የ osteoarthritis - ምልክቶች, መንስኤዎች እና ህክምና

አርትራይተስ እብጠት እና እብጠት ከአንድ ወይም ከዚያ በላይ የመገጣጠሚያዎች እብጠት ነው። በጣም የተለመዱት የአርትራይተስ ምልክቶች በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም እና ጥንካሬ ናቸው, ይህም በተለምዶ ከእድሜ ጋር እየባሰ ይሄዳል. ሪህ፣ ሩማቶይድ እና አርትራይተስን ጨምሮ የተለያዩ የአርትራይተስ ዓይነቶች አሉ።

ኦስቲኦኮሮርስሲስ ምንድን ነው?

በጣም ከተለመዱት የመገጣጠሚያ ሁኔታዎች አንዱ የሆነው ኦስቲኦኮሮርስሲስ በጋራ የ cartilage ጉዳት ተለይቶ የሚታወቅ የተበላሸ የጋራ በሽታ ነው። የአጥንታችንን ጫፍ የሚሸፍነው የ cartilage ተከላካይ በጊዜ ሂደት ሲደክም ይከሰታል። ህመም እና ጥንካሬ ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው. ኦስቲዮካርቶች ብዙውን ጊዜ በመካከለኛ እና በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ይጎዳል። ምንም እንኳን መገጣጠሚያውን ሊጎዳ ቢችልም, ይህ እክል በተለምዶ በአከርካሪ, በዳሌ, በትከሻ እና በጉልበቶች ላይ ያሉ መገጣጠሚያዎችን ይጎዳል.

መንስኤዎች

1. ዕድሜ - ብዙውን ጊዜ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ከአዋቂዎች ጋር ይዛመዳል ነገር ግን በትናንሽ ጎልማሶች ውስጥም ሊገኝ ይችላል ነገር ግን በአብዛኛው በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት
2. ክብደት - በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ለመገጣጠሚያዎች በተለይም ለዳሌ ፣ ለኋላ እና ለጉልበቶች ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል።
3. የስፖርት ጉዳቶች - የስፖርት ጉዳት ለ osteoarthritis መንስኤ ሊሆን ይችላል. የጅማት ጉዳቶች፣ እንባ ACL ወይም የተበታተኑ መገጣጠሚያዎች ለወደፊት የአርትራይተስ በሽታ መፈጠር አጋላጭ ምክንያቶች ናቸው።
4. የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ - ወላጆችህ ወይም አያቶችህ ጨምሮ የቅርብ ቤተሰብህ ተመሳሳይ ችግር ካጋጠመህ በህመም ምልክቶች እንድትሰቃይ ትፈልጋለህ።
5. ፆታ - ሴቶች ለ osteoarthritis የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።
6. ከስራ ጋር የተያያዘ የአርትራይተስ በሽታ - በየእለቱ በስራዎ ወይም በቤትዎ አካላዊ እንቅስቃሴዎ ላይ በመመስረት በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ የሚደጋገሙ አካላዊ ጫናዎች በ cartilageዎ ላይ መበስበስ እና መቀደድ የመገጣጠሚያ ህመም እና ጥንካሬን ያስከትላል
7. ደም መፍሰስ በመሳሰሉት ሁኔታዎች ምክንያት ወደ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ሄሞፊሊያ, ወይም የደም አቅርቦት በመቀነሱ ምክንያት የቲሹ ኒክሮሲስ እንዲሁ መንስኤ ሊሆን ይችላል

ምልክቶች

የ osteoarthritis ምልክቶች ከዚህ በታች ናቸው

• ጥንካሬ
• ሕመም
• እብጠት
• የእንቅስቃሴ ልዩነት ቀንሷል

ምርመራ እና ሕክምና

የአካል ብቃት ምርመራ ልዩ ባለሙያተኛዎ የተጎዱትን መገጣጠሚያዎች ለማንኛውም አይነት ለስላሳነት ወይም እብጠት ለመገምገም ይረዳል.

• ኤክስሬይ፡ ስፔሻሊስቱ እንደ ራጅ ያሉ የምስል ሙከራዎችን ሊመክሩ ይችላሉ። ምንም እንኳን የ cartilage በኤክስሬይ ላይ ባይታይም ማንኛውም የ cartilage መጥፋት በመገጣጠሚያዎ አጥንቶች መካከል ያሉ ጠባብ ክፍተቶችን በመለየት ሊገለጥ ይችላል። በመገጣጠሚያ አካባቢ ያሉ የአጥንት መወዛወዝ እንዲሁ አመላካች ነው።
• መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል (MRIየ cartilageን ጨምሮ የአጥንት እና ለስላሳ ቲሹዎች ዝርዝር ምስሎች በኤምአርአይ ሊታዩ ይችላሉ። የአርትራይተስ በሽታን ለመመርመር የተለመደ ዘዴ ባይሆንም ለተወሳሰቡ ጉዳዮች የበለጠ ግንዛቤን ሊረዳ ይችላል።
• የሲኖቪያል (የጋራ) ፈሳሽ ትንተና. ዶክተርዎ በጋራ ምኞት (arthrocentesis) ወቅት ሲኖቪያል ፈሳሽ (የጋራ ፈሳሽ ተብሎም ይጠራል) ከምልክት መገጣጠሚያ ወይም ቡርሳ ለመሳል መርፌ ሊጠቀም ይችላል። ፈሳሹ ከተጣራ በኋላ ይሞከራል አስራይቲስ እንደ ሪህ፣ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት ባሉ ሌሎች ችግሮች ምክንያት የተከሰተ ነው።

ማከም

ኦስቲዮካርቶች ሊገለበጥ አይችልም ነገር ግን ህክምናዎች ህመምን ይቀንሳሉ እና በተሻለ ሁኔታ ለመንቀሳቀስ ሊረዱዎት ይችላሉ.

• መድሀኒቶች፡ ልክ እንደ ማዘዣ የሚገዙ NSAIDs፣ ለህመም በታዘዘው መጠን የሚወሰዱ መድሃኒቶች። በተጎዳው አካባቢ ላይ የሚተገበሩ የ NSAIDs ጄልዎችም ሊረዱ ይችላሉ።
• መልመጃዎች: በመደበኛነት የሚከናወኑትን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና ትክክለኛውን ክብደት ለመጠበቅ ትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ህመምን ለመቀነስ እና ተለዋዋጭነትን ለመጨመር ይረዳል. በቀላሉ ይሂዱ እና ከመጠን በላይ አይውሰዱ ምክንያቱም ይህ ወደ ህመም እና ህመም ሊመራ ይችላል. ዮጋ እና ታይ ቺ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና በጥልቅ እስትንፋስ መወጠርን ያካትታሉ ይህም ለአካላዊ ጤንነትዎ አወንታዊ አስተዋፅዖ ያደርጋል። ለራስዎ ገር መሆንዎን ያረጋግጡ እና በሚያሰቃዩ መገጣጠሚያዎች ላይ ጭንቀትን ያስወግዱ። እንደ መራመድ ወይም መዋኘት ያሉ መልመጃዎችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
• የሙያ ሕክምና፡- አንድ የሙያ ቴራፒስት አስቀድሞ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ያለውን ጭንቀት በመቀነስ የዕለት ተዕለት ሥራዎችን እንድትሠራ ሊመራህ ይችላል። ለምሳሌ በአርትራይተስ ጉልበት ላይ ለሚደርሰው አርትራይተስ ለመርዳት በሻወር ውስጥ ሰገራ መጠቀም ወይም በጣት መገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ ትልቅ እጀታ ያለው የጥርስ ብሩሽ
• የቀዶ ጥገና እና ሌሎች ሂደቶች. ከላይ ያሉት ሕክምናዎች የማይረዱ ከሆነ ሐኪምዎ እንደ ኮርቲሶን መርፌ ያሉ ሂደቶችን ሊመክር ይችላል. ስላሉት አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ሙቅ እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች. ሙቀቱ ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ እና ግትርነትን በማቅለል spassm እንዲቀንስ ይረዳል። ጉንፋን እብጠትን ፣ እብጠትን እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ሊቀንስ ይችላል።

እንደ አገዳ ያሉ አጋዥ መሳሪያዎች በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ያለውን ጭንቀት ያስታግሳሉ። ከእግር እግር ተቃራኒ የሆነውን የሸንኮራ አገዳ በእጁ መያዙ ሊያግዝ ይችላል።

ዶክተርዎን መቼ ማየት አለብዎት?

• ህመሙ ድንገተኛ እና አብሮ ይመጣል ትኩሳት; ተላላፊ የአርትራይተስ በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል.
• ለአጭር ጊዜ ተቀምጠው ወይም ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ እና ህመም ካጋጠመዎት የአርትራይተስ በሽታ ሊያጋጥምዎት ይችላል.

መደምደሚያ

ኦስቲኦኮሮርስሲስ በእንቅስቃሴው ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የግለሰቡን የህይወት ጥራት ይነካል ፣ ይህም በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም እና ጥንካሬን ያስከትላል። ይሁን እንጂ ምልክታዊ ሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳሉ