Osteoarthritis - Comharthaí, Cúiseanna agus Cóireáil

Is éard is airtríteas ann ná an t-athlasadh agus an t-at a ghabhann le tenderness alt amháin nó níos mó. Is iad na hairíonna is coitianta a bhaineann le airtríteas ná pian comhpháirteach agus stiffness, a éiríonn níos measa de ghnáth le haois. Tá cineálacha éagsúla airtríteas ann, lena n-áirítear Gout, réamatóideach agus Osteoarthritis.

Cad is Osteoarthritis ann?

Is galar degenerative comhpháirteach é osteoarthritis, ceann de na coinníollacha comhpháirteacha is coitianta, arb é is sainairíonna é damáiste cartilage comhpháirteach. Tarlaíonn sé nuair a ídíonn an cartilage cosanta atá ag maolú foircinn ár gcnámha le himeacht ama. Is iad pian agus stiffness na príomh-airíonna. Osteoarthritis de ghnáth bíonn tionchar aige ar dhaoine meánaosta agus scothaosta. Cé gur féidir leis damáiste a dhéanamh d'alt ar bith, cuireann an neamhord seo isteach go coitianta ar na hailt sa spine, na cromáin, na guaillí agus na glúine.

Cúiseanna

1. Aois - De ghnáth bíonn baint ag osteoarthritis le daoine fásta níos sine ach is féidir é a fháil freisin i ndaoine fásta níos óige ach go príomha mar gheall ar thráma
2. Meáchan - Is féidir leis an iomarca meáchan coirp ar do chuid hailt a bheith ina strus do na hailt go háirithe na cromáin, na droma agus na glúine
3. Díobhálacha Spóirt - D'fhéadfadh gortú spóirt a bheith ina chúis le osteoarthritis. Is fachtóirí riosca iad gortuithe ligamáin, deora ACL nó hailt díláithrithe chun osteoarthritis a fhorbairt amach anseo
4. Réamhchlaonadh géiniteach – Is mó an claonadh atá agat na hairíonna a fhulaingt má d’fhulaing do neasteaghlach lena n-áirítear tuismitheoirí nó seantuismitheoirí dá bharr
5. Inscne - Tá mná i mbaol osteoarthritis níos mó
6. Oisté-airtríteas a bhaineann le slí bheatha – Ag brath ar do ghníomhaíocht fhisiciúil laethúil sa phost nó sa bhaile, féadann brú fisiceach athchleachtach ar do chuid hailt caitheamh agus cuimilt a chruthú i do cartilage agus pian sna hailt agus righneas.
7. Fuiliú isteach sa hailt mar gheall ar choinníollacha cosúil le haemaifilia, nó neacróis fíocháin mar gheall ar laghdú ar an soláthar fola a bheith ina chúis freisin

Comharthaí

Tá comharthaí osteoarthritis mar atá thíos

• stiffness
• Péine
• swelling
• Réimse laghdaithe gluaisne

Diagnóis & Cóireáil

Cabhróidh scrúdú fisiceach le do speisialtóir na hailt lena mbaineann a mheas le haghaidh aon chineál tairisceana nó at.

• X-ghathanna: Féadfaidh an speisialtóir tástálacha íomháithe cosúil le X-ghathanna a mholadh. Cé nach bhfuil cartilage le feiceáil ar X-ghathanna, d'fhéadfaí aon chaillteanas cartilage a nochtadh trí spásanna cúnga a aithint idir cnámha do chomhpháirteach. Is comhartha freisin iad spor cnámh timpeall ar alt.
• Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI): Is féidir íomhánna mionsonraithe de chnámh agus fíocháin bhoga, lena n-áirítear cartilage, a fheiceáil trí MRI. Cé nach modh coitianta é chun osteoarthritis a dhiagnóiseadh, d'fhéadfadh sé cabhrú le léargas níos fearr a fháil ar chásanna casta
• Anailís Sreabhán Synovial (Comhpháirteach). Féadfaidh do dhochtúir snáthaid a úsáid chun sreabhán synovial (ar a dtugtar sreabhán comhpháirteach freisin) a tharraingt ó chomhpháirteach siomptómach nó ó bursa le linn asaithe comhpháirteacha (arthrocentesis). Déantar tástáil ar an sreabhán ansin más rud é airtríteas ba chúis leis mar gheall ar aon fhadhbanna eile cosúil le gout, ionfhabhtú, nó athlasadh.

Cóireála

Osteoarthritis Ní féidir é a aisiompú, ach féadann cóireálacha pian a laghdú agus cabhrú leat bogadh níos fearr.

• Míochainí: Leigheasanna cosúil le NSAIDanna thar an gcuntar, a thógtar ag na dáileoga forordaithe le haghaidh pian. D'fhéadfadh glóthacha NSAID a chuirtear i bhfeidhm ar an limistéar difear cabhrú freisin.
• Cleachtaí: Is féidir leis an sraith cheart cleachtaí chun na matáin a neartú a dhéantar ar bhonn rialta agus an meáchan is fearr a chothabháil cabhrú le pian a laghdú agus solúbthacht a mhéadú. Téigh go héasca agus ná déan ró-dhéanamh mar d'fhéadfadh tinneas agus pian a bheith mar thoradh air. Is éard atá i gceist le Yoga agus Tai chi cleachtaí agus síneadh le anáil dhomhain a chuireann go dearfach le do shláinte fhisiciúil. Bí cinnte a bheith milis leat féin agus seachain brú ar ailt phianmhara. Is féidir le cleachtaí, cosúil le siúl nó snámh, a bheith úsáideach freisin.
• Teiripe saothair: Is féidir le teiripeoir saothair tú a threorú chun tascanna laethúla a dhéanamh a laghdóidh an strus ar an alt atá buailte cheana féin. Samplaí cosúil le stól a úsáid i gcithfholcadh chun cuidiú le airtríteas a chuireann isteach ar na glúine nó scuab fiacla le hanla níos mó chun an strus ar ailt mhéara a laghdú
• Nósanna imeachta máinliachta agus eile. Mura gcuidíonn na cóireálacha thuas, féadfaidh do dhochtúir nósanna imeachta a mholadh mar instealladh cortisone. D'fhéadfadh go mbeadh máinliacht athsholáthair comhpháirteach nó gnáthaimh airtreascópacha mar roghanna freisin. Labhair le do dhochtúir faoi na roghanna atá ar fáil.
• Comhbhrúiteáin te agus fuar. Is féidir leis an Teas cabhrú le matáin scíth a ligean agus stiffness a mhaolú agus spasms a laghdú. Is féidir le fuar swelling, athlasadh agus pian i do chuid hailt a laghdú.

Is féidir le feistí cúnta cosúil le cána an strus ar do chuid hailt a mhaolú. D'fhéadfadh sé go gcabhródh sé an cána a shealbhú sa lámh atá os comhair na cos atá pianmhar.

Cathain chun do dhochtúir a fheiceáil?

• Tá an pian go tobann agus tá sé ag gabháil leis fiabhras; b'fhéidir go bhfuil airtríteas ionfhabhtaíoch agat.
• Má bhíonn tú i do shuí ar feadh tréimhsí gearra nó go luath ar maidin tar éis duit dúiseacht a bheith agat, bíonn pian agus righin sna hailt ort, d'fhéadfá a bheith ag forbairt riocht airtríteacha.

Conclúid

Bíonn tionchar ag oistéa-airtríteas ar chaighdeán maireachtála an duine amhail is go dtéann sé i bhfeidhm ar shoghluaisteacht, rud is cúis le pian agus righin sna hailt. Mar sin féin, is féidir le cóireáil shiomptómach agus athruithe ar stíl mhaireachtála cabhrú leat déileáil níos fearr