Obesità: l'incubo della polizia

Dott. Ravindran Kumeran

Non è raro che un poliziotto venga ritratto come un individuo inadatto e con la "panna a vista"...

Eppure sappiamo tutti che il processo di selezione per l'idoneità fisica delle forze di polizia è secondo solo a quello militare! Il motivo per cui alcune di queste giovani reclute in forma diventano "a pancia in giù" è la discrepanza tra l'assunzione di cibo e il dispendio energetico sotto forma di esercizio fisico. Certo, le lunghe ore di lavoro, il riposo inadeguato e la mancanza di accesso a cibi sani aggravano ulteriormente il problema dell'aumento di peso. Questo articolo ha lo scopo di sensibilizzare su questa difficile patologia.

L'obesità è una delle malattie più letali e sta assumendo proporzioni epidemiche nel nostro Paese. Colpendo fino al 5% della popolazione, diventerà un grave problema sociale nei prossimi giorni. L'obesità e le patologie correlate stanno mietendo vittime tra gli indiani, come in altre parti del mondo. L'India sta seguendo la tendenza di altri Paesi in via di sviluppo, che stanno diventando sempre più obesi. L'accesso a cibi trasformati malsani, economici e l'adozione di uno stile di vita sedentario tra la classe media urbana hanno portato alla crescita esponenziale di questa malattia.

Secondo le statistiche, la prevalenza di adulti sovrappeso tra la popolazione urbana è superiore al 30%. Questa è ironicamente la situazione in India, anche se i più poveri tra i poveri lottano contro la fame e la denutrizione.

L'obesità viene comunemente calcolata utilizzando l'indice di massa corporea (BMI). Un adulto con un BMI pari o superiore a 28 è clinicamente obeso. È stato dimostrato che la percentuale di grasso corporeo degli indiani è molto più elevata rispetto a quella degli individui occidentali. Il modo più semplice per calcolare il peso corporeo ideale è sottrarre 100 dall'altezza in centimetri (ad esempio, se l'altezza di una persona è di 150 cm, il suo peso corporeo ideale dovrebbe essere inferiore a 50 kg, ovvero 150 cm - 100).

L'obesità è correlata all'assunzione eccessiva di calorie da parte di un individuo per un periodo di tempo prolungato. Queste calorie "extra" vengono immagazzinate nell'organismo sotto forma di grasso. Sebbene diversi fattori possano portare a questo squilibrio energetico negli individui obesi, i principali fattori che contribuiscono a questo squilibrio energetico sono il comportamento, l'ambiente e la genetica.

Geni: La genetica gioca un ruolo fondamentale nella predisposizione all'obesità. Fino all'80% degli individui gravemente obesi presenta una predisposizione genetica.

Fattori comportamentali: i genitori e i familiari più stretti hanno un impatto significativo sulla formazione del comportamento del bambino, che a sua volta determina sane abitudini alimentari e di esercizio fisico.

Fattori ambientali: nell'odierno ambiente urbano frenetico, è facile adottare abitudini di vita poco salutari. L'accesso ad aree gioco e parchi nel quartiere ha un impatto significativo sulla promozione di uno stile di vita più sano.

Esistono più di 30 condizioni mediche associate all'obesità. Gli individui obesi sono a rischio di sviluppare una o più di queste gravi patologie, che causano problemi di salute o, nei casi più gravi, morte prematura. Le malattie più diffuse legate all'obesità includono diabete, ipertensione, colesterolo alto, malattie cardiache, ictus, malattie della colecisti, malattia da reflusso (GERD), osteoartrite, apnea notturna, problemi respiratori e alcune forme di cancro.

Gli individui affetti da obesità spesso affrontano ostacoli che vanno ben oltre i rischi per la salute. La sofferenza emotiva può essere uno degli aspetti più dolorosi dell'obesità. La società spesso enfatizza l'importanza dell'aspetto fisico. Di conseguenza, le persone obese spesso subiscono pregiudizi o discriminazioni a scuola, nelle situazioni sociali e sul posto di lavoro, con gravi conseguenze per il loro benessere personale e psicologico. Le conseguenze di questa discriminazione possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di un individuo e non fanno che intensificare ulteriormente lo stigma negativo associato all'obesità.

Gli individui affetti da obesità spesso affrontano ostacoli che vanno ben oltre i rischi per la salute. La sofferenza emotiva può essere uno degli aspetti più dolorosi dell'obesità. La società spesso enfatizza l'importanza dell'aspetto fisico. Di conseguenza, le persone obese spesso subiscono pregiudizi o discriminazioni a scuola, nelle situazioni sociali e sul posto di lavoro, con gravi conseguenze per il loro benessere personale e psicologico. Le conseguenze di questa discriminazione possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di un individuo e non fanno che intensificare ulteriormente lo stigma negativo associato all'obesità.

Sebbene molte diete e prodotti dimagranti promettano di offrire soluzioni rapide, l'obesità non è qualcosa che può essere curato o portato sotto controllo clinico in poche settimane o mesi. Trattamenti come dieta ed esercizio fisico potrebbero dover essere continuati per anni. I piani dimagranti di un dietologo sono un modo efficace per perdere peso, ma una sfida più grande è raggiungere uno stile di vita che mantenga il peso raggiunto e riduca le possibilità di riprenderlo. Questo può essere raggiunto solo con un'alimentazione sana e un'attività fisica regolare. Con le opzioni di chirurgia bariatrica disponibili oggi, si può sperare che le persone gravemente obese possano trarne beneficio in modo permanente e avere una migliore qualità della vita, liberandosi dall'obesità e dai disturbi associati.

Per gentile concessione: Apollolife.com, un'iniziativa di benessere dell'Apollo Hospitals Group