Osteoporosis – Diagnosis ug Pagtambal

Ang Osteoporosis usa ka kondisyon nga nagpakita sa pagkawala sa normal nga densidad sa bukog nga mosangpot sa pagkahuyang sa bukog. Ang osteoporosis mosangpot sa abnormal nga porous nga bukog nga mas masabtan sama sa espongha, kay sa dasok sama sa tisa. Kini nga sakit sa kalabera makapahuyang sa bukog nga mosangpot sa dugang nga risgo sa mga bali. Ang normal nga bukog gilangkoban sa protina, collagen ug calcium. Ang mga bukog nga naapektuhan sa osteoporosis mahimong mabali bisan sa gamay nga pagkahulog o kadaot nga kasagaran dili hinungdan sa pagkabali sa bukog.

Among gipangutana si Dr. Balaji Srinivasan, Senior Consultant Orthopedics , Apollo Hospitals Chennai bahin niining komon nga kondisyon sa orthopedic.

Doktor, daghan na kitag nabasa karong panahona bahin sa Osteoporosis, unsa man sa laktod nga pagkasulti ang Osteoporosis?

Ang Osteoporosis usa ka pagkunhod sa mineral nga sulod sa bukog.

Unsa ka komon kini?

Osteoporosis o ubos nga masa sa bukog (osteopenia) mahitabo sa 55 porsyento sa populasyon nga nag-edad og 50 pataas.

Mahimo bang mahitabo ang Osteoporosis sa bisan unsang edad?

Kasagaran kini usa ka problema sa mga tigulang bisan kung kini mahitabo sa pipila ka mga bata nga nagtomar og mga tambal alang sa epilepsy.

Kanus-a ang usa ka indibidwal adunay labing taas nga density sa bukog?

Ang kinatas-ang densidad sa bukog kasagarang makita sa ika-3 nga dekada sa kinabuhi.

Pila ka bukog ang nawala sa usa ka normal nga tawo?

Adunay triple sa rate sa pagkawala sa bukog sa sayo nga postmenopausal nga mga tuig. Sa mga lalaki ubos sa edad nga 50 adunay usa ka hinay nga rate sa pagkawala sa bukog sa bat-ang, apan dili ang dugokan, ug kini nagpadayon sa tibuok kinabuhi.

Giunsa pag-diagnose ang Osteoporosis?

Ang osteoporosis mahimong madayagnos pinaagi sa usa ka yano nga X-ray. Ang usa ka mas sopistikado nga paagi mao ang pagsukod sa density sa mineral sa bukog.

Unsa ang mahitabo kung ang Osteoporosis dili madayagnos o mapasagdan?

Motultol kini sa kasakit ug dugang risgo sa bali.

Ngano nga kinahanglan nga pugngan ang Osteoporosis?

Ang pagpugong sa Osteoporosis o ubos nga Bone Mineral Density (BMD) mas maayo kay sa pagtambal tungod kay ang mas maayo nga mga pagbag-o sa bukog nga may kalabutan sa pagkawala sa bukog dili na mabalik.

Ang pagtambal mahimong makapalig-on o makadugang sa BMD ug makapakunhod sa risgo sa pagkabali, apan dili tingali hingpit nga mapasig-uli ang kalidad sa bukog ug kusog sa bukog.

Giunsa pagtino ang BMD?

Ang BMD sa mga hamtong gitino pinaagi sa peak bone mass (PBM) ug ang rate sa pagkawala sa bukog. Ang pagpugong sa Osteoporosis o ubos nga BMD gitumong sa pagpa-maximize sa peak bone mass ug pagpamenos sa rate sa pagkawala sa bukog, uban ang katapusang tumong sa pagmintinar sa kusog sa bukog ug pagpugong sa mga bali.

Ang naandan nga bone mineral density screening alang sa populasyon makapugong sa problema o makapamenos sa insidente niini?

Adunay usa ka tinuod nga kapeligrohan sa sobra nga pagdayagnos sa problema. Makahatag lang kini ug kalisang sa mga tawo ug mahimo silang magkuha ug mga suplemento sa calcium nga wala kinahanglana.

Mapugngan ba ang Osteoporosis pinaagi sa pag-inom ug mga suplemento sa calcium bisan sa wala pa ang menopause sa usa ka normal nga babaye?

Wala’y klaro nga datos aron suportahan kini nga konsepto ug dili kini maayo.

Mapugngan ba ang Osteoporosis pinaagi sa kanunay nga pag-inom sa mga suplemento sa calcium pagkahuman sa menopause?

Kung ang usa ka babaye adunay aktibo nga estilo sa kinabuhi ug wala sa bisan unsang tambal alang sa ubang mga sakit nan wala siya magkinahanglan mga suplemento sa calcium.

Unsa ang kasagarang sayop nga pagsabut bahin sa Osteoporosis?

Adunay daghang mga sayop nga pagsabut sama sa

• Ang pagtambal sa Osteoporosis kasagaran sa mga papan nga calcium.
• Ang osteoporosis mapugngan, kung ang usa moinom ug calcium tablets.
• Ang matag babaye, pagkahuman sa menopause o pagkahuman sa pagtangtang sa matris nanginahanglan mga suplemento sa calcium.

Kung nadayagnos, unsa ang pagtambal sa Osteoporosis?

Sukwahi sa popular nga pagtuo, kini mao ang pag-usab sa estilo sa kinabuhi (pagdasig sa tawo sa paglakaw sa dugang ug labaw pa) nga mao ang mainstay sa pagtambal. Alang sa mga sakit sa bukog adunay espesyal nga grupo sa mga tambal sama sa calcitonin, alendronates, ug uban pa, kauban ang mga suplemento sa calcium.

Aduna bay tinuod nga risgo kung ang usa ka tawo magkuha ug mga suplemento sa calcium nga wala kinahanglana?

Sa taas nga termino, kini hinungdan sa pipila nga dili maayo nga mga epekto.

Unsa ang "pyramid" nga pamaagi sa pagtambal sa Osteoporosis?

Ang Pyramid approach kay para sa pagpugong ug pagtambal sa Osteoporosis, nga adunay pundasyon sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi nga naglakip sa nutrisyon, pisikal nga kalihokan, ug paglikay sa pagkahulog. Kini gikinahanglan alang sa tanan.

Ang ikaduhang ang-ang sa pagsulbad sa mga tambal ug mga sakit nga nalangkit sa pagkawala sa bukog o Osteoporosis gikinahanglan alang sa pinili nga grupo sa mga Osteoporotic nga mga pasyente.

Ang ikatulo nga lebel mao ang pharmacological therapy alang sa pagtambal sa Osteoporosis.

Unsa nga matang sa pagkaon ug pisikal nga kalihokan ang makatabang sa pagpugong sa Osteoporosis?

Ang taas nga pagkonsumo sa carbonated nga softdrinks mahimong makadaot sa pagkuha sa bukog ug makadugang sa risgo sa pagkabali.

Ang mga mapuslanon nga epekto sa ehersisyo makita sa pagtubo sa pagtipon sa bukog, nga adunay partikular nga kaayohan gikan sa taas nga epekto nga ehersisyo. Sa laing bahin, ang sobrang pag-ehersisyo makadaot sa kahimsog sa kalabera, sama sa makita sa mga tin-edyer. Sa tinuud adunay usa ka entidad nga gitawag nga triad nga babaye nga atleta, nga naglangkob sa dili maayo nga pagkaon, amenorrhea (absent menstruation) ug osteoporosis.

Ang pagpanigarilyo/alkohol ba mosangpot sa dugang risgo sa Osteoporosis?

Ang pagpanigarilyo ug sobra nga pag-inom sa alkohol kinahanglan nga isalikway. Dugang pa, ang pagdumala sa mga tambal nga nahibal-an nga makadaot sa kahimsog sa kalabera, sama sa glucocorticoids ug anticonvulsants, kinahanglan likayan o paminusan ang dosis ug gidugayon.

Unsa ang katapusang mensahe aron malikayan ang osteoporosis?

Kaon ug nutritional sound diet ug lakaw, lakaw ug lakaw pa!