কর্নস - লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
Corns ত্বকের শক্ত এবং পুরু ছোপ যা একটি স্থানীয় এলাকায় ক্রমাগত ঘর্ষণ এবং চাপ থেকে উদ্ভূত হয়। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়, তবে তারা ক্রমাগত জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
এই বিশেষ ত্বকের অবস্থা এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে পড়ুন:
কর্নস কি?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, কর্নগুলি সাধারণত পায়ের নীচে, পায়ের আঙ্গুলের পাশে, আঙ্গুলের বা হাতের শক্ত মৃত ত্বকের একটি বিল্ড আপ। ভুট্টা অত্যন্ত হয় বেদনাদায়ক এবং প্রদর্শিত হয় যখন ত্বক ধ্রুবক ঘর্ষণ সম্মুখীন হয়। তাদের আকার ছোট থেকে বড় এবং তিনটি ভিন্ন ধরনের গঠিত হয়:
- শক্ত ভুট্টা: তারা শক্ত মৃত চামড়ার ছোট প্যাচ নিয়ে গঠিত। তারা সাধারণত পায়ের আঙ্গুলের উপর প্রদর্শিত হয়। এই অঞ্চলে হাড়ের চাপ পড়ার ফলে শক্ত হয়ে যায় ভূট্টা।
- নরম ভুট্টা: এই বিভাগ কর্নস নরম এবং স্পর্শ করার সময় একটি রাবারি অনুভূতি আছে। এগুলি সাধারণত ধূসর বা সাদা হয় এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যবর্তী অঞ্চলে গঠন করে।
- বীজ ভুট্টা: এটি একটি ছোট ফর্ম ভূট্টা যা সাধারণত পায়ের নিচের দিকে দেখা যায়।
ভুট্টার লক্ষণ:
আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি পর্যবেক্ষণ করে একটি ভুট্টার গঠন অনুভব করতে পারেন:
- ধ্রুবক চাপের মুখোমুখি ত্বকের এলাকায় শক্ত হওয়া;
- একটি আঁচড় হিসাবে চামড়া উঠা - ছোট এবং গোলাকার - এর চারপাশে ত্বকে জ্বালা সহ;
- চামড়ার বৃহত্তর, ঘন প্যাচ, চেহারা সমতল;
- বাম্পের বেদনাদায়ক প্রকৃতি;
- এলাকায় লালভাব এবং ফোসকা;
ভুট্টার কারণ
টাইট জুতা ব্যবহার
আঁটসাঁট জুতা ব্যবহার ভুট্টার একটি সাধারণ কারণ। আঁটসাঁট জুতাগুলির ভেতরের পৃষ্ঠটি ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষে, যার ফলে চাপ এবং ঘর্ষণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, যে মহিলারা হাই-হিল ব্যবহার করেন তাদের চাপের পয়েন্টে কর্ন বা কলাস তৈরি হয়। এবং গোড়ালি ব্যথা বিকাশ.
জুতা এবং মোজার অনুপযুক্ত ব্যবহার:
- রুক্ষ ভূখণ্ডে জুতা না পরলে ভুট্টা হতে পারে
- জুতার সাথে একজোড়া মোজা ব্যবহার না করা আপনার পায়ে ঘর্ষণ বাড়াতে পারে এবং ভুট্টা হতে পারে
- যদি আপনার মোজা পিছলে যায় এবং আপনার জুতার ভিতর গুচ্ছ থাকে, তাহলে আপনি ভুট্টা তৈরি করতে পারেন
শারীরিক কার্যকলাপ
- দীর্ঘ সময়ের জন্য তীব্র ব্যায়ামের সাথে শারীরিক নড়াচড়ার ফলে ত্বকের সংস্পর্শের জায়গায় ভুট্টা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা এবং দৌড়ানোর ফলে ভুট্টা হতে পারে।
- ক্রিয়াকলাপ যা আপনার পা, হাত বা আঙ্গুলের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে চাপ দেয় তাও ভুট্টার দিকে পরিচালিত করে
ভুল ভঙ্গি
- ভুল ভঙ্গিতে হাঁটা এমন জায়গায় অপ্রত্যাশিত চাপ এবং ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে যা ভুট্টার দিকে নিয়ে যাওয়ার উদ্দেশ্যে নয়।
- জন্মগতভাবে বিকৃতি বা হাতুড়ি পায়ে ভুট্টা হতে পারে।
জটিলতা বা ঝুঁকির কারণ
কয়েকটি ঝুঁকির কারণের উপস্থিতি ভুট্টা সংকোচনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এখানে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে-
- পায়ের বিকৃতি: আপনার পায়ের আঙ্গুলে হাড়ের স্পার বা অন্যান্য অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি আপনার জুতার মধ্যে জ্বালা সৃষ্টি করে যা শেষ পর্যন্ত ভুট্টা
- হাতুড়ি: এই অবস্থায়, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ভিতরের দিকে কুঁচকে যায়, জুতা ব্যবহার করার সময় ঘর্ষণ বাড়ায়।
- খোঁপা: এগুলি হল মোটা বাম্প যা আপনার সবচেয়ে বড় পায়ের আঙুল ধরে থাকা জয়েন্টের কাছাকাছি তৈরি হয়। ঘটাচ্ছে ভুট্টা
- উন্মুক্ত হাত: নির্মাণ, যান্ত্রিক কাজ, বা জিমে ওয়ার্কআউটের মতো তীব্র কার্যকলাপের জন্য খালি হাতে ব্যবহার করা হতে পারে ভুট্টা
কর্নসের চিকিত্সা
সামনে ভুট্টা চিকিত্সা, আপনি ট্রিগার ফ্যাক্টর বুঝতে হবে. ঘর্ষণ বা চাপ সৃষ্টিকারী ফ্যাক্টরটি অপসারণ করে, আপনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অবস্থা নিরাময় করতে পারেন।
যদি এটি সাহায্য না করে তবে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি বিবেচনা করুন:
- ঘর্ষণ উৎস সরিয়ে নিন: ঘর্ষণ উৎস অপসারণ করে, ভুট্টা পিছিয়ে যেতে পারে। সঠিক ফিটিং জুতা বা মোজা ব্যবহার করে। ত্বকের উপর অত্যধিক চাপ সৃষ্টিকারী কার্যকলাপগুলি করার সময় যথাযথ সুরক্ষা নিশ্চিত করা হয়।
- ভুট্টা দূরে ফাইল করুন: ফাইলিং দ্বারা ভুট্টা সরান। প্রথমে ভুট্টা কুসুম গরম পানিতে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে আপনার পা জল থেকে সরান এবং মরা চামড়াটি আলতো করে স্ক্র্যাপ করুন। ভুট্টা ফাইল করার জন্য একটি পিউমিস স্টোন, এমরি বোর্ড (নেল-কাটারের রুক্ষ অংশ), বা ফুট ব্রাশ ব্যবহার করুন।
মনে রাখবেন খুব বেশি ত্বক ফাইল করবেন না যা রক্তপাত এবং সংক্রমণ হতে পারে। - স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী পণ্য প্রয়োগ করুন: স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত মলম, স্ক্রাব এবং লোশনগুলি কর্ন অপসারণে কার্যকর। এগুলি আপনার ভুট্টায় লাগান। উপরের মত আলতো করে স্ক্র্যাপ করার আগে আপনার পা গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিডের উপস্থিতি মরা চামড়া অপসারণ সহজ করে তোলে।
আপনার যদি ত্বকের সমস্যা থাকে তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার থাকলে এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন ডায়াবেটিস এবং দুর্বল সঞ্চালন। - ভুট্টার প্যাড ব্যবহার করুন: এছাড়াও আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত লোশন দিয়ে মেখে ভুট্টার প্যাড ব্যবহার করতে পারেন যা আক্রান্ত স্থানে আরও ঘর্ষণ প্রতিরোধ করে এবং মৃত কোষগুলিকে সহজে অপসারণ করতে সহায়তা করে।
ভুট্টা জন্য সতর্কতা
যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করলে ভুট্টা দূরে রাখা যায়। এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে:
- ডান মাপের জুতা এবং মোজা পরুন: জুতা এবং মোজা কেনার আগে আপনার পা সঠিকভাবে পরিমাপ করুন। এটি সঠিক ফিট নিশ্চিত করবে এবং আপনার পায়ে অতিরিক্ত চাপ রোধ করবে।
- ভুট্টার প্যাড পরুন: ভুট্টা প্যাড হিসাবে ফেনা, বা অনুভূত কাপড় ব্যবহার করুন। এটি ত্বক এবং জুতার মধ্যে যোগাযোগ থেকে উদ্ভূত অতিরিক্ত চাপ প্রতিরোধ করবে।
- পা ময়েশ্চারাইজড রাখুন: শুষ্কতা ত্বকে আরও ঘর্ষণকে প্ররোচিত করে। তাই, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ভুট্টা গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে4. যাইহোক, আমি অ্যালকোহলের সাথে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করি না কারণ তারা অতিরিক্ত শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনার পা পরিষ্কার রাখুন: নিয়মিত আপনার পা পরিষ্কার করা মৃত কোষগুলিকে সময়মত অপসারণ নিশ্চিত করে যা ভুট্টা গঠনে বাধা দেয়।
- নখ ছেঁটে নিন: নিয়মিত আপনার নখ ট্রিম করুন। যেহেতু তারা জুতাগুলির বিরুদ্ধে ধাক্কা দিতে পারে বা পার্শ্ববর্তী পায়ের আঙ্গুলগুলিকে ধাক্কা দিতে পারে, যার ফলে ভুট্টা তৈরি হয়।
- একটি তীব্র কার্যকলাপ করার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন: সুরক্ষা ব্যবহার করুন, যদি আপনি শারীরিক কার্যকলাপ করেন যার জন্য ত্বকের যোগাযোগের প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি জিমে ব্যায়াম করেন বা নির্মাণ কাজ করেন তবে এক জোড়া গ্লাভস ব্যবহার করুন।
ভুট্টার প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী:
- পায়ে ভুট্টা এবং কলাসের কারণ কী?
আমাদের পায়ে দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা ঘর্ষণ সৃষ্টি করে কর্নস এবং কলাস উদাহরণস্বরূপ, আঁটসাঁট জুতা পরা, মোজা ছাড়া জুতা পরা এবং দৌড়ানো বা হাঁটার মতো কার্যকলাপগুলি হতে পারে কর্নস এবং কলাস আমাদের পায়ে। - কিভাবে আপনি ভুট্টা এবং calluses পরিত্রাণ পেতে?
পরিত্রাণ পেতে প্রাথমিক উপায় কর্নস এবং কলাস আপনার ত্বকে চাপ বা ঘর্ষণ সৃষ্টিকারী ফ্যাক্টরটি অপসারণ করা। - ভুট্টা অপরিশোধিত রেখে দিলে কি হবে?
চিকিত্সা না করে একটি ভুট্টা রেখে দিলে তীব্র ব্যথা হতে পারে। কখনও কখনও এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমিত হতে পারে, এবং ছড়িয়ে পড়তে পারে সেলুলিটিস বা কাছাকাছি হাড়ের টিস্যু এবং টেন্ডনকে সংক্রমিত করে। এই অবস্থা অস্টিওমাইলাইটিস। - আমি কখন ভুট্টার জন্য ডাক্তারের কাছে যাব?
যদি আপনি গুরুতর ব্যথা, ফোলা, লাল হওয়া, রক্তপাত বা সংক্রমণের মতো লক্ষণগুলি দেখান তবে দেরি না করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এছাড়াও, আপনার যদি ডায়াবেটিস, পেরিফেরাল আর্টারিয়াল ডিজিজ বা ভঙ্গুর ত্বক থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
চেন্নাইয়ের কাছাকাছি সেরা হাসপাতাল
