వివరించలేని బరువు తగ్గడం – కారణాలు, లక్షణాలు, నివారణ మరియు చికిత్స

ఒక వ్యక్తి బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించనప్పుడు శరీర బరువులో గుర్తించదగిన తగ్గుదలని వివరించలేని బరువు తగ్గడంగా వర్ణించవచ్చు. ఇది అంతర్లీన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం కావచ్చు లేదా ఒకరు తగినంతగా తినడం లేదని సూచించవచ్చు. ఏడాది పొడవునా మీ బరువు మారడం చాలా సాధారణం. ఒకరు కొత్త ఉద్యోగాన్ని ప్రారంభించడం లేదా కొత్త నగరానికి వెళ్లడం వంటి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో సెలవుల్లో బరువు పెరగడం మరియు బరువు తగ్గడం వంటివి చేస్తుంటారు. సాధారణంగా, 65 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు వివరించలేని బరువు తగ్గడాన్ని అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, తక్కువ వ్యవధిలో 5-6 కిలోల కంటే ఎక్కువ కోల్పోవడం చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

వివరించలేని బరువు తగ్గడం అంటే ఏమిటి?

5 నెలలలోపు మీ శరీర బరువులో 10-6% కంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడాన్ని 'వివరించలేని బరువు తగ్గడం'గా సూచించవచ్చు. ఆహారంలో మార్పు లేదా శారీరక శ్రమ వంటి ఈ ఆకస్మిక బరువు తగ్గడానికి ఎటువంటి వివరణ లేనట్లయితే ఇది ఎరుపు జెండా. ఇది అభివృద్ధి చెందుతున్న అనారోగ్యం లేదా వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించిన లక్షణం కావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులలో వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అనుబంధ లక్షణాలు

వివరించలేని బరువు తగ్గడం అనేది ఒక లక్షణం మరియు ఈ క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది

• అలసట
• ప్రకంపనం
• సమస్య నిద్ర
• చిరాకు లేదా భయము
• విరేచనాలు
• అడుగులు మరియు చేతులు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉంటాయి
• తక్కువ రక్తపోటు
• వికారం
• పాలిపోవడం లేదా హైపర్పిగ్మెంటేషన్
• రక్తహీనత
• తక్కువ గ్రేడ్ జ్వరం
• పొత్తి కడుపు నొప్పి
• కోల్డ్ మరియు దగ్గు

వివరించలేని బరువు తగ్గడానికి కారణాలు

1. అతి చురుకైన థైరాయిడ్ - సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి కారణమవుతుంది నిద్ర సమస్యలు, గుండె దద్దుర్లు, మరియు అన్ని సమయాలలో వేడి అనుభూతి. థైరాయిడ్ మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. అందువలన, ఒక అతి చురుకైన థైరాయిడ్ ఎక్కువ కేలరీలు బర్నింగ్‌కు కారణమవుతాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
2. సరిపడా తినడం లేదు- ఒక వ్యక్తి పెరిగేకొద్దీ, శారీరక శ్రమ తగ్గుతుంది మరియు జీవనశైలి మరింత నిశ్చలంగా మారుతుంది మరియు మన జీవక్రియ మందగిస్తుంది, ఇది మనకు ఎక్కువ కాలం నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అలాగే, వృద్ధాప్యంతో, ఆకలి మరియు సంతృప్తిని నియంత్రించే మెదడు కేంద్రం బలహీనంగా మారుతుంది.
3. డిప్రెషన్ - కష్టపడుతున్న ప్రజలు మాంద్యం గ్లూకోజ్ స్థాయి, రక్తపోటు, జీవక్రియ మొదలైనవాటిని నియంత్రించే హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గినందున వారి ఆకలిని కోల్పోతారు. 
4. ఆందోళన - ఆందోళన చెందుతున్న ప్రజలు వారి ఆకలిని ప్రభావితం చేసే కార్టిసాల్ హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, వారు ఆకలితో బాధపడరు మరియు బరువు తగ్గుతారు. అందువల్ల, ప్రజలు జీవితంలో సవాలు పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు బరువు కోల్పోతారు. 
5. ఉదరకుహర వ్యాధి-  ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి, దీనిలో గ్లూటెన్ తీసుకున్నప్పుడు శరీరం చిన్న ప్రేగులను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడంతో పాటు ఉబ్బరం మరియు విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.
6. అడిసన్ వ్యాధి- ఇది కూడా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. ఈ స్థితిలో, శరీరం అడ్రినల్ గ్రంథికి హాని చేస్తుంది మరియు మీ ఆకలి మరియు జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే ఏదైనా హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
7. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్- ఇది మరొక స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, దీనిలో శరీరం ఆరోగ్యకరమైన కణజాలంపై దాడి చేస్తుంది, వాపు మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఇది గట్ జీవక్రియను మరింత ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.
8. తాపజనక ప్రేగు వ్యాధులు- వంటి GI వ్యాధులు క్రోన్ యొక్క వ్యాధి మరియు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ GI ట్రాక్ట్‌లో మంటను కలిగిస్తుంది, జీర్ణమయ్యే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది అతిసారం మరియు బరువు తగ్గడం. 
9. ప్యాంక్రియాటైటిస్ - ప్యాంక్రియాస్ వివిధ ఎంజైమ్‌లను విడుదల చేయడం ద్వారా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు దాని సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
10. మధుమేహం - In మధుమేహం, శరీరం గ్లూకోజ్ మరియు ఇతర పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. అందువలన, ఆహారం నుండి అన్ని పోషకాలు విసర్జించబడతాయి, దీని వలన మీరు అకస్మాత్తుగా బరువు కోల్పోతారు.
11. కండరాల క్షీణత- దీనిని కండరాల నష్టం అని కూడా పిలుస్తారు, కండరాలు వృధాగా లేదా కుంచించుకుపోయే పరిస్థితి. ఒక వ్యక్తి పోషకాహార లోపంతో లేదా మంచానికి గురైనప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. 
12. క్యాన్సర్ - మానవ కణాలు అసాధారణంగా పరివర్తన చెందుతాయి మరియు త్వరగా గుణించబడతాయి మరియు ఈ స్థితిలో ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలు మరియు అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. క్యాన్సర్ పరిమాణం మరియు దశపై ఆధారపడి, ఇది బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.
13. డిస్ఫాగియా- మింగడానికి ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులను పిలుస్తారు డైస్ఫేజిక్. అటువంటి పరిస్థితులలో, వ్యక్తి ఘనమైన ఆహారాన్ని నివారిస్తుంది, ఇది మింగడం కష్టం. ఇది పోషకాహార లోపం మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. 
14.  మందుల దుర్వినియోగం, క్షయ సంక్రమణం, శోధము, ముదిరిన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి బరువు తగ్గడానికి ఇతర కారణాలు.

బరువు తగ్గడానికి వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు 5 నెలల్లో ప్రయత్నించకుండా 6-6 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు కోల్పోతే, మీరు తప్పక వైద్యుడిని సంప్రదించు, ప్రత్యేకించి మీకు వణుకు, విరేచనాలు, తక్కువ-స్థాయి జ్వరం, పొత్తికడుపు నొప్పి మొదలైన ఇతర లక్షణాలు ఉంటే. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీరు వివరించలేని బరువు తగ్గడానికి మూలకారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు. మీ హార్మోన్ స్థాయిలను మరియు మీరు అనుకోకుండా బరువు తగ్గడానికి గల మూలకారణాన్ని గుర్తించడానికి కొన్ని రక్త పరీక్షలను తీసుకోవాలని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

వివరించలేని బరువు తగ్గడాన్ని ఎలా నివారించాలి?

అనుకోకుండా బరువు తగ్గడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం అసమతుల్య ఆహారం. అతను/ఆమె తమ శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే తక్కువ తింటున్నారని లేదా అతను/ఆమె వారి శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తున్నారని ఒకరు గ్రహించలేరు. బరువు తగ్గకుండా ఉండటానికి కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

• ఫుడ్ జర్నల్ ఉంచండి - మీ భోజనాన్ని రికార్డ్ చేయండి. ఈ విధంగా, మీరు సమతుల్య భోజనం చేశారో లేదో మీకు తెలుస్తుంది.
• దినచర్య- ఒక దినచర్యను నిర్వహించండి. మీ శారీరక శ్రమపై ఒక ట్యాబ్ ఉంచండి. మీరు అవసరం కంటే ఎక్కువ పని చేస్తున్నారా?
• ఒత్తిడి నిర్వహణ - భావోద్వేగాల రోలర్ కోస్టర్ మీ బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. ధ్యానం సాధన చేయండి. బుద్ధిగా తినండి.
• జీర్ణ వ్యవస్థ - మీ గట్ సరిగా పని చేయకపోతే, మీరు మీ ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహించలేరు.

బరువు నష్టంతో అనుబంధించబడిన ప్రమాద కారకాలు

చికిత్స చేయకపోతే లేదా శ్రద్ధ చూపకపోతే, ఇది దారి తీస్తుంది రక్తహీనత, కండరాల క్షీణత, లేదా గుండె జబ్బులు కూడా. అందువల్ల, మీ బరువును ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.

అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం అనేది బరువు తగ్గడానికి గల కారణాన్ని గుర్తించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు (ఈ ఆకస్మిక బరువు తగ్గడానికి కారణమయ్యే అనారోగ్యం లేదా వైద్య పరిస్థితి). కారణం కనుగొనబడకపోతే, వ్యక్తికి ఒక ప్రత్యేక ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తారు పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్. 

అనేక కారణాల వల్ల వివరించలేని బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ నుండి వరకు ఉంటుంది మానసిక పరిస్థితులు. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి ప్రతి 6 నెలలకోసారి సాధారణ చెకప్‌లు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇక్కడ ఒకరి ఆరోగ్య స్థితిని పర్యవేక్షించవచ్చు. ఈ రొటీన్ చెకప్‌లు వ్యక్తులు తమ ఉనికి గురించి మరింత స్పృహ కలిగిస్తాయి మరియు సంభావ్యతను నివారించడంలో సహాయపడతాయి వైద్య పరిస్థితులు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQs)

ఎంత బరువు తగ్గడం సహేతుకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది? బరువు తగ్గడం ప్రారంభించిన తర్వాత నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

మీరు గత 10 నెలల్లో మీ శరీర బరువులో 6% కంటే ఎక్కువ కోల్పోయినట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి మరియు అదనపు లక్షణాలను చర్చించండి. డాక్టర్ మీ బరువు తగ్గడానికి మూలకారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

బరువు తగ్గడంతో పాటు నాకు విరేచనాలు మరియు పొత్తికడుపు నొప్పి ఎందుకు ఉన్నాయి?

మీరు అతిసారం మరియు కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీ బరువు తగ్గడం GI ఆటంకాలకు సంబంధించినది కావచ్చు మరియు వైద్య నిపుణుడిచే చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

నేను పెరిగిన దాహంతో బరువు తగ్గడం మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మూత్రవిసర్జన ఎందుకు చేస్తున్నాను?

ఇవి లక్షణాలు కావచ్చు టైప్ 2 మధుమేహం, బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. మీ చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఇది మీ బరువును నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.