Enfermedad de la arteria coronaria en mujeres

Definición de enfermedad de la arteria coronaria

La enfermedad de las arterias coronarias (EAC) es una enfermedad cardíaca que causa la muerte de muchas personas tanto en hombres como en mujeres. La EAC es una enfermedad en la que el colesterol se deposita en la pared interna de los vasos sanguíneos del corazón. Estos vasos sanguíneos transportan oxígeno al corazón. Cuando se acumula placa, el oxígeno no llega al corazón en cantidades adecuadas, lo que provoca dolor en el pecho y un ataque cardíaco. La EAC también puede causar insuficiencia cardíaca, arritmia (anomalía eléctrica) y muerte súbita (MSC). Las mujeres tienden a tener EAC 10 años más tarde que los hombres, pero sigue siendo la principal causa de muerte.
Las enfermedades de las arterias coronarias son comunes en mujeres jóvenes, ya que las mujeres son más propensas a la enfermedad de los vasos pequeños, en la que los vasos diminutos del corazón están enfermos o dañados sin depósitos importantes de colesterol. Se cree que la caída de los niveles de estrógeno durante la menopausia, junto con los factores de riesgo convencionales, causan enfermedad microvascular en las mujeres. Aunque la tasa de mortalidad por enfermedad del corazón La enfermedad coronaria microvascular y el síndrome del corazón roto se han reducido significativamente en las últimas décadas, pero no se ha observado una reducción significativa en las mujeres.
Esto se puede atribuir a la falta de conocimiento sobre las enfermedades cardíacas en las mujeres. Las mujeres tienden a ignorar sus síntomas debido a compromisos familiares como el trabajo de oficina del marido, los exámenes de los niños, etc. Muchas veces, se ignoran los síntomas iniciales y buscan ayuda solo cuando el problema es más grave.

Factores de riesgo de enfermedad de las arterias coronarias

Los factores de riesgo son condiciones o hábitos que aumentan el riesgo de sufrir ataques cardíacos y enfermedades coronarias. La buena noticia es que, al controlar los factores de riesgo, se pueden reducir los ataques cardíacos .

Factores de riesgo controlables:

• Presión arterial alta (hipertensión)
• Diabetes
• Fumar
• Colesterol alto (dislipidemia)
• Obesidad
• Estilo de vida sedentario
• Estrés
• Alcohol

Factores de riesgo incontrolables:

• Edad
• Género
• Historia familiar

Síndrome del corazón roto

Las mujeres son más propensas a sufrir esta afección que los hombres. En este caso, el estrés emocional intenso puede provocar una disfunción grave del bombeo del músculo cardíaco, también conocida como miocardiopatía por estrés o miocardiopatía de Takotsubo.
Las mujeres también tienen otros factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas: complicaciones relacionadas con el embarazo y las hormonas y las píldoras anticonceptivas.

Menopausia

Las mujeres tienen más riesgo de sufrir enfermedades cardíacas después de la menopausia. No se sabe exactamente por qué. Se cree que el cambio en el patrón hormonal influye.
El riesgo de sufrir enfermedades cardíacas es mayor en mujeres que toman píldoras hormonales y el riesgo se duplica si la persona es fumadora.
El uso de píldoras anticonceptivas puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas si la persona tiene más de 35 años y antecedentes familiares de enfermedad coronaria. Los problemas relacionados con el embarazo, como la diabetes gestacional y la preeclampsia, pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en etapas posteriores de la vida.
Ciertas enfermedades como el lupus y Artritis reumática Se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres.

Síntomas de la enfermedad de las arterias coronarias

Comprender los síntomas del ataque cardíaco en las mujeres juega un papel importante para salvar la vida del paciente.

• Dolor en el pecho: malestar, pesadez, inquietud, ardor.
• Síntomas atípicos: dolor de estómago con vómitos, dolor de mandíbula y dientes.
• Sudoración y dolor en el brazo
• Aumenta al caminar
• Malestar que se repite
• Sensación extraña en el pecho
• Transpiración
• Dificultad para respirar
• Latidos cardíacos rápidos
• Aturdimiento

Muchas veces, los síntomas de las enfermedades cardíacas en las mujeres son atípicos, por lo que intentan ignorarlos.

Reduciendo Riesgo

• Estilo de vida saludable
• Alimentos saludables para el corazón: muchas frutas y verduras, menos carne roja, menos ghee y mantequilla.
• Ejercicio regular: caminar 30 minutos al menos 5 días a la semana
• Peso saludable: la altura en cms menos 100 dará el peso ideal de una persona
• No fumar ni consumir alcohol
• Revisión periódica a partir de los 30 años

Cambios en el estilo de vida

• Dieta saludable
• Físicamente activo
• Mantener un peso saludable
• Manejando el estrés
• Dejar de fumar

Dieta Saludable

• Muchas frutas y verduras
• Menos aceite (500 ml por persona al mes)
• Evite el ghee, la mantequilla, el queso y la carne roja.
• Se pueden utilizar aceites de girasol, oliva, salvado de arroz, canola y gingivitis.
• Snacks saludables: almendras, nueces, pistachos, cacahuetes, frutas y verduras.
• Semillas de lino y nueces para el colesterol bueno

Comida saludable

• Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3: aceites de oliva y de pescado, pescado, frutos secos y semillas de lino.
• Alimentos ricos en fibra: cereales integrales, frutas, verduras.
• Carne magra: pollo sin piel, clara de huevo.
• Bajo en sal y azúcar añadido.
• Bajo en grasas sólidas: grasas saturadas y trans
• Granos bajos en refinados: maida, que elimina la fibra dietética y los nutrientes.
• Menos aceite, grasa y carne roja.
• Sin cordero, ternera ni cerdo.
• Sin ghee, mantequilla ni queso.
• Sin coco ni aceite de coco.
• 500 ml de aceite por persona y mes

Comida no saludable

• carne roja
• Alimentos fritos
• Productos de panadería
• Queso, mantequilla, ghee

Estar físicamente activo

• Dieta saludable con ejercicio regular
• 30- 40 minutos de caminata todos los días
• Altura en cms menos 100: peso ideal
• Reduce el colesterol y aumenta el HDL
• Mantiene el peso corporal ideal quemando calorías
• Controla la presión arterial
• Controla el nivel de azúcar en sangre.
• Reduce la necesidad de medicamentos.

Fumar

• 1 de cada 5 muertes se debe al tabaquismo
• Fumar es la principal causa evitable de muerte
• Fumar daña todos los órganos de nuestro cuerpo Estrés
• Factor de riesgo muy importante para el ataque cardíaco
• Estrés tras una pelea en la familia y en la oficina
• La meditación, la música, el yoga y la lectura pueden ayudar a reducir el estrés.

Prevención de infarto

• Revisión de salud a los 30 años, cada 2 años
• Después de 40 años cada año
• Presión arterial < 140/80 mmHg
• Monitoreo semanal de azúcar en sangre para diabéticos
• FBS

Tratamiento de la enfermedad de las arterias coronarias

Hay un desarrollo significativo en los tratamientos disponibles para Ataque del CorazónCuando los pacientes llegan con un ataque cardíaco en el plazo de una hora, se puede abrir la arteria bloqueada, lo que llamamos angioplastia primaria. Sin embargo, los pacientes tienden a ignorar los síntomas pensando que es solo un problema de gases. Siempre que alguien de la familia experimente dolor en el pecho, acuda al médico. Los mejores cirujanos del corazón Inmediatamente y hágase un electrocardiograma. Pero se debe hacer más hincapié en la prevención.
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