Әйелдердегі коронарлық артерия ауруы

Коронарлық артерия ауруларының анықтамасы

Коронарлық артерия ауруы (АЖА) ерлер де, әйелдер де жүректің негізгі өлтіретін ауруы болып табылады. АЖЖ – жүрек қан тамырларының ішкі қабырғасында холестериннің шөгінділері болатын ауру. Бұл қан тамырлары оттегін жүрекке жеткізеді. Бляшка жиналған кезде, оттегі жүрекке жеткілікті мөлшерде жетпейді, бұл кеудедегі ауырсынуды және жүрек соғысын тудырады. АЖЖ сонымен қатар жүрек жеткіліксіздігін, аритмияны (электрлік ауытқу) және кенеттен өлімді (SCD) тудыруы мүмкін. Әйелдерде АЖЖ ерлерге қарағанда 10 жыл кеш болады, бірақ АЖЖ бірінші өлтіруші болып қала береді.
Жас әйелдерде коронарлық артерия аурулары жиі кездеседі, өйткені әйелдерде жүректің кішкентай тамырлары ауыратын немесе негізгі холестеринді шөгінділерсіз зақымдалған шағын тамыр ауруларына бейім. Менопауза кезінде эстроген деңгейінің төмендеуі әдеттегі қауіп факторларымен бірге әйелдерде микроваскулярлық ауруды тудырады деп саналады. бастап өлім көрсеткіші болғанымен жүрек ауруы соңғы бірнеше онжылдықта айтарлықтай төмендеді, әйелдерде айтарлықтай азаю байқалмады. Коронарлық микроваскулярлық ауру мен жүректің сынуы ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі.
Бұл әйелдердің жүрек аурулары туралы фактілер туралы хабардар болмауына байланысты болуы мүмкін. Әйелдер күйеуінің кеңседегі жұмысы, балалардың емтиханы, т.б. сияқты отбасылық міндеттемелерге байланысты өздерінің белгілерін елемейді. Көбінесе бастапқы белгілерді елемейді және олар мәселе неғұрлым ауыр болған кезде ғана кеңес сұрайды.

Коронарлық артерия ауруларының қауіп факторлары

Тәуекел факторлары - инфаркт пен коронарлық аурулардың қаупін арттыратын жағдайлар немесе әдеттер. Жақсы жаңалық - тәуекел факторларын бақылау арқылы, Жүрек соғысы азайтуға болады

Бақыланатын қауіп факторлары:

• Жоғары қан қысымы (гипертония)
• диабет
• Шылым шегу
• Жоғары холестерин (дислипидемия)
• семіздік
• Отырықшы өмір салты
• стресс
• алкоголь

Бақыланбайтын қауіп факторлары:

• жас
• гендерлік
• Отбасылық тарихы

Сынған жүрек синдромы

Бұл жағдайда әйелдер ерлерге қарағанда көбірек бейім. Бұл жерде ауыр эмоционалды стресс жүрек бұлшықетінің ауыр соғу функциясына әкелуі мүмкін, сонымен қатар стресстік кардиомиопатия немесе Такоцубо кардиомиопатиясы деп аталады.
Әйелдерде жүрек ауруының қаупін арттыратын басқа да факторлар бар - олар жүктілікке байланысты асқынулар, гормоналды препараттар және босануды бақылау таблеткалары.

менопауза

Әйелдер менопаузадан кейін жүрек ауруына көбірек ұшырайды. Нақты себебі түсініксіз. Гормоналды құрылымның өзгеруі рөл атқарады деп саналады.
Гормоналды таблеткаларды қабылдаған әйелдерде жүрек ауруының қаупі жоғары, ал адам темекі шегетін болса, қауіп екі есе артады.
Бала тууды бақылау таблеткаларын қолдану, егер адам 35 жастан асқан болса, отбасында АЖЖ күшті болса, жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін. Гестациялық қант диабеті және преэклампсия сияқты жүктілікке байланысты мәселелер кейінгі өмірде жүрек ауруы мен инсульт қаупін арттыруы мүмкін.
Лупус сияқты белгілі бір ауру және Ревматикалық артрит әйелдерде жүрек ауруы қаупінің жоғарылауымен байланысты.

Коронарлық артерия ауруларының белгілері

Әйелдердегі инфаркт белгілерін түсіну Пациенттің өмірін сақтап қалуда маңызды рөл атқарады.

• Кеудедегі ауырсыну: ыңғайсыздық, ауырлық, мазасыздық, жану
• Атипті белгілер: құсу, жақ және тіс ауруымен бірге асқазанның ауыруы
• Терлеу және қолдың ауыруы
• Жаяу жүру кезінде күшейеді
• Қайталанатын ыңғайсыздық
• Кеудедегі біртүрлі сезім
• тершеңдік
• Дем алудың қысқа болуы
• Жылдам жүрек соғысы
• Жеңіл бас айналу

Көбінесе әйелдерде жүрек ауруының белгілері атипті болып табылады, сондықтан олар оларды елемеуге тырысады

Тәуекелді азайту

• Салауатты өмір салты
• Жүрекке пайдалы тағамдар: көп жемістер мен көкөністер, аз қызыл ет, аз май, май
• Тұрақты жаттығулар: аптасына кемінде 30 күн 5 минут жаяу жүру
• Салауатты салмақ: смс минус 100 биіктігі адамның идеалды салмағын береді
• Темекі шегуге/алкогольді қабылдауға болмайды
• 30 жастан кейін тұрақты тексеру

Өмір салтын өзгерту

• Дұрыс диета
• Физикалық белсенді
• Салауатты салмақты сақтау
• Стресті басқару
• Темекіні тастау

Салауатты диета

• Жемістер мен көкөністер көп
• Аз май (айына бір адамға 500 мл)
• Май, сары май, ірімшік, қызыл еттен аулақ болыңыз
• Күн гүлі, зәйтүн, күріш кебегі, рапс, гингили майын қолдануға болады
• Пайдалы тағамдар: бадам, грек жаңғағы, пісте, ұнтақталған жаңғақтар, жемістер мен көкөністер
• Жақсы холестерин үшін зығыр тұқымы, жаңғақ

Сау тамақ

• Омега 3 май қышқылдарына бай тағам: зәйтүн және балық майлары, балық, жаңғақтар және зығыр тұқымдары
• Жоғары талшықты тағамдар: тұтас дәндер, жемістер, көкөністер
• Майсыз ет: терісі жоқ тауық еті, жұмыртқаның ақтығы
• Тұз және қант аз
• Қатты майлардың аз мөлшері: қаныққан және транс майлары
• Төмен тазартылған дәндер: талшық пен қоректік заттарды кетіретін майда
• Майда, майда, қызыл етте азырақ
• Қой, сиыр, шошқа еті жоқ
• Май, май, ірімшік жоқ
• Кокос және кокос майы жоқ
• Бір адамға айына 500 мл май

Зиянды тағамдар

• Қызыл ет
• Қатты қуырылған тағамдар
• Нан-тоқаш өнімдері
• Ірімшік, май, май

Физикалық белсенді болу

• Тұрақты жаттығулармен дұрыс тамақтану
• Күн сайын 30-40 минут жаяу жүру
• Биіктігі смс минус 100: идеалды салмақ
• Холестеринді төмендетеді және HDL жоғарылайды
• Жану арқылы идеалды дене салмағын сақтайды калория
• Қан қысымын басқарады
• Қандағы қант деңгейін бақылайды
• Дәрі-дәрмекке деген қажеттілікті азайтады

Шылым шегу

• Әрбір 1 өлімнің 5-і темекі шегуден болады
• Темекі шегу өлімнің негізгі алдын алуға болатын себебі болып табылады
• Темекі шегу денеміздің барлық мүшелеріне зиян келтіреді Стресс
• Инфаркт үшін өте маңызды қауіп факторы
• Отбасы мен кеңседегі ұрыстан кейінгі стресс
• Медитация, музыка, йога, оқу стрессті азайтуға көмектеседі

Жүрек соғысының алдын алу

• Денсаулықты 30 жылдан кейін, 2 жыл сайын тексеріп тұру
• 40 жылдан кейін жыл сайын
• АҚ < 140/80 мм рт.ст
• Қант диабетімен ауыратындар үшін қандағы қантты апта сайын бақылау
• FBS

Коронарлық артерия ауруын емдеу

Қол жетімді емдеуде айтарлықтай даму бар Жүрек ұстамасы. Науқастар жүрек талмасымен келгенде бір сағат ішінде бітеліп қалған артерияны ашуға болады, оны біз Бастапқы ангиопластика деп атаймыз. Дегенмен, пациенттер бұл тек газ мәселесі деп ойлап, симптомдарды елемейді. Отбасындағы кез келген адам кеуде қуысының ауырсынуын сезінсе, дәрігерге барыңыз үздік кардиохирургтер дереу ЭКГ жасатыңыз. Бірақ профилактикаға көбірек көңіл бөлу керек.
Біздің туралы толығырақ оқыңыз жүрек ауруларын емдеу Аполлон ауруханаларында Мында басыңыз