ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಏನು? ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು (ಔಟ್ಲುಕ್) ಎಂದರೇನು?

ಪರಿಚಯ:

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯು ಶಿಶುಗಳ ನಡಿಗೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ (ನಡಿಗೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಘಟನೆಗಳು) ಅವರ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವರ ಪಾದಗಳ ಚೆಂಡುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಪಾದಗಳ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್‌ನ ಅವಲೋಕನ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರವಾದ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಟೋ-ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಏನು?

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಟೋ-ವಾಕಿಂಗ್ ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಟೋ-ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೋ-ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೋಷಗಳು:

1. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ:ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟೋ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಡಿಗೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಟೋ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ASD):ಆಟಿಸಂ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಜನ್ಮಜಾತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು:

ಜನ್ಮಜಾತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳಂತಹ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸ್ನಾಯುಕ್ಷಯ:

ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಒಂದು ಅಂತರ್ಗತ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಾಧಿತ ಮಗು ನಡೆಯುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

• ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ದೋಷಗಳು:

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿವೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜ ಪಾದದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಯಬಹುದು.

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟು ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಬಾಧಿತ ಮಗುವಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಓಡುವುದು, ಓಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಗ್ಗರಿಸಿ ಬೀಳುವುದು

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ನಡಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲಿಕೆಯ ಹಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು) ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡಿಗೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಪೊಲೊ ಬೆಂಬಲ:

ಅಪೋಲೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಅನುಭವಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ನಮ್ಮ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-1066 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೋ-ವಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾದದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಟೋ ರಚನೆಗಳಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ: ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

• ಲೆಗ್ ಬ್ರೇಸ್-ಅಂಕಲ್-ಫುಟ್ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್: ಪಾದದ-ಪಾದದ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪಾದದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಟೋ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾದದ-ಪಾದದ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಪಾದದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧಿಗಳು- ಒನಾಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ: ಒನಾಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ ಸೈಟ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ (ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ). ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ (ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ನಷ್ಟ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಲೆಗ್ ಬ್ರೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಉದ್ದವಾಗುವುದು

ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಸಮರ್ಥವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಈ ಉದ್ದವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?

ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಟೋ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೋ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಟೋ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ನಂತರ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ - ಔಟ್ಲುಕ್ ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವು:

ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡಿಗೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಸಹಜ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು (ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್) ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಾಕಿಂಗ್ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡಿಗೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಟೋ-ವಾಕಿಂಗ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQS):

1. ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ಪಾದದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾದದಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಕಾಲು ಜಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

1. ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಕೇತವೇ?

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ನಡಿಗೆಯು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

1. ಟೋ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು,

• ಬೆಂಬಲ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು
• ಸರ್ಜರಿ
• ವಿಶೇಷ ಲೆಗ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್