골관절염 - 증상, 원인 및 치료

관절염은 하나 이상의 관절에 통증을 동반한 염증과 부기입니다. 관절염의 가장 흔한 증상은 관절 통증과 경직이며, 일반적으로 나이가 들면서 악화됩니다. 통풍, 류마티스 및 골관절염을 포함한 다양한 유형의 관절염이 있습니다.

골관절염이란 무엇입니까?

골관절염은 가장 흔한 관절 질환 중 하나로, 관절 연골 손상을 특징으로 하는 퇴행성 관절 질환입니다. 뼈 끝을 보호하는 연골이 시간이 지남에 따라 마모되면서 발생합니다. 통증과 뻣뻣함이 주요 증상입니다. 골관절염은 주로 중년 및 노년층에서 발생합니다. 모든 관절에 발생할 수 있지만, 척추, 고관절, 어깨, 무릎 관절에 흔히 영향을 미칩니다.

활동

1. 나이 – 일반적으로 골관절염은 노인과 관련이 있지만 젊은 성인에서도 발견될 수 있지만 대부분은 외상으로 인해 발생합니다.
2. 무게 – 관절에 체중이 너무 많이 실리면 특히 엉덩이, 허리, 무릎 등 관절에 스트레스를 줄 수 있습니다.
3. 스포츠 부상 – 스포츠 부상은 골관절염의 가능한 원인이 될 수 있습니다. 인대 부상, ACL 파열 또는 탈구된 관절은 미래의 골관절염 발병에 위험 요인입니다.
4. 유전적 소인 – 부모님이나 조부모님 등 직계 가족이 같은 증상을 겪었다면 당신도 같은 증상을 겪을 가능성이 더 높습니다.
5. 성별 – 여성은 골관절염에 걸릴 위험이 더 높습니다.
6. 직업 관련 골관절염 – 직장이나 집에서의 일상적인 신체 활동에 따라 관절에 반복적인 신체적 부담이 가해져 연골이 마모되고 관절 통증과 경직이 발생할 수 있습니다.
7. 출혈 다음과 같은 조건으로 인해 관절에 혈우병또는 혈액 공급 감소로 인한 조직 괴사도 원인이 될 수 있습니다.

증상

골관절염의 증상은 다음과 같습니다.

• 단단함
• 고통
• 팽윤
• 운동 범위 감소

진단 및 치료

신체 검사를 통해 전문의는 영향을 받은 관절에 통증이나 부기가 있는지 평가합니다.

• 엑스레이: 전문의는 엑스레이와 같은 영상 검사를 권장할 수 있습니다. 연골은 엑스레이에서 보이지 않지만, 관절 뼈 사이의 좁아진 공간을 식별하면 연골 손실이 드러날 수 있습니다. 관절 주변의 뼈 돌기도 지표입니다.
• 자기공명영상(MRI): 연골을 포함한 뼈와 연조직의 자세한 이미지는 MRI를 통해 볼 수 있습니다. 골관절염을 진단하는 일반적인 방법은 아니지만 복잡한 사례에 대한 더 많은 통찰력을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 활막(관절) 액체 분석. 의사는 관절 흡인(관절 천자술) 중에 증상이 있는 관절이나 활액낭에서 바늘을 사용하여 활막 액체(관절 액체라고도 함)를 채취할 수 있습니다. 그런 다음 액체를 검사하여 다음과 같은 경우 관절염 통풍, 감염, 염증 등 다른 문제로 인해 발생했습니다.

치료

골관절염은 되돌릴 수 없지만, 치료를 통해 통증을 줄이고 움직임을 개선할 수 있습니다.

• 약물: 처방된 진통제 복용량으로 복용하는 일반 의약품 NSAID와 같은 약물. 영향을 받은 부위에 바르는 NSAID 젤도 도움이 될 수 있습니다.
• 운동: 근육을 강화하기 위한 올바른 운동 세트를 정기적으로 수행하고 최적의 체중을 유지하면 통증을 줄이고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 쉽게 하고 과용하지 마십시오. 과용하면 통증과 통증이 생길 수 있습니다. 요가와 태극권은 심호흡과 함께 운동과 스트레칭을 포함하며, 신체 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 자신에게 친절하고 관절에 부담을 주지 않도록 하십시오. 걷기나 수영과 같은 운동도 유용할 수 있습니다.
• 작업 치료: 작업 치료사는 이미 영향을 받은 관절의 스트레스를 줄이는 일상 업무를 수행하도록 안내할 수 있습니다. 예를 들어 샤워실에서 의자를 사용하여 무릎 관절염을 돕거나 손잡이가 더 큰 칫솔을 사용하여 손가락 관절의 스트레스를 줄이는 것과 같습니다.
• 수술 및 기타 시술. 위의 치료법이 도움이 되지 않으면 의사가 코르티손 주사와 같은 시술을 권할 수 있습니다. 관절 교체 수술 또는 관절경 시술도 선택 사항일 수 있습니다. 사용 가능한 옵션에 대해 의사와 상의하세요.
• 뜨겁고 차가운 찜질. 열은 근육을 이완하고 경직을 완화하는 동시에 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉기는 관절의 붓기, 염증 및 통증을 줄일 수 있습니다.

지팡이와 같은 보조 장치는 관절의 스트레스를 완화할 수 있습니다. 통증이 있는 다리의 반대쪽 손에 지팡이를 잡으면 도움이 될 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 하나요?

• 통증은 갑작스럽고 다음과 같은 증상이 동반됩니다. 열병감염성 관절염이 있을 수 있습니다.
• 짧은 시간 동안 앉아 있거나 아침에 일어난 후 이른 아침에 관절이 뻣뻣하고 통증을 느낀다면 관절염이 발병했을 수 있습니다.

맺음말

골관절염은 마치 운동성에 영향을 미치는 것처럼 개인의 삶의 질에 영향을 미쳐 관절에 통증과 경직을 유발합니다. 그러나 증상적 치료와 생활 방식의 변화는 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.