Di Jinan de Nexweşiya Arteriya Koroner

Pênase Nexweşiya Artery Koronar

Nexweşiya arteriya koroner (CAD) hem di mêran û hem jî di jinan de nexweşiyek dil kujer e. CAD nexweşiyek e ku tê de kolesterol li ser dîwarê hundurê damarên xwînê yên dil radibe. Ev damarên xwînê oksîjenê digihînin dil. Dema ku plaketek çêdibe, oksîjen bi qasê têr nagihîje dil û dibe sedema êşa sîngê û Krîza dil. CAD di heman demê de dikare bibe sedema têkçûna dil, aritmiya (anormaliya elektrîkê) û mirina ji nişka ve (SCD). Jin ji mêran 10 sal şûnda CAD çêdibin lê CAD wekî kujerê hejmar 1 dimîne.
Nexweşiyên arteriya koronar di jinên ciwan de gelemperî ye ji ber ku jin bêtir meyla nexweşiya damarên piçûk in ku di damarên piçûk ên dil de bêyî depoyên mezin ên kolesterolê nexweş in an zirarê dibînin. Tê fikirîn ku daketina asta estrojenê di dema menopause de ligel faktorên xeternak ên kevneşopî di jinan de dibe sedema nexweşiya mîkrovaskuler. Tevî ku rêjeya mirinê ji nexweşiya dil di çend deh salên dawî de pir kêm bûye, di nav jinan de kêmbûnek zêde nehatiye dîtin. Nexweşiya mîkrovaskuler a koroner û sendroma dilê şikestî di jinan de ji mêran bêtir têne dîtin.
Dibe ku ev yek ji kêmbûna hişmendiya li ser rastiyên li ser Nexweşiyên Dil di Jinan de were hesibandin. Jin ji ber erkên malbatê yên wek karê buroya mêrê, îmtîhana zarokan û hwd meyl dikin ku nîşanên xwe paşguh bikin.

Faktorên Rîska Nexweşiya Artery Koronar

Faktorên rîskê şert an adetên ku xetera Krîşên Dil û Nexweşiyên Koroner zêde dikin. Mizgîn ev e ku bi kontrolkirina faktorên xetereyê, Heart Attacks dikare were kêm kirin

Faktorên rîskê yên kontrolkirî:

• Tansiyona Bilind (Hîpertansiyon)
• Nexweşîya şekir
• Cixare
• Kolesterolê Bilind (Dyslipidemia)
• Obesity
• Style Jiyana Sedentary
• Dûbare
• Alkol

Faktorên rîskê yên bê kontrol:

• Kalbûn
• Regez
• Dîroka malbatî

Sendroma Dilê Şikestî

Di vê rewşê de, jin ji mêran pirtir in. Li vir, stresa hestyarî ya giran dikare bibe sedema fonksiyonek giran a pompkirina masûlkeya dil ku wekî Kardiomyopathiya Stresê an Kardiomyopathiya Takotsubo jî tê zanîn.
Jin hin faktorên din jî hene ku dikarin xetera Nexweşiya Dil zêde bikin - ew tevliheviyên têkildarî ducaniyê, hebên hormonal û kontrolkirina zayînê ne.

Menopause

Jin piştî Menopause bêtir di xetereya Nexweşiya Dil de ne. Sedema rast nayê fêm kirin. Guhertina şêwaza hormonal tê fikirîn ku rola xwe bilîze.
Metirsiya nexweşiya dil di jinên ku hebên hormonal dixwin de zêdetir e û eger mirov cixarekêş be ev metirsî du qat dibe.
Bikaranîna hebên kontrolkirina zayînê dikare xetera nexweşiya dil zêde bike heke mirov ji 35 salî jortir bi dîroka malbatê ya bihêz a CAD re be. Pirsgirêkên têkildarî ducaniyê yên mîna Diyabetê Gestational û Preeclampsia dikarin xetera nexweşiya dil û felcê paşê di jiyanê de zêde bikin.
Hin nexweşiyên mîna Lupus û Rheumatic Arthritis di jinan de bi zêdebûna xetereya nexweşiya dil re têkildar in.

Nîşaneyên Nexweşiya Arteria Koronar

Fêmkirina nîşanên krîza dil di jinan de di rizgarkirina jiyana Nexweş de rolek girîng dilîze.

• Êşa sîngê: nerehetî, giranî, nerehetî, şewitandin
• Nîşaneyên netîpîk: êşa mîdeyê bi vereşîn, êşa çen û diranan
• Xwel û êşa destan
• Di meşê de zêde dibe
• Nerehetiya ku dubare dibe
• Di sîngê de hestek xerîb
• serês
• Shortness of breath
• Fast Heart Beat
• Serê sivik

Gelek caran, nîşanên nexweşiya dil di Jinan de ne asayî ne, ji ber vê yekê ew hewl didin ku wan paşguh bikin

Kêmkirina Rîskê

• Jiyana tendurist
• Xwarinên saxlem ên dil: pir fêkî û sebze, kêmtir goştê sor, kêm gû, rûn
• Werzîşa birêkûpêk: 30 deqeyan herî kêm 5 rojên hefteyê bimeşin
• Giraniya tendurist: bilindahiya di cms kêm 100 de dê giraniya îdeal a mirov bide
• Kişandina cixare / alkolê qedexe ye
• Piştî 30 saliya xwe muayeneya birêkûpêk

Guhertinên Jîngehê

• Xwarinê saxlem
• Fîzîkî çalak
• Parastina giraniya tendurist
• Birêvebirina stresê
• Cixare kişandin

Tendurustiyê ya tendurustî

• Gelek fêkî û sebze
• Kêmtir rûn (500 ml her kesê mehê)
• Ji gewr, rûn, penêr, goştê sor dûr bixin
• Kulîlka rojê, Zeytûn, Birinc, Canola, rûnê Gingily dikare were bikar anîn
• Xwarina bi tendurist: behîv, gûz, fistiq, fêkî û sebze.
• Ji bo kolesterolê baş tovên çir, gûz

Xwarinên tendurist

• Xwarina bi asîdên rûn ên omega 3 dewlemend e: zeytûn û rûnê masî, masî, gûz û tovên kelez.
• Xwarinên bi fîber zêde: dexl, fêkî, sebze
• Goştê qelew: mirîşka bê çerm, spîya hêkê
• Kêm xwê û şekirê zêde
• Kêm rûnên hişk: rûnên têrbûyî û trans
• Genimên kêm safîkirî: maida ku fîber û xurdemeniyên xwarinê jê dike
• Di rûn, rûn, goştê sor de kêmtir
• Goştê pez, goşt, goştê beraz tune
• Ne gîx, rûn, penêr
• No gûz û rûnê gûzê
• Her mehê 500 ml rûn

Xwarinên Nebaş

• Xwarinê sor
• Xwarinên sorkirî yên kûr
• Berhemên Bakery
• Penîr, rûn, rûn

Ji hêla fizîkî ve çalak bûn

• Xwarina tendurist bi werzîşên birêkûpêk
• Her roj 30- 40 deqe meş
• Bilindahî di cms kêm 100: giraniya îdeal
• Kolesterolê kêm dike û HDL zêde dike
• Bi şewitandinê giraniya laşê îdeal diparêze kalorî
• BP kontrol dike
• Asta şekirê xwînê kontrol dike
• Pêdiviya dermanan kêm dike

Cixare

• Ji her 1 mirinan 5 ji ber cixareyê ye
• Cixare sedema sereke ya mirinê ye ku pêşî lê tê girtin
• Cixare zerarê dide her organên laşê me Stres
• Faktora rîska pir girîng ji bo krîza dil
• Li dû şerê malbat û nivîsgehê stres
• Meditation, muzîk, yoga, xwendin dikare alîkariya kêmkirina stresê bike

Pêşîlêgirtina krîza dil

• Kontrolkirina tenduristiyê piştî 30 salan, her 2 salan carekê
• Piştî 40 salan her sal
• BP < 140/80 mm Hg
• Çavdêriya heftane ya şekirê xwînê ji bo diyabetîkan
• FBS

Tedawiya Nexweşiya Artery Koronar

Pêşveçûnek girîng di dermankirinên ku ji bo wan têne peyda kirin de heye Hêrişa dilî. Dema ku nexweş di nav saetekê de bi kirîza dil werin, xwînbera girtî dikare were vekirin, ya ku em jê re dibêjin Angioplastiya Seretayî. Lêbelê, nexweş meyl dikin ku nîşanên paşguh bikin û difikirin ku ew tenê pirsgirêkek gazê ye. Dema ku kesek di malbatê de êşa sîngê bibîne, biçin cem baştirîn cerrahên dil tavilê û ECG bikin. Lê divê bêtir stres li ser pêşîlêgirtinê be.
Di derbarê me de bêtir bixwînin dermankirina nexweşiyên dil li nexweşxaneyên Apollo li vir bitikîne