbûna bêhnê dikare bibe sedema hîpoksemiyê an jî hîpoxia (şertên ku bi kêmbûna asta oksîjenê di xwînê de ve girêdayî ne). Van şert û mercan dikarin bibin sedema kêmbûna asta hişmendiyê û li pey tevliheviyên tenduristiyê yên giran.
• Ger we dyspnea giran hebe û ew ji bo demek girîng bimîne, dibe ku hûn di xetereya kêmasiya cognitive ya daîmî an demkî de bin.

Vebijarkên Dermankirinê yên Ji Bo Kêmbûna Bêhnê Çi ne?

Doktorê we îhtîmal e ku li ser plansaziyek dermankirinê ji we re biryar bide, li gorî hin faktorên girîng. Ew nîşanên we, şertên bingehîn, û giraniya pirsgirêkê vedigire. 

Hin vebijarkên dermankirinê yên ku bi berfirehî têne bikar anîn ev in:

• Ger hûn ji ber zordestî an çalakiyên laşî yên dijwar bêhna we teng bibin, tiştek ku hûn pê xemgîn bibin tune. Dema ku hûn rawestin û demekî bêhna xwe bidin, hûn ê karibin normal bêhna xwe bigirin.
• Ger pirsgirêkên we yên girantir ên nefesê hene, dibe ku hûn hewceyê oksîjena pêvek bin da ku hûn çêtir hîs bikin. 
• Ger we COPD heye an bîntengî, doktorê we îhtîmal e ku înhalator û broncodilatorên rizgarkirinê pêşniyar bike. Di heman demê de, doktorê we dê bi we re biaxive û li ser plansaziyek dermankirinê ya kesane biryar bide ku ji we re bibe alîkar ku hûn pêşî li pêlên giran ên dyspnea bigirin. 
• Pirsgirêkên nefesê yên ji ber COPD-ê îhtîmal e ku bi temrînên nefesê yên mîna nefeskirina lêvên pêçandî, xurtkirina masûlkan, hwd.
• Ger doktorê we teşhîs bike ku we bi pneumonia bakterî heye, ew ê antîbiyotîkan binivîsîne da ku ji we re bibe alîkar ku hûn rehetiyê bibînin.
• Dermanên din ên ku dibe ku doktorê we pêşniyar bike dibe ku dij-meraq derman û NSAIDs.
• Dermankirin bi sedema bingehîn ve girêdayî ye 

Xelasî

Kêmbûna bêhnê ne pirsgirêkek e ku hûn paşguh bikin. Ger sedemê bingehîn zû were teşhîs kirin ew tê derman kirin. Lêbelê, hiştina wê bê dermankirin dikare bibe sedema tevliheviyên xeternak ên jiyanê. 

Ger doktorê we sedema bingehîn a pirsgirêkê nas bike, ew dikare alîkariya baştirkirina nîşanan û dermankirina şertan bike. Mînak, astmaya ne giran, terka pişikê, Hwd.

Lêbelê, hin pirsgirêkên nefesê, di nav de COPD, têkçûna dil, an astima giran, krîtîk in û hewceyê lênihêrîna bijîşkî ya bilez in. Ger alîkariya bijîjkî di wextê xwe de bigihîje we, hûn dikarin nêrîna xwe baştir bikin û jiyanek tendurist bi rê ve bibin.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Ma hîpoksemî û hîpoksî heman wateyê didin?

Hem hîpoksemia û hem jî hîpoksî bi vê re têkildar in asta oksîjenê ya normal di laşê mirovan de. Di heman demê de, ji ber ku ev her du têgeh wekî hev xuya dikin (rastnivîsîn û bilêvkirin-aqilmend), mirov hema hema her gav van herduyan tevlihev dikin ku bi heman wateyê re têgînên cûda bin. Her çend hîpoksemia û hîpoksî dikarin di laşê we de bi hev re çêbibin jî, ev rewş cûda ne. Ya yekem tê wateya ku naveroka oksîjenê di xwînê de kêm e, lê ya paşîn tê vê wateyê ku peydakirina oksîjenê ji tevnên laş re kêm e.

Kîjan helwest dikarin ji we re bi kurtbûna bêhnê re bibin alîkar?

Du ji pozîsyonên çêtirîn ên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku gava ku hûn kurtbûna bêhnê distînin ev in:

• Li kêleka xwe razin û balgek di navbera lingên xwe de bihêlin. Piştrast bikin ku hûn serê xwe di pozîsyonek hilkirî de bi karanîna kulpek(an) re bihêlin dema ku pişta xwe rasterast bi nivînê re bihêle.
• Li ser pişta xwe raze û dema ku çokên xwe xwar bihêle serê xwe rabe. Hûn dikarin wê bi danîna balîfekê di bin çokên xwe de bikin. 

Van her du helwestan rê didin rêyên hewayê û laşê we ku rehet bibin. Nefesê çêdike

hêsan û kêmtir zorê. Lêbelê, piştrast bikin serdana doktorê xwe bikin eger pirsgirêk berdewam bike.

Kîjan Nîşan Nîşan didin ku Dibe ku Asta Oksîjena Xwîna we kêm be?

Nîşan û nîşanên kêmbûna asta oksîjenê di xwînê de ev in:

• Serêş
• Çerm
• Neheqiyê
• Êşê
• Pêdivî ye
• Ji bo hewayê gazin
• bilind tansiyona xwînê
• Tevlihev

Dê Çi Biqewime Ger Hûn Hîpoksemiya Nedermankirî Bihêlin?

Hîpoksemiya, dema ku neyê derman kirin, dikare tenduristiya mejî û dilê we têk bibe. Ew bandorê li mêjiyê we dike, dibe sedema sekinandin û hişmendiya guheztin, û pirsgirêkên dil dibe ku têkçûna dil, lêdana dil nerêkûpêk, û krîza dil jî hebe.